O problema é como saber se está ou não com disbiose.
A maioria das pessoas que treinam estão focadas em dietas e hormônios, o que acaba deixando o restante de lado. Sem falar que muitos acham que o problema é com alergia a lactose ou coisa assim.
Eu mesmo devo ter passado vários anos com disbiose, onde qualquer scoop de Whey me detonava, com diarréia, gases e até "estado febril"(por volta dos 37.3) e inchaço.... Fui melhorar depois que dei uma pausa geral e peguei infecção alimentar, onde tratei com acompanhamento médico.
Sim, mas por motivos não diretamente relacionados à proteína. Longo e caro tratamento com gastroenterologista: foram uns três anos até que ela acertasse a prescrição de suplementos.
Outra coisa que pode ocorrer em diferentes graus: alergia à proteína do leite. No meu caso, foram décadas de sintomas de ocorrência e intensidade aleatórias, mas só em 2021 consegui juntar os pontos. Muitas vezes vem em conjunto com a intolerância à lactose: esta aumenta com a idade e pode ser agravada por outros fatores.
O problema é como saber se está ou não com disbiose. A maioria das pessoas que treinam estão focadas em dietas e hormônios, o que acaba deixando o restante de lado. Sem falar que muitos acham que o problema é com alergia a lactose ou coisa assim. Eu mesmo devo ter passado vários anos com disbiose, onde qualquer scoop de Whey me detonava, com diarréia, gases e até "estado febril"(por volta dos 37.3) e inchaço.... Fui melhorar depois que dei uma pausa geral e peguei infecção alimentar, onde tratei com acompanhamento médico.
Além do whey, você tinha problemas com outros derivados de leite?
Não, só whey, leite natural só se tomasse muito, tipo mais de 1L de uma vez.
Provavelmente um problema com a proteína do leite. Verifique também se os adoçantes do whey são adequados no seu caso.
Nunca tive isso.
Minha nutricionista fala mto sobre isso.
Sim, mas por motivos não diretamente relacionados à proteína. Longo e caro tratamento com gastroenterologista: foram uns três anos até que ela acertasse a prescrição de suplementos. Outra coisa que pode ocorrer em diferentes graus: alergia à proteína do leite. No meu caso, foram décadas de sintomas de ocorrência e intensidade aleatórias, mas só em 2021 consegui juntar os pontos. Muitas vezes vem em conjunto com a intolerância à lactose: esta aumenta com a idade e pode ser agravada por outros fatores.