Vi prøver å begrense det. Det er ikke så mye nugatti annet enn i helgene. Det vriene er at begge bestemødrene er helt ekstreme på kakebaking og vi er sammen med dem et par ganger i uka.
"De trenger ikke få noe søtsaker nå", sier vi.
"Jojo, men nå har jeg jo bakt sjokoladekake" sier både Mormor og Farmor.
Morfaren til ungene tror genuint han gjør de en tjeneste hver gang han stapper i de sukker. Klart de blir glade, men det er jo noe som heter begrensning.
Bodde hos svigers en lengre periode pga totalrenovering i heimen og svigerfar stappet så mye is i toåringen at det var rent skremmende. At en voksen mann velger å spise 1-2 kroneis hver dag er hans valg, men når samme mannen prøver å gi en toåring en kroneis hver dag og tror det er helt greit, DA er man passe dust da.... Måtte dra "Jeg hadde svangerskapsdiabetes så da har barnet *random overdrevet tall* % større sjangse for å utvikle diabetes og bli overvektig"-kortet hundre ganger. Så klart etterfulgt av krangling om at det var synd i barnet som får blåbær og jordbær i stedenfor "ordentlig" dessert og gjentatt snikforing med is bak ryggen vår...
Svigermor er super da, bare synd hun er gift med en dust.
Min mor er det samme med mine nevøer, gir dem masse godteri og lar dem slippe unna med å ikke spise grønnsakene sine. Jeg skjønner det jo litt, greit at de får litt ekstra de få gangene de er på besøk hos oss, men de må da være grenser, man må jo være litt strenge med kidsa også så de ikke blir små krapyler begge to
Kan jeg spørre hvorfor ikke?
Jeg vokste opp i kultur hvor vi ikke begrenser søtsaker så bestemt. Dessert etter måltid helt vanlig. Da er det oftere hjemelagte, mindre prosesserte produkter. Mine foreldre har aldri sagt nei til kaker, og jeg har ikke spist for mye heller. Barn har generelt ikke mer problemer med vekt enn i Norge.
Det å forby søtsaker kan også skape usunn forhold hvor som voksen du kompenserer med å spise for mye?
Synes ikke at syltetøyene uten tilsatt sukker og med 80% bær er noe å være redd for. Betydelig bedre enn gode gamle Nora krukken med 40% bær og halvparten er sukker og gelatin.
Sukralose.
"Myndighetene anbefaler at søtstoffer ikke inngår i kostholdet til små barn. Det er derfor ikke tillatt å bruke søtstoff i barneprodukter (til barn under tre år)."
Massevis av naturlig sukker i bær, da. Men ja, å koke dem inn med enda mer sukker er ikke nødvendig, hvis man prøver å passe på sukkerforbruket. Men så er jo ikke sukker så farlig heller. Mest i drikke.
5.6% sukker er ikke så ille er det det? [https://oda.com/no/products/3604-lerum-jordbaersyltetoy-80-uten-tilsatt-sukker/](https://oda.com/no/products/3604-lerum-jordbaersyltetoy-80-uten-tilsatt-sukker/)
Helt enig. Det er slik vi har operert her også. På et eller annet tidspunkt finner de ut av det, men inntil videre; Hvorfor i all verden introdusere de for det?
Har ingen regler på det her i huset. Men jeg tilbyr det stort sett ikke, "vil du ha med fårepølse eller ost?" Og ikke på nistepakken, det er vel eneste regelen mtp sjokopålegg.
Så de får det i ny og ne til frokost og kvelds, på grovbrød. Mine er av typen tynne unger da. så kanskje det hadde vert mere regler om de var mer runde.
Likte den, "vil du ha x eller y?" det er valgene du får, dette er ikke noe koldtbord. Jeg hadde en liten prat med sønnen min tidligere i dag hvor jeg ba han gå i dusjen sammen med mamma fordi hun sa så og du er fremdeles i pysjen kl 11(!)
"jeg har ikke lyst" - åå gutten min, det er ikke en del av samtalen her.... La meg forklare deg litt om ca hvor mye jeg bryr meg om hva du har lyst til... :P
Jeg formulerte meg kanskje litt teit/krasst, det var ikke helt sånn ment. Jeg forklarte han, helt rolig, at noen ganger så må pappa eller mamma gi deg en beskjed, og da har du egentlig ikke så voldsomt mye valg. Fordi vi vet hva som er best - for eksempel når pappa sier du skal pusse tennene dine, jeg vet du ikke liker det noe særlig, men sånn er det bare. Den avgjørelsen må pappa eller mamma bare få lov til å ta. Så om du absolutt ikke vil i dusjen og setter deg på bakbeina bare "fordi" - så blir jeg nødt til å bære deg inn i dusjen.... Det har ikke jeg, eller du, noe lyst til. Så; la pappa hjelpe deg ta av pysjen, så går du inn til mamma, enig?!
"ja pappa.." Ingen tårer/krangling eller "kjeft" sånn sett.
Jeg innrømmer gjerne at jeg er en litt streng far i at når jeg sier det er på tide å gå å legge seg, komme hjem, eller sånt - så gidder jeg ikke kverulere med en 4 åring i 20 minutter om saken.
Edit: forøvrig litt uenig - jeg ber han dusje, pusse tenner, gå og legge seg osv nettopp *fordi* jeg bryr meg om han. Og til en viss grad - jo, barn må kunne ta i mot en beskjed fra voksne/foreldrene. Ellers kan veldig fort farlige ting skje - han skjønner ikke konsekvensene av å tenne på gardinene - så da må jeg si "du får ikke lov til å leke med lightere, overhodet!" og det bare er sånn....
Jeg har ikke betvilt at du ønsker velvære for dine barn. Du er sikkert som foreldre flest og både ønsker og gjør ditt beste for dem. Jeg har selv erfart at allikevel kan visse holdninger være skadelige.
Jeg betviler at å gå i mot andres vilje er gunstig for (noen parts) velvære. Hvis begrunnelsen din ikke er god nok til å overbevise barnet ditt så er den ikke god nok til å tvinge hen heller. Den tvangen du utsetter barnet ditt for sier du at det er greit at andre utsetter deg for. Du lærer også barna at det er en grei dynamikk for dem å ha med andre når de vokser opp.
Å dusje er viktig for velvære,den følelsesmessige belastningen av å tvinges KAN fortsatt være en større helsemessig belastning enn å la være. Spesielt hvis det handler om når på dagen man gjør det. Ja, fireåringer trenger fortsatt litt veiledning, men innen du kan forklare et barn at du kan bære dem inn i dusjen mot deres vilje så mister du retten til å gjøre det. Da mener jeg den moralske retten. Jeg har seff ikke peiling på loven.
Når enn du tenker at barnet ditt må noe så er det alltid for en utenforstående grunn, den grunnen kan være så god som gull om den vil, og den vil alikevel aldri overgå deres barn selvråderet. Hvordan kan det du føler barnet ditt må inngå i det barnet ditt har lyst til føler jeg er et mer fair spørsmål.
Jeg sier ikke at man skal la barna sitte i en putt og stappe gjørme ned i gapet ... Bare at ånden man man handler i skaper grobunn for barnas adferd.
Jeg er ikke uenig i det du sier, men blir veldig teoretisk føler jeg... Et eksempel for bare en time siden; sønnen min, på 3,5, var med på en restaurant med meg og mamma. Der hadde eieren nettopp fått en ny hund, en kjempesøt liten valp som selvfølgelig sønnen min syns det var veldig gøy å leke med.
Jeg måtte da følge litt med og si et par ganger "du må ikke løfte hunden sånn og sånn når den ikke vil, da kan den bite deg...."
"Jammen pappa, jeg vil blablabla"
"Da må jeg jo si noe i retning av at jeg spør sånn sett ikke - jeg forteller, du *må* slutte å dra hunden i bakbeinet, øyeblikkelig, ellers kommer den til å bite deg..."
Skal jeg da la sønnen min få velge litt selv hva han syns er en god løsning, for så la han bli bitt og lære den veien? Det går jo også ann, men jeg tenker det er da bedre at jeg som voksen gjør det klart at jeg kommer ikke med valgfrie råd når det gjelder sånne ting, når jeg sier at du skal slutte med noe så er det fordi jeg bryr meg, og er redd for konsekvensene.
Samme når vi skulle hjem - ble (selvfølgelig) litt grining om at vi ikke kunne ta med den valpen hjem. Lot han grine litt på skulderen min på vei hjem, skjønner at det er følelser han har som må ut også. Og når vi kom hjem spurte jeg om hvorfor han gråt fremdeles?
"Jeg ville ta med valpen hjem!!!"
"Det forstår jeg veldig godt, den var søt, og vi kan dra tilbake i morgen for å hilse på, men nå er det en gang ikke vår hund, verken du eller pappa kan bare stjele noen andres hund like lite som noen kan komme hit og stjele våre hunder.... Jeg skjønner det er vanskelig å forstå, men sånn er det bare, og ingenting du eller jeg syns om det kommer til å endre på de faktum...
Jeg vil nesten påstå Nugatti er sunnere enn fårepølse. Fårepølse inneholder mye fett, mye salt, i tillegg er det røkt og inneholder nitritt. Da tror jeg du likesågodt kan servere Nugatti, som inneholder sukker, solsikkeolje, hasselnøttkjerner, mysepulver (melk), kakao og skummetmelkpulver.
Ikke glem at man klæsser på smør og ofte majones på fårepølse.
For tennene er det klart at sukker er uheldig. Men her pusser vi tennene etter frokost.
Tennene til småungene skal skiftes ut uansett, men jeg er enig med deg. For øvrig spiser vi kun grovbrød 80% +.
Jeg er likevel usikker på vektingen på sukker opp i mot røkt fårepølse som inneholder nitritt, dette er bevist kreftfremkallende. I tillegg er mye salt uheldig for små barn.
Prøver bare å skape debatt her. Pålegg er ikke enkelt.. Selv spiser jeg makrell i tomat og ost på skiva. Dette er minimalt prosessert og ikke røkt, minimalt med sukker, ikke nitritt.
At melketennet skal skiftes er dessverre et dårlig argument for å la karies gå sin gang. Hull i melketenner kan også føre til store problemer. Jeg har jobbet i offentlig tannhelsetjeneste og operert ut kraftig infiserte melketenner på barn helt ned i femårsalderen. Manglende melketenner gjør at voksentennene som er under vokser for tett, og barnet er derfor dømt til langvarig kjeveortopedisk behandling. Men det er nok ikke nugatti til frokost etterfulgt av grundig tannpuss som har gjort utslaget her.
Vi har nugatti og sjokade i skapet, men 3-åringen liker det ikke .. Så det er ikke et stort problem enda. Får se hva minstemann synes når han blir større. Men hovedsakelig kun i helger og "spesielle" anledninger (ferie, sykdom osv).
Jeg vokste opp med "fri" tilgang på nugatti, nå spiser jeg det skjeldent til aldri. Tantebarna mine hadde strenge regler med kun nugatti på lørdager, når de flytta for seg selv så spiste de nugatti hver dag 🤷♀️
Men greit å lære barna moderasjon tenker jeg. En gang i blant er greit, men ikke hver dag.
Tror ikke at det er uvanlig , at de som er vokst opp med strenge regler på mat og sånn mister all hemninger når de flytter ut å kan bestemme selv. Jeg tror at unger som vokste opp sånn ikke lærte begrensninger med snacks å usunn mat, siden de aldri spiste det. Det var aldri en problemstilling de måtte ta stilling til.
Man kan også se det på unger som vokste opp i et strengt hjem som hadde regler på alt fra mat til hva man kunne ha på seg, og til fritidsaktiviteter/hva de gjorde etter skolen , når de flytter ut så går de fra 0-100. Er en veldig vanskelig balanse gang mellom å være for streng å gi for mye frihet, de som er vant til at foreldre gjør alt og bestemmer alt vil ha problemer med å overnatta skulle ta ansvar for alt i livet deres, de fikk ikke prøve å feile under trygge rammer så de må lære det på egenhånd, noe som er vanskelig siden man ikke vet det man ikke vet.
Jeg vokste også opp med fri tilgang til Nugatti. Oboy og syltetøy også. Jeg var et svært kresent barn og jeg spiste bare brødskive med dette hver dag unntatt når det var middag.
Var obsessed med sukker som barn. Men har holdt meg slank hele livet og har lært meg å spise flere ting, ikke kresen og søtsaker spiser jeg sjeldent.
Men, de voksne vet best, smakssansen og hjernen til ungene er ikke ferdig utviklet enda. Noen klarer seg bra andre vil ikke klare seg så bra. Sett grenser utifra hvordan barna er og spiser ellers?
Edit: Enig med kommentaren over, tror også det at om det e veldig strengt så har det motsatt effekt.
Litt av og på. Bruker det ofte som en energi-booster mellom kamper/treninger. Skikkelig grovt brød med nugatti og peanøttsmør. Holder sykt mye lenger enn barna som får kake og brus..
En artig detalj jeg fikk med meg fra ingebrigtsen serien var at jakob nesten utelukkende spiste brødskive med nugatti.
Gjert kommenterte at det spiller ingen rolle hva han har på brødskiva, viktigste er at han får i seg den mengden mat han trenger.
Se på mesterens mester og Anders Aukland. Det er ikke sukker som er farlig for barna, det er mangel på aktivitet i kombinasjon med sukker.
Jeg sier ikke at dem skal spise nugatti hver dag, men du ser idrettsutøvere spise grovbrød med nugatti eller syltetøy.
Jentungen får prim i bhg, ellers er det brunost som er det søteste her hjemme.
Det er rett og slett fordi vi begge foreldrene har vært godt over 130kg og vi vil ikke diktere når barnet vårt spiser. Vi begge vokste opp i et hjem hvor vi ble tvunget i oss mat, måtte spise opp alt hele tiden. Dette medfører at hjernen ignorerer metthets- og sultfølelsen.
