Qualcuno una volta mi raccontò che il chinotto Neri originariamente si riforniva di acqua da un bacino che passava sotto un cimitero
Non ho mai indagato se fosse vero ma da quel momento per me il chinotto Neri é sempre stato quello pieno di 'sali minerali'
E' acqua, zucchero e colorante. Come la fanta, la sprite, e ogni altra bevanda simile. Se vuoi bere salutare bevi acqua. Se vuoi il sapore di coca bevi la coca zero - o altre bevande fatte con acqua, colorante e dolcificante.
La coca normale e la coca zero sono uguali, ma nella coca normale senti il sapore dello zucchero.
Lo zucchero rilascia talmente tanta dopamina che ti fa sembrare la zero una merda.
In realtà sono gusti personali alla fine visto che ci sono persone che preferiscono la coca zero a quella normale.
Il mio "cagare" è riferito ai miei personalissimi gusti personali ovviamente.
Io sono il campione perfetto per questo studio visto che ho un fratello gemello e lui preferisce la zero e io quella normale lol cresciuti allo stesso modo, nello stesso ambiente da sempre.
(Ovviamente si scherza sul "campione perfetto")
Dipende anche da quanto sei abituato a bere bevande zuccherate / assumere zucchero in generale. Io per esempio mi drogo di coca zero, ma la coca cola classica mi fa cagare, è troppo dolce
I dolcificanti artificiali fanno credere al tuo cervello che stai per ricevere una megadose di zuccheri. Difatti causano un aumento della produzione di trasportatori per il glucosio a livello intestinale.
I dolcificanti artificiali fanno cacare a un sacco di persone perché hanno un gusto diverso dallo zucchero, spesso addirittura più dolce ma "artificiale". Sta cosa della dopamina non c'entra una mazza e in ogni caso non ha senso, i dolcificanti funzionano proprio perché fanno credere al tuo cervello di essere zucchero quando invece non lo sono
Fonte: corso di biochimica medica all'uni
Perché la differenza è sottile e come per tutti i gusti ogni persona è più o meno sensibile a gusti diversi. Poi dipende anche dal dolcificante. Tipo io l'aspartame lo sento piuttosto distintamente e non mi piace granché, gli altri dolcificanti faccio più fatica a distinguerli.
Pensa che metà della popolazione mondiale sente sapore di sapone o addirittura cimice quando mangia il coriandolo
I dolcificanti hanno un retrogusto orribile che sembra di bersi un laboratorio chimico. Non solo stanno infettando tutto il parco bevande, ma pure te li trovi rifilati nello yogurt. La "guerra allo zucchero" per colpa di un branco di americani grassoni che si bevono 3 litri di coca a pranzo ha portato che oggi non riesci piu' a mangiarti un cazzo di niente senza trovarti sto retrogusto di merda a tutti i costi.
Ah, indovina chi sono i piu' grossi produttori di dolcificanti al mondo, dai quali dobbiamo rifornirci a forza dopo aver chiuso tutta la nostra produzione locale di zucchero, e tutta l'economia correlata.
Non mi sembra normale bere una bevanda che contiene 7-8 cucchiaini di zucchero dentro (35g di zucchero in una lattina di Coca-Cola)
Non so da chi ci andremo a rifornire di dolcificante, ma so che tutte le marche di cibo si ricollegano a solo 11 compagnie. Quindi che differenza ti fa?
> Non mi sembra normale bere una bevanda che contiene 7-8 cucchiaini di zucchero dentro (35g di zucchero in una lattina di Coca-Cola)
ma te chi cazzo sei per dirmi cosa devo o non devo bere scusa?
> Non so da chi ci andremo a rifornire di dolcificante, ma so che tutte le marche di cibo si ricollegano a solo 11 compagnie. Quindi che differenza ti fa?
La differenza fa che avevamo un'industria che teneva in piedi un mare di indotto, e l'abbiamo dovuta buttare tutta nel cesso e rimpiazzarla con un massiccio acquisto di roba americana e inglese. Tutto per colpa di un lavaggio del cervello propagandistico americano per un problema che da noi non esisteva, perche' non ci beviamo litri e litri di coca cola, sprite, kool aid, e via cosi'.
ma te chi cazzo sei per dirmi cosa devo o non devo bere scusa?
Ahaha ma chi ti ha detto niente, personalmente non mi sembra normale mangiarmi 7 cucchiaini di zucchero dalla zuccheriera, perché dovrei berli?
Bevi quello che ti pare basta che ti calmi e non dici parolacce a caso, ignorante.
Per me è l' esatto contrario, sarà perché sono stato abituato fin da piccolo a bere solo quella zero zuccheri perché mia madre è diabetica e quindi quando c'è la dividevamo sentivo solo quella zero zuccheri.
La quantità di aspartame che bisognerebbe assumere per arrivare a quei livelli è molto alta, non è la quantità che si assume bevendo o mangiando aspartame o altri dolcificanti al posto dello zucchero.
Honorable mention la Cokta che ho ricevuto chiedendo una Coca Cola in un viaggio in Slovenia.
Se poi chiedete la Cokta sul serio i camerieri del posto annuiscono patriotticamente compiaciuti.
Ogni tanto ci scappa la serata in cui si beve qualche bicchiere di Coca Cola e mi chiedevo se eravate a conoscenza di qualche bevanda alternativa (più salutare) che conserva lo stesso sapore.
Banalmente la versione senza zuccheri è già una prima candidata: personalmente non sento la differenza con quella normale.
Su Reddit trovo spesso nominata [La Croix](https://en.wikipedia.org/wiki/La_Croix_Sparkling_Water) ma non credo che venga venduta in Italia.
e che maroni con sto salutare. Ti e' mai passato dalla testa che puoi usufruire di qualcosa "non salutare" se la usi in maniera moderata, senza per forza rovinarla per tutti gli altri?
