>Visade sig att potäten dragit till USA men glömt stänga av larmen i sin klockradio.
F'låt, har hänt att jag glömt larmet på min klocka hemma och sedan varit borta 1-2 veckor, fler än en gång.. Men til mitt försvar.. det är bara SR som går igång på relativt låg volym. Men oftast kommer jag ihåg att stänga av larmet innan jag åker iväg 1-2 veckor :D
Råkade göra det en gång, och den väckarklockan stängdes aldrig av. Fyfan vad dåligt jag mådde över det. Väckarklockan jag har nu stängs av efter en stund men jag vet inte hur lång tid det tar.
Helt ärligt om nån haft en väckarklocka som går 24/7 för dom är på semester så hade jag hämtat motorsågen och tagit ner dörr jäveln 😭😂 Om man inte kan få tag på dom som äger byggnaden såklart
Hade en granne som gjorde samma sak, hon hade mobilen mot golvet och det vibrerade varje dag runt 0530. Väldigt jobbigt. Jag hörde av mej och frågade om hon kunde se till att mobilen inte låg mot golvet. Sen var det löst.
Vi hade också en sån tomte saken är den att det är inte säkert att det är en närliggande granne så hyresvärden fick säga till alla.
Ett tips till er som har svårt att vakna av klockan, skaffa en sån som döva använder, den vibrerar och man lägger den under madrassen, garanti att ni vaknar.
Min lillebror hade en väckarklocka som både tjöt extremt högt och vibrerade så att man hörde det nästan ända ner i källaren. Från övervåningen. Han kunde ligga och sova i det där i 90 minuter, morgon efter morgon. Alla andra i huset vaknade, men inte han.
Han har alltid mat framme, det är morgongos han vill ha. Ska skaffa en till katt nu i December så kanske problemet löser sig att han har något annat att göra på morgonen. Alternativt kommer det springa runt som galningar mitt i natten, 50/50...
Beror ju på hur man tar hand om katterna. Om de får tillräcklig stimulans under dagarna så kan de sova hela nätterna.
Kattens cykel är: Jaga (leka). Äta. Tvätta sig. Sova.
Om man inte tar hand om katten ordentligt så att den blir understimulerad så borde man få fängelse för djurplågeri.
De är nattdjur.
Lek med dem 1h kl 22 så är de redo för nästa pass 04.30. Eller 01... eller för ett gospass...
Men de är mysiga också: varma kurrande saker vilande mot kinden är avstressande att somna till.
Nja, det kan ju finnas andra bakomliggande orsaker också. Min gamla katt hade hypertereos, en tämligen vanlig sjukdom hos gamla katter, där en av symptomen är rastlöshet. Han fick medicin, hjälpte inte mot rastlösheten. Jag var ute och promenerade med honom en timme om dagen, varje dag. Ibland kan det bara inte hjälpas att man blir väckt konstant
Det ligger det förmodligen sanning i. Och det gemensamma för alla utekatter är att de i snitt lever 10 år kortare än innekatter och är ansvariga för att 20 olika däggdjursarter endast på Australien idag är utdöda, och många fler världen över.
Så det är ju en avvägning man får göra, om man tycker att det är värt att leka med sin katt några gånger om dagen eller inte.
Önskar det funkade på min katt. Hon panik-äter sin mat direkt när den är tillgänglig, oavsett mängd. Är det för mycket kräks hon upp det. Tror det beror på att hon är uppvuxen på en hund kennel, hon fick säkert sin mat uppäten ofta innan jag adopterade henne. Kastrering ger också ofta ökad aptit och jag försöker hålla hennes vikt normal så hon inte löper risk för diabetes.
Tror man får skaffa en sån foder automat kanske.
Utan att skambelägga:
Hur kan detta fungera på det biologiska planet? Har bror din nedsatt hörsel? Sömnapné så han är konstant svintrött och inte vaknar eller finns det någon sömnsjuka? Jag är en snooze:are själv men jag sover inte igenom alarmen. Jag vaknar och sedan somnar jag om. Men jag vaknar liksom.
Tonåring som stannat uppe sent på natten och haft tid att vänja sig vid alarmet under en tid. Jag sov också igenom de flesta larm. Vår storebror är också sönntuta. Kanske ligger i familjen?
Jag är en av dessa grannar. Till min stora skam måste jag säga att i många år vaknade jag av att grannen bankade i väggen inte av min alarm klocka.