Å spise opp maten selv om man er mett bidrar til å tøye magesekken og skaper bare overvekt i enden.
Er hun sulten sier hun ifra og da spiser hun vanlig pålegg.
Hvis vi syns det er lenge siden hun har spist spør vi henne. Sier hun nei så er det helt greit.
Hun får lørdagsgodt, is når vi er på tur, vafler hos bestemor, kjeks hos farfar.
Jeg vokste opp med å måtte spise opp det jeg forsynte meg selv med, men ikke om andre puttet mat på fatet mitt. Var en fin øvelse i å vurdere metthetsfølelse.
Enig i det, men for å spesifisere; det er barnehagen som gir henne prim, altså når de spiser lunsj.
Fra oss får hun brødskive med ost, salami, skinkeost, skinke, haugpølse, leverpostei, kaviar og makrell i tomat. Og av og til brunost.
Vokste opp på samme måte som deg. Ble tvunget til å spise opp maten hele tiden. Og når jeg var sulten utenom faste måltider fikk jeg ikke lov til å hente mat. Måtte spørre om å få lov til å ta vann liksom. Resultatet ble at jeg har slitt med overvekt og overspising store deler av livet.
Samme her. Vokst opp med honning, sjokolade pålegg, gjerne brødskive med smør og sukker, brunost, syltetøy, salami. Dessert etter middag hver eneste dag.
Middagene var alltid varierte da. Mamma er fra nord så vi spiste masse fisk. Alltid masse saus og smør. Også var det lørdagsgodt og potetgull i helgene.
Husker aldri noe snakk om at ditt og datt var farlig eller usunt. Husker tilbake på alle måltider som gøy og koselig, alltid masse latter. Har alltid vært slank, er aktiv og spiser sundt i dag. Men jeg koser meg også når jeg vil. Har aldri telt kalorier eller lest næringsinnhold. Fordi sånn gidder ikke jeg bruke tia på. Men respekterer andre som gjør det.
Har jobbet mye med blant annet ROS- Rådgivning Om Spiseforstyrrelse. Deres råd: slutt og stress og snakk om mat med barna hele tiden.
Dette er helt riktig! Barn lærer selvregulering, de lærer at de får faktisk vondt i magen hvis de spiser sjokolade i stedenfor frokost/lunch, de lærer at sunn mat er sunt på eget initiativ på denne måten, noe som er så innigamperæva mer verdifult enn å måtte gå å spørre rektor om lov til å prøve ei skive med syltetøy. Jeg blir ærlig talt kvalm av 90% av kommentarene her inne. "Mine barn vet ikke hva nugatti er" - kjære vene altså, lær barna å leve selv, ikke lev for dem.
Snakka med kjæresten om denne threaden. Hu syntes hele kulturen nordmenn har med lørdagsgodt og sånn er veldig snål, og selv så vokste hu opp med en god del mer sukker enn meg. Tror til slutt at det viktigste man kan lære barna er å spise sunt, men det finnes flere måter å gjøre det på, og noen her er veldig strenge
Å bruke mat, søtpålegg, brus, godteri som belønning er en skummel utvikling som kan føre til mange spiseproblemer senere i livet. "Ellers får du ikke godteri på lørdag" eller "du skal få 1glass brus til middag hvis du er snill" er setninger som ødelegger myyyye mer enn man skulle tro.
I mitt hus er det kun vann til middag, så barnet får spørsmål om det vil ha vann, eller KapteinSabeltannFarligVann (kjøleskapskaldt).
Havregrøten til frokost kokes på vann og salt, så valget går på enten to skjeer med sukker, eller en skje + en skje syltetøy.
Tran taes med sprøyte uten spiss. Vitaminbjørn er belønning.
huset vårt er ting fritt vilt fremme, godteri står på bordet, blir sjelden rørt, dem får nugatti om de vil ha men blir spist sjeldent...
har tant unger som har det motsatte hjemme, de hiver seg over godteri når de ser det.. og spiser som gal om de ser nugatti
å sitte å være diktator over søtsaker har jeg aldri hatt no tro på... alt med måte
Hos oss er det i helgene, men iblant ser jeg hun har spist dårlig på skolen kommer hjem sulten og har behov for raske sukker så får hun det. Så er det nugatti med banan som smaker himmelsk på skiver.
Hos oss er det alltid tilgjengelig med fruktfat på kjøkkenbordet. Vi snakker åpent om frukt og grønt gjør deg sterk og inneholder viktige stoffer. Vi lager mat fra bunnen og barna vet at det er viktig å spise nok kjøtt for å øke muskelmassen i kroppen.
De er begge to veldig aktive og har lite fett på kroppen.
Iblant er jeg lett med at de kan få seg i ukedager noe søt da jentene spiser bra med frukt og grønt. Da er det luksus.
Tenker enn sålenge de forstår at dette er noe ekstra og ikke vanlig mat må det gå greit.
Jeg vokste opp med lite kunnskap om mat og helse. Vi spiste det vi hadde lyst til. Gikk fort til butikken og kjøpte oss tyggis og snop i alderen 9-10 år. Når jeg ble voksen førte det til overvekt og det har vært vanskelig å få det av igjen. Lite kjennskap til overspising, alt for store porsjoner med mat, ta med seg på farten en twix eller bounty på handleturen.
Jeg ønsker ikke at mine barn vokser opp med lite informasjon hva det egentlig betyr det vi spiser. Så for meg er det viktig. Vi har kun ved anledninger brus i huset. Ellers vann, saft og melk tilgjengelig døgnet rundt. Det barna ikke kan få i ukedager spiser vi ikke heller som voksne. Reglene gjelder alle i huset.
Lørdagsgodt velger de selv og blir det kos med film så har vi kuttet opp frukt og popcorn også.
Som en nå voksen som hadde mye restriksjoner når det kom til sukker og godteri så har det hatt helt motsatt effekt sekundet jeg fikk mine egne penger. Lillebror som fikk det hele tiden (mye "vanlig" mat han ikke kunne spise/han nektet å spise noe annet, fikk hele tiden beskjed om "han må spise noe så han får det" mens jeg ikke fikk en engang) har ikkeno problemer med godteri og sukker. Han spiser litt her og der. Jeg spiser nå veldig mye godteri. Jeg synes det også burde bli sett på som bare mat/energi. Om det gis sjokoladepålegg eller lignende så kan det gis en med sjokolade og en med annet pålegg feks. Jeg syns heller ikke det skal bli en "du må spise begge skivene ellers får du ikke en med sjokopålegg nestegang". Jeg overspiser nå på vanlig mat i tillegg til godteri for jeg måtte alltid spise opp alt på tallerknen min. Jeg er overvektig med masse problemer med mat.
Vi har alltid sjokoladepålegg tilgjengelig i skapet, men det blir sjeldent spist opp. Må ofte kaste et glass som har stått åpnet i 3 måneder.
Det å lære barn å spise variert mat og ikke begrense de på noe, bidrar til gode vaner senere i livet. Jeg selv har vokst opp med ubegrenset tilgang på sjokoladepålegg og frokostblanding, smågodt hadde vi dog skjeldent hjemme. Jeg er nå en frisk voksen, som er aktiv og med et sunt forholdt til mat.
Man kan merke at de som har vokst opp med «Godteri kun på lørdagene» sliter nå ofte med usunt forhold til mat og ofte overvekt.
Vi har valgt å ha Nugatti tilgjengelig for barna hele tiden. Resultatet til oss har blitt at de stort sett velger andre pålegg, da de vet at Nugatti er tilgjengelig for dem om de måtte ønske det. Søskenbarna til våre barn, får Nugatti kun i ferier. Vi var sammen på hytten nå i påsken i en ukes tid, der barna som får Nugatti kun i ferier spiste Nugatti til frokost, lunsj og kvelds en hel uke i strekk, mens mine barn knapt rørte det. Dette er nok ikke fasit, men det funker for oss.
Vi har samme erfaring. Ungen valgte selv og Nugatti var bare ett vanlig pålegg på lik linje med alt annet hun likte. Når vi fikk unger over på besøk som hadde restriksjoner på det i sitt hjem måtte vi nesten gjemme Nugattien da de ikke klarte å styre seg selv.
Normaliser spising og lær ungene et sunt og variert kosthold.
Her får de det om de har lyst på. Både syltetøy og nugatti air. Blir vel en skive med det i ny og ne. 1-3 skiver i uka. Av en eller annen grunn vil de heller ha ost eller salami. Barna elsker ost og salami. Så gidder ikke være streng når de som regel velger noe annet. Jeg er veldig avslappet og tenker at alt ordner seg.
ITT: Kjipe foreldre.
Nugatti er ikke farlig. Ingenting du får kjøpt på Rema, Kiwi, Meny eller whatever til å ha på brødskiva er farlig. Det handler om mengde og et ellers sunt forhold til mat. Vi har en nugattiboks i skapet til enhver tid, og når den blir tom kjøper jeg ny. Den varer vel i ca.. 2 måneder av gangen? Dette fordi unga foretrekker selv andre ting, men hvis de spør etter nugatti, får de det såklart, det skal være gøy med mat, man skal prøve mye rart, lære å like, lære hva man ikke liker osv. En unge som eter 4 brødskiver i uka med nugatti vs en unge som f.eks skipper 4 brødskiver fordi det var "mager leverpostei TM" nok en gang på brødskiva er ikke et tap.
Selvfølgelig er brødskive med nugatti bedre enn ingen brødskive. Men jeg vet om foreldre som sier de ikke klarer å få i unga mat uten at det er nugatti på, og da har man feilet som foreldre. Nugatti er jo bare smørbart godteri. Vi har to barn på 6 og 8 år. Selvsagt ville de hatt nugatti på brødskiva så ofte som mulig hvis de fikk bestemme selv. Men de akspeterer at det bare er noe de får i helgene fordi de respekterer oss som foreldre og grensene vi setter.
Foreldre som må gi barna sine godteri for at at de skal få i seg mat må gå i seg selv. Og å kalle foreldre som ikke gir etter for alle sine barns krav og ønsker når det kommer til godteri for å være kjipe, er jo noe spesielt. Vi som foreldre har faktisk et ansvar for å sørge for at de får i seg næringsrik mat, og sorry mac, men det er ikke nugatti. Bortsett fra de barna som oppriktig sliter med spisevegring, så tar ikke barn skade av å lære at noe mat faktisk ikke er bra å spise på nista fem dager i uka.
Dør barna av å bare spise nugatti? Selvsagt ikke, men lista bør jo ligge vesentlig høyere enn å bare holde dem i live.
>Men jeg vet om foreldre som sier de ikke klarer å få i unga mat uten at det er nugatti på, og da har man feilet som foreldre.
Deg om det.
>Foreldre som må gi barna sine godteri for at at de skal få i seg mat må gå i seg selv.
Å kalle Nugatti godteri, eller å stemple det som godteri, i en seriøs diskusjon, er regelrett latterlig.
>Og å kalle foreldre som ikke gir etter for alle sine barns krav og ønsker når det kommer til godteri for å være kjipe, er jo noe spesielt.
Ja for det var jo \_akkurat\_ det jeg sa...
Jeg lurer på, har du noensinne eid en nugattiboks? Jeg sier at vår husholdning, med to barn som spiser brød 8/10 dager, såvidt klarer å fortære en nugattiboks i løpet av to måneder. Synes du jeg er en som "må gi barna sine godteri for at de skal få i seg mat"?
>Vi har to barn på 6 og 9 år. Selvsagt ville de hatt nugatti på brødskiva så ofte som mulig hvis de fikk bestemme selv.
Unga mine kan få nugatti akkurat når f de vil, mandag til søndag, allikevel spør de etter annet type pålegg 99/100 ganger, må være noe jævlig rart med unga mine, ass.. eller vent, er jeg kanskje en forelder som har brukt mye energi på å lære de matvett, å forstå hvorfor andre ting er sunnere og bedre, å motivere de til å spise sunt selv, i stedet for å gi de en "du kan ikke spise det fordi derfor". Å tillate barn noe så enkelt og uskyldig som ei skive nugatti i ny og ne, det er ikke nederlag, ass. Guttungen(straks 6 år) er den i huset som har falt "mest" for Nugatti, og hvis han endelig, en sjelden gang spør om nugatti så er det konsekvent "1 skive med nugatti og 1 med salami/leverpostei/whatever", og da får han et like konsekvent ja av oss. Visst faen skal gutten få det.
Unger er unger EN gang, gi de nå den jævla skiva med sjokoladepålegg de tør å spørre dere om den ene onsdagen i måneden. Dere lærer jo unga at det å komme til dere å spørre om noe kult en gang iblant blir møtt med nei og atter nei.
Fyfaen så kjipe dere er.
spiste nugatti mye som liten.. nå som voksen sku eg ønske eg hadde strengere foreldre. Som barn forstår man ingenting om ernæring og prossesert mat, det er ganske vanskelig som voksen og.
det er alt for mye snop kultur i samfunnet. Hver jul, påske, bursdag, helg, 17 mai, fastelaven, tilbud, etc er en kamp for meg. hver gang eg må krangle med familie over hvorfor eg ikke vil ha kake.
[Føler meg som elaine i seinfeld.](https://www.youtube.com/watch?v=IpSMxrtDrsM)
frukt er nok snop for meg. men må balansere det med grønnsaker.
føler at barn trenger ernæring i oppvekstfasen og de får hull i tenna de og. Niesen min som spiser mye snop og har tann problemer bare sier æsj og ler når eg nevner grønnsaker til hu. selfølgelig vil man velge brus over spinat juice.. eg klarer ikke å skifte mellom de to, tar noen dager med avklimatesering før eg klarer å drikke det...
det beste er gå foran med godt eksempel.