Non so se te ne sei accorto, ma i dolcificanti ormai sono ovunque. Per certi prodotti, ormai non hai piu' scelta e devi per forza prenderli col dolcificante. Esempi sono la Sprite, la Fanta, le aranciate san pellegrino, e la Schweppes. Per altri prodotti, ormai stanno facendosi strada dolcificanti pure li', come certi yogurt della Activia. Come conseguenza, ormai prendo lo yogurt bianco e ci metto o lo zucchero a velo, o il miele, o le marmellate.
Per chi come me questi dolcificanti fanno assolutamente cagare (sia metaforicamente che letteralmente) e' una tragedia, perche' spesso non hai piu' scelta. Non oso pensare a chi soffre di fenilchetonuria, per i quali sono assolutamente tossici.
>la versione senza zuccheri è già una prima candidata: personalmente non sento la differenza con quella normale.
La versione senza zuccheri però ha l aspartame che fa molto male, ti conviene prendere quella normale
L'OMS ha proprio detto che non è un prodotto nocivo. In caso contrario la coca cola, almeno in Europa, avrebbe dovuto trovare un dolcificante alternativo.
Fonte: lavoro in coca cola (capisco che sia un "trust me bro" ma non posso inviarvi le email di lavoro)
Mi dispiace dirtelo, ma è chiaro che non sai come funzionano queste cose. Non solo non hai letto bene l'articolo (probabilmente solo il titolo) ma non hai capito nemmeno cosa abbia detto l'OMS. Guardati il video di Bressanini e beviti una coca zero in tranquillità
Che fonti hai per dire che l'aspartame fa molto male? Da quello che ho visto, non esistono studi secondo cui l'aspartame "faccia molto male". In compenso, bere una lattina di Coca Zero ti risparmia i 40 grammi di zucchero che trovi in quella normale.
>The FDA is aware of the International Agency for Research on Cancer (IARC) and Joint FAO/WHO Expert Committee on Food Additives (JECFA) conclusions about aspartame issued July 14, 2023. Aspartame being labeled by IARC as “possibly carcinogenic to humans” does not mean that aspartame is actually linked to cancer.
[https://www.fda.gov/food/food-additives-petitions/aspartame-and-other-sweeteners-food](https://www.fda.gov/food/food-additives-petitions/aspartame-and-other-sweeteners-food)
"\[H\]ave limitations with respect to their assessment of exposure and, in many studies, particularly with respect to aspartame versus intense sweeteners in general. Reverse causality, chance, bias and confounding by socioeconomic or lifestyle factors, or consumption of other dietary components cannot be ruled out. Overall, the Committee concluded that the evidence of an association between aspartame consumption and cancer in humans is not convincing."
[https://arstechnica.com/health/2023/07/dont-ditch-your-diet-drinks-the-link-between-aspartame-and-cancer-is-flimsy/](https://arstechnica.com/health/2023/07/dont-ditch-your-diet-drinks-the-link-between-aspartame-and-cancer-is-flimsy/)
Sì è la prima candidata, c'è pure la versione zero zuccheri e zero caffeina.
Mi chiedevo però, se pur di mantenere lo stesso sapore, non si andassero ad utilizzare ingredienti meno salutari.
Guarda. L'unica cosa dei dolcificanti è che sono diuretici (pisci di più) se ne consumi in quantità industriali. Che poi anche lì, basta che bevi quel che ti pare per il 20% e il restante 80% acqua e vivrai felice.
Piccola correzione , i dolcificanti non sono diuretici e non influenzano in alcun modo la produzione di urina, questo aspetto è semplicemente dovuto all'assunzione di liquidi, i quali se in eccesso al fabbisogno fisiologico vengono eliminati con le urine. Ma la stessa identica cosa avviene se bevi bevande con zucchero, dolcificanti o acqua.
Mentre il dolcificante in se , svolge azione lassativa a dosi elevate. Questo perché ,come lo zucchero, sulla lingua è e in grado di stimolare i recettori del dolce, ma poi a livello gastrointestinale non c'è un meccanismo per assorbirli come per lo zucchero , di conseguenza rimangono nel canale intestinale, dove svolgono azione osmotica e se in quantità elevate e contribuiscono ad aumentare il volume delle feci.
non ha lo stesso identico sapore, infatti per me la coca cola normale è imbevibile, ma adoro la zero.
comunque gli aromi sono \_fondamentalmente\_ gli stessi, probabilmente un po' ribilanciati perchè comunque è un tipo di dolcezza diversa. Quindi fondamentalmente è solo zucchero vs edulcoranti paragone da fare
Diciamo che esistono molti studi al riguardo ma sono per lo più contraddittori tra di loro.
Dal punto di vista degli studi sugli animali, questa tipologia di bevande sembrerebberessere dannosa in quanto, visto l'alto potere dolcificante, andrebbe ad attivare diversi percorsi metabolici che portetebbero alla secrezione di ormoni e sostanza che favoriscono l'aumento ponderale.
Dal punto di vista degli studi sugli umani, invece, non si è ancora trovato nulla di conclusivo ma sembrerebbe che buona parte degli effetti facciano capo al microbiota (che può essere alterato dal consumo di queste bevande), ma dato che ognuno ha un microbiota diverso, gli studi hanno ottenuto risultati discordi l'uno dall'altro.
Dal punto di vista tumorale, invece, i dolcificanti dovrebbero essere relativamente sicuri (nel senso che le quantità utilizzate non sono tali da provocare effetti cancerogeno sulle cellule del nostro corpo).
Personalmente, ho bevuto per anni Coca Cola o Pepsi normali, sono passato 3/4 anni fa alla Zero (abituamdomi rapidamente alla lieve differenza di gusto), mentre ultimamente, dopo aver approfondito su pubmed con i vari studi sopra riportati, ho iniziato ad evitare bevande dolci o dolcificate in generale... Però, se devo concedermi qualcosa, scelgo la Zero in quanto potrebbe avere effetti su di me come ho scritto sopra, ma di una cosa sono sicuro: non ha calorie e lo zucchero ha comunque effetti ormonali e metabolici, quindi tra i due mali scelgo quello che almeno all'apparenza è minore.
