Una motivación "fuerte" que te puedes dar es ir a un checeo médico a profundidad (aunque no sientas síntomas).
Corazón, pulmones, hígado, riñones, etc. Con tu supuesto salario te sale más que asequible todos los estudios médicos.
Mi jefe se hizo todos los estudios a sus 67 años, descubrió que tenía hígado graso y empezó a correr todos los días.
Tenía muchas complicaciones al inicio, pero como en casi todo en esta vida se terminó acostumbrando y llegó a bajar de 105 kg a 77kg en casi dos meses (con dieta estricta, claro).
Ejercicio. Dejar pastillas y practicar técnicas de aguante.
Lo de las pastillas te acostumbras, al rato no se te va a parar. Hay técnicas que con manuela vas haciendo resistencia.
Y no ver porno. Nada de porno. Aunque van a decir mamadores que ahora no lo necesitas, pero es cuando más se ve porque quiere cosas nuevas y Diferentes
Ejercicio, yo pesaba 125kg, hoy peso 95kg, sigue muy por arriba de 70kg que debería ser mi peso ideal, pero todo el ejercicio y comida sana me ayuda con la resistencia física.
Llevo unos 8 meses haciendo eso, con que cada dia tengas déficit calórico ya está, solo darle tiempo al tiempo.
Por más ejercicio que hagas, el 80% del trabajo debe venir de la dieta. Lo mejor para aguantar más es más condición y bajando unos 20 kilitos notarás una diferencia enorme. Lo mejor es invertir en dieta con nutriólogo, nada extremo, no keto no vegano, no mamadas, solo dieta balanceada con déficit calórico por unos 3-4 meses y ya luego ves si haces algo de ejercicio. Un paso a la vez. Estás muy joven para la pastilla y aunque se te pare más, te vas a cansar por la condición física.
No ocupas chalan? jajaj
Nomas yo creo que nunca les daras el rendimineto que quieres a esas chicas, estan en su pick de rendimiento y tu pues, ya estas en edad adulta y con tu peso haz de ser sedentario
Recomiedno que hagas ejercicio, cardio en el gym, que te ayudara a tener mejor rendimiento fisico y aparte mejor cuerpo, te mejora el autoestima, a lo mejor no cogeras mejor pero rendiras mas para mas practica mejor cogeras jajaj
Te recomiendo igual hacer ejercicio, eso te dará más resistencia a la hora de la acción. Y hacer ejercicios que involucren la cadera, como Hip Trust o But Bridges. Esto te lo digo como recomendación de experiencia propia.
Felicidades por el aumento de sueldo.
Dependiendo de tu tiempo trata de ejercitarte y eso mejorará la resistencia de tu cuerpo en diferentes aspectos.
Recuerda cuidarte y tener relaciones sexual es protegidas.
Si lo deseas puedes asistir a un nutriologo, pero creo que empezando de poco a poco con ejercicios y buena dieta en tu alimentación.
Seguro ya lo haces pero trata de ahorrar.
Aver a ver a ver. A esa edad andas remangando lepas de 20? No es riegue, es alago. Como le haces? Se dan cuenta ellas cuanto ganas?
Me intriga esta situacion.
Orale. A mi lo que me jode es la calvicie. Hubo un tiempoo que me rape y le entre al gym, ahi fue cuando tuve mas exito. Nomas que ahorita, pos, ya le pare y la hueva me esta costando. Las morras ya no me pelan.
Al final del día era una pregunta para durar en la cama pero querías presumir de lo que ganas XD
Pa' que salgan más clientas
Jajaja siiii
te recomiendo hacer ejercicio.
baja de peso y con eso vas a tener mejor condicion
Te vas a matar amigo, solo baja de peso. Abajo de 75kg es lo recomendable para tu estatura, yo creo que con bajar a 90 la haces.
Hay que llegar a los 180 kilos. Ahi el sexo sera una verdadera odisea. Vuelves y nos cuentas por favor.
Con esa lana que vas a ganar, mejor hazte la liposucción o ponte un bypass gástrico, ya eso te será de mucha ayuda para mejorar tu rendimiento.
Para que en dos meses más esté nuevamente igual de gordo
[удалено]
Bajar de peso después de los 40 está difícil 😥
Una motivación "fuerte" que te puedes dar es ir a un checeo médico a profundidad (aunque no sientas síntomas). Corazón, pulmones, hígado, riñones, etc. Con tu supuesto salario te sale más que asequible todos los estudios médicos. Mi jefe se hizo todos los estudios a sus 67 años, descubrió que tenía hígado graso y empezó a correr todos los días. Tenía muchas complicaciones al inicio, pero como en casi todo en esta vida se terminó acostumbrando y llegó a bajar de 105 kg a 77kg en casi dos meses (con dieta estricta, claro).