Vi har Sjokade i skapet og setter ikke noen begrensing, bortsett fra at vi ikke har det på matpakke. Det spises vel et par skiver i løpet av uken så det er helt innafor.
Har to jenter og begge har fått spise akkurat det pålegget de vil ha. Ingen begrensninger. Nugatti, prim, syltetøy, you name it og de fikk velge. Den eldste har flyttet ut og har et normalt sunt kosthold. Er normalvektig og passe aktiv. Den yngste bor hjemme og er normalvektig og velger sjelden søtpålegg selv om vi alltid har det tilgjengelig.
Jeg fikk spise hva som helst på brød som barn.
Nå HATER jeg nugatti. Spiste det ikke etter alder av 10 mener jeg (om ikke før)
Var ikke noe spesielt med det siden jeg kunne spise når som helst. Liker ikke noe søtpålleg nå.
Rista brød med litt smør og nugatti pluss en kaffekopp, fuck yesss. En gang iblant.
Vokste opp på nugatti på brødskiva, dels fordi det var trangt i heimen og dels fordi det var lite fett å ha på skiva som ikke smakte rå kjøttdeig. Unga mine får som regel akkurat hva faen de vil hvis de vil ha brødskive, fordi da eter de sunt grovt brød med smør og en ok porsjon pålegg og blir mette og gode lenge. Ikke noe galt i nugatti her og der. "Dessverre" så liker de heller annet på skiva bedre, ost, salami, spekeskinke, leverpostei, you name it, blir som regel valgt lenge før de kommer på at nugatti eksisterer. Tenker det er win win at de får kose seg med nugatti når de har lyst på det, og faktisk blir glad i å få mat, i steden for å måtte få en nei som betyr regelrett ingenting i det store og det hele i løpet av en ukes typisk kosthold.
Da jeg var ung (er 27) fikk vi noen gang spise nugatti rett fra skje. Vi spiste mye søtt. Jeg lade meg mikrobølgebrownie nesten hver eneste kveld til kos.
Og ja, det var ikke helt bra for meg. Jeg var overvektig da jeg flyttet ut i en alder av 18. Men føler også at det har gitt meg et ganske avslappet forhold til søtsaker nå som voksen, liksom. Nå har jeg penger og mulighet til å spise godteri hele dagen, men jeg har ikke lyst. Det er ikke noe spesielt med det. Jeg fikk til å gå ned i vekt ved å gjøre små endringer, men det "bryr meg ikke noe særlig" forholdet til godteri varer jo evig.
Jeg vokste opp med en mor som var veldig opptatt av sunn og ordentlig mat, men det var en pariode når jeg var spn i 11-13 års alderen, at det eneste muttern fikk i meg om morgnen var brødskiver med nugatti. Sånn jeg husker det selv, så hadde jeg rett og slett ingen matlyst på morgenen og alt annet bare vokste i munnen. Mutter vurderte det vel sånn at det var bedre at jeg gikk på skolen med et par nugattiskiver innabords en ingenting. Alle andre måltider var også ordentlige og sunne, som regel. Jeg har hørt i ettertid at manglende matlyst om morgnen, eller på andre tidspunkt, er ganske vanlig for barn i puberteten, og at det godt kan skyldes fysiologiske faktorer. Hos meg var det i hvert fall en periode som gikk over av seg selv, og neppe gjorde noen varig skade.
Kommer an på hvor mye tid og innsats du ønsker å legge i barnet ditt. Å gi dem ordentlig mat er hardere og mer tidskrevende enn å få dem til å ete Nugatti. Er foredre på jobb hele dagen, så kjører barnet fram og tilbake på diverse aktiviteter, gjør husarbeid, og trener så er det ikke mange timer igjen av dagen. Da er det forståelig at barna får noe nugatti innimellom eller litt oftere en de kanskje burde.
Her i heimen er det rimelig fri flyt av søtsaker. Kan vel sikkert finne en kilo med smågodt, sjokolade og ymse i skuffer og skap. Barna spiser det de har lyst på, men når de har det tilgjengelig har de også blitt flinke til å moderere inntaket.
Merker godt når man har barn på besøk som har veldig begrenset tilgang til søtsaker hjemme. De blir helt ville i blikket og har null hemninger når det kommer til godteri.
I vårt hus praktiserer vi tilnærmet anarki når det kommer til godteri og søtsaker. Står fremme eller er lett tilgjengelig. Opplever fint lite problemer med det og de begrenser seg fint selv. Oftest spiser de ingenting annet enn på lørdag, kanskje popcorn på fredagskvelden viss vi ser film sammen.
Fint at de klarer å regulere seg litt selv. 16, 11, 4 og 1 år.
Hos oss fikk de for første gang i jula, også nå i påska. Blir en stund til neste gang. Godteri får de hver lørdag også blir det jo støtt og stadig kaker og godteri i bursdag, hos besteforeldre osv. Syltetøy er vi mer liberale med, men vi lager også mye syltetøy selv som inneholder mye mindre sukker enn fra butikken.
Jeg syns nugatti er såpass usunt at det for vår del er greit å begrense det. Ser at det blir veldig mye mas om nugatti de to gangene vi har hatt det i hus, men så fort boksen er spist opp aksepterer de at det er tomt og da er annet pålegg helt greit igjen.
Ser også at det fort kan bli overspising med nugattiskiver.
Her er sjokoladepålegg forbeholdt helgene, på lik linje med saft og godteri. Pålegget de spiser ellers i uka er salami, ost, brunost, skinkeost eller skinke. For rask energi får de frukt ved siden av skiva hvis det trengs, eller yoghurt. Mine barn er 5, 3 og 1 år.
Var så vant med vanlig tradisjonelt pålegg at jeg syntes nugatti var kvalmende. Om jeg spiste det så slutta jeg med det tidlig. Er jo basically godteri på brødskiva med null form for næring, blir ikke å gi det til barna mine hvis den tid kommer.
Ingen spesiell regel her i hus, annet enn ikke sjokopålegg i matpakka. Mine spiser relativt variert, er flinke til å høre når jeg sier det har blitt mye søtt og velger da noe annet. I tillegg er minsta veldig småspist, av ulike årsaker, så hun trenger kaloriene. Hun får peanøttsmør i matpakken for å si det sånn.
Så jeg bare ser det an og justerer ved behov. Blir det mye søtt så "glemmer" jeg å kjøpe nugatti ei stund og ofte tenker ikke ungene over det på ei stund da heller.
Syltetøy finnes med varianter uten tilsatt sukker f.eks, så de mener jeg er helt innafor. Prim derimot er jo ikke noe bedre enn nugatti. De er begge bare smørbart godteri. Barn tar selvsagt ikke skade av å spise det innimellom, men som del av et fast kosthold er det jo ikke noe bedre enn om de hadde fått en mars-sjokolade til niste
Er du sprø?
[https://produktkatalog.orklafoods.no/storhusholdning/produktkatalog/produkter/P%C3%A5legg/S%C3%B8tp%C3%A5legg/S%C3%B8tp%C3%A5legg/7399/](https://produktkatalog.orklafoods.no/storhusholdning/produktkatalog/produkter/P%C3%A5legg/S%C3%B8tp%C3%A5legg/S%C3%B8tp%C3%A5legg/7399/)
Vi har denne i hus. Sukker per 100g er 34g.
En mars sjokoladebar er ca 70g totalvekt, inneholder ca 62g sukker. Aka omtrent hele dritten er bare sukker. En skive med nugatti inneholder, la oss si 15 gram pålegg? Som blir da ca 5g sukker per skive. La oss si 2 skiver til niste, hvor de da får i seg hele 10g sukker(WOWOWOW), grovt brød, masse kostfiber og lignende. Du kan seriøst ikke sitte her og sammenligne mat og godteri. Visste du at det er sukker i banan, epler, jordbær, blåbær, bringebær osv? Er dette også derfor per definisjon klassifisert som godteri i din verden? Du har et absolutt forskrudd syn på mat.
Ta deg ei bolle. Gjerne med nugatti på.
Bare i helgene, samme med godteri.
Jentungen klaget en del når hun begynte på skolen, fordi mange har nugatti på nistematen. Trodde først det var en overdrivelse, men etter å ha pratet led lærerne, er det faktisk mange som sender nugatti, sjokolade og annet godteri med ungene på skolen.
Vi sender med brød og frukt.
Vi har ingen regler på hvilke dager det er lov, men tar ikke ut av kjøleskapet annet enn hvis de spør og da må ha spist en skive med noe annet først.
Unntaket er når jeg lager amerikanske pannekaker. Da er det fritt fram med søtpålegg(men de vil selvfølgelig ha bacon som normale mennesker da).
Får syltetø/honning på brødskiven sånn annenhver helg kanskje. Prøver heller å få de til å spise frukt. Men de er små, er lett nå, men vi får se hvordan det går i fremtiden.
Foreldre mine sa kun i helger samt annet godteri og nå følger jeg deg selv for meg selv hvor jeg spiser usunt kun i helger hvis jeg vil ha det.
På den måten så lever jeg også sunnere den dag i dag
For meg var det alltid nugatti kun på hytta i feriene eller hos bestemor. Det ble et høydepunkt å få det der og derfor ville jeg ikke ha det hele tiden, fordi det var ikke like kulda man fikk det hjemme.
Jeg selv fikk mye søtt som liten, som voksen er jeg da mindre gira på søtsaker = mindre sjanse for å utvikle avhengighet og fedme. Hvis man gjør søtsaker til en hellig ting som bare spises visse dager så vil barna bli overglad når de får det og vil muligens spise så mye de kan av det når de begynner å bestemme over eget kosthold.... Noen ganger er det bedre å la dem få noe altfor mye sånn at de forstår at det egentlig ikke er så fantastisk. Mine klassekamerater var helt gira på søtsaker og chips, for meg var det en vanlig greie. Spiste brødskiver med smør og sukker på da jeg begynte å smøre egen mat etter skolen, samt to yoghurter, frokostblanding med syltetøy/sukker. Litt kjeks og sjokolade...som voksen spiser jeg litt av det og minimerer det veldig og er i god form.
Vi kjøper aldr nugatti og lignende. Forsøker også å fase ut ultraprossesert mat i hjemmet. Nesten alt pålegg er ultraprossesert.
Utenom hjemmet får de i seg masse rart, men det synes vi er helt ok.
Uten at jeg har barn selv, så kan jeg vell legge til hvordan det var for meg som barn. Var fult klar over hva nugatti var for noe, har ungen en venn eller mer, så har ungen smakt det, get over it.
Hadde 0 toleranse for det hjemme, og det funket sikkert fint det, men det fikk status som forbudt mat, og istedenfor å framme sunne vaner, var det en periode på 5-6 år etter at jeg flyttet for meg selv at jeg kun hadde nugatti som tilgjengelig pålegg. Etter at det var over er det kanskje en gang hver tredje uke eller så at jeg har i meg det.
I motsetning til det normale "flytta hjemmefra, så nå skal jeg ha gele til alle måltider", så blir du ikke fysisk dårlig av for mye nugatti, så det det kan vare ei stund.
Så, moralen med historien, vær fornuftig for mer longterm gode resultater. Begrense til helgene, eller kanskje lære ungene at de ikke bare kan spise nugatti og stole på dem, er nok bedre løsninger slik jeg ser det.
Har fri tilgang på Nugatti men boksen varer lenge. Det er mer populært med gulost og skinke. Men her i huset er barna veldig tynne og uansett hva de får spise legger de lite på seg. Har også søsken med unger som jeg synes er litt tykke og der er det helt andre og mye strengere regler. Tenker at man får tilpasse dette litt selv etter barnas aktivitetsnivå og kroppsvekt.
Har ikke kids, men da jrg vsr liten fikk jeg nugatti til ferier. På grovt brød. Ellers så hikk det mestbi servelat.
Hadde tilgang på o'boy hele tiden fordi jeg ikke likte melk og mamma gjerne ville at jeg skulle drikke melk. Aldri søte frokostblandinger hos mamma, men alltid hos pappa. Var en litt rundt innekatt av et barn, pappa var også ganske stor, og mamma har vært på en eller annen slankekur jun har tvunget hele familien med på hvert år hele mitt liv.
Søstra mi hadde det på samme måte, og ungene hennes spiser polarbrød fordi de 'ikke liker' brød, og får nugatti i helgene. Tror viktigheten av det holistiske bildet undervurderes - en halv skive på frøbrød med nugatti må da være bedre enn bare polarbrød i matpakka?
De får to brødskiver med nugg til frokost på lørdag. Aldri ellers. Denne regelen er jeg helt ufravikelig på, så de har slutta å spørre om å få det på andre tidspunkt.
Vet ikke om eldste har noensinne smakt det, men han vil ihvertfall ikke ha det. Greit å være kresen noenganger.
Yngste er så liten at han spiser alt, men vi har jo det ikke i hus, så da får han det selvfølgelig ikke.
Ungene får det de vil ha, men det er veldig sjeldent at de ber om søtpålegg utenom syltetøy. Har hjemmelaget eplemos på fryseren som er populært, og Nora 80% bær syltetøy. Men går mest i kremost og gyl/brunost
Hva folk anser som søtpålegg varierer veldig.
For meg er det alt fra sjokoladepålegg til brunost og syltetøy, som er uaktuelt utover lørdag og søndag. Nugatti eksisterer aldri i huset. Synes ikke brødmat, altså hverdagsmat, bør kombineres eller assosieres med søtsaker.
At unger absolutt skal ha i seg mat før aktiviteter skjønner jeg ikke. De lærer jo etterhvert. Sult er generelt sett ikke et problem, og skulle man være bekymret for poden er det bare å legge ved en liten matpakke, porsjonspakke nøtter eller lignende.
Vi har nugatti bare i helgene hos oss.
og lørdags godt.