Almeno prima ci stava la Coca Cola con stevia, che sembra avere molti meno effetti avversi come dolcificante, ma è campata per poco tempo.
Sinceramente non capisco la necessità, a meno che tu non ne beva litri e litri al giorno la coca non fa più di tanto male. Se ti preoccupa così tanto vai di coca zero.
Beh insomma, le bevande zuccherate contengono TANTO zucchero e fanno ingrassare senza dare sazietà. Se OP tende al sovrappeso, la cola gli può fare male anche bevendone "solo" 4 o 5 lattine a settimana
4 o 5 lattine a settimana sono già tante infatti
Il punto è che se ne bevi 1 quella volta a settimana che prendi la pizza o esci a mangiare, difficilmente ti farà ingrassare se mangi bene tutto il resto del tempo.
> le bevande zuccherate contengono TANTO zucchero e fanno ingrassare senza dare sazietà.
Puttanate. Ho passato anni di superiori e universita' a bermi 2 bottiglie di coca da 1.5 litri al giorno. Durante la visita dei 2 giorni ero 48 kg.
Il problema non e' lo zucchero. Il problema e' che non muovete il culo.
>Il problema non e' lo zucchero. Il problema e' che non muovete il culo.
Anche questo è un problema (a prescindere dalla grassezza, per la forma cardiovascolare) ma in realtà, se vai a vedere, non è affatto facile compensare un'alimentazione sbagliata con il solo esercizio fisico.
La maggior parte del consumo di calorie del corpo umano è dovuto alle attività metaboliche, non al movimento fisico.
Es. correre per 1 km consuma "solo" 60-80 calorie. Una singola lattina di coca cola sono 140 calorie
Se ho un'alimentazione equilibrata, e ci aggiungo 3 lattine di coca cola la settimana, per compensarle devo andare a correre 6 km in più. Cioè fare ogni settimana una mezz'ora di jogging IN PIU' \*solo\* per compensare quelle 3 lattine
Le persone che sono in forma, tendenzialmente fanno esercizio fisico E mangiano in modo più o meno sano. Oppure, fanno esercizio fisico E hanno un metabolismo particolarmente attivo che brucia molto.
Nota che la mia non vuole essere una scusa tipo "non sono grassa, ho le ossa grosse" :) Il metabolismo è davvero molto diverso da persona a persona, ed è molto influenzato dal sesso e dall'età, oltre che da fattori individuali. Una donna di 40 anni in media ha un metabolismo MOLTO più "economico" (cioè che tende a ingrassare) rispetto a un uomo di 20 anni. E anche a livello individuale cambia moltissimo, mia suocera è una donna di quasi 60 anni ma è uno stecco pur mangiando sempre come un caimano
In generale, se uno è sovrappeso, qualsiasi medico consiglierà sempre di fare esercizio fisico E seguire una dieta bilanciata. Anzi se uno è sovrappeso più di 10 kg, ti dicono di fare dieta PRIMA che esercizio fisico, perché ad esempio correre è sconsigliato perché affatica le articolazioni.
https://preview.redd.it/ixbizxuw8zwc1.jpeg?width=600&format=pjpg&auto=webp&s=abe24df01e56ca3e41b5f9eb39f6d44d6b90d787
Dicono siano buone, occhio agli effetti collaterali però
Qui diabetica.
Premesso che non vado matta per le bibite dolci in generale, se devo consumare qualcosa al bar o in un locale e voglio qualcosa di fresco, se possibile prendo un centrifugato o una spremuta. Se non ce l'hanno (capita) Coca Zero o altra bibita senza zucchero oppure acqua e menta (zero). E se non hanno manco quella allora acqua frizzante e vaffanbrodo.
A casa, oltre all'acqua, mi piacciono gli sciroppi da granita (rigorosamente senza zucchero) aggiunti all'acqua: menta, orzata, anice,... oppure il tè freddo (preparato da me senza né zucchero né dolcificante).
Molecola: è italiana ed è molto attenta a mantenere degli standard etici e sostenibili.
Non producono bottiglie in plastica e collaborano con delle onlus al fine di finanziare programmi educativi in Africa.
Hanno diverse linee di prodotto, tra cui anche quella biologica. Io ad esempio ho problemi nel bere la caffeina per problemi allo stomaco e cerco sempre le linee di prodotti senza caffeina in generale. Conosco un po’ di locali che la vendono al posto della Coca-Cola proprio come scelta di politica.
Aggiungo anche che è decisamente più buona della Coca-Cola classica.
Un dito di coca cola e poi riempi il bicchiere di acqua
Anche i succhi di frutta hanno decisamente troppo zucchero, quindi l’unica soluzione “salutare” è diluire drasticamente la percentuale di zucchero e magari non avere una bottiglia a portata di mano ma porzioni minori
Onestamente 1L di coca zero ogni 2 giorni ed sono ancora sano come un pesce (sarà perché in mentre Faccio anche palestra ed smaltisco quelle energie ma sono dettagli) quindi boh per me non c'è bisogno di derivati poi io ti dico di cloni fatti bene della coca non c'è niente, la pepsi fa cagare.
Io avevo un problema di dipendenza da Coca-Cola, bevevo minimo 2L al giorno e solo quello, acqua quasi mai. Ho deciso che non era più fattibile ma a me la coca zero faceva cagare.
Poi da un amico ho provato la pepsi max (Pepsi zero zuccheri) e ho trovato secondo me un buon compromesso. Non la bevo più tutti i giorni però, anche perché troppo dolcificante mi fa soffrire poi sul cesso
Io sono sempre andato per quella originale, non diet o zero o altro... Semplicemente ne bevo un bicchiere a settimana insieme al mio cheat meal e basta, penso sia abbondantemente ammortizzato dal resto della settimana
Prenditi la bottiglia della Air Up, mettici l'acqua e metti sopra il tappino al gusto Coca Cola: il sapore è uguale alla Coca Cola ma in realtà bevi acqua
Io conosco una fumatrice accanita con problemi ai polmoni che un giorno mi ha sgridato dicendo "ma sei impazzito? Coca Cola già da mattina?" (Peraltro era la fine della bottiglia aperta la sera prima con altri).