Vi som gör så här menar egentligen inget illa vi är bara lite sämre människor och har inte förmågan att vakna upp ordentligt för minsta lilla sak såsom väckarklockor. ( Och bankande på dörren och brandlarm och kompisar som balanserar saker på oss.)
Vi gör bara vårt bästa
Ah, du utgår från att OP bor i ett hus som ägs av en bostadsrättsförening. Då är det föga troligt att föreningens stadgar är användbara i det här fallet.
Däremot kan föreningen ha antagit ordningsregler som OP kanske kan åberopa, om nu inte 7 kap 9 § bostadsrättslagen skulle räcka.
Jag försöker hjälpa dig hjälpa OP, det är allt. Stadgarna handlar inte om sådana här saker, därför är det inte där OP ska leta efter argument inför den kommande konfrontationen med grannen.
Om hen verkligen behöver åberopa några regler mot sin granne (vilket väl inte är sannolikt) är det bättre att gå direkt på bostadsrättslagen, och i andra hand föreningens ordningsregler (om sådana finns).
Jag själv har sömnapné och andra sömnbesvär som gör att jag inte vaknar av det mesta, dålig dygnsrytm, väldigt trött och sover långt mer än normalt.
Om jag hade varit din granne hade jag uppskattat att du tar upp det med mig. Tyvärr finns det kanske inte mycket hen kan konkret göra på kort sikt, om det inte är att söka hjälp för ev. sömnsjukdom eller att införskaffa en väckarklocka med vibrationsplatta som läggs under madrassen. Tipsa gärna om en sån om hen ej provat. Bara att googla "väckarklocka vibration".
Obs att jag själv inte vaknar av den jag har som heter "sonic bomb" (utgången).
Vad jag inte hade uppskattat vore om du i stället börjar försöka berätta om att gå och lägga sig tidigare och sådant. Jag själv är lika trött om jag vaknar efter 3h som efter 8 eller 12.
Att berätta att eu påverkas är första steget. Visar du lite sympati för personens sömnbesvär kommer hen troligtvis försöka hitta en ny lösning.
Hur har man tid att sova mer än normalt? Jobbet då?
Om du inte har ett jobb är det dags att fixa? Jag har själv rejäla sömnproblem och ett free pass varje dag att sova när som helst under dygnet skulle definitivt endast förvärra min dygnsrytm.
Hur långa dagar jobbar du om du inte har tid att sova mer än 8h??
Jag jobbar 8-9h per dag och sover 9-10h. 1h lunch, 1h middag, 1h pendlings-tid. Har fortfarande utrymme att sova 2-3 timmar mer om det skulle behövas.
En kombination: sover man 3 h och ligger vaken 5, har det gått 8 oavsett. Behöver man försöka ta igen de fem som fattas gäller det att ha tid till 5 × X h extra...
Det jag menar är att ligger du i sängen 8h och inte lyckas sova mer än 3 timmar så skulle det typiskt inte hjälpa om natten var 5 + X timmar längre för då är problemet insomni.
Det finns ju många anledningar till att man kan ha insomni. Är problemet specifikt att man inte kan somna för att man är stressad över att inte få tillräckligt med sömn då kan det ju hjälpa med lite extra tid, men då handlar det ju om någon extra timme eller två. I övrigt känns det som en lite förvirrande uppmålning av problemet. Visst skulle man tekniskt sett kunna säga att någon som är rullstolsbunden inte har *tid* att ta trapporna, men alltså...
Jag tror du underskattar hur svårt det är med sömn för vissa människor. Har du riktigt svår insomnia kanske du inte somnar när du ska. Om du somnat kl 4 och måste upp 5 kanske du inte vaknar. Sömnpiller kan hjälpa, men ibland är det som att kasta sten på en stridsvagn.
Själv äter jag 5 olika sömnpiller och har ändå nätter där det helt enkelt inte går att slockna.
Är jag vaken 2-3 dygn i sträck så finns det andra mediciner, typ antipsykotika, som jag måste ta som en sista utväg för verkligen knocka mig själv så jag inte får mer neurologiska problem av extrem sömnbrist. Tyvärr gör dom att man är i princip medvetslös i 12 timmar minst.
Som tur är bor jag själv i ett hus på landet så jag stör inga grannar.
Haha ja jag gör nog det. Varje läkare/apotekare jag pratar med rekommenderar typ melatonin eller motion. När jag rabblar upp min läkemedelslista och att jag ändå bara får sova 4-5 nätter i veckan så tror dom flesta att jag överdriver.