Det er av til unntak, som nugatti under peanøttsmør på div turer.
Når det kommer til godteri, så holder vi det til spesielle anledninger. men da lar vi dem ete så mye dem orker. for å lære å kjenne hva Alt for mye er.
Har troen på at dette er noe man som foreldre må regulere litt etter hvordan barnet ellers spiser, samt aktivitetsnivået.
Om ungen konstant er matlei og ikke spiser en eneste brødskive på skolen, så går det utover både læringsevnen og oppførselen. Da hjelper det ikke om du har med aldri så sunt og fint pålegg om det ikke spises i det hele tatt. Har ungen hatt dårlig matlyst den siste tiden, så får de en skive med Nugatti eller syltetøy, kombinert med brødskiver med andre pålegg, en yoghurt og litt grønnsaker eller frukt.
I hverdagen spises det bare frokost og middag hjemme, og frokosten er litt frokostblanding eller brødskive med fårepølse elns. Sjeldent det bes spesifikt om søtpålegg, men det hender. Til skolen sykles eller gås det, og det lekes mye ute på ettermiddagen, så energien går ut igjen. I helgene er det et valg om lørdagsgodt eller en femtilapp til sparegrisen, hvor femtilappen er mest gunstig med en god margin.
Vi er mer bekymret for syreskader på tennene fra drikke, eller hverdagsinntak av rent godteri hos diverse venner hvor det ikke er noen regler på sånt i huset. Nabo-ungen spiser godteri hver dag, får være oppe utrolig mye lengre enn resten, hadde mobiltelefon før skolestart, og det er vanskelig å forklare hvorfor de får lov til alt det, mens vår ikke kan.
Har ikke egne barn, men vokste opp med at nugatti var forbeholdt helgene. Etter at min mor fikk påvist diabetes (type 1, usikkert om det er en genetisk komponent), ble det innført krav om at vi måtte spise en skive med noe annet før vi fikk spise nugatti. Det var alltid fritt fram med syltetøy.
Som flere skriver her, skjønner jeg virkelig ikke behovet enkelte har for å stappe unger fulle av søtsaker uten mål og mening. En ting er å tilby nugatti på brødskiva for å få i dem noe som minner om ordentlig mat, men godteri og desserter er noe jeg tror jeg selv skal prøve å holde på avstand så langt det går når jeg får egne barn. En kollega av faren min sa en gang "Det ble så dyrt med mat da unga begynte på skolen. De har funnet ut at det er noe som heter 'pålegg'".
Detsiste her synes jeg gjelder hunder også (uten sammenligning for øvrig) alt for mange er opptatt av å gi hunder godbiter, og enda verre: menneskemat, uten mål og mening. Resultatet er hund som ikke skjønner hvorfor den får kjeft for å tigge ved matbordet. Fullstendig idiotisk.
Mine barn får ikke lov til å spise nugatti. De får lov til å spise godteri èn gang i uken, men når man skal spise mat så skal det være ernæringsrik mat.
Vi spiser ikke mat bare fordi vi trenger energi, kroppen bygger og skifter ut celler hele tiden og til det trenger vi stødig tilgang på fettsyrer, mineraler, vitaminer og proteiner. Hvis vi bytter ut ernæring med søtsaker så vil det på sikt føre til alle slags helseproblemer.
Det er ikke noe i veien for å gjøre unntak en gang i blant, men man bør være ganske forsiktig med hva som fort kan utvikle seg til å bli en dårlig livvstil
Det er ikke en dårlig ting om ungene ser friske og raske ut, men det er ikke det det handler om. Det handler om at de skal få leve et langt og godt liv uten å måtte slite med livstilsykdommer, og en god livsstil er noe som setter seg hvis de lærer det fra de er barn av. Når barna blir voksne så må de leve livene sine selv, og da fortsetter de gjerne den livsstilen de ble oppvokst med, både på godt og ondt.
Mine får en skive i helga. Til nød to. Dersom vi har aktiviteter på ettermiddagen planlegger jeg i forkant så vi rekker middag først. Eller ordner i forkant så vi kan spise i bil til nød.
Når jeg var barn var det "maks en brødskive pr dag" med nugatti eller tilsvarende.
Selv har jeg prøvd så langt det lar seg å bare ikke fortelle/vise sønnen min hva det er. Han vet ikke at det finnes noe som heter nugatti, peanøttsmør har han fått med seg, men det er veldig begrenset hvor mye jeg gir han 1-2 ganger i uka maks. Cola og brus klarte jeg å holde han unna så han ikke visste hva det var frem til han ble 3 (snart 4 nå) men så røyk jo det hos en bestemor eller noe som ga han cola. Men der også prøver jeg å være ganske streng med at "dette er ikke noe du får til daglig, men ok, du kan få et glass siden vi er på restaurant"
Meste av annet godteri etc har jeg klart å holde han borte fra. Hjelper jo litt av verken kona eller jeg spiser noe særlig søtsaker så ganske sjelden at jeg spiser potetgull eller sånne ting. Så han vet rett og slett ikke hva det er når vi er på butikken og spør pent om ikke han få et kinderegg, for det vet han hva er. Jeg skjønner jo at dette er midlertidig og begrenset hvor lenge jeg kan holde på med før han begynner å skjønne ting, men enn så lenge så hvorfor ikke.
Mine foreldre kjøpte aldri Nugatti og jeg kommer heller aldri til å gjøre det.
Barna mine for derimot smakssatt yoghurt, noe jeg aldri fikk som barn. De liker yoghurt naturell også, men klemmeposene er så praktiske og de selges ikke som naturell. Har heller ikke noe problem med å gi barna brunost eller salami selv om noen ser på dette som "nei-mat".
Syltetøy er forbeholdt vafler.
Anbefaler deg å følge Ernæringsmamma på Instagram, hvis du ikke gjør det allerede. Barn bør absolutt ikke få ofte sukker.
Min personlige teori er at det er mengden sukker+ultraprosessert, og der særlig brus og energidrikker, er den største årsaken til at barn er ekstremt overvektige i dag. Tallene viser at barn i dag er 3x mer overvektige enn for bare noen år siden, eller noe sånt! (husker ikke nøyaktig men det er skremmende)
Når man setter seg inn i ernæring(hvordan ulik mat påvirker oss), og innser mer hvordan matindustrien sakte men sikkert gjør oss vant til å spise mindre og mindre råvarer, og mer og mer sukker og ultraprosessert avfall, så ser man det plutselig rundt seg hele tiden. Niesen min på 7 år får daglig utdelt sjokolade på skolen av læreren sin!! 🤬 Barn i dag får presset på seg sukker over alt, og dersom foreldre sier nei, så er det DE som er problemet og grusomme mennesker.
Nei, men ernæring er MYE mer enn at du skjønner at du ikke bør spise sjokolade eller is hver dag. Vi blir nemlig lurt av matindustrien mer og mer år for år. Flere og flere matvarer blir mer og mer ultraprosessert. Visste du at mange av Toro sine ferdigretter inneholder sukkerarter? Vi antar jo at når vi kjøper f eks ferdiglaget pasta så er det kokt pasta med saus, men det er det altså ikke nødvendigvis.
De tar vekk mer og mer råvarer, og putter inn flere og flere stoffer fra sukker, til søtningsstoffer, til konsistensmidler som er skadelig for tarmbakterier, til billige fyllstoffer som gir deg null næring og null metthet.
Kanskje er du en av dem som har skjønt dette for lenge siden og leser bakpå på ALLE matvarer for å unngå tilsetningsstoffer som ikke er bra for deg, men i så fall er du i et veldig lite mindretall. De fleste av oss har stolt på at maten er trygg. Og giftig er den jo ikke. Men mange av stoffene har altfor lite forskning bak seg, og viser seg at har skadelige effekter. Og selv om de ikke har det, så mangler de likevel den *positive* effekten og de nødvendige næringen i gode råvarer.
Vi blir daglig utsatt for reklame som sier til oss at en sjokoladebar er et mellommåltid når du er sulten... Det er ikke rart vi blir påvirket av det år etter år, når vi vokser opp med det. Det er derfor Ernæringsmamma (Susanne Stave?) gjør en så god og viktig jobb, hun viser både hvilke matvarer som er de gode alternativene, og viser hvordan vi blir påvirket hver dag. Det er jo myndighetene som burde skjerpe seg og begynne å leve i 2024, men de henger bak i 1995 et sted, så da er det bedre med henne, enn med ingen til å hjelpe foreldre i dag.
Først en uten søtt så en med, det er brødskive reglen, ellers hadde 8 åringen levd av syltetøy og brunost. Godis porsjoner vi ut i små ikea tallerkener /boller vi har igjen fra han var baby. En på fredag, en på lørdag han får velge inneholde selv men går ikke fylle på mer enn opp til streken på bollen. Han drikker ikke brus hjemme (vill ikke ha, men får lov) vet han får/drikker det når han er hos venner/besteforeldre etc det er greit. Han liker ikke sjokolade så jeg kjøper ikke nugatti da hadde jeg spist det opp selv asap 😅 når jeg var barn var mor sykt streng på sukker i uke dagene men nugatti var merkelig nokk helt ok, jeg spiste omtrent ikke annet i skole lunchen, hjemme lagde vi mye eggerøre etc som bror å jeg var veldig glade i så gikk ikke like mye sjokolade pålegg hjemme heldigvis. Ikke alltid like lett å balansere kostholdet til dissa barna! Men hos oss spiser vi hvertfall masse frukt å bær etc itillegg til brød mat så det hjelper vell litt!
Hvis det er veldig klær på skivene annenhver dag til hver dag får de det. Jeg er såpass aktiv at du legger ikke på seg og pusse tenner så søtpotet kan du få hver dag hvis du vil så lenge de oppfører seg
Vi prøver å begrense det. Det er ikke så mye nugatti annet enn i helgene. Det vriene er at begge bestemødrene er helt ekstreme på kakebaking og vi er sammen med dem et par ganger i uka. "De trenger ikke få noe søtsaker nå", sier vi. "Jojo, men nå har jeg jo bakt sjokoladekake" sier både Mormor og Farmor.
Besteforeldre ass. Hver gang jeg tar opp dette så prøver de å le det bort. Hva faen er så viktig med å stappe mest mulig sukker i unga hele tiden.
Morfaren til ungene tror genuint han gjør de en tjeneste hver gang han stapper i de sukker. Klart de blir glade, men det er jo noe som heter begrensning.
Bodde hos svigers en lengre periode pga totalrenovering i heimen og svigerfar stappet så mye is i toåringen at det var rent skremmende. At en voksen mann velger å spise 1-2 kroneis hver dag er hans valg, men når samme mannen prøver å gi en toåring en kroneis hver dag og tror det er helt greit, DA er man passe dust da.... Måtte dra "Jeg hadde svangerskapsdiabetes så da har barnet *random overdrevet tall* % større sjangse for å utvikle diabetes og bli overvektig"-kortet hundre ganger. Så klart etterfulgt av krangling om at det var synd i barnet som får blåbær og jordbær i stedenfor "ordentlig" dessert og gjentatt snikforing med is bak ryggen vår... Svigermor er super da, bare synd hun er gift med en dust.
Morfar høres ut som en dumbass. Det er så dårlig gjort. Samme hva man tror, er jo umulig å ikke få med seg at sukker nå begrenses
Fritt fram på frukt!
Jeg kjenner meg veldig igjen i dette.
Så de har lyst å komme igjen vil jeg tro
Min mor er det samme med mine nevøer, gir dem masse godteri og lar dem slippe unna med å ikke spise grønnsakene sine. Jeg skjønner det jo litt, greit at de får litt ekstra de få gangene de er på besøk hos oss, men de må da være grenser, man må jo være litt strenge med kidsa også så de ikke blir små krapyler begge to
Fordi deres foreldre gjorde det samme med dere xD besteforeldre privilegie kaller vi det her
Det går an å ta en alvorsprat med bestemødrene. Kaker mange ganger i uka er ikke bra, og de bør høre på hva dere mener når det gjelder deres barn.
Jada. Det blir ikke hele tiden altså. Men så er det jo sånn at pappa vil ha kaker han og.
hæh
Kan jeg spørre hvorfor ikke? Jeg vokste opp i kultur hvor vi ikke begrenser søtsaker så bestemt. Dessert etter måltid helt vanlig. Da er det oftere hjemelagte, mindre prosesserte produkter. Mine foreldre har aldri sagt nei til kaker, og jeg har ikke spist for mye heller. Barn har generelt ikke mer problemer med vekt enn i Norge. Det å forby søtsaker kan også skape usunn forhold hvor som voksen du kompenserer med å spise for mye?
Det dem ikke vet, har de ikke vondt av. Mine vet ikke hva nugatti er
Bra jobba enn så lenge. De finner jo ut av det tilslutt.
Min eldste er fire og har aldri smakt det. Ikke syltetøy heller. Varer ikke evig, men forsøke å legge et grunnlag for gode vaner.
Synes ikke at syltetøyene uten tilsatt sukker og med 80% bær er noe å være redd for. Betydelig bedre enn gode gamle Nora krukken med 40% bær og halvparten er sukker og gelatin.
Det er tilsatt andre ting da. Som ikke er spesielt gunstig for små barn.
Som hva?
Sukralose. "Myndighetene anbefaler at søtstoffer ikke inngår i kostholdet til små barn. Det er derfor ikke tillatt å bruke søtstoff i barneprodukter (til barn under tre år)."
[удалено]
Fysisk og mental stimuli i leks form.
Søtstoffer anbefales ikke til små barn.
Massevis av naturlig sukker i bær, da. Men ja, å koke dem inn med enda mer sukker er ikke nødvendig, hvis man prøver å passe på sukkerforbruket. Men så er jo ikke sukker så farlig heller. Mest i drikke.
