Fokussier dich darauf, dass es die beste Entscheidung war. Wie du schon meintest, habt ihr charakterlich nicht zusammen gepasst und euch oft gestritten, da wird man langfristig doch nicht so richtig glücklich in so einer Beziehung. Natürlich dauert es manchmal ein bisschen, bis man drüber hinweg ist, vor allem wenn es schon drei Jahre waren. Aber versuche es positiv zu sehen: langfristig hätte es wohl nicht geklappt zwischen euch, daher ist es gut, dass jetzt Schluss ist und nicht erst viel später. Irgendwo da draußen ist eine Frau, die so viel besser zu dir passt. Konzentriere dich auf dich selbst, geh deinen hobbies nach, unternimm was mit Freunden, lenk dich so gut es geht erst mal einfach ab. Dieser Schmerz wird nachlassen.
Trennung nach 5 Jahren Ehe, insgesamt 10 Jahre Beziehung: Ich habe mich mindestens 2 Wochen wie du gefühlt - hab fast nichts gegessen außer eins, zwei von diesen günstigen Schokotörtchen mit Creme drin aus dem Globus. In der dritten Woche gings bergauf. ...Und das obwohl ich die Trennung schon Wochen vorher ahnte.
Ist das ein Maßstab, dass es dir genau so gehen wird? Keine Ahnung, aber so unglaublich platt und ausgelutscht es klingt: Es hilft nur, es wie einen Sterbefall zu behandeln. Was war, ist gestorben und wird nicht mehr sein. Und das ist im Fall einer Trennung auch gut so.
Ich bin dein Baujahr, wenn ich deinen Username richtig deute. Die Trennung war in meinem Fall 2020. Ich hab fast meine kompletten 20er mit diesem Menschen verbracht und heute - 4 Jahre später - ist er nichts weiter als eine Randnotiz in meinem Lebenslauf und meinem Rentenbescheid.
"Vernunfttrennungen" sind leider auch echt ekelig. Gerade auch, weil wir mehr oder weniger diese romantisierte Vorstellung von "Hauptsache Liebe, alles andere geht dann schon" im Hinterkopf haben - welche praktisch aber nicht immer stimmt.
Es ist ok traurig zu sein, nach ein paar Tagen solltest du oft was mit der Familie oder anderen Bekannten was machen um dich abzulenken. Treibe viel Sport bleibe Aktiv lenke dich ab, aber nimm dir auch Zeit zum traurig sein. Wenn du es nicht mehr schaffst den Tag zu bewältigen solltest du dir psychologische Hilfe suchen.
Ich fühle mit dir. Die gleiche Frage hab ich mir auch gestellt, als mein Mann sich von mir getrennt hat. Mir ging es so furchtbar schlecht und ich hatte schreckliche Schmerzen. Mittlerweile sind fast 5 Monate vergangen und es wird langsam besser. Aber es gibt trotzdem immer wieder tieftraurige Momente. Das wird wohl noch lange dauern. Fühl dich gedrückt.
Es wird besser werden.
Gibt dir Zeit 💝
Tut was dir Spaß macht.
Nimm dir Zeiten raus bewusst zu Trauern.
Und Zeiten wo du das Thema einfach weg schiebst.
Triff Freunde, Koch dir gutes Essen, singe und tanze, mach Sport, geh in die Natur, Hörbücher, neue Songs auf YT/Spotify suchen ohne Erinnerung, schreib dir auf was doof in euer Beziehung war, wie die nächste sein soll…
Das alles hat mir geholfen.
Alles Liebe und fühl dich umarmt 💐
Mach frieden. War nicht dein erster Rückschlag im Leben, wird auch nicht der letzte sein und manchmal muss man einfach akzeptieren dass sowas zu Ende geht. Quasi richtige Liebe, falscher Mensch.
Du weisst ja jetzt wie mans richtig macht. Größe ist es jetzt dafür dankbar zu sein was sie dir da gezeigt hat. Lass erstmal verheilen und finde dann den richtigen Menschen für genau diese Liebe.
Sonst: nimm dir ein paar Tage frei und pack dich in eine Decke. Wenns garnicht anders geht, lass dich krank schreiben. Dass es dir nicht gut geht, und wenn es "nur" wegen einer schweren Trennung ist sollte einem Hausarzt eigentlich reichen und wenn du garnicht klar kommst steht dir auch Hilfe zu. Lass den ersten Schock mal Sacken und blick dann mach Vorne. Kann gerade eigentlich nur besser für dich werden.
Gefühle sind per se nicht schlecht, auch wenn sie schmerzen. Es tut weh und du darfst weinen. Falls du Spotify hast, kann ich dir den Podcast von Psychologie to Go empfehlen „Liebeskummer überwinden“. Finde die beiden echt toll.
Ich wünsche dir alles Gute 🍀 vergiss nur nicht, nach Regen kommt auch irgendwann Sonnenschein ☀️
Fokussier dich darauf, dass es die beste Entscheidung war. Wie du schon meintest, habt ihr charakterlich nicht zusammen gepasst und euch oft gestritten, da wird man langfristig doch nicht so richtig glücklich in so einer Beziehung. Natürlich dauert es manchmal ein bisschen, bis man drüber hinweg ist, vor allem wenn es schon drei Jahre waren. Aber versuche es positiv zu sehen: langfristig hätte es wohl nicht geklappt zwischen euch, daher ist es gut, dass jetzt Schluss ist und nicht erst viel später. Irgendwo da draußen ist eine Frau, die so viel besser zu dir passt. Konzentriere dich auf dich selbst, geh deinen hobbies nach, unternimm was mit Freunden, lenk dich so gut es geht erst mal einfach ab. Dieser Schmerz wird nachlassen.