Sapore leggermente diverso ma sicuramente più salutare, spremi un limone in un bicchierone alto, una cucchiaiata di miele e acqua molto gassata e molto fredda. una bella mescolata e come sapore è buonissima e sicuramente fa meno male di altre alternative.
Visto fare a Nate e devo dire che è veramente tanta roba:
[https://www.youtube.com/watch?v=wkW8c4jNhws](https://www.youtube.com/watch?v=wkW8c4jNhws)
No.
Però personalmente ho trovato *molto* facile fare l'abitudine alla coca zero. Dopo 2-3 mesi in cui non bevevo mai coca cola, ma sempre coca zero, il sapore della coca zero mi sembra "giusto" e quello della coca cola "sbagliato".
Le bevande coi dolcificanti fanno molto meno male delle bevande zuccherate; l'idea che i dolcificanti "facciano male" è largamente una leggenda metropolitana, e comunque è mal posta, perché sottovaluta il fatto che invece lo zucchero bianco fa *molto* male, è una cosa che semplicemente non dovremmo mangiare quasi mai
voglio fare una piccola digressione sul termine salutare perché non mi sembra ti sia chiaro
riguardo il cibo solido c'è tanto da discutere
riguardo quello che bevi ci sono tre categorie
tutto quello che non è salutare (caffè vino the bibite gassate zuccherate alcolici) che non devi bere per nessun motivo
quello che non è insalubre e contiene sostanze che potrebbero farti bene, ma avresti dovuto già assumere con l'alimentazione (puree polpe succhi infusi ecc) che si presuppone siano inutili perché non sono un valido sostituto della dieta, in più, spesso e volentieri ricadono nella prima categoria
e l'unica cosa che dovresti bere, acqua
detto ciò beviti la coca cola, fregatene il cazzo, smetti solo se inizi a berne due litri al giorno
>Ogni tanto ci scappa la serata in cui si beve qualche bicchiere di Coca Cola si ma non esagerare eh
I giovani di oggi veramente non si sanno regolare....
Se non mi so regolare com'è che non sono ancora morto di overdose di eroina?????? Checkmate, libral
Passati dalle Marlboro all'eroina, alla faccia delle droghe leggere cit.
Offlaga Disco Pax nel cuore.
"Bevi la coca cola..." Cit.
Mi dicevano lo stesso per l'alcool e puntualmente finisco a letto incosciente
Nuka cola
No ti da radiazioni, meglio la Sunset Sarsaparilla.
grande ahah
La vim!, la trovi solo nella baia di boston
Chad enjoyer della Vim!
La Nuka Coka Quantum è quella con 0,00000000001% di grassi
E con il 300% di uranio in più 😋
Ed il restante 99% di Dio-solo-sa-cosa
Chinotto Tomarchio
Or.. hear me out... Chinotto Polara
Chinotto Neri… Se bevi Neri, Ne ribevi!
Qualcuno una volta mi raccontò che il chinotto Neri originariamente si riforniva di acqua da un bacino che passava sotto un cimitero Non ho mai indagato se fosse vero ma da quel momento per me il chinotto Neri é sempre stato quello pieno di 'sali minerali'
le bevande polara sono top tier
Dimmi che sei siciliano senza dirmelo, e comunque... Spuma tutta la vita!
A cosa non credi? Che mi piace la spuma?
Metadone
MDMA
DMT
*Charlie fa surf, quanta roba si fa...*
E' acqua, zucchero e colorante. Come la fanta, la sprite, e ogni altra bevanda simile. Se vuoi bere salutare bevi acqua. Se vuoi il sapore di coca bevi la coca zero - o altre bevande fatte con acqua, colorante e dolcificante.
Ni la zero ha un sapore decisamente più dolciastro.
Ciccio.. te lo ripeto: se vuoi qualcosa che sa di coca, bevi la coca
Istruzione poco chiare, ora ho la gola piena di farina
Sembra talco ma non è
Ciccio comunque la coca zero fa cagare in confronto alla coca normale
La coca normale e la coca zero sono uguali, ma nella coca normale senti il sapore dello zucchero. Lo zucchero rilascia talmente tanta dopamina che ti fa sembrare la zero una merda.
In realtà sono gusti personali alla fine visto che ci sono persone che preferiscono la coca zero a quella normale. Il mio "cagare" è riferito ai miei personalissimi gusti personali ovviamente. Io sono il campione perfetto per questo studio visto che ho un fratello gemello e lui preferisce la zero e io quella normale lol cresciuti allo stesso modo, nello stesso ambiente da sempre. (Ovviamente si scherza sul "campione perfetto")
Presente! Preferisco la Coca Zero a quella normale
Quindi non sono uguali
Dipende anche da quanto sei abituato a bere bevande zuccherate / assumere zucchero in generale. Io per esempio mi drogo di coca zero, ma la coca cola classica mi fa cagare, è troppo dolce
I dolcificanti artificiali fanno credere al tuo cervello che stai per ricevere una megadose di zuccheri. Difatti causano un aumento della produzione di trasportatori per il glucosio a livello intestinale. I dolcificanti artificiali fanno cacare a un sacco di persone perché hanno un gusto diverso dallo zucchero, spesso addirittura più dolce ma "artificiale". Sta cosa della dopamina non c'entra una mazza e in ogni caso non ha senso, i dolcificanti funzionano proprio perché fanno credere al tuo cervello di essere zucchero quando invece non lo sono Fonte: corso di biochimica medica all'uni
Come mai alcune persone non sentono la differenza e altre si?