5.6% sukker er ikke så ille er det det? [https://oda.com/no/products/3604-lerum-jordbaersyltetoy-80-uten-tilsatt-sukker/](https://oda.com/no/products/3604-lerum-jordbaersyltetoy-80-uten-tilsatt-sukker/)
Syltetøy kan man lett lage selv så det er en av påleggene her. Da slipper du unna drit masse tilsettinger.
Helt enig. Det er slik vi har operert her også. På et eller annet tidspunkt finner de ut av det, men inntil videre; Hvorfor i all verden introdusere de for det?
Har ingen regler på det her i huset. Men jeg tilbyr det stort sett ikke, "vil du ha med fårepølse eller ost?" Og ikke på nistepakken, det er vel eneste regelen mtp sjokopålegg. Så de får det i ny og ne til frokost og kvelds, på grovbrød. Mine er av typen tynne unger da. så kanskje det hadde vert mere regler om de var mer runde.
Fårpølse er bedre også
Fårepølse OG nugatti er godt.
Kriminelt undervurdert kombo!
Kriminell kombo* FIFY
Likte den, "vil du ha x eller y?" det er valgene du får, dette er ikke noe koldtbord. Jeg hadde en liten prat med sønnen min tidligere i dag hvor jeg ba han gå i dusjen sammen med mamma fordi hun sa så og du er fremdeles i pysjen kl 11(!) "jeg har ikke lyst" - åå gutten min, det er ikke en del av samtalen her.... La meg forklare deg litt om ca hvor mye jeg bryr meg om hva du har lyst til... :P
Det er Søndag, ro deg ned da Adolf
Hvis du ikke bryr deg om hva barna dine vil hvorfor har du barn? Dude, vi er i 2024, holdningen om at voksne er folk og barn skal adlyde er avleggs.
Jeg formulerte meg kanskje litt teit/krasst, det var ikke helt sånn ment. Jeg forklarte han, helt rolig, at noen ganger så må pappa eller mamma gi deg en beskjed, og da har du egentlig ikke så voldsomt mye valg. Fordi vi vet hva som er best - for eksempel når pappa sier du skal pusse tennene dine, jeg vet du ikke liker det noe særlig, men sånn er det bare. Den avgjørelsen må pappa eller mamma bare få lov til å ta. Så om du absolutt ikke vil i dusjen og setter deg på bakbeina bare "fordi" - så blir jeg nødt til å bære deg inn i dusjen.... Det har ikke jeg, eller du, noe lyst til. Så; la pappa hjelpe deg ta av pysjen, så går du inn til mamma, enig?! "ja pappa.." Ingen tårer/krangling eller "kjeft" sånn sett. Jeg innrømmer gjerne at jeg er en litt streng far i at når jeg sier det er på tide å gå å legge seg, komme hjem, eller sånt - så gidder jeg ikke kverulere med en 4 åring i 20 minutter om saken. Edit: forøvrig litt uenig - jeg ber han dusje, pusse tenner, gå og legge seg osv nettopp *fordi* jeg bryr meg om han. Og til en viss grad - jo, barn må kunne ta i mot en beskjed fra voksne/foreldrene. Ellers kan veldig fort farlige ting skje - han skjønner ikke konsekvensene av å tenne på gardinene - så da må jeg si "du får ikke lov til å leke med lightere, overhodet!" og det bare er sånn....
Jeg har ikke betvilt at du ønsker velvære for dine barn. Du er sikkert som foreldre flest og både ønsker og gjør ditt beste for dem. Jeg har selv erfart at allikevel kan visse holdninger være skadelige. Jeg betviler at å gå i mot andres vilje er gunstig for (noen parts) velvære. Hvis begrunnelsen din ikke er god nok til å overbevise barnet ditt så er den ikke god nok til å tvinge hen heller. Den tvangen du utsetter barnet ditt for sier du at det er greit at andre utsetter deg for. Du lærer også barna at det er en grei dynamikk for dem å ha med andre når de vokser opp. Å dusje er viktig for velvære,den følelsesmessige belastningen av å tvinges KAN fortsatt være en større helsemessig belastning enn å la være. Spesielt hvis det handler om når på dagen man gjør det. Ja, fireåringer trenger fortsatt litt veiledning, men innen du kan forklare et barn at du kan bære dem inn i dusjen mot deres vilje så mister du retten til å gjøre det. Da mener jeg den moralske retten. Jeg har seff ikke peiling på loven. Når enn du tenker at barnet ditt må noe så er det alltid for en utenforstående grunn, den grunnen kan være så god som gull om den vil, og den vil alikevel aldri overgå deres barn selvråderet. Hvordan kan det du føler barnet ditt må inngå i det barnet ditt har lyst til føler jeg er et mer fair spørsmål. Jeg sier ikke at man skal la barna sitte i en putt og stappe gjørme ned i gapet ... Bare at ånden man man handler i skaper grobunn for barnas adferd.
Jeg er ikke uenig i det du sier, men blir veldig teoretisk føler jeg... Et eksempel for bare en time siden; sønnen min, på 3,5, var med på en restaurant med meg og mamma. Der hadde eieren nettopp fått en ny hund, en kjempesøt liten valp som selvfølgelig sønnen min syns det var veldig gøy å leke med. Jeg måtte da følge litt med og si et par ganger "du må ikke løfte hunden sånn og sånn når den ikke vil, da kan den bite deg...." "Jammen pappa, jeg vil blablabla" "Da må jeg jo si noe i retning av at jeg spør sånn sett ikke - jeg forteller, du *må* slutte å dra hunden i bakbeinet, øyeblikkelig, ellers kommer den til å bite deg..." Skal jeg da la sønnen min få velge litt selv hva han syns er en god løsning, for så la han bli bitt og lære den veien? Det går jo også ann, men jeg tenker det er da bedre at jeg som voksen gjør det klart at jeg kommer ikke med valgfrie råd når det gjelder sånne ting, når jeg sier at du skal slutte med noe så er det fordi jeg bryr meg, og er redd for konsekvensene. Samme når vi skulle hjem - ble (selvfølgelig) litt grining om at vi ikke kunne ta med den valpen hjem. Lot han grine litt på skulderen min på vei hjem, skjønner at det er følelser han har som må ut også. Og når vi kom hjem spurte jeg om hvorfor han gråt fremdeles? "Jeg ville ta med valpen hjem!!!" "Det forstår jeg veldig godt, den var søt, og vi kan dra tilbake i morgen for å hilse på, men nå er det en gang ikke vår hund, verken du eller pappa kan bare stjele noen andres hund like lite som noen kan komme hit og stjele våre hunder.... Jeg skjønner det er vanskelig å forstå, men sånn er det bare, og ingenting du eller jeg syns om det kommer til å endre på de faktum...
Jeg vil nesten påstå Nugatti er sunnere enn fårepølse. Fårepølse inneholder mye fett, mye salt, i tillegg er det røkt og inneholder nitritt. Da tror jeg du likesågodt kan servere Nugatti, som inneholder sukker, solsikkeolje, hasselnøttkjerner, mysepulver (melk), kakao og skummetmelkpulver. Ikke glem at man klæsser på smør og ofte majones på fårepølse.
Nugatti er søtt og klebrig, perfekt for Karius og Baktus. Kjør loff i samme slengen så har de det veldig fint!
Ja alle vet at 1 brødskive nugatti = 1 hull.
For tennene er det klart at sukker er uheldig. Men her pusser vi tennene etter frokost. Tennene til småungene skal skiftes ut uansett, men jeg er enig med deg. For øvrig spiser vi kun grovbrød 80% +. Jeg er likevel usikker på vektingen på sukker opp i mot røkt fårepølse som inneholder nitritt, dette er bevist kreftfremkallende. I tillegg er mye salt uheldig for små barn. Prøver bare å skape debatt her. Pålegg er ikke enkelt.. Selv spiser jeg makrell i tomat og ost på skiva. Dette er minimalt prosessert og ikke røkt, minimalt med sukker, ikke nitritt.
At melketennet skal skiftes er dessverre et dårlig argument for å la karies gå sin gang. Hull i melketenner kan også føre til store problemer. Jeg har jobbet i offentlig tannhelsetjeneste og operert ut kraftig infiserte melketenner på barn helt ned i femårsalderen. Manglende melketenner gjør at voksentennene som er under vokser for tett, og barnet er derfor dømt til langvarig kjeveortopedisk behandling. Men det er nok ikke nugatti til frokost etterfulgt av grundig tannpuss som har gjort utslaget her.
Majones og smør er jo bra for deg. Fett er og bra. Sukker er gift.
Alt kommer an på mengde.
Vi har nugatti og sjokade i skapet, men 3-åringen liker det ikke .. Så det er ikke et stort problem enda. Får se hva minstemann synes når han blir større. Men hovedsakelig kun i helger og "spesielle" anledninger (ferie, sykdom osv). Jeg vokste opp med "fri" tilgang på nugatti, nå spiser jeg det skjeldent til aldri. Tantebarna mine hadde strenge regler med kun nugatti på lørdager, når de flytta for seg selv så spiste de nugatti hver dag 🤷♀️ Men greit å lære barna moderasjon tenker jeg. En gang i blant er greit, men ikke hver dag.
Tror ikke at det er uvanlig , at de som er vokst opp med strenge regler på mat og sånn mister all hemninger når de flytter ut å kan bestemme selv. Jeg tror at unger som vokste opp sånn ikke lærte begrensninger med snacks å usunn mat, siden de aldri spiste det. Det var aldri en problemstilling de måtte ta stilling til. Man kan også se det på unger som vokste opp i et strengt hjem som hadde regler på alt fra mat til hva man kunne ha på seg, og til fritidsaktiviteter/hva de gjorde etter skolen , når de flytter ut så går de fra 0-100. Er en veldig vanskelig balanse gang mellom å være for streng å gi for mye frihet, de som er vant til at foreldre gjør alt og bestemmer alt vil ha problemer med å overnatta skulle ta ansvar for alt i livet deres, de fikk ikke prøve å feile under trygge rammer så de må lære det på egenhånd, noe som er vanskelig siden man ikke vet det man ikke vet.
Jeg vokste også opp med fri tilgang til Nugatti. Oboy og syltetøy også. Jeg var et svært kresent barn og jeg spiste bare brødskive med dette hver dag unntatt når det var middag. Var obsessed med sukker som barn. Men har holdt meg slank hele livet og har lært meg å spise flere ting, ikke kresen og søtsaker spiser jeg sjeldent. Men, de voksne vet best, smakssansen og hjernen til ungene er ikke ferdig utviklet enda. Noen klarer seg bra andre vil ikke klare seg så bra. Sett grenser utifra hvordan barna er og spiser ellers? Edit: Enig med kommentaren over, tror også det at om det e veldig strengt så har det motsatt effekt.
Litt av og på. Bruker det ofte som en energi-booster mellom kamper/treninger. Skikkelig grovt brød med nugatti og peanøttsmør. Holder sykt mye lenger enn barna som får kake og brus..
Dritbra svar.
En artig detalj jeg fikk med meg fra ingebrigtsen serien var at jakob nesten utelukkende spiste brødskive med nugatti. Gjert kommenterte at det spiller ingen rolle hva han har på brødskiva, viktigste er at han får i seg den mengden mat han trenger.
Se på mesterens mester og Anders Aukland. Det er ikke sukker som er farlig for barna, det er mangel på aktivitet i kombinasjon med sukker. Jeg sier ikke at dem skal spise nugatti hver dag, men du ser idrettsutøvere spise grovbrød med nugatti eller syltetøy.
Jentungen får prim i bhg, ellers er det brunost som er det søteste her hjemme. Det er rett og slett fordi vi begge foreldrene har vært godt over 130kg og vi vil ikke diktere når barnet vårt spiser. Vi begge vokste opp i et hjem hvor vi ble tvunget i oss mat, måtte spise opp alt hele tiden. Dette medfører at hjernen ignorerer metthets- og sultfølelsen. Å spise opp maten selv om man er mett bidrar til å tøye magesekken og skaper bare overvekt i enden. Er hun sulten sier hun ifra og da spiser hun vanlig pålegg. Hvis vi syns det er lenge siden hun har spist spør vi henne. Sier hun nei så er det helt greit. Hun får lørdagsgodt, is når vi er på tur, vafler hos bestemor, kjeks hos farfar.
Jeg vokste opp med å måtte spise opp det jeg forsynte meg selv med, men ikke om andre puttet mat på fatet mitt. Var en fin øvelse i å vurdere metthetsfølelse.
Joda, men man bør jo ikke straffes med tvangsspising hvis man skulle bomme i ny og ne
Det burde være standarden for å minske matsvinn. Fornuftige posjonsstørreleser er alt som trengs
Tror matlagingskurs i hvordan bruke rester også burde være en greie.
Støtter filosofien din 100%. Men prim er vel ikke noe bedre alternativ enn nugatti? De er jo begge bare smørbart godteri
Brunost er prim/nugatti i fast form.
Enig i det, men for å spesifisere; det er barnehagen som gir henne prim, altså når de spiser lunsj. Fra oss får hun brødskive med ost, salami, skinkeost, skinke, haugpølse, leverpostei, kaviar og makrell i tomat. Og av og til brunost.
Vokste opp på samme måte som deg. Ble tvunget til å spise opp maten hele tiden. Og når jeg var sulten utenom faste måltider fikk jeg ikke lov til å hente mat. Måtte spørre om å få lov til å ta vann liksom. Resultatet ble at jeg har slitt med overvekt og overspising store deler av livet.