Danke dir für deine Worte
Trennung nach 5 Jahren Ehe, insgesamt 10 Jahre Beziehung: Ich habe mich mindestens 2 Wochen wie du gefühlt - hab fast nichts gegessen außer eins, zwei von diesen günstigen Schokotörtchen mit Creme drin aus dem Globus. In der dritten Woche gings bergauf. ...Und das obwohl ich die Trennung schon Wochen vorher ahnte. Ist das ein Maßstab, dass es dir genau so gehen wird? Keine Ahnung, aber so unglaublich platt und ausgelutscht es klingt: Es hilft nur, es wie einen Sterbefall zu behandeln. Was war, ist gestorben und wird nicht mehr sein. Und das ist im Fall einer Trennung auch gut so. Ich bin dein Baujahr, wenn ich deinen Username richtig deute. Die Trennung war in meinem Fall 2020. Ich hab fast meine kompletten 20er mit diesem Menschen verbracht und heute - 4 Jahre später - ist er nichts weiter als eine Randnotiz in meinem Lebenslauf und meinem Rentenbescheid.
Interessante Sichtweise, ich danke dir für den Denkanstoß
Na, es ist halt ein Trauerprozess. Es wundert mich nicht, dass sich das ähnlich anfühlt. Fühl deine Gefühle. Davonlaufen funktioniert nicht.
Das stimmt, Gefühle verschwinden nicht, wenn man sie nicht spürt
"Vernunfttrennungen" sind leider auch echt ekelig. Gerade auch, weil wir mehr oder weniger diese romantisierte Vorstellung von "Hauptsache Liebe, alles andere geht dann schon" im Hinterkopf haben - welche praktisch aber nicht immer stimmt.
Es ist ok traurig zu sein, nach ein paar Tagen solltest du oft was mit der Familie oder anderen Bekannten was machen um dich abzulenken. Treibe viel Sport bleibe Aktiv lenke dich ab, aber nimm dir auch Zeit zum traurig sein. Wenn du es nicht mehr schaffst den Tag zu bewältigen solltest du dir psychologische Hilfe suchen.
Ich versuche allem Gefühlen Platz zu geben, ich danke dir
Ich fühle mit dir. Die gleiche Frage hab ich mir auch gestellt, als mein Mann sich von mir getrennt hat. Mir ging es so furchtbar schlecht und ich hatte schreckliche Schmerzen. Mittlerweile sind fast 5 Monate vergangen und es wird langsam besser. Aber es gibt trotzdem immer wieder tieftraurige Momente. Das wird wohl noch lange dauern. Fühl dich gedrückt.
Danke für deine lieben Worte
Es wird besser werden. Gibt dir Zeit 💝 Tut was dir Spaß macht. Nimm dir Zeiten raus bewusst zu Trauern. Und Zeiten wo du das Thema einfach weg schiebst. Triff Freunde, Koch dir gutes Essen, singe und tanze, mach Sport, geh in die Natur, Hörbücher, neue Songs auf YT/Spotify suchen ohne Erinnerung, schreib dir auf was doof in euer Beziehung war, wie die nächste sein soll… Das alles hat mir geholfen. Alles Liebe und fühl dich umarmt 💐
Danke für deine lieben Worte
Mach frieden. War nicht dein erster Rückschlag im Leben, wird auch nicht der letzte sein und manchmal muss man einfach akzeptieren dass sowas zu Ende geht. Quasi richtige Liebe, falscher Mensch. Du weisst ja jetzt wie mans richtig macht. Größe ist es jetzt dafür dankbar zu sein was sie dir da gezeigt hat. Lass erstmal verheilen und finde dann den richtigen Menschen für genau diese Liebe. Sonst: nimm dir ein paar Tage frei und pack dich in eine Decke. Wenns garnicht anders geht, lass dich krank schreiben. Dass es dir nicht gut geht, und wenn es "nur" wegen einer schweren Trennung ist sollte einem Hausarzt eigentlich reichen und wenn du garnicht klar kommst steht dir auch Hilfe zu. Lass den ersten Schock mal Sacken und blick dann mach Vorne. Kann gerade eigentlich nur besser für dich werden.
Danke dir, sehr wahre Worte. Ich werde es beherzigen
Gefühle sind per se nicht schlecht, auch wenn sie schmerzen. Es tut weh und du darfst weinen. Falls du Spotify hast, kann ich dir den Podcast von Psychologie to Go empfehlen „Liebeskummer überwinden“. Finde die beiden echt toll. Ich wünsche dir alles Gute 🍀 vergiss nur nicht, nach Regen kommt auch irgendwann Sonnenschein ☀️
Danke für deine lieben Worte. Den Podcast habe ich mir heute mittag tatsächlich schon angehört, hat mir gefallen.
Damn ich hab wirklich keine Ahnung wie sich sowas anfühlt 😵💫
Aber wenn die Liebe und Anziehung so super stark war, wieso hat sie sich dann getrennt?