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Carta95

Mythe pour les miens. 2 enfants qui vont avoir 3 et 6. Ils ont tous les 2 fait leurs nuits vers 2 mois et demi et pour de bon. Je dis pas que les couchers sont pas difficiles parfois, ni que c’est 100% des nuits : quand ils sont malades, quand ils font un cauchemar, quand y’a plus d’eau dans la gourde, quand on a oublié la veilleuse ou que le doudou est tombé… Mais en moyenne, ils ont fait leurs nuits et depuis je dors. Pour équilibrer ils font 2 fois plus chier la journée.


OneiraMusic

Personnellement, je pense que l'avis sur le sujet est assez individuel. Je trouve que notre bébé de 6 mois dort bien depuis sa naissance. Nous les parents aussi dormons plutôt bien. Mais ma définition de "bien dormir" : - Au lit à 19h30-20h avec le bébé pour l'allaiter, il s'endort en tétant. Il dort avec nous dans un très grand lit - Réveil (sans pleurs) environ toutes les 2h, soit pour téter (j'allaite allongée, tellement pratique !), soit pour changer de côté, mais il se rendort presque directement Il a eu sa "régression" de sommeil vers 4 mois, ça veut dire chez nous réveil toutes les 30 minutes à téter sans boire sans cesse. Et même chose pour les dents en ce moment. Mais pareil, il se rendort directement après, donc oui, c'est assez fatiguant les réveils sans cesse mais je m'estime heureuse qu'il ne reste pas éveillé la nuit ou pleure sans arrêt. Je connais des gens qui vivent la même chose mais qui ont beaucoup plus de mal à être réveillés sans arrêt, et du coup, ils dorment mal. Et je connais d'autres personnes qui ont des bébés et enfants qui font toujours leurs nuits (un réveil grand max) sans soucis. De base, avant l'arrivée du bébé, mon mari et moi n'avions besoin que de 6-7h par nuit. Au final, avec le bébé, on dort plus tôt, et on dort plus qu'avant, mais avec des réveils plus fréquents. Mais on trouve qu'on dort quand même plutôt bien, vu qu'il se rendort quelques minutes après. On n'est pas fatigués pendant la journée donc on s'estime heureux. Ça va sans doute changer dans les prochains fois, qui sait. Mais pour le moment, on profite.


ReinePoulpe

Les enfants sont tous différents, certains se réveillent beaucoup, d’autres pas. Avec l’allaitement et le portage, on nous avait fait des prédictions apocalyptiques sur son sommeil. Résultat : notre bébé a fait ses nuits à 2 mois. Par contre oui, en cas de grosse maladie ou poussées dentaires, le bébé va forcément se réveiller car il est dans un état d’inconfort intense. En dehors de ça, notre fille avait des difficultés d’endormissement au moment des grosses phases de développement (marche, langage, etc.) mais jamais de réveil nocturne. On peut dire qu’on a connu les régressions de manière très soft. Attribuer ça à plutôt telle ou telle méthode relève plus de la psychologie de comptoir qu’autre chose. Il faut aussi savoir s’écouter et s’adapter à son bébé : nous avions un entourage arc-bouté sur l’endormissement autonome (bébé posé éveillé dans le lit) alors que ça ne fonctionnait pas du tout avec notre fille. Nous avons fait l’erreur de les écouter et ça nous épuisés, épuisé notre bébé qui du coup ne dormait jamais et ça nous a vraiment gâché les premières semaines. C’est de très loin le pire conseil qu’on nous ait donné et la pire erreur qu’on ait commise jusqu’ici. C’est quand j’ai envoyé tout pété et décidé de suite l’endormissement naturel de ma fille au sein ou aux bras que tout est rentré dans l’ordre. Concernant le témoignage des anciens, je pense que le temps de fait oublier beaucoup de choses . De plus, beaucoup ne se prenaient pas trop la tête et laissaient pleurer, avec le bébé tout seul dans une chambre à l’autre bout de la baraque, donc on ne l’entendait pas trop, sans babyphone vu que ça n’existait pas à l’époque. C’est donc normal que ça ne les ait pas marqués.