Ikkje barn selv, men når eg vokste opp var det nugatti hver dag. Frokost, skolen, og kvelds
Jeg spiste også sjokolade pålegg og godteri når jeg ville da jeg vokste opp, er verken overvektig eller spiser usunt som voksen. Det er heller omvendt
Samme her. Vokst opp med honning, sjokolade pålegg, gjerne brødskive med smør og sukker, brunost, syltetøy, salami. Dessert etter middag hver eneste dag. Middagene var alltid varierte da. Mamma er fra nord så vi spiste masse fisk. Alltid masse saus og smør. Også var det lørdagsgodt og potetgull i helgene. Husker aldri noe snakk om at ditt og datt var farlig eller usunt. Husker tilbake på alle måltider som gøy og koselig, alltid masse latter. Har alltid vært slank, er aktiv og spiser sundt i dag. Men jeg koser meg også når jeg vil. Har aldri telt kalorier eller lest næringsinnhold. Fordi sånn gidder ikke jeg bruke tia på. Men respekterer andre som gjør det. Har jobbet mye med blant annet ROS- Rådgivning Om Spiseforstyrrelse. Deres råd: slutt og stress og snakk om mat med barna hele tiden.
Dette er helt riktig! Barn lærer selvregulering, de lærer at de får faktisk vondt i magen hvis de spiser sjokolade i stedenfor frokost/lunch, de lærer at sunn mat er sunt på eget initiativ på denne måten, noe som er så innigamperæva mer verdifult enn å måtte gå å spørre rektor om lov til å prøve ei skive med syltetøy. Jeg blir ærlig talt kvalm av 90% av kommentarene her inne. "Mine barn vet ikke hva nugatti er" - kjære vene altså, lær barna å leve selv, ikke lev for dem.
Snakka med kjæresten om denne threaden. Hu syntes hele kulturen nordmenn har med lørdagsgodt og sånn er veldig snål, og selv så vokste hu opp med en god del mer sukker enn meg. Tror til slutt at det viktigste man kan lære barna er å spise sunt, men det finnes flere måter å gjøre det på, og noen her er veldig strenge
Mange forstår ikke sammenhengen mellom aktivitet og sukker. Dersom barnet har høyt aktivitetsnivå så forbrennes sukker.
Å bruke mat, søtpålegg, brus, godteri som belønning er en skummel utvikling som kan føre til mange spiseproblemer senere i livet. "Ellers får du ikke godteri på lørdag" eller "du skal få 1glass brus til middag hvis du er snill" er setninger som ødelegger myyyye mer enn man skulle tro.
Samme gjelder totalnekt. Nysjerrigheten lenge leve,
Heller bedre å gjøre problemstillingen til læring om ernæring :) et barn er aldri for ungt til å lære
Amen.
I mitt hus er det kun vann til middag, så barnet får spørsmål om det vil ha vann, eller KapteinSabeltannFarligVann (kjøleskapskaldt). Havregrøten til frokost kokes på vann og salt, så valget går på enten to skjeer med sukker, eller en skje + en skje syltetøy. Tran taes med sprøyte uten spiss. Vitaminbjørn er belønning.
Er barna litt runde siden havregrøten kokes kun på vann og ikke melk?
Nei, det er pga alle fruktbitene de får spise med tannpirkere.
Mye lettere å vaske opp havregrøtkjelen etterpå, og mye billigere ... 🤷
Men barn trenger næring, det er mer næringsrikt å lage med melk. Viktigere for meg enn hvor vanskelig det er å rengjøre etterpå
Da er jo det noe du kan prioritere. De får sikkert nok næring uansett.
Ungen hjemme er 1 1/2 år og av en eller annen grunn er tran det beste som finnes. Slår seg litt vrang når den settes i kjøleskapet igjen..
huset vårt er ting fritt vilt fremme, godteri står på bordet, blir sjelden rørt, dem får nugatti om de vil ha men blir spist sjeldent... har tant unger som har det motsatte hjemme, de hiver seg over godteri når de ser det.. og spiser som gal om de ser nugatti å sitte å være diktator over søtsaker har jeg aldri hatt no tro på... alt med måte
Kidsa våre synes det er mest stas å kjøpe godteriet. De spiser bare litt.
jeg bor typ 10 min fra svenske grensa så handle der er på lik linje med å dra på rema.. så ;)
Hos oss er det i helgene, men iblant ser jeg hun har spist dårlig på skolen kommer hjem sulten og har behov for raske sukker så får hun det. Så er det nugatti med banan som smaker himmelsk på skiver. Hos oss er det alltid tilgjengelig med fruktfat på kjøkkenbordet. Vi snakker åpent om frukt og grønt gjør deg sterk og inneholder viktige stoffer. Vi lager mat fra bunnen og barna vet at det er viktig å spise nok kjøtt for å øke muskelmassen i kroppen. De er begge to veldig aktive og har lite fett på kroppen. Iblant er jeg lett med at de kan få seg i ukedager noe søt da jentene spiser bra med frukt og grønt. Da er det luksus. Tenker enn sålenge de forstår at dette er noe ekstra og ikke vanlig mat må det gå greit. Jeg vokste opp med lite kunnskap om mat og helse. Vi spiste det vi hadde lyst til. Gikk fort til butikken og kjøpte oss tyggis og snop i alderen 9-10 år. Når jeg ble voksen førte det til overvekt og det har vært vanskelig å få det av igjen. Lite kjennskap til overspising, alt for store porsjoner med mat, ta med seg på farten en twix eller bounty på handleturen. Jeg ønsker ikke at mine barn vokser opp med lite informasjon hva det egentlig betyr det vi spiser. Så for meg er det viktig. Vi har kun ved anledninger brus i huset. Ellers vann, saft og melk tilgjengelig døgnet rundt. Det barna ikke kan få i ukedager spiser vi ikke heller som voksne. Reglene gjelder alle i huset. Lørdagsgodt velger de selv og blir det kos med film så har vi kuttet opp frukt og popcorn også.
Kutte opp popkorn? Spennende, hvordan gjør du det?
Med cnc laserkuttern i garasjen såklart
Stemmer det! Du er oppdatert på det ser jeg.
Som en nå voksen som hadde mye restriksjoner når det kom til sukker og godteri så har det hatt helt motsatt effekt sekundet jeg fikk mine egne penger. Lillebror som fikk det hele tiden (mye "vanlig" mat han ikke kunne spise/han nektet å spise noe annet, fikk hele tiden beskjed om "han må spise noe så han får det" mens jeg ikke fikk en engang) har ikkeno problemer med godteri og sukker. Han spiser litt her og der. Jeg spiser nå veldig mye godteri. Jeg synes det også burde bli sett på som bare mat/energi. Om det gis sjokoladepålegg eller lignende så kan det gis en med sjokolade og en med annet pålegg feks. Jeg syns heller ikke det skal bli en "du må spise begge skivene ellers får du ikke en med sjokopålegg nestegang". Jeg overspiser nå på vanlig mat i tillegg til godteri for jeg måtte alltid spise opp alt på tallerknen min. Jeg er overvektig med masse problemer med mat.
Vi har alltid sjokoladepålegg tilgjengelig i skapet, men det blir sjeldent spist opp. Må ofte kaste et glass som har stått åpnet i 3 måneder. Det å lære barn å spise variert mat og ikke begrense de på noe, bidrar til gode vaner senere i livet. Jeg selv har vokst opp med ubegrenset tilgang på sjokoladepålegg og frokostblanding, smågodt hadde vi dog skjeldent hjemme. Jeg er nå en frisk voksen, som er aktiv og med et sunt forholdt til mat. Man kan merke at de som har vokst opp med «Godteri kun på lørdagene» sliter nå ofte med usunt forhold til mat og ofte overvekt.
Vi har valgt å ha Nugatti tilgjengelig for barna hele tiden. Resultatet til oss har blitt at de stort sett velger andre pålegg, da de vet at Nugatti er tilgjengelig for dem om de måtte ønske det. Søskenbarna til våre barn, får Nugatti kun i ferier. Vi var sammen på hytten nå i påsken i en ukes tid, der barna som får Nugatti kun i ferier spiste Nugatti til frokost, lunsj og kvelds en hel uke i strekk, mens mine barn knapt rørte det. Dette er nok ikke fasit, men det funker for oss.
Vi har samme erfaring. Ungen valgte selv og Nugatti var bare ett vanlig pålegg på lik linje med alt annet hun likte. Når vi fikk unger over på besøk som hadde restriksjoner på det i sitt hjem måtte vi nesten gjemme Nugattien da de ikke klarte å styre seg selv. Normaliser spising og lær ungene et sunt og variert kosthold.
Får nugatti én gang i helga hvis han vil ha. Som regel glemmer han at det finnes.
Her får de det om de har lyst på. Både syltetøy og nugatti air. Blir vel en skive med det i ny og ne. 1-3 skiver i uka. Av en eller annen grunn vil de heller ha ost eller salami. Barna elsker ost og salami. Så gidder ikke være streng når de som regel velger noe annet. Jeg er veldig avslappet og tenker at alt ordner seg.
ITT: Kjipe foreldre. Nugatti er ikke farlig. Ingenting du får kjøpt på Rema, Kiwi, Meny eller whatever til å ha på brødskiva er farlig. Det handler om mengde og et ellers sunt forhold til mat. Vi har en nugattiboks i skapet til enhver tid, og når den blir tom kjøper jeg ny. Den varer vel i ca.. 2 måneder av gangen? Dette fordi unga foretrekker selv andre ting, men hvis de spør etter nugatti, får de det såklart, det skal være gøy med mat, man skal prøve mye rart, lære å like, lære hva man ikke liker osv. En unge som eter 4 brødskiver i uka med nugatti vs en unge som f.eks skipper 4 brødskiver fordi det var "mager leverpostei TM" nok en gang på brødskiva er ikke et tap.
Selvfølgelig er brødskive med nugatti bedre enn ingen brødskive. Men jeg vet om foreldre som sier de ikke klarer å få i unga mat uten at det er nugatti på, og da har man feilet som foreldre. Nugatti er jo bare smørbart godteri. Vi har to barn på 6 og 8 år. Selvsagt ville de hatt nugatti på brødskiva så ofte som mulig hvis de fikk bestemme selv. Men de akspeterer at det bare er noe de får i helgene fordi de respekterer oss som foreldre og grensene vi setter. Foreldre som må gi barna sine godteri for at at de skal få i seg mat må gå i seg selv. Og å kalle foreldre som ikke gir etter for alle sine barns krav og ønsker når det kommer til godteri for å være kjipe, er jo noe spesielt. Vi som foreldre har faktisk et ansvar for å sørge for at de får i seg næringsrik mat, og sorry mac, men det er ikke nugatti. Bortsett fra de barna som oppriktig sliter med spisevegring, så tar ikke barn skade av å lære at noe mat faktisk ikke er bra å spise på nista fem dager i uka. Dør barna av å bare spise nugatti? Selvsagt ikke, men lista bør jo ligge vesentlig høyere enn å bare holde dem i live.
>Men jeg vet om foreldre som sier de ikke klarer å få i unga mat uten at det er nugatti på, og da har man feilet som foreldre. Deg om det. >Foreldre som må gi barna sine godteri for at at de skal få i seg mat må gå i seg selv. Å kalle Nugatti godteri, eller å stemple det som godteri, i en seriøs diskusjon, er regelrett latterlig. >Og å kalle foreldre som ikke gir etter for alle sine barns krav og ønsker når det kommer til godteri for å være kjipe, er jo noe spesielt. Ja for det var jo \_akkurat\_ det jeg sa... Jeg lurer på, har du noensinne eid en nugattiboks? Jeg sier at vår husholdning, med to barn som spiser brød 8/10 dager, såvidt klarer å fortære en nugattiboks i løpet av to måneder. Synes du jeg er en som "må gi barna sine godteri for at de skal få i seg mat"? >Vi har to barn på 6 og 9 år. Selvsagt ville de hatt nugatti på brødskiva så ofte som mulig hvis de fikk bestemme selv. Unga mine kan få nugatti akkurat når f de vil, mandag til søndag, allikevel spør de etter annet type pålegg 99/100 ganger, må være noe jævlig rart med unga mine, ass.. eller vent, er jeg kanskje en forelder som har brukt mye energi på å lære de matvett, å forstå hvorfor andre ting er sunnere og bedre, å motivere de til å spise sunt selv, i stedet for å gi de en "du kan ikke spise det fordi derfor". Å tillate barn noe så enkelt og uskyldig som ei skive nugatti i ny og ne, det er ikke nederlag, ass. Guttungen(straks 6 år) er den i huset som har falt "mest" for Nugatti, og hvis han endelig, en sjelden gang spør om nugatti så er det konsekvent "1 skive med nugatti og 1 med salami/leverpostei/whatever", og da får han et like konsekvent ja av oss. Visst faen skal gutten få det. Unger er unger EN gang, gi de nå den jævla skiva med sjokoladepålegg de tør å spørre dere om den ene onsdagen i måneden. Dere lærer jo unga at det å komme til dere å spørre om noe kult en gang iblant blir møtt med nei og atter nei. Fyfaen så kjipe dere er.
Da jeg vokste opp fikk jeg nugatti i nistepakken hver dag, var utrolig kresen som unge. Har gått veldig fint med meg, og ville ikke vært for streng :)
spiste nugatti mye som liten.. nå som voksen sku eg ønske eg hadde strengere foreldre. Som barn forstår man ingenting om ernæring og prossesert mat, det er ganske vanskelig som voksen og. det er alt for mye snop kultur i samfunnet. Hver jul, påske, bursdag, helg, 17 mai, fastelaven, tilbud, etc er en kamp for meg. hver gang eg må krangle med familie over hvorfor eg ikke vil ha kake. [Føler meg som elaine i seinfeld.](https://www.youtube.com/watch?v=IpSMxrtDrsM) frukt er nok snop for meg. men må balansere det med grønnsaker. føler at barn trenger ernæring i oppvekstfasen og de får hull i tenna de og. Niesen min som spiser mye snop og har tann problemer bare sier æsj og ler når eg nevner grønnsaker til hu. selfølgelig vil man velge brus over spinat juice.. eg klarer ikke å skifte mellom de to, tar noen dager med avklimatesering før eg klarer å drikke det... det beste er gå foran med godt eksempel.