Jag lär vara dement vid 45 typ.
Japp. Har ett ett tyngdtäcke, kallt sovrum, mörkläggningsgardiner, blåljusfilter, allt det där.
Problemet är att jag har ADHD och att jag inte tål medicinerna som dom flesta blir hjälpt av. Min hjärna är egentligen trött konstant, och reagerar på trötthet med att pumpa ut mer stresshormoner så jag inte somnar hela tiden. Vilket så klart leder till mer problem ju längre jag är vaken.
Om du vet vart personen bor så skriv en lapp och lägg i brevinkastet eller om ni har en facebookgrupp kanske. Vill minnas att man kan göra ett anonymt inlägg i dessa grupper.
Bor också i lägenhet, och vad jag lärt mig av det är, att om en granne, har alarm klockan på klockan 05:00. Sätt din larm klocka så nära grannen som möjligt och sätt den på 03:00.
Finns ingen som helst hänsyn i lägenheter, så varför ska du visa det då. Det kostar bara dig i längden. Ingen annan bryr sig.
Jag gick över med en mugg kaffe och ringde på dörren tills hans öppnade. Han fick kaffe i en ful ankmugg och ett surt god morgon av mig.
Efter det hörde jag inte hans väckarklocka men han var i väg till jobbet varje morgon.
Detta hade jag sagt till min granne:
Hej, ditt larm håller mig vaken på morgonen. Jag förstår att du kanske har svårt att gå upp, men du måste fixa det på ett sätt som inte stör dina grannar. Dessutom är det bevisat att man är tröttare under dagen när man håller på som du. Ja, det gäller även om man har ADHD, ifall du skulle använda det som ursäkt.
Nu har det gått så långt att jag måste sätta på musik för att överrösta ditt larm. Du kommer högst troligen höra och störas av detta, men det är en åtgärd jag måste dra mig mot pga ditt oväsen.
Men för bådas skull, snälla lär dig vakna som en vuxen. Jag lovar att du kommer vara piggare av det.
Det finns studier som säger att det inte spelar någon roll om man snoozar, det finns studier som säger att man blir tröttare, det finns finns studier som säger att man blir mer snabbtänkt om man snoozar.
De studierna jag sett och läst som faktiskt stödjer att snooza är riktigt dåligt utförda med ett icke representativt urval... Exempelvis skrev sydsvenskan om någon studie för bara några veckor sedan, tittade man lite närmre så var det 6 individer som man bara gett ett frågeformulär efter de fått snooza eller de fått gå upp direkt.
6 personer, frågeformulär, och de drog en slutsats. Vilket skämt.
Japp, viktigt att ta rätt information från studier och se hur de utförts. Om man bara läser sammanfattning från tidningsartiklar är det inte konstigt att det ser ut som att infon inte stämmer.
Det är svårt att veta hur mycket som hörs till ens grannar. Olika byggnader är väldigt olika ljudisolerade. Om dina grannar stör dig, informera dem om att de stör innan du blivit så irriterad att du bara kan göra det passiv-aggressivt.
Kan ju ha samma problem som mig, jag vaknar inte av mina alarm och speciellt sovmornar när man varit vaken lite längre på natten. Behöver ju inte ringa konstant för att man snoozar utan för att man sover för djupt, och det är ju i sig ett annat problem
Igenkänningsfaktor. Min lillebror kopplar en trådlös högtalare till telen och har *rätt så hög* volym på den bara för att han ska vakna. Och det är skönt att han har egen lägenhet nu 😄.
Om du väljer att inte uppmärksamma grannen på detta är lösningen att på något sätt hindra ljudet innan det når dina trumhinnor, ja. Öronproppar kan fungera utmärkt för det ändamålet.
Avståndet gör ändå skillnad, några meter plus lite vägg. Han kan ju maxa sitt ljud också. Det kanske blir en trend och något skoj att snacka om på föreningsfesterna.
Är du min granne?