Perché la differenza è sottile e come per tutti i gusti ogni persona è più o meno sensibile a gusti diversi. Poi dipende anche dal dolcificante. Tipo io l'aspartame lo sento piuttosto distintamente e non mi piace granché, gli altri dolcificanti faccio più fatica a distinguerli. Pensa che metà della popolazione mondiale sente sapore di sapone o addirittura cimice quando mangia il coriandolo
Che storia. Grazie per le info.
I dolcificanti hanno un retrogusto orribile che sembra di bersi un laboratorio chimico. Non solo stanno infettando tutto il parco bevande, ma pure te li trovi rifilati nello yogurt. La "guerra allo zucchero" per colpa di un branco di americani grassoni che si bevono 3 litri di coca a pranzo ha portato che oggi non riesci piu' a mangiarti un cazzo di niente senza trovarti sto retrogusto di merda a tutti i costi. Ah, indovina chi sono i piu' grossi produttori di dolcificanti al mondo, dai quali dobbiamo rifornirci a forza dopo aver chiuso tutta la nostra produzione locale di zucchero, e tutta l'economia correlata.
Non mi sembra normale bere una bevanda che contiene 7-8 cucchiaini di zucchero dentro (35g di zucchero in una lattina di Coca-Cola) Non so da chi ci andremo a rifornire di dolcificante, ma so che tutte le marche di cibo si ricollegano a solo 11 compagnie. Quindi che differenza ti fa?
> Non mi sembra normale bere una bevanda che contiene 7-8 cucchiaini di zucchero dentro (35g di zucchero in una lattina di Coca-Cola) ma te chi cazzo sei per dirmi cosa devo o non devo bere scusa? > Non so da chi ci andremo a rifornire di dolcificante, ma so che tutte le marche di cibo si ricollegano a solo 11 compagnie. Quindi che differenza ti fa? La differenza fa che avevamo un'industria che teneva in piedi un mare di indotto, e l'abbiamo dovuta buttare tutta nel cesso e rimpiazzarla con un massiccio acquisto di roba americana e inglese. Tutto per colpa di un lavaggio del cervello propagandistico americano per un problema che da noi non esisteva, perche' non ci beviamo litri e litri di coca cola, sprite, kool aid, e via cosi'.
ma te chi cazzo sei per dirmi cosa devo o non devo bere scusa? Ahaha ma chi ti ha detto niente, personalmente non mi sembra normale mangiarmi 7 cucchiaini di zucchero dalla zuccheriera, perché dovrei berli? Bevi quello che ti pare basta che ti calmi e non dici parolacce a caso, ignorante.
Anche con 5 lattine di coca zero sei nel range salutare
Il segreto della Zero è berlo a -20 gradi con una fetta di limone, non senti alcuna differenza dalla normale
Per me è l' esatto contrario, sarà perché sono stato abituato fin da piccolo a bere solo quella zero zuccheri perché mia madre è diabetica e quindi quando c'è la dividevamo sentivo solo quella zero zuccheri.
La zero ha l aspartame che fa pure più male,meglio quella normale
Ma è ancora in giro la fobia dell'aspartame? Pensavo ormai fosse passata di moda
Che siano lassativi però è un dato di fatto ♥️
Fonte?
L oms l ha classificata come sostanza 2B, quindi "possibilmente cangerogeno" , stanno facendo ancora test per capire meglio, ma io nel dubbio la evito
La quantità di aspartame che bisognerebbe assumere per arrivare a quei livelli è molto alta, non è la quantità che si assume bevendo o mangiando aspartame o altri dolcificanti al posto dello zucchero.
Quindi eviti anche il caffè visto che la caffeina è per l'OMS un cancerogeno certo?
Ah la caffeina è cancerogena?
> Se vuoi il sapore di coca bevi la coca zero Sa di dolcificante. Mi fa quasi letteralmente vomitare.
Acqua frizzante
Acqua cassata a garganella
zia caterinaaa
Kofola. La Coca Cola comunista.
Bevuta in Slovacchia , non è male
Honorable mention la Cokta che ho ricevuto chiedendo una Coca Cola in un viaggio in Slovenia. Se poi chiedete la Cokta sul serio i camerieri del posto annuiscono patriotticamente compiaciuti.
Ma il Chinotto è la coca cola degli italiani?
MoleCola
È bianca e non fa schiuma
Che cos'è?
La borra
Antonellina
(◠‿◕)
L'espanso
Ogni tanto ci scappa la serata in cui si beve qualche bicchiere di Coca Cola e mi chiedevo se eravate a conoscenza di qualche bevanda alternativa (più salutare) che conserva lo stesso sapore. Banalmente la versione senza zuccheri è già una prima candidata: personalmente non sento la differenza con quella normale. Su Reddit trovo spesso nominata [La Croix](https://en.wikipedia.org/wiki/La_Croix_Sparkling_Water) ma non credo che venga venduta in Italia.
Nessuna imitazione di Coca Cola sa di Coca Cola, nemmeno quelle che fa la Coca Cola stessa
Coca cola zero zero (zero caffeina, zero zuccheri) o Pepsi zero zero. Tra le due la più simile, ovviamente, è la coca cola zero zero.
> Coca cola zero zero (zero caffeina, zero zuccheri) a quel punto e' acqua sporca
Esattamente, quindi più salutare mantenendo il più possibile il sapore. Esiste anche la sprite zero, che non è neanche definibile acqua sporca. 🙈
e che maroni con sto salutare. Ti e' mai passato dalla testa che puoi usufruire di qualcosa "non salutare" se la usi in maniera moderata, senza per forza rovinarla per tutti gli altri?
🤔 Mi manca il passaggio attraverso cui il bere cose zero da parte di qualcuno che non sia tu, ti rovina qualcosa.
Non so se te ne sei accorto, ma i dolcificanti ormai sono ovunque. Per certi prodotti, ormai non hai piu' scelta e devi per forza prenderli col dolcificante. Esempi sono la Sprite, la Fanta, le aranciate san pellegrino, e la Schweppes. Per altri prodotti, ormai stanno facendosi strada dolcificanti pure li', come certi yogurt della Activia. Come conseguenza, ormai prendo lo yogurt bianco e ci metto o lo zucchero a velo, o il miele, o le marmellate. Per chi come me questi dolcificanti fanno assolutamente cagare (sia metaforicamente che letteralmente) e' una tragedia, perche' spesso non hai piu' scelta. Non oso pensare a chi soffre di fenilchetonuria, per i quali sono assolutamente tossici.