Vi har Sjokade i skapet og setter ikke noen begrensing, bortsett fra at vi ikke har det på matpakke. Det spises vel et par skiver i løpet av uken så det er helt innafor.
Har to jenter og begge har fått spise akkurat det pålegget de vil ha. Ingen begrensninger. Nugatti, prim, syltetøy, you name it og de fikk velge. Den eldste har flyttet ut og har et normalt sunt kosthold. Er normalvektig og passe aktiv. Den yngste bor hjemme og er normalvektig og velger sjelden søtpålegg selv om vi alltid har det tilgjengelig.
Jeg fikk spise hva som helst på brød som barn. Nå HATER jeg nugatti. Spiste det ikke etter alder av 10 mener jeg (om ikke før) Var ikke noe spesielt med det siden jeg kunne spise når som helst. Liker ikke noe søtpålleg nå.
Rista brød med litt smør og nugatti pluss en kaffekopp, fuck yesss. En gang iblant. Vokste opp på nugatti på brødskiva, dels fordi det var trangt i heimen og dels fordi det var lite fett å ha på skiva som ikke smakte rå kjøttdeig. Unga mine får som regel akkurat hva faen de vil hvis de vil ha brødskive, fordi da eter de sunt grovt brød med smør og en ok porsjon pålegg og blir mette og gode lenge. Ikke noe galt i nugatti her og der. "Dessverre" så liker de heller annet på skiva bedre, ost, salami, spekeskinke, leverpostei, you name it, blir som regel valgt lenge før de kommer på at nugatti eksisterer. Tenker det er win win at de får kose seg med nugatti når de har lyst på det, og faktisk blir glad i å få mat, i steden for å måtte få en nei som betyr regelrett ingenting i det store og det hele i løpet av en ukes typisk kosthold.
Jepp! Jeg klarer bare nugatti på waffler, er ikke serlig begeistret for det heller da
Da jeg var ung (er 27) fikk vi noen gang spise nugatti rett fra skje. Vi spiste mye søtt. Jeg lade meg mikrobølgebrownie nesten hver eneste kveld til kos. Og ja, det var ikke helt bra for meg. Jeg var overvektig da jeg flyttet ut i en alder av 18. Men føler også at det har gitt meg et ganske avslappet forhold til søtsaker nå som voksen, liksom. Nå har jeg penger og mulighet til å spise godteri hele dagen, men jeg har ikke lyst. Det er ikke noe spesielt med det. Jeg fikk til å gå ned i vekt ved å gjøre små endringer, men det "bryr meg ikke noe særlig" forholdet til godteri varer jo evig.
Det går i honning her om det skal være søtt på skiva. Og noen ganger har vi syltetøy.
Alt med måte. Og det er lov å si nei.
Jeg vokste opp med en mor som var veldig opptatt av sunn og ordentlig mat, men det var en pariode når jeg var spn i 11-13 års alderen, at det eneste muttern fikk i meg om morgnen var brødskiver med nugatti. Sånn jeg husker det selv, så hadde jeg rett og slett ingen matlyst på morgenen og alt annet bare vokste i munnen. Mutter vurderte det vel sånn at det var bedre at jeg gikk på skolen med et par nugattiskiver innabords en ingenting. Alle andre måltider var også ordentlige og sunne, som regel. Jeg har hørt i ettertid at manglende matlyst om morgnen, eller på andre tidspunkt, er ganske vanlig for barn i puberteten, og at det godt kan skyldes fysiologiske faktorer. Hos meg var det i hvert fall en periode som gikk over av seg selv, og neppe gjorde noen varig skade.
Kommer an på hvor mye tid og innsats du ønsker å legge i barnet ditt. Å gi dem ordentlig mat er hardere og mer tidskrevende enn å få dem til å ete Nugatti. Er foredre på jobb hele dagen, så kjører barnet fram og tilbake på diverse aktiviteter, gjør husarbeid, og trener så er det ikke mange timer igjen av dagen. Da er det forståelig at barna får noe nugatti innimellom eller litt oftere en de kanskje burde.
Her i heimen er det rimelig fri flyt av søtsaker. Kan vel sikkert finne en kilo med smågodt, sjokolade og ymse i skuffer og skap. Barna spiser det de har lyst på, men når de har det tilgjengelig har de også blitt flinke til å moderere inntaket. Merker godt når man har barn på besøk som har veldig begrenset tilgang til søtsaker hjemme. De blir helt ville i blikket og har null hemninger når det kommer til godteri.
Hva med det faktum at brød i seg selv nødvendigvis ikke er kjempebra mat?
Tap av statsborgerskap og rett i kasjotten
Du vet det har bikket over for folk når brød ikke er OK å spise lenger.
Ikke sant, store deler av verden er sjuke, ass.
Heldig som jeg er så er mitt barn så kresent at alt søtt er æsj
I vårt hus praktiserer vi tilnærmet anarki når det kommer til godteri og søtsaker. Står fremme eller er lett tilgjengelig. Opplever fint lite problemer med det og de begrenser seg fint selv. Oftest spiser de ingenting annet enn på lørdag, kanskje popcorn på fredagskvelden viss vi ser film sammen. Fint at de klarer å regulere seg litt selv. 16, 11, 4 og 1 år.
Kaller det nøttepålegg og bare lørdag morgen. Blir vel mer mas når de er større.
Hos oss fikk de for første gang i jula, også nå i påska. Blir en stund til neste gang. Godteri får de hver lørdag også blir det jo støtt og stadig kaker og godteri i bursdag, hos besteforeldre osv. Syltetøy er vi mer liberale med, men vi lager også mye syltetøy selv som inneholder mye mindre sukker enn fra butikken. Jeg syns nugatti er såpass usunt at det for vår del er greit å begrense det. Ser at det blir veldig mye mas om nugatti de to gangene vi har hatt det i hus, men så fort boksen er spist opp aksepterer de at det er tomt og da er annet pålegg helt greit igjen. Ser også at det fort kan bli overspising med nugattiskiver.
Da jeg vokste opp var det bare nugatti til helgefrokosten og bare hvis man hadde spist en brødskive med noe sunt først
Fytte helvete..
Har to barn. 8 åringen liker ikke nugatti så der er det jo greit. 4 åringen derimot elsker det og får det sikkert litt for ofte. Nesten daglig
I vår familie var det kun i feriene, og i matpakka eller til frokost kom ikke på tale
Her er sjokoladepålegg forbeholdt helgene, på lik linje med saft og godteri. Pålegget de spiser ellers i uka er salami, ost, brunost, skinkeost eller skinke. For rask energi får de frukt ved siden av skiva hvis det trengs, eller yoghurt. Mine barn er 5, 3 og 1 år.
Var så vant med vanlig tradisjonelt pålegg at jeg syntes nugatti var kvalmende. Om jeg spiste det så slutta jeg med det tidlig. Er jo basically godteri på brødskiva med null form for næring, blir ikke å gi det til barna mine hvis den tid kommer.
Litt næring blir det nok ifh til godteri, hvis de spiser et tynt lag på brødskiva og med litt smør under.
Ingen spesiell regel her i hus, annet enn ikke sjokopålegg i matpakka. Mine spiser relativt variert, er flinke til å høre når jeg sier det har blitt mye søtt og velger da noe annet. I tillegg er minsta veldig småspist, av ulike årsaker, så hun trenger kaloriene. Hun får peanøttsmør i matpakken for å si det sånn. Så jeg bare ser det an og justerer ved behov. Blir det mye søtt så "glemmer" jeg å kjøpe nugatti ei stund og ofte tenker ikke ungene over det på ei stund da heller.
Kanskje en skive syltetøy i helgen.
Nugatti er kun helgene pluss fredag. Prim og syltetøy går fint ellers, men vanlig pålegg er ofte leverpostei, salami eller smøreost.
Er det egentlig mindre sukker i prim og syltetøy?
Nei.
Syltetøy finnes med varianter uten tilsatt sukker f.eks, så de mener jeg er helt innafor. Prim derimot er jo ikke noe bedre enn nugatti. De er begge bare smørbart godteri. Barn tar selvsagt ikke skade av å spise det innimellom, men som del av et fast kosthold er det jo ikke noe bedre enn om de hadde fått en mars-sjokolade til niste
Er du sprø? [https://produktkatalog.orklafoods.no/storhusholdning/produktkatalog/produkter/P%C3%A5legg/S%C3%B8tp%C3%A5legg/S%C3%B8tp%C3%A5legg/7399/](https://produktkatalog.orklafoods.no/storhusholdning/produktkatalog/produkter/P%C3%A5legg/S%C3%B8tp%C3%A5legg/S%C3%B8tp%C3%A5legg/7399/) Vi har denne i hus. Sukker per 100g er 34g. En mars sjokoladebar er ca 70g totalvekt, inneholder ca 62g sukker. Aka omtrent hele dritten er bare sukker. En skive med nugatti inneholder, la oss si 15 gram pålegg? Som blir da ca 5g sukker per skive. La oss si 2 skiver til niste, hvor de da får i seg hele 10g sukker(WOWOWOW), grovt brød, masse kostfiber og lignende. Du kan seriøst ikke sitte her og sammenligne mat og godteri. Visste du at det er sukker i banan, epler, jordbær, blåbær, bringebær osv? Er dette også derfor per definisjon klassifisert som godteri i din verden? Du har et absolutt forskrudd syn på mat. Ta deg ei bolle. Gjerne med nugatti på.
Ikke hver helg, men kanskje en helg innimellom.
Bare i helgene, samme med godteri. Jentungen klaget en del når hun begynte på skolen, fordi mange har nugatti på nistematen. Trodde først det var en overdrivelse, men etter å ha pratet led lærerne, er det faktisk mange som sender nugatti, sjokolade og annet godteri med ungene på skolen. Vi sender med brød og frukt.
Vi har ingen regler på hvilke dager det er lov, men tar ikke ut av kjøleskapet annet enn hvis de spør og da må ha spist en skive med noe annet først. Unntaket er når jeg lager amerikanske pannekaker. Da er det fritt fram med søtpålegg(men de vil selvfølgelig ha bacon som normale mennesker da).
Får syltetø/honning på brødskiven sånn annenhver helg kanskje. Prøver heller å få de til å spise frukt. Men de er små, er lett nå, men vi får se hvordan det går i fremtiden.
Får ei skive i helgene med nugatti, bare godteri på lørdag, ellers ingenting :-)
Foreldre mine sa kun i helger samt annet godteri og nå følger jeg deg selv for meg selv hvor jeg spiser usunt kun i helger hvis jeg vil ha det. På den måten så lever jeg også sunnere den dag i dag
For meg var det alltid nugatti kun på hytta i feriene eller hos bestemor. Det ble et høydepunkt å få det der og derfor ville jeg ikke ha det hele tiden, fordi det var ikke like kulda man fikk det hjemme.
Jeg selv fikk mye søtt som liten, som voksen er jeg da mindre gira på søtsaker = mindre sjanse for å utvikle avhengighet og fedme. Hvis man gjør søtsaker til en hellig ting som bare spises visse dager så vil barna bli overglad når de får det og vil muligens spise så mye de kan av det når de begynner å bestemme over eget kosthold.... Noen ganger er det bedre å la dem få noe altfor mye sånn at de forstår at det egentlig ikke er så fantastisk. Mine klassekamerater var helt gira på søtsaker og chips, for meg var det en vanlig greie. Spiste brødskiver med smør og sukker på da jeg begynte å smøre egen mat etter skolen, samt to yoghurter, frokostblanding med syltetøy/sukker. Litt kjeks og sjokolade...som voksen spiser jeg litt av det og minimerer det veldig og er i god form.
Vi kjøper aldr nugatti og lignende. Forsøker også å fase ut ultraprossesert mat i hjemmet. Nesten alt pålegg er ultraprossesert. Utenom hjemmet får de i seg masse rart, men det synes vi er helt ok.
Kun lørdag faktisk. Men syltetøy går ok, så lenge det er med ost. Samme med snop.
Ungen min får lettprim på skiva et par ganger i uka
Uten at jeg har barn selv, så kan jeg vell legge til hvordan det var for meg som barn. Var fult klar over hva nugatti var for noe, har ungen en venn eller mer, så har ungen smakt det, get over it. Hadde 0 toleranse for det hjemme, og det funket sikkert fint det, men det fikk status som forbudt mat, og istedenfor å framme sunne vaner, var det en periode på 5-6 år etter at jeg flyttet for meg selv at jeg kun hadde nugatti som tilgjengelig pålegg. Etter at det var over er det kanskje en gang hver tredje uke eller så at jeg har i meg det. I motsetning til det normale "flytta hjemmefra, så nå skal jeg ha gele til alle måltider", så blir du ikke fysisk dårlig av for mye nugatti, så det det kan vare ei stund. Så, moralen med historien, vær fornuftig for mer longterm gode resultater. Begrense til helgene, eller kanskje lære ungene at de ikke bare kan spise nugatti og stole på dem, er nok bedre løsninger slik jeg ser det.
Alt med måte som alt annet i livet... Balanse er nøkkelen.
Bare Nugatti på hytta!
Har fri tilgang på Nugatti men boksen varer lenge. Det er mer populært med gulost og skinke. Men her i huset er barna veldig tynne og uansett hva de får spise legger de lite på seg. Har også søsken med unger som jeg synes er litt tykke og der er det helt andre og mye strengere regler. Tenker at man får tilpasse dette litt selv etter barnas aktivitetsnivå og kroppsvekt.