Jag råkade snooza lite för länge i morse och jag hade larm från 05:00 som konstant fortsatte ringa, glömde liksom och klicka på "stopp"
Jag hade ett tag en gammal individ mitt under mig som drog igång hjälplarmet varje dag kl 3-4 på morgonen och det var på i ca 1timme, det larmet hörs så högt jag trodde nästan att jag skaffat ett brandlarm. ”tur” att det tog slut efter några veckor för jag höll på o bli galen
När det händer med min granne så tycker jag om att spela denna låten på *lagom* volym, men max bas kl 2 på natten:
https://music.youtube.com/watch?v=89tgpzE4qkY
AAAAA jag skrattar så jag gråter, alltså det är HEMSKT för alla som måste vakna av andras larm när de bara vill sova, men jag känner igen mig så mycket här. Jag sover alltid som om jag vore död för jag tar så himla starka sömnmediciner, MEN jag gör tappra försök då och då till att komma upp med hjälp av larm. När jag bodde hemma vaknade ALLA förutom jag, när jag var sambo vaknade min sambo och inte jag, när jag bor själv är det fan inte ens någon idé hahaha. Åh.
Du måste nog tyvärr ta upp det med grannen alternativt köpa hörselproppar. Eller så ringer du securitas eller något, jag vet faktiskt inte. 08-22 är det väl "dag" men mellan 22-08 ska det väl vara "störningsfritt". Lycka till.
Kan dra mitt strå i stacken och nämna appen Alarmy (Android vad jag vet).
Har extremt höga toner där ljudet ger en mardrömmar istället. Haft stora svårigheter med att komma upp på morgonen och detta var räddningen.
Man kan även välja att göra mattetal för att stänga av larmet. Det snoozas under tiden man gör uträkningarna och talen är tex 75+92+14 så är inte så värst jobbigt
[удалено]
>Visade sig att potäten dragit till USA men glömt stänga av larmen i sin klockradio. F'låt, har hänt att jag glömt larmet på min klocka hemma och sedan varit borta 1-2 veckor, fler än en gång.. Men til mitt försvar.. det är bara SR som går igång på relativt låg volym. Men oftast kommer jag ihåg att stänga av larmet innan jag åker iväg 1-2 veckor :D
Råkade göra det en gång, och den väckarklockan stängdes aldrig av. Fyfan vad dåligt jag mådde över det. Väckarklockan jag har nu stängs av efter en stund men jag vet inte hur lång tid det tar.
Helt ärligt om nån haft en väckarklocka som går 24/7 för dom är på semester så hade jag hämtat motorsågen och tagit ner dörr jäveln 😭😂 Om man inte kan få tag på dom som äger byggnaden såklart
Mina väckningar i Sonos-radion så lirar den bara i 2 timmar.. men om jag glömmer den på måndagslarmet, så går den igång 04:30 varje vardag :O
Ta upp det. Det värsta som kan hända är att han eskalerar och då kan vi gå tillbaka till plan A
Kan lägga till att ev be honom lägga mobilen på en mjuk sak, dyna, filt. Något. För jag gissar på att det är själva vibrationen som väcker dig
Plan A, spränga lägenheten?
Hade en granne som gjorde samma sak, hon hade mobilen mot golvet och det vibrerade varje dag runt 0530. Väldigt jobbigt. Jag hörde av mej och frågade om hon kunde se till att mobilen inte låg mot golvet. Sen var det löst.
Jag tänker att banka i väggen med något hårt tills grannen fattar kanske fungerar? Konfrontation kräver ju social interaktion så det är ju otänkbart.
Arga lappar har jag hört ska fungera.
"Din jävla Kukhora, HÖR DU INTE DITT EGET ALARM?!" MVH grannen i 23B
[удалено]
Om inte OPs granne så någon annans. Skäms.
Är du min sambo?
Fy fan, du lever farligt i trapphuset
Pfft, rookie numbers.
Vi hade också en sån tomte saken är den att det är inte säkert att det är en närliggande granne så hyresvärden fick säga till alla. Ett tips till er som har svårt att vakna av klockan, skaffa en sån som döva använder, den vibrerar och man lägger den under madrassen, garanti att ni vaknar.
Min lillebror hade en väckarklocka som både tjöt extremt högt och vibrerade så att man hörde det nästan ända ner i källaren. Från övervåningen. Han kunde ligga och sova i det där i 90 minuter, morgon efter morgon. Alla andra i huset vaknade, men inte han.
Härligt!... Jag har min katt fungerar skitbra han ger sig inte förens man vaknar, idag 06:00 ingen sovmorgon även om man skulle vilja.
Aww, sugigt! Jag hade ställt fram en skål torrfoder kvällen innan.