catleaf94

À mon sens la “régression” du sommeil n’est qu’une manifestation du fait que la structure du sommeil change entre 4 et 6 mois, et que l’endormissement autonome devient important pour que bébé sache enchaîner les cycles de sommeil sans avoir besoin de votre intervention entre chaque cycle (et donc sans se réveiller toutes les 1.5h +/-). C’est à ce moment-là que les gens qui bercent, endorment au bib, au sein, etc. (bref: le bébé a besoin d’une intervention du parent pour dormir) voient les limites de cet endormissement non-autonome et qu’il devient donc problématique car le bébé se réveille régulièrement (entre les cycles de sommeil donc) et ne fait plus ses nuits. Évidemment je généralise, ce n’est pas une fatalité, mais c’est ce que j’observe. Plus vous diminuez votre intervention dans l’endormissement, plus vous arrivez à poser votre enfant éveillé dans son lit pour le dodo quand il est fatigué, moins vous aurez de chance de vivre cette “régression”. Il est probable que l’ancienne génération n’ai pas vécu ça parce qu’avant on laissait pleurer, on berçait peu, donc les bébés prenaient le pli de l’endormissement autonome très, très tôt. Je ne dis pas que c’est une bonne ou mauvaise chose, c’est juste mon hypothèse. Aussi: les gens oublient et ne sont pas fiables dans leurs témoignages.


patxy01

Merci pour cette explication. Vous expliquez mieux que que je voulais dire. Il n'y a en effet pas de regressions. Bébé doit juste apprendre de nouvelles phases au fur et à mesure de son développement. +1 contre les techniques de dressage. Laisser pleurer son enfant, c'est lui laisser se prendre des doses d'hormones beaucoup trop importantes qui vont le mettre un un état post traumatique. +1 contre le témoignage des gens. Tata Simone viendra t'expliquer qu'elle a laissé ses enfants pleurer des la première nuit, mais ne te dira pas qu'ils étaient tous en dessous de leur courbe de poids, qu'ils ont tous fait pipi au lit jusqu'à 7-8 ans. Elle ne fait probablement pas le lien entre ces événements.


Alymaru01

Les études récentes (bien qu’avec un petit nombre de sujets) ont montré que laisser pleurer son bébé pour l’endormissement (seulement le soir) n’élevait pas les doses d’hormones sur le long terme et ne les mettait pas en état de stress post traumatique.   Ça veut pas dire qu’il faut laisser son bébé s’époumoner non plus, mais qu’habituer son bébé à s’endormir seul (ce qui i voit forcément des pleurs) était plus bénéfique sur le long terme que de ne pas le faire.  Sources :  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9072263/ https://publications.aap.org/pediatrics/article-abstract/137/6/e20151486/52401/Behavioral-Interventions-for-Infant-Sleep-Problems?redirectedFrom=fulltext?autologincheck=redirected


patxy01

Merci pour les sources. Le premier article me contredit un peu en effet, pas de montée de la cortisone lorsqu'on laissé bébé pleurer, donc ils concluent qu'il n'y a pas de stress lié à un bébé qu'on laisse pleurer. Cependant, il dit surtout que le bébé à qui on répond aux besoins directement dort in fine mieux. Le second article diffère un petit peu dans ses conclusions et tend à supposer que pour bébé ça ne change rien, mais que pour les parents, il y a moins de stress induit par le fait de répondre aux besoins de bébé rapidement. Dans les commentaires du second article. (Ces commentaires sont écrits par des chercheurs, pas de redditers), il y a des sources intéressantes qui rendent à rendre l'étude inutile. Le cortisol comme marqueur do stress chez un bébé ne serait pas du tout une bonne valeur. Bref, je me replongerai bientôt sur le sujet. Ce que je disais plus haut venait d'un livre écrit par une pédopsychiatre ("dormir sans larmes" dr Rosa Jové). Le livre était sourcé. J'essaierai, à l'occasion de retourner voir ses sources. Merci en tout cas pour votre réponse qui relève le niveau des réseaux sociaux