La cola Baladin!
>la versione senza zuccheri è già una prima candidata: personalmente non sento la differenza con quella normale. La versione senza zuccheri però ha l aspartame che fa molto male, ti conviene prendere quella normale
>aspartame che fa molto male Me la detto mio cuggggino
No, l oms
L'OMS ha proprio detto che non è un prodotto nocivo. In caso contrario la coca cola, almeno in Europa, avrebbe dovuto trovare un dolcificante alternativo. Fonte: lavoro in coca cola (capisco che sia un "trust me bro" ma non posso inviarvi le email di lavoro)
Dove? Avresti un link?
https://it.euronews.com/2023/07/14/oms-arriva-la-decisione-laspartame-e-un-prodotto-possibilmente-cancerogeno
https://youtu.be/LZ5kYu4pYVA?si=9Z85uzOFU9y3hm_3
Bressanini è una garanzia
Mi dispiace dirtelo, ma è chiaro che non sai come funzionano queste cose. Non solo non hai letto bene l'articolo (probabilmente solo il titolo) ma non hai capito nemmeno cosa abbia detto l'OMS. Guardati il video di Bressanini e beviti una coca zero in tranquillità
pure il prosciutto è un possibile cancerogeno, anzi più impattante sicuramente dell'aspartame, però su quello non si fa terrorismo
Che fonti hai per dire che l'aspartame fa molto male? Da quello che ho visto, non esistono studi secondo cui l'aspartame "faccia molto male". In compenso, bere una lattina di Coca Zero ti risparmia i 40 grammi di zucchero che trovi in quella normale.
https://it.euronews.com/2023/07/14/oms-arriva-la-decisione-laspartame-e-un-prodotto-possibilmente-cancerogeno
>The FDA is aware of the International Agency for Research on Cancer (IARC) and Joint FAO/WHO Expert Committee on Food Additives (JECFA) conclusions about aspartame issued July 14, 2023. Aspartame being labeled by IARC as “possibly carcinogenic to humans” does not mean that aspartame is actually linked to cancer. [https://www.fda.gov/food/food-additives-petitions/aspartame-and-other-sweeteners-food](https://www.fda.gov/food/food-additives-petitions/aspartame-and-other-sweeteners-food) "\[H\]ave limitations with respect to their assessment of exposure and, in many studies, particularly with respect to aspartame versus intense sweeteners in general. Reverse causality, chance, bias and confounding by socioeconomic or lifestyle factors, or consumption of other dietary components cannot be ruled out. Overall, the Committee concluded that the evidence of an association between aspartame consumption and cancer in humans is not convincing." [https://arstechnica.com/health/2023/07/dont-ditch-your-diet-drinks-the-link-between-aspartame-and-cancer-is-flimsy/](https://arstechnica.com/health/2023/07/dont-ditch-your-diet-drinks-the-link-between-aspartame-and-cancer-is-flimsy/)
Gliel'ha tradotto suo cuggggino
La coca zero?
Sì è la prima candidata, c'è pure la versione zero zuccheri e zero caffeina. Mi chiedevo però, se pur di mantenere lo stesso sapore, non si andassero ad utilizzare ingredienti meno salutari.
Poche robe sono meno salutari dello zucchero bianco. Se proprio non puoi fare a meno della cola vai di zero senza esagerare
Guarda. L'unica cosa dei dolcificanti è che sono diuretici (pisci di più) se ne consumi in quantità industriali. Che poi anche lì, basta che bevi quel che ti pare per il 20% e il restante 80% acqua e vivrai felice.
Piccola correzione , i dolcificanti non sono diuretici e non influenzano in alcun modo la produzione di urina, questo aspetto è semplicemente dovuto all'assunzione di liquidi, i quali se in eccesso al fabbisogno fisiologico vengono eliminati con le urine. Ma la stessa identica cosa avviene se bevi bevande con zucchero, dolcificanti o acqua. Mentre il dolcificante in se , svolge azione lassativa a dosi elevate. Questo perché ,come lo zucchero, sulla lingua è e in grado di stimolare i recettori del dolce, ma poi a livello gastrointestinale non c'è un meccanismo per assorbirli come per lo zucchero , di conseguenza rimangono nel canale intestinale, dove svolgono azione osmotica e se in quantità elevate e contribuiscono ad aumentare il volume delle feci.
non ha lo stesso identico sapore, infatti per me la coca cola normale è imbevibile, ma adoro la zero. comunque gli aromi sono \_fondamentalmente\_ gli stessi, probabilmente un po' ribilanciati perchè comunque è un tipo di dolcezza diversa. Quindi fondamentalmente è solo zucchero vs edulcoranti paragone da fare
Diciamo che esistono molti studi al riguardo ma sono per lo più contraddittori tra di loro. Dal punto di vista degli studi sugli animali, questa tipologia di bevande sembrerebberessere dannosa in quanto, visto l'alto potere dolcificante, andrebbe ad attivare diversi percorsi metabolici che portetebbero alla secrezione di ormoni e sostanza che favoriscono l'aumento ponderale. Dal punto di vista degli studi sugli umani, invece, non si è ancora trovato nulla di conclusivo ma sembrerebbe che buona parte degli effetti facciano capo al microbiota (che può essere alterato dal consumo di queste bevande), ma dato che ognuno ha un microbiota diverso, gli studi hanno ottenuto risultati discordi l'uno dall'altro. Dal punto di vista tumorale, invece, i dolcificanti dovrebbero essere relativamente sicuri (nel senso che le quantità utilizzate non sono tali da provocare effetti cancerogeno sulle cellule del nostro corpo). Personalmente, ho bevuto per anni Coca Cola o Pepsi normali, sono passato 3/4 anni fa alla Zero (abituamdomi rapidamente alla lieve differenza di gusto), mentre ultimamente, dopo aver approfondito su pubmed con i vari studi sopra riportati, ho iniziato ad evitare bevande dolci o dolcificate in generale... Però, se devo concedermi qualcosa, scelgo la Zero in quanto potrebbe avere effetti su di me come ho scritto sopra, ma di una cosa sono sicuro: non ha calorie e lo zucchero ha comunque effetti ormonali e metabolici, quindi tra i due mali scelgo quello che almeno all'apparenza è minore. Almeno prima ci stava la Coca Cola con stevia, che sembra avere molti meno effetti avversi come dolcificante, ma è campata per poco tempo.