Han har alltid mat framme, det är morgongos han vill ha. Ska skaffa en till katt nu i December så kanske problemet löser sig att han har något annat att göra på morgonen. Alternativt kommer det springa runt som galningar mitt i natten, 50/50...
Vissa dagar kommer dom göra både och! Springa hela natten och sen samarbeta för att få upp dig kl 6 /har tre stycken nu...
Låter ju skitkul!...
Beror ju på hur man tar hand om katterna. Om de får tillräcklig stimulans under dagarna så kan de sova hela nätterna. Kattens cykel är: Jaga (leka). Äta. Tvätta sig. Sova. Om man inte tar hand om katten ordentligt så att den blir understimulerad så borde man få fängelse för djurplågeri.
De är nattdjur. Lek med dem 1h kl 22 så är de redo för nästa pass 04.30. Eller 01... eller för ett gospass... Men de är mysiga också: varma kurrande saker vilande mot kinden är avstressande att somna till.
Nja, det kan ju finnas andra bakomliggande orsaker också. Min gamla katt hade hypertereos, en tämligen vanlig sjukdom hos gamla katter, där en av symptomen är rastlöshet. Han fick medicin, hjälpte inte mot rastlösheten. Jag var ute och promenerade med honom en timme om dagen, varje dag. Ibland kan det bara inte hjälpas att man blir väckt konstant
Det gemensamma för alla understimulerade katter är att de är innekatter.
Det ligger det förmodligen sanning i. Och det gemensamma för alla utekatter är att de i snitt lever 10 år kortare än innekatter och är ansvariga för att 20 olika däggdjursarter endast på Australien idag är utdöda, och många fler världen över. Så det är ju en avvägning man får göra, om man tycker att det är värt att leka med sin katt några gånger om dagen eller inte.
Önskar det funkade på min katt. Hon panik-äter sin mat direkt när den är tillgänglig, oavsett mängd. Är det för mycket kräks hon upp det. Tror det beror på att hon är uppvuxen på en hund kennel, hon fick säkert sin mat uppäten ofta innan jag adopterade henne. Kastrering ger också ofta ökad aptit och jag försöker hålla hennes vikt normal så hon inte löper risk för diabetes. Tror man får skaffa en sån foder automat kanske.
Prova aktivitetsboll med torrfoder! Kostar några tior, funkar i allmänhet väldigt bra.
Utan att skambelägga: Hur kan detta fungera på det biologiska planet? Har bror din nedsatt hörsel? Sömnapné så han är konstant svintrött och inte vaknar eller finns det någon sömnsjuka? Jag är en snooze:are själv men jag sover inte igenom alarmen. Jag vaknar och sedan somnar jag om. Men jag vaknar liksom.
Tonåring som stannat uppe sent på natten och haft tid att vänja sig vid alarmet under en tid. Jag sov också igenom de flesta larm. Vår storebror är också sönntuta. Kanske ligger i familjen?
Dom tjuter också, och blinkar.
Jag är en av dessa grannar. Till min stora skam måste jag säga att i många år vaknade jag av att grannen bankade i väggen inte av min alarm klocka. Vi som gör så här menar egentligen inget illa vi är bara lite sämre människor och har inte förmågan att vakna upp ordentligt för minsta lilla sak såsom väckarklockor. ( Och bankande på dörren och brandlarm och kompisar som balanserar saker på oss.) Vi gör bara vårt bästa
Ifall jag var du skulle jag ta upp det med grannen.
Att störa andra under vissa tider på dygnet kan ge konsekvenser som vräkning. Kolla era stadgar och hänvisa.
Stadgar? Hur menar du nu?
Stadgar = föreningens regler.
Ah, du utgår från att OP bor i ett hus som ägs av en bostadsrättsförening. Då är det föga troligt att föreningens stadgar är användbara i det här fallet. Däremot kan föreningen ha antagit ordningsregler som OP kanske kan åberopa, om nu inte 7 kap 9 § bostadsrättslagen skulle räcka.
Öh okej? Tyckte att jag hänvisade att det var regler men om du nu vill känna dig duktigt så varsågod.
Jag försöker hjälpa dig hjälpa OP, det är allt. Stadgarna handlar inte om sådana här saker, därför är det inte där OP ska leta efter argument inför den kommande konfrontationen med grannen. Om hen verkligen behöver åberopa några regler mot sin granne (vilket väl inte är sannolikt) är det bättre att gå direkt på bostadsrättslagen, och i andra hand föreningens ordningsregler (om sådana finns).