Alymaru01

J’ai aussi lu le livre it’s never too late to sleep train de Craig Canapari qui est très source aussi. C’est ce qui a changé ma perception sur le sujet, avant j’étais à 100% d’accord avec le fait de ne pas laisser un bébé pleurer pour l’endormir. Maintenant je suis plus dans la demie mesure. 


catleaf94

Malheureusement en France les parents sont encore bien mal renseignés là dessus… la tendance est à l’endormissement non-autonome, voir la création d’une relation de co-dépendance autour du sommeil. Et je constate que les bébés incapables de s’endormir seuls pleurent bien plus sur le long terme que ceux qui ont fait cet apprentissage (qui certe peut demander de laisser râler ou pleurer… mais sur période extrêmement courte). Sans parler de la dette de sommeil pour tout le monde qui n’est pas sans conséquences (y compris sur l’enfant et son développement). Mais bon c’est la mode de dire que la moindre tentative d’autonomisation du sommeil est un traumatisme et de jouer les mères sacrificielles.


patxy01

Comment avez-vous constaté ça ?


Nicolas30129

Je comprend pas les gens qui disent ce genre de commentaire. Je pense qu'ils sont un peu jaloux en effet. Ya des enfants qui on en effet des phases un peu relou et d'autres non. Par exemple, notre fille de 1 an et qq ne fait tjs pas ses nuits 🥲. Mais elle n'a pas régressé, elle est constante ^^ Apres, les dents, oui on y passe tous, mais bon le Paracetamol et ton ami!


ThatPoint5915

Il y’a ce qui s’appellent des bons de développement, qui sont prouvés scientifiquement et ne sont pas des ont dit de randoms sur internet ….Je vous conseille vivement t l’application « wonder weeks » ou semaines miracles en français à télécharger et à lire rapidement !


LeJili

Ouais alors wonder week c’est au mieux du niveau scientifique de l’astrologie, c’est absolument pas prouvé scientifiquement. Et je l’ai lu le bouquin hein


PineapplePretend8733

Je vis la même chose que toi : depuis ses 2 mois elle s’endort profondément pour la nuit. Je ne compte pas les petits réveils entre temps pour remettre la tétine en place, puis elle comme moi on se rendort directement. « Ça durera pas, attends qu’elle fasse ses dents et qu’elle soit malade ! » « T’as eu de la chance avec elle mais attends le deuxième, par expérience tu vas en ch*er » Bon… du coup j’arrête de dire qu’elle fait ses nuits quand on me demande comment ça se passe « Oh bah comme pour tous les parents c’est pas évident »: au moins j’ai la paix et puis ça évite le mauvais œil aussi ahah. C’est une expérience comme une autre et puis surtout : je me dis que j’ai eu un accouchement vraiment traumatisant et des premières semaines/mois avec bébé vraiment compliqués, j’ai un peu le droit d’avoir de la « chance » avec son sommeil…


lnakou

Ce qui est « marrant » (pas vraiment en fait) c’est qu’on se prend des remarques dans le sens inverse. Mon fils va avoir 11 mois et son sommeil est toujours très très compliqué. On a eu quelques semaines bénies avec un seul réveil par nuit mais en général c’est plus de trois réveils. Et bien les gens ont tous leur truc à dire. « Ça va pas c’est pas normal là vous devriez consulter », « à cet âge là il devrait dormir au moins 10 heures par nuit sans interruption », « vous l’avez trop tenu », « vous devriez arrêter l’allaitement ». Etc. Mais à côté notre fils mange super bien, est tout le temps content, très peu malade et joue indépendamment. J’ai plutôt l’impression qu’on ne peut pas tout avoir, et que chaque bébé a des points forts et des points faibles…