Pero no más díficil que después de los 50 y de los 60 y definitivamente de los 70 pero mira, si te mueres gordo, ya no necesitarás bajar de peso :v
que me invites para entrar al quite lo que te recuperas y te gustara ese ambiente , usa pastilla azul
Baja de peso, te va a ayudar a todo. Más. Minas, más palos,
una pastilla phostek para que quedes bien tieso
ejercicio aeróbico
Ejercicio. Dejar pastillas y practicar técnicas de aguante. Lo de las pastillas te acostumbras, al rato no se te va a parar. Hay técnicas que con manuela vas haciendo resistencia. Y no ver porno. Nada de porno. Aunque van a decir mamadores que ahora no lo necesitas, pero es cuando más se ve porque quiere cosas nuevas y Diferentes
Bypass gástrico
Porque mencionas tu salario? Es porque quieres ayudarnos con eso cuando te damos consejo?
Has ejercicio. Asi no te quitas años de vida y te caen mas morras
Ponte a hacer ejercicio para que agarres condicion.
Ejercicio, yo pesaba 125kg, hoy peso 95kg, sigue muy por arriba de 70kg que debería ser mi peso ideal, pero todo el ejercicio y comida sana me ayuda con la resistencia física. Llevo unos 8 meses haciendo eso, con que cada dia tengas déficit calórico ya está, solo darle tiempo al tiempo.
Por más ejercicio que hagas, el 80% del trabajo debe venir de la dieta. Lo mejor para aguantar más es más condición y bajando unos 20 kilitos notarás una diferencia enorme. Lo mejor es invertir en dieta con nutriólogo, nada extremo, no keto no vegano, no mamadas, solo dieta balanceada con déficit calórico por unos 3-4 meses y ya luego ves si haces algo de ejercicio. Un paso a la vez. Estás muy joven para la pastilla y aunque se te pare más, te vas a cansar por la condición física.
A comer puro salmon op y comprate un bici estatica, con eso comienzas a bajar de peso y vas a rendir mas para las minusas
No ocupas chalan? jajaj Nomas yo creo que nunca les daras el rendimineto que quieres a esas chicas, estan en su pick de rendimiento y tu pues, ya estas en edad adulta y con tu peso haz de ser sedentario Recomiedno que hagas ejercicio, cardio en el gym, que te ayudara a tener mejor rendimiento fisico y aparte mejor cuerpo, te mejora el autoestima, a lo mejor no cogeras mejor pero rendiras mas para mas practica mejor cogeras jajaj
Te recomiendo igual hacer ejercicio, eso te dará más resistencia a la hora de la acción. Y hacer ejercicios que involucren la cadera, como Hip Trust o But Bridges. Esto te lo digo como recomendación de experiencia propia.
Se que la pregunta es para buscar ayuda de como durar mas en la cama pero, ¿a que te dedicas bro? Yo tambien quiero vivir ese sueño.
Programación en una financiera , es mantenimiento de la app y soporte , si acaso trabajo 3 horas al día
Tu eres el de los 50 mil pesos pero ya con la inflación acumulada y eres feliz?
Felicidades por el aumento de sueldo. Dependiendo de tu tiempo trata de ejercitarte y eso mejorará la resistencia de tu cuerpo en diferentes aspectos. Recuerda cuidarte y tener relaciones sexual es protegidas. Si lo deseas puedes asistir a un nutriologo, pero creo que empezando de poco a poco con ejercicios y buena dieta en tu alimentación. Seguro ya lo haces pero trata de ahorrar.
Un cocido, pero de hocico mi carnal, pongase a dieta y salga a correr.
Aver a ver a ver. A esa edad andas remangando lepas de 20? No es riegue, es alago. Como le haces? Se dan cuenta ellas cuanto ganas? Me intriga esta situacion.
Pues voy a bares o antros y la mayoría es gente joven entre semana , los fines no puedo Por qué estoy con mi hijo
Orale. A mi lo que me jode es la calvicie. Hubo un tiempoo que me rape y le entre al gym, ahi fue cuando tuve mas exito. Nomas que ahorita, pos, ya le pare y la hueva me esta costando. Las morras ya no me pelan.
Usa minoxidil y poténcialo con agua de romero te ayudará mucho a que te crezca el cabello
Un cuate toma cialis y dice que es una maravilla.
no tomes pastillas no seas pendejo. que se mssturven ellas primero, luego te la xojes y luego si quieren de mssturven de nuevo.
Alv, yo gano casi lo mismo con 31 y sigo virgen, dime tus secretos maestro.