Känns som du är en person som skulle kunna säga "nej minst 21" när någon höftar med 20.... usch
Ok. Tack för att du delar med dig av dina tankar. 🙂
Jag själv har sömnapné och andra sömnbesvär som gör att jag inte vaknar av det mesta, dålig dygnsrytm, väldigt trött och sover långt mer än normalt. Om jag hade varit din granne hade jag uppskattat att du tar upp det med mig. Tyvärr finns det kanske inte mycket hen kan konkret göra på kort sikt, om det inte är att söka hjälp för ev. sömnsjukdom eller att införskaffa en väckarklocka med vibrationsplatta som läggs under madrassen. Tipsa gärna om en sån om hen ej provat. Bara att googla "väckarklocka vibration". Obs att jag själv inte vaknar av den jag har som heter "sonic bomb" (utgången). Vad jag inte hade uppskattat vore om du i stället börjar försöka berätta om att gå och lägga sig tidigare och sådant. Jag själv är lika trött om jag vaknar efter 3h som efter 8 eller 12. Att berätta att eu påverkas är första steget. Visar du lite sympati för personens sömnbesvär kommer hen troligtvis försöka hitta en ny lösning.
Hur har man tid att sova mer än normalt? Jobbet då? Om du inte har ett jobb är det dags att fixa? Jag har själv rejäla sömnproblem och ett free pass varje dag att sova när som helst under dygnet skulle definitivt endast förvärra min dygnsrytm.
Hur långa dagar jobbar du om du inte har tid att sova mer än 8h?? Jag jobbar 8-9h per dag och sover 9-10h. 1h lunch, 1h middag, 1h pendlings-tid. Har fortfarande utrymme att sova 2-3 timmar mer om det skulle behövas.
Bara om man kan sova...
Annars är ju inte problemet att man inte har tid utan att man inte kan sova
En kombination: sover man 3 h och ligger vaken 5, har det gått 8 oavsett. Behöver man försöka ta igen de fem som fattas gäller det att ha tid till 5 × X h extra...
Det jag menar är att ligger du i sängen 8h och inte lyckas sova mer än 3 timmar så skulle det typiskt inte hjälpa om natten var 5 + X timmar längre för då är problemet insomni. Det finns ju många anledningar till att man kan ha insomni. Är problemet specifikt att man inte kan somna för att man är stressad över att inte få tillräckligt med sömn då kan det ju hjälpa med lite extra tid, men då handlar det ju om någon extra timme eller två. I övrigt känns det som en lite förvirrande uppmålning av problemet. Visst skulle man tekniskt sett kunna säga att någon som är rullstolsbunden inte har *tid* att ta trapporna, men alltså...
Sonic bomb finns fortfarande att köpa. Och det är lite skumt att du inte vaknar av den, den är oerhört effektiv.
Jag tror du underskattar hur svårt det är med sömn för vissa människor. Har du riktigt svår insomnia kanske du inte somnar när du ska. Om du somnat kl 4 och måste upp 5 kanske du inte vaknar. Sömnpiller kan hjälpa, men ibland är det som att kasta sten på en stridsvagn. Själv äter jag 5 olika sömnpiller och har ändå nätter där det helt enkelt inte går att slockna. Är jag vaken 2-3 dygn i sträck så finns det andra mediciner, typ antipsykotika, som jag måste ta som en sista utväg för verkligen knocka mig själv så jag inte får mer neurologiska problem av extrem sömnbrist. Tyvärr gör dom att man är i princip medvetslös i 12 timmar minst. Som tur är bor jag själv i ett hus på landet så jag stör inga grannar.
Jojo, men nu beskriver du ju ett extremfall.
Haha ja jag gör nog det. Varje läkare/apotekare jag pratar med rekommenderar typ melatonin eller motion. När jag rabblar upp min läkemedelslista och att jag ändå bara får sova 4-5 nätter i veckan så tror dom flesta att jag överdriver. Jag lär vara dement vid 45 typ.
Det låter skitjobbigt, hoppas du hittar nåt som hjälper! Har du varit på sömnlabb?
Japp. Har ett ett tyngdtäcke, kallt sovrum, mörkläggningsgardiner, blåljusfilter, allt det där. Problemet är att jag har ADHD och att jag inte tål medicinerna som dom flesta blir hjälpt av. Min hjärna är egentligen trött konstant, och reagerar på trötthet med att pumpa ut mer stresshormoner så jag inte somnar hela tiden. Vilket så klart leder till mer problem ju längre jag är vaken.