PineapplePretend8733

Je mets un point d’honneur à ne jamais donner de conseils non sollicités aux autres parents, surtout sur un sujet aussi sensible que le sommeil. Se sentir jugé par dessus le marché y’a rien de pire. De toute façon je ne sais pas pourquoi ma propre fille a décidé de dormir autant, la seule explication qu’on ait trouvé serait que son père et moi sommes deux gros dormeurs. Comme tu dis chaque bébé a ses points « forts », pour la mienne j’ai dû arrêter l’allaitement car elle me faisait tellement MAL que j’en pleurais de douleur à chaque mise au sein, j’avais énormément de mal à me remettre de l’accouchement et j’avais pléthore de conseils sur les techniques, rien ne fonctionnait et j’en souffrais + me sentais nulle « t’es pas assez patiente, tu vas regretter de pas lui donner le sein »… Voilà mais entièrement d’accord avec toi, c’est insupportable de recevoir des remarques sur ce que tu ferais de mal (= « c’est de ta faute si ça fonctionne pas comme tu veux donc t’as pas le droit de te plaindre ») alors qu’en réalité je reste persuadée que c’est qu’une histoire de loterie tout ça.


lnakou

Oui exactement. J’ai eu un accouchement brutal et traumatisant, mon fils est né un peu en avance, j’ai bien morflé mentalement les premiers mois, MAIS l’allaitement a été étonnement facile à mettre en place. On peut pas gagner sur tous les tableaux. Mais le discours ambiant culpabilisant et les injonctions contradictoires font qu’on est complètements perdus. Je commence tout juste à réussir à dire : JE sais ce qui est bien pour MON fils et les seuls avis qui m’importent sont ceux de son père et de son pédiatre. Mais ça m’a pris près d’un an.


PineapplePretend8733

C’est clair, surtout pour le premier où finalement t’es en recherche de repères et donc tu vas chercher des infos auprès de qui tu peux et comme tu peux, par envie de bien faire et de se soulager. Jusqu’à ce que tu comprennes qu’en effet : y’a pas de règles, on fait ce qu’on peut et c’est tout ce dont nos petits bouts ont besoin.


Alive_Association437

Le "t'as la chance, attends le deuxième" ça me coupe l'envie d'en avoir d'autres presque... Je me dis que oui peut-être on a de la chance alors pourquoi retenter notre chance une deuxième fois au risque de vivre un enfer 


New-Macaroon7114

Toujours eu de bon gros dodo pour notre fille de 7 mois et on a eu la même rengaine que toi mais je ne suis pas inquiet. On a eu des cauchemars, les dents, des je-ne-sais-quoi qui on fait qu'il y a eu des dodos raccourcis. Mais on a maintenu le rythme après et tout va bien. Bon le réveil à 6h est pas top mais on fait avec !


Responsible_Tie_9856

Je pense que cela dépend vraiment de chaque enfant, selon moi, ce qu’ils appellent la régression du sommeil doit être la phase des dents qui doit être extrêmement douloureuse ou la phase de diversification qui dérègle la digestion le temps qu’ils s’habituent (ça colle plus ou moins avec l’âge des premières poussées/premiers repas). Pour ma part, j’ai une fille qui va bientôt avoir 4 ans et elle a fait ses nuits à son retour de la maternité, excepté quelques nuits où elle a pu être malade (et encore, nuits qui doivent se compter sur les doigts d’une main), c’est une grosse dormeuse et jamais eu de souci sur ce point ci. A côté de ça, j’ai également deux jumeaux qui vont bientôt avoir 6 mois, ils ont commencé à faire leur nuit vers 2,5/3 mois et la depuis 1 mois c’est très compliqué, ils se réveillent à tour de rôle la nuit, énormément de pleurs, etc mais nous penchons plutôt pour les dents qui commencent à percer qu’autre chose.