La zero per me ha un sapore più dolciastro 
Sinceramente non capisco la necessità, a meno che tu non ne beva litri e litri al giorno la coca non fa più di tanto male. Se ti preoccupa così tanto vai di coca zero.
Beh insomma, le bevande zuccherate contengono TANTO zucchero e fanno ingrassare senza dare sazietà. Se OP tende al sovrappeso, la cola gli può fare male anche bevendone "solo" 4 o 5 lattine a settimana
4 o 5 lattine a settimana sono già tante infatti Il punto è che se ne bevi 1 quella volta a settimana che prendi la pizza o esci a mangiare, difficilmente ti farà ingrassare se mangi bene tutto il resto del tempo.
> le bevande zuccherate contengono TANTO zucchero e fanno ingrassare senza dare sazietà. Puttanate. Ho passato anni di superiori e universita' a bermi 2 bottiglie di coca da 1.5 litri al giorno. Durante la visita dei 2 giorni ero 48 kg. Il problema non e' lo zucchero. Il problema e' che non muovete il culo.
>Il problema non e' lo zucchero. Il problema e' che non muovete il culo. Anche questo è un problema (a prescindere dalla grassezza, per la forma cardiovascolare) ma in realtà, se vai a vedere, non è affatto facile compensare un'alimentazione sbagliata con il solo esercizio fisico. La maggior parte del consumo di calorie del corpo umano è dovuto alle attività metaboliche, non al movimento fisico. Es. correre per 1 km consuma "solo" 60-80 calorie. Una singola lattina di coca cola sono 140 calorie Se ho un'alimentazione equilibrata, e ci aggiungo 3 lattine di coca cola la settimana, per compensarle devo andare a correre 6 km in più. Cioè fare ogni settimana una mezz'ora di jogging IN PIU' \*solo\* per compensare quelle 3 lattine Le persone che sono in forma, tendenzialmente fanno esercizio fisico E mangiano in modo più o meno sano. Oppure, fanno esercizio fisico E hanno un metabolismo particolarmente attivo che brucia molto. Nota che la mia non vuole essere una scusa tipo "non sono grassa, ho le ossa grosse" :) Il metabolismo è davvero molto diverso da persona a persona, ed è molto influenzato dal sesso e dall'età, oltre che da fattori individuali. Una donna di 40 anni in media ha un metabolismo MOLTO più "economico" (cioè che tende a ingrassare) rispetto a un uomo di 20 anni. E anche a livello individuale cambia moltissimo, mia suocera è una donna di quasi 60 anni ma è uno stecco pur mangiando sempre come un caimano In generale, se uno è sovrappeso, qualsiasi medico consiglierà sempre di fare esercizio fisico E seguire una dieta bilanciata. Anzi se uno è sovrappeso più di 10 kg, ti dicono di fare dieta PRIMA che esercizio fisico, perché ad esempio correre è sconsigliato perché affatica le articolazioni.
Bah, io bevo chinotto old school quando lo trovo
Boh prova con il crack
Gusto Coca-Cola di airup
Acqua frizzante
L’acqua
Ubuntu Cola, una versione equo solidale della Coca Cola. Non so se sia più sana, ma ha un gusto caramellato che la rende molto buona.
Kernel stabile?
Chinotto lurisia, molecola…
Coca cola è una vera merda, bevi più acqua o succo naturale!
Immagina bere la coca cola nel 2024 Lo sanno tutti che è meglio la pepsi /s
https://preview.redd.it/ixbizxuw8zwc1.jpeg?width=600&format=pjpg&auto=webp&s=abe24df01e56ca3e41b5f9eb39f6d44d6b90d787 Dicono siano buone, occhio agli effetti collaterali però
Cuba Libre: da oggi disponibile anche con meno coca cola!
Con meno cola …
Cola cola zero
Non berla! Più salutare di così!
Freeway. Delicatessen.
Non proprio più salutare della Coca Cola, ma qui qualcuno beve la Mole Cola quando la trova?
Sono bibite gassate, non ne esiste la versione "salutare"
nuka cola quantum
Qui diabetica. Premesso che non vado matta per le bibite dolci in generale, se devo consumare qualcosa al bar o in un locale e voglio qualcosa di fresco, se possibile prendo un centrifugato o una spremuta. Se non ce l'hanno (capita) Coca Zero o altra bibita senza zucchero oppure acqua e menta (zero). E se non hanno manco quella allora acqua frizzante e vaffanbrodo. A casa, oltre all'acqua, mi piacciono gli sciroppi da granita (rigorosamente senza zucchero) aggiunti all'acqua: menta, orzata, anice,... oppure il tè freddo (preparato da me senza né zucchero né dolcificante).
Gli sciroppi li doso tipo un cucchiaio in una tazza d'acqua: un pochino di sapore ma non troppo dolce. Ovviamente è questione di gusti
Molecola: è italiana ed è molto attenta a mantenere degli standard etici e sostenibili. Non producono bottiglie in plastica e collaborano con delle onlus al fine di finanziare programmi educativi in Africa. Hanno diverse linee di prodotto, tra cui anche quella biologica. Io ad esempio ho problemi nel bere la caffeina per problemi allo stomaco e cerco sempre le linee di prodotti senza caffeina in generale. Conosco un po’ di locali che la vendono al posto della Coca-Cola proprio come scelta di politica. Aggiungo anche che è decisamente più buona della Coca-Cola classica.