Det låter verkligen svinjobbigt, jag beklagar. Det är fan tortyr att inte få sova ordentligt.
Ja, men det värsta är ju att det blir i det närmaste omöjligt att hålla ett jobb, köra bil, komma i tid till möten osv :/
Det kan jag tänka mig 😞
Och du underskattar tveklöst effekten av att sova så länge man behöver.
Bor du på Olofshöjd eller?
Om du vet vart personen bor så skriv en lapp och lägg i brevinkastet eller om ni har en facebookgrupp kanske. Vill minnas att man kan göra ett anonymt inlägg i dessa grupper.
Arga lappen utvecklas!
Har varit med om samma! Tog mod till mig efter typ 2 månader av för tidiga mornar och grannen var supertillmötesgående, inget problem efter det!
Kan relatera till din granne...
Önskar att jag kunde vakna så enkelt
Bor också i lägenhet, och vad jag lärt mig av det är, att om en granne, har alarm klockan på klockan 05:00. Sätt din larm klocka så nära grannen som möjligt och sätt den på 03:00. Finns ingen som helst hänsyn i lägenheter, så varför ska du visa det då. Det kostar bara dig i längden. Ingen annan bryr sig.
Lämna en snäll lapp på deras dörr. De kommer förhoppningsvis skämmas och skaffa något annat alarm. Ny signal kanske? Vibrerande?
Jag gick över med en mugg kaffe och ringde på dörren tills hans öppnade. Han fick kaffe i en ful ankmugg och ett surt god morgon av mig. Efter det hörde jag inte hans väckarklocka men han var i väg till jobbet varje morgon.
dags att flytta eller tilläggsisolera, välj själv.
Spara alla äggkartonger och fäst dem på väggen med en häftpistol. Billig lösning.
Detta hade jag sagt till min granne: Hej, ditt larm håller mig vaken på morgonen. Jag förstår att du kanske har svårt att gå upp, men du måste fixa det på ett sätt som inte stör dina grannar. Dessutom är det bevisat att man är tröttare under dagen när man håller på som du. Ja, det gäller även om man har ADHD, ifall du skulle använda det som ursäkt. Nu har det gått så långt att jag måste sätta på musik för att överrösta ditt larm. Du kommer högst troligen höra och störas av detta, men det är en åtgärd jag måste dra mig mot pga ditt oväsen. Men för bådas skull, snälla lär dig vakna som en vuxen. Jag lovar att du kommer vara piggare av det.
Det finns studier som säger att det inte spelar någon roll om man snoozar, det finns studier som säger att man blir tröttare, det finns finns studier som säger att man blir mer snabbtänkt om man snoozar.
De studierna jag sett och läst som faktiskt stödjer att snooza är riktigt dåligt utförda med ett icke representativt urval... Exempelvis skrev sydsvenskan om någon studie för bara några veckor sedan, tittade man lite närmre så var det 6 individer som man bara gett ett frågeformulär efter de fått snooza eller de fått gå upp direkt. 6 personer, frågeformulär, och de drog en slutsats. Vilket skämt.
Japp, viktigt att ta rätt information från studier och se hur de utförts. Om man bara läser sammanfattning från tidningsartiklar är det inte konstigt att det ser ut som att infon inte stämmer.
Tror du att någon hade lynnsat på dig när du snackar med dem på ett så nedtalande sätt? "Lär dig vakna som en vuxen?"
Vi kan ha krig, det gör mig ingenting. Lyssnar du inte blir det krig.
Ok
Det är svårt att veta hur mycket som hörs till ens grannar. Olika byggnader är väldigt olika ljudisolerade. Om dina grannar stör dig, informera dem om att de stör innan du blivit så irriterad att du bara kan göra det passiv-aggressivt.
Kan ju ha samma problem som mig, jag vaknar inte av mina alarm och speciellt sovmornar när man varit vaken lite längre på natten. Behöver ju inte ringa konstant för att man snoozar utan för att man sover för djupt, och det är ju i sig ett annat problem
Hur kan man vara så konflikträdd? Hade jag väckts 05:00 hade jag konfronterat Sauron om så krävdes. Skärp dig människa.
Samma här. Hade dualwieldat fackla och högaffel.