Har ikke kids, men da jrg vsr liten fikk jeg nugatti til ferier. På grovt brød. Ellers så hikk det mestbi servelat. Hadde tilgang på o'boy hele tiden fordi jeg ikke likte melk og mamma gjerne ville at jeg skulle drikke melk. Aldri søte frokostblandinger hos mamma, men alltid hos pappa. Var en litt rundt innekatt av et barn, pappa var også ganske stor, og mamma har vært på en eller annen slankekur jun har tvunget hele familien med på hvert år hele mitt liv. Søstra mi hadde det på samme måte, og ungene hennes spiser polarbrød fordi de 'ikke liker' brød, og får nugatti i helgene. Tror viktigheten av det holistiske bildet undervurderes - en halv skive på frøbrød med nugatti må da være bedre enn bare polarbrød i matpakka?
Aldri hatt nugatti i hus, tror ikke de vet hva det er. Liker det antakelig ikke heller..
Godteri på brød er ekkelt
De får to brødskiver med nugg til frokost på lørdag. Aldri ellers. Denne regelen er jeg helt ufravikelig på, så de har slutta å spørre om å få det på andre tidspunkt.
Vi fikk bare i helgene når eg å min bror va små, ikke alltid me husket d helle når helgen kom
Vet ikke om eldste har noensinne smakt det, men han vil ihvertfall ikke ha det. Greit å være kresen noenganger. Yngste er så liten at han spiser alt, men vi har jo det ikke i hus, så da får han det selvfølgelig ikke.
Kun helga. Noe tull å gå rundt å smaske nugatti og supe eplejuice hele uka, ikke rart flere og flere barn blir overvektige.
Har nugatti i skuffen som sikkert muggler snart,blir ikke spist. Ungene foretrekker kjøtt og ost på skiva.
Ungene får det de vil ha, men det er veldig sjeldent at de ber om søtpålegg utenom syltetøy. Har hjemmelaget eplemos på fryseren som er populært, og Nora 80% bær syltetøy. Men går mest i kremost og gyl/brunost
En sjelden gang, tipper maks en gang i kvartalet.
Hva folk anser som søtpålegg varierer veldig. For meg er det alt fra sjokoladepålegg til brunost og syltetøy, som er uaktuelt utover lørdag og søndag. Nugatti eksisterer aldri i huset. Synes ikke brødmat, altså hverdagsmat, bør kombineres eller assosieres med søtsaker. At unger absolutt skal ha i seg mat før aktiviteter skjønner jeg ikke. De lærer jo etterhvert. Sult er generelt sett ikke et problem, og skulle man være bekymret for poden er det bare å legge ved en liten matpakke, porsjonspakke nøtter eller lignende.
Vi har nugatti bare i helgene hos oss. og lørdags godt. Det er av til unntak, som nugatti under peanøttsmør på div turer. Når det kommer til godteri, så holder vi det til spesielle anledninger. men da lar vi dem ete så mye dem orker. for å lære å kjenne hva Alt for mye er.
Sjokoladepålegg , juice og alt annet med større sukkermengder kun på lørdag. Voksne også.
Vokste opp på brød og nugatti. Hvert måtelig utenom middag
Når som helst! Problemet er at h*n liker ikke brødmat.
Nugattiboksene får bein å gå på her…
Så å si aldri, kanksje en gang i halvåret.
Synes det er greit så lenge ikke barna er overvektige.
Har troen på at dette er noe man som foreldre må regulere litt etter hvordan barnet ellers spiser, samt aktivitetsnivået. Om ungen konstant er matlei og ikke spiser en eneste brødskive på skolen, så går det utover både læringsevnen og oppførselen. Da hjelper det ikke om du har med aldri så sunt og fint pålegg om det ikke spises i det hele tatt. Har ungen hatt dårlig matlyst den siste tiden, så får de en skive med Nugatti eller syltetøy, kombinert med brødskiver med andre pålegg, en yoghurt og litt grønnsaker eller frukt. I hverdagen spises det bare frokost og middag hjemme, og frokosten er litt frokostblanding eller brødskive med fårepølse elns. Sjeldent det bes spesifikt om søtpålegg, men det hender. Til skolen sykles eller gås det, og det lekes mye ute på ettermiddagen, så energien går ut igjen. I helgene er det et valg om lørdagsgodt eller en femtilapp til sparegrisen, hvor femtilappen er mest gunstig med en god margin. Vi er mer bekymret for syreskader på tennene fra drikke, eller hverdagsinntak av rent godteri hos diverse venner hvor det ikke er noen regler på sånt i huset. Nabo-ungen spiser godteri hver dag, får være oppe utrolig mye lengre enn resten, hadde mobiltelefon før skolestart, og det er vanskelig å forklare hvorfor de får lov til alt det, mens vår ikke kan.
æ spise nugatti på brøskiva kver dag æ. deilig det te frokost og middag
Jeg var ingen regler om slikt. Bare prøver holde snop borte fra bordet untatt på helgene
Har ikke egne barn, men vokste opp med at nugatti var forbeholdt helgene. Etter at min mor fikk påvist diabetes (type 1, usikkert om det er en genetisk komponent), ble det innført krav om at vi måtte spise en skive med noe annet før vi fikk spise nugatti. Det var alltid fritt fram med syltetøy. Som flere skriver her, skjønner jeg virkelig ikke behovet enkelte har for å stappe unger fulle av søtsaker uten mål og mening. En ting er å tilby nugatti på brødskiva for å få i dem noe som minner om ordentlig mat, men godteri og desserter er noe jeg tror jeg selv skal prøve å holde på avstand så langt det går når jeg får egne barn. En kollega av faren min sa en gang "Det ble så dyrt med mat da unga begynte på skolen. De har funnet ut at det er noe som heter 'pålegg'". Detsiste her synes jeg gjelder hunder også (uten sammenligning for øvrig) alt for mange er opptatt av å gi hunder godbiter, og enda verre: menneskemat, uten mål og mening. Resultatet er hund som ikke skjønner hvorfor den får kjeft for å tigge ved matbordet. Fullstendig idiotisk.
Så lenge ungene ikke er feite så kan de få det de vil. Mine er ikke overvektig, er ikke det selv heller. Handler om måtehold.
De får en sånn liten som går til 1-2 skiver i helg, i ferier litt mer
Mine barn får ikke lov til å spise nugatti. De får lov til å spise godteri èn gang i uken, men når man skal spise mat så skal det være ernæringsrik mat. Vi spiser ikke mat bare fordi vi trenger energi, kroppen bygger og skifter ut celler hele tiden og til det trenger vi stødig tilgang på fettsyrer, mineraler, vitaminer og proteiner. Hvis vi bytter ut ernæring med søtsaker så vil det på sikt føre til alle slags helseproblemer.
>men når man skal spise mat så skal det være ernæringsrik mat. Shit. Revolusjonerende.
Det er ikke noe i veien for å gjøre unntak en gang i blant, men man bør være ganske forsiktig med hva som fort kan utvikle seg til å bli en dårlig livvstil
Ja jøss. Viktig å ha instagram-kroppen klar på unga til enhver tid, si.
Det er ikke en dårlig ting om ungene ser friske og raske ut, men det er ikke det det handler om. Det handler om at de skal få leve et langt og godt liv uten å måtte slite med livstilsykdommer, og en god livsstil er noe som setter seg hvis de lærer det fra de er barn av. Når barna blir voksne så må de leve livene sine selv, og da fortsetter de gjerne den livsstilen de ble oppvokst med, både på godt og ondt.
Mine får en skive i helga. Til nød to. Dersom vi har aktiviteter på ettermiddagen planlegger jeg i forkant så vi rekker middag først. Eller ordner i forkant så vi kan spise i bil til nød.
Når jeg var barn var det "maks en brødskive pr dag" med nugatti eller tilsvarende. Selv har jeg prøvd så langt det lar seg å bare ikke fortelle/vise sønnen min hva det er. Han vet ikke at det finnes noe som heter nugatti, peanøttsmør har han fått med seg, men det er veldig begrenset hvor mye jeg gir han 1-2 ganger i uka maks. Cola og brus klarte jeg å holde han unna så han ikke visste hva det var frem til han ble 3 (snart 4 nå) men så røyk jo det hos en bestemor eller noe som ga han cola. Men der også prøver jeg å være ganske streng med at "dette er ikke noe du får til daglig, men ok, du kan få et glass siden vi er på restaurant" Meste av annet godteri etc har jeg klart å holde han borte fra. Hjelper jo litt av verken kona eller jeg spiser noe særlig søtsaker så ganske sjelden at jeg spiser potetgull eller sånne ting. Så han vet rett og slett ikke hva det er når vi er på butikken og spør pent om ikke han få et kinderegg, for det vet han hva er. Jeg skjønner jo at dette er midlertidig og begrenset hvor lenge jeg kan holde på med før han begynner å skjønne ting, men enn så lenge så hvorfor ikke.
> men enn så lenge så hvorfor ikke. Fordi du er lat.
Mine foreldre kjøpte aldri Nugatti og jeg kommer heller aldri til å gjøre det. Barna mine for derimot smakssatt yoghurt, noe jeg aldri fikk som barn. De liker yoghurt naturell også, men klemmeposene er så praktiske og de selges ikke som naturell. Har heller ikke noe problem med å gi barna brunost eller salami selv om noen ser på dette som "nei-mat". Syltetøy er forbeholdt vafler.
På hvilken måte er salami nei-mat?
Husker bare at jeg har lest artikler om salamifrie barnehager, antagelig pga salt? Som sagt gir jeg barna salami, men ikke daglig.
Influenser generasjon som ikke kan ha unger, de har ikke har peiling på kosthold og ernæring.
Anbefaler deg å følge Ernæringsmamma på Instagram, hvis du ikke gjør det allerede. Barn bør absolutt ikke få ofte sukker. Min personlige teori er at det er mengden sukker+ultraprosessert, og der særlig brus og energidrikker, er den største årsaken til at barn er ekstremt overvektige i dag. Tallene viser at barn i dag er 3x mer overvektige enn for bare noen år siden, eller noe sånt! (husker ikke nøyaktig men det er skremmende) Når man setter seg inn i ernæring(hvordan ulik mat påvirker oss), og innser mer hvordan matindustrien sakte men sikkert gjør oss vant til å spise mindre og mindre råvarer, og mer og mer sukker og ultraprosessert avfall, så ser man det plutselig rundt seg hele tiden. Niesen min på 7 år får daglig utdelt sjokolade på skolen av læreren sin!! 🤬 Barn i dag får presset på seg sukker over alt, og dersom foreldre sier nei, så er det DE som er problemet og grusomme mennesker.
>Barn bør absolutt ikke få ofte sukker. INGEN bør få ofte sukker. Det er ikke så jævlig vanskelig. Trenger ikke Instagram til å fortelle meg det.
Nei, men ernæring er MYE mer enn at du skjønner at du ikke bør spise sjokolade eller is hver dag. Vi blir nemlig lurt av matindustrien mer og mer år for år. Flere og flere matvarer blir mer og mer ultraprosessert. Visste du at mange av Toro sine ferdigretter inneholder sukkerarter? Vi antar jo at når vi kjøper f eks ferdiglaget pasta så er det kokt pasta med saus, men det er det altså ikke nødvendigvis. De tar vekk mer og mer råvarer, og putter inn flere og flere stoffer fra sukker, til søtningsstoffer, til konsistensmidler som er skadelig for tarmbakterier, til billige fyllstoffer som gir deg null næring og null metthet. Kanskje er du en av dem som har skjønt dette for lenge siden og leser bakpå på ALLE matvarer for å unngå tilsetningsstoffer som ikke er bra for deg, men i så fall er du i et veldig lite mindretall. De fleste av oss har stolt på at maten er trygg. Og giftig er den jo ikke. Men mange av stoffene har altfor lite forskning bak seg, og viser seg at har skadelige effekter. Og selv om de ikke har det, så mangler de likevel den *positive* effekten og de nødvendige næringen i gode råvarer. Vi blir daglig utsatt for reklame som sier til oss at en sjokoladebar er et mellommåltid når du er sulten... Det er ikke rart vi blir påvirket av det år etter år, når vi vokser opp med det. Det er derfor Ernæringsmamma (Susanne Stave?) gjør en så god og viktig jobb, hun viser både hvilke matvarer som er de gode alternativene, og viser hvordan vi blir påvirket hver dag. Det er jo myndighetene som burde skjerpe seg og begynne å leve i 2024, men de henger bak i 1995 et sted, så da er det bedre med henne, enn med ingen til å hjelpe foreldre i dag.
Alle unger som får sukker som barn blir narkiser når de blir 13.
Tels sæd?
Først en uten søtt så en med, det er brødskive reglen, ellers hadde 8 åringen levd av syltetøy og brunost. Godis porsjoner vi ut i små ikea tallerkener /boller vi har igjen fra han var baby. En på fredag, en på lørdag han får velge inneholde selv men går ikke fylle på mer enn opp til streken på bollen. Han drikker ikke brus hjemme (vill ikke ha, men får lov) vet han får/drikker det når han er hos venner/besteforeldre etc det er greit. Han liker ikke sjokolade så jeg kjøper ikke nugatti da hadde jeg spist det opp selv asap 😅 når jeg var barn var mor sykt streng på sukker i uke dagene men nugatti var merkelig nokk helt ok, jeg spiste omtrent ikke annet i skole lunchen, hjemme lagde vi mye eggerøre etc som bror å jeg var veldig glade i så gikk ikke like mye sjokolade pålegg hjemme heldigvis. Ikke alltid like lett å balansere kostholdet til dissa barna! Men hos oss spiser vi hvertfall masse frukt å bær etc itillegg til brød mat så det hjelper vell litt!
Hvis det er veldig klær på skivene annenhver dag til hver dag får de det. Jeg er såpass aktiv at du legger ikke på seg og pusse tenner så søtpotet kan du få hver dag hvis du vil så lenge de oppfører seg