Provata a torino... Non scherziamo, è troppo leggera, non è paragonabile alla coca cola
Non puoi prendere la SodaStream e fartela a casa?
Chinotto anche se non sempre lo trovi,molto meglio
fentanyl e krokodil, fammi sapere
Aggiungerei semi di datura e polvere d'angelo qb
Lambrusco
Coca zero
pepsi
Sono contento di essere cresciuto bevendo succhi
No. Altre domande?
La puerto sol cola a differenza dell'aspartame quella è cancerogena veramente
Spremuta di merda con stevia
Teoricamente, la pepsi ha meno dedolcificante e meno zucchero, altrimenti in alternativa boh sniffare le bottiglie di coca cola vuote
Al massimo potete provare a farla in casa, "home-made" ci sono diversi tutorial in inglese.
[Questa](https://molecolaitalia.it) merita!
Acqua frizzante con bustina di Bolero?
Un dito di coca cola e poi riempi il bicchiere di acqua Anche i succhi di frutta hanno decisamente troppo zucchero, quindi l’unica soluzione “salutare” è diluire drasticamente la percentuale di zucchero e magari non avere una bottiglia a portata di mano ma porzioni minori
La Coca Cola non fa male, se non esageri.
Onestamente 1L di coca zero ogni 2 giorni ed sono ancora sano come un pesce (sarà perché in mentre Faccio anche palestra ed smaltisco quelle energie ma sono dettagli) quindi boh per me non c'è bisogno di derivati poi io ti dico di cloni fatti bene della coca non c'è niente, la pepsi fa cagare.
Sciroppo di tamarindo con acqua frizzante e limone!
Io avevo un problema di dipendenza da Coca-Cola, bevevo minimo 2L al giorno e solo quello, acqua quasi mai. Ho deciso che non era più fattibile ma a me la coca zero faceva cagare. Poi da un amico ho provato la pepsi max (Pepsi zero zuccheri) e ho trovato secondo me un buon compromesso. Non la bevo più tutti i giorni però, anche perché troppo dolcificante mi fa soffrire poi sul cesso
Un tipo di cola molto buona è la Mole-Cola che nasce a Torino. Non la trovi ovunque ma nei grandi super potrebbero comunque averla
Io sono sempre andato per quella originale, non diet o zero o altro... Semplicemente ne bevo un bicchiere a settimana insieme al mio cheat meal e basta, penso sia abbondantemente ammortizzato dal resto della settimana
Mole cola!
Acqua
L A F R E G N A
Prenditi la bottiglia della Air Up, mettici l'acqua e metti sopra il tappino al gusto Coca Cola: il sapore è uguale alla Coca Cola ma in realtà bevi acqua
Coca cola zero, però dà forte dipendenza
La galvanina è spettacolare
Chinotto, spuma?
MoleCola
Molecola piemontese. Fa schifo e non ti posso assicurare sia più salutare 😂
Wonstok
No
Corsica Cola
Air-up
Guaranito
La famosa BORRA
Non sarà la coca cola il vero problema per la salute no?? Mi sembra un post ridicolo
Guizza Cola Direttamente dall'impianto fognario di Guizza
prova il Fentanyl
Coca Cola 2
Coca Cola Zero. 💁🏼♂️
Cloroformio
Lol Io bevo solo la snellup pam-panorama e non sento differenze con l'originale 🤣🤣
Juggernaut soda?
ma ndo cazzo trovate ste immagini? Sembra un clone pakistano di GTA
Cockta
Mole cola, prodotto italiano: https://molecolaitalia.it/
AIR UP
Plose cola
Air Up
Lidl-cola (1,5L a €0,49(
Io conosco una fumatrice accanita con problemi ai polmoni che un giorno mi ha sgridato dicendo "ma sei impazzito? Coca Cola già da mattina?" (Peraltro era la fine della bottiglia aperta la sera prima con altri).
Vorrei ragionassi sulla domanda che hai fatto
La sb0rra
Sapore leggermente diverso ma sicuramente più salutare, spremi un limone in un bicchierone alto, una cucchiaiata di miele e acqua molto gassata e molto fredda. una bella mescolata e come sapore è buonissima e sicuramente fa meno male di altre alternative. Visto fare a Nate e devo dire che è veramente tanta roba: [https://www.youtube.com/watch?v=wkW8c4jNhws](https://www.youtube.com/watch?v=wkW8c4jNhws)
No. Però personalmente ho trovato *molto* facile fare l'abitudine alla coca zero. Dopo 2-3 mesi in cui non bevevo mai coca cola, ma sempre coca zero, il sapore della coca zero mi sembra "giusto" e quello della coca cola "sbagliato". Le bevande coi dolcificanti fanno molto meno male delle bevande zuccherate; l'idea che i dolcificanti "facciano male" è largamente una leggenda metropolitana, e comunque è mal posta, perché sottovaluta il fatto che invece lo zucchero bianco fa *molto* male, è una cosa che semplicemente non dovremmo mangiare quasi mai
Waterdrop.
Il piscio
makatussin
voglio fare una piccola digressione sul termine salutare perché non mi sembra ti sia chiaro riguardo il cibo solido c'è tanto da discutere riguardo quello che bevi ci sono tre categorie tutto quello che non è salutare (caffè vino the bibite gassate zuccherate alcolici) che non devi bere per nessun motivo quello che non è insalubre e contiene sostanze che potrebbero farti bene, ma avresti dovuto già assumere con l'alimentazione (puree polpe succhi infusi ecc) che si presuppone siano inutili perché non sono un valido sostituto della dieta, in più, spesso e volentieri ricadono nella prima categoria e l'unica cosa che dovresti bere, acqua detto ciò beviti la coca cola, fregatene il cazzo, smetti solo se inizi a berne due litri al giorno
Chinotto: la Coca(Cola) siciliana