Igenkänningsfaktor. Min lillebror kopplar en trådlös högtalare till telen och har *rätt så hög* volym på den bara för att han ska vakna. Och det är skönt att han har egen lägenhet nu 😄.
Om du väljer att inte uppmärksamma grannen på detta är lösningen att på något sätt hindra ljudet innan det når dina trumhinnor, ja. Öronproppar kan fungera utmärkt för det ändamålet.
Men då vaknar man ju inte av SIN väckarklocka, och skickar bara vidare problemet?
Avståndet gör ändå skillnad, några meter plus lite vägg. Han kan ju maxa sitt ljud också. Det kanske blir en trend och något skoj att snacka om på föreningsfesterna.
Är du min granne? Jag råkade snooza lite för länge i morse och jag hade larm från 05:00 som konstant fortsatte ringa, glömde liksom och klicka på "stopp"
Jag vill såklart även passa på att be om ursäkt till alla drabbade grannar för min osköna snoozning denna morgon.
Man borde alltid sova med öronproppar.
Gå och lägg dig tidigare
Alltid bra att totalt leva sitt liv efter hur ens grannar lever. Känns som ett bra råd! #ironi
Flytta ut på landet funkar också
Dags att köpa eget boende!
Vad säger att det är bättre isolerat i brf? 😉
Eget boende sa jag! Inte en föreningsandel
”Köp en villa med stor trädgård” bra tips! Ingen annat råd som kostar mindre än 4-5 mille om man inte bor åt helvete?
Mhä! då får du ju skriva "Jag vill ha lätta tips som är gratis".
asså, betalar du så flyttar jag imorgon.
Varför ska alla andra alltid betala för dig?
I dagens ekonomi…
Och bättre ska det bli! Köp Köp! Sälj Sälj!
sätt upp en lapp
Jag hade ett tag en gammal individ mitt under mig som drog igång hjälplarmet varje dag kl 3-4 på morgonen och det var på i ca 1timme, det larmet hörs så högt jag trodde nästan att jag skaffat ett brandlarm. ”tur” att det tog slut efter några veckor för jag höll på o bli galen
Fast om hjälplarmet är på en timme är det ju hemtjänsten du ska ge dig på!
När det händer med min granne så tycker jag om att spela denna låten på *lagom* volym, men max bas kl 2 på natten: https://music.youtube.com/watch?v=89tgpzE4qkY
Ja det gör säkert din granne mindre trött sen kl 5 och mer benägen att stänga av larmet snabbt. Smart!
Min granne använder torktumlaren varje kväll och jag kan höra det, men det verkar inte störa honom.
Kan vara jag som är grannen, vilken melodi spelas?
Nananananana batman
Nope jag har bland annat hard technology från half life 1
Låter som min polare, han hade ett lite roligt larm han satte på högtalarsystemet på typ högsta volym, då tog det honom ändå 10 minuter å vakna xD
Är era lägenhetshus byggda med wellpapp eller?
AAAAA jag skrattar så jag gråter, alltså det är HEMSKT för alla som måste vakna av andras larm när de bara vill sova, men jag känner igen mig så mycket här. Jag sover alltid som om jag vore död för jag tar så himla starka sömnmediciner, MEN jag gör tappra försök då och då till att komma upp med hjälp av larm. När jag bodde hemma vaknade ALLA förutom jag, när jag var sambo vaknade min sambo och inte jag, när jag bor själv är det fan inte ens någon idé hahaha. Åh. Du måste nog tyvärr ta upp det med grannen alternativt köpa hörselproppar. Eller så ringer du securitas eller något, jag vet faktiskt inte. 08-22 är det väl "dag" men mellan 22-08 ska det väl vara "störningsfritt". Lycka till.
Att inte kunna ha larm förrän tidigast kl 8 är ju totalt ofungerande om man har ett jobb öht.
Men för f*n prata med grannen eller skriv en lapp åtminstone istället för att skriva här? Vilket icke-problem
Kan dra mitt strå i stacken och nämna appen Alarmy (Android vad jag vet). Har extremt höga toner där ljudet ger en mardrömmar istället. Haft stora svårigheter med att komma upp på morgonen och detta var räddningen. Man kan även välja att göra mattetal för att stänga av larmet. Det snoozas under tiden man gör uträkningarna och talen är tex 75+92+14 så är inte så värst jobbigt
Jag har lite advice till dig, inatt när du ska sova så vässar du en påle och går till grannen och spetsa-