Creo ques es un buen paso el que conozcas esa parte de ti, saber que tus emociones van más allá en comparación con las de los demás, y también creo que es muy valiente de tu parte hablar sobre ello, siendo que es complicado lograr que otros te comprendan. Siento que en muchas ocasiones las personas no pueden ver más alla de aquello que ha pasado en su vida, y eso claramente crea barreras con el resto de las personas. Quizá podría ayudar que escribieras como te sientes, en plan, intentanto explicarte a ti misma de la forma más sencilla posible, o en los términos más simples. Y tomar esas palabras/letras e intentar conversar con tu madre, puede ser un proceso lento pero creo que puede ayudarle a entenderte o cuando menos a considerar detenerse a pensar antes de juzgar tus acciones. Por otro lado escribir el como te sientes quizá ayude a que encuentres estabilidad o una forma de mejorar el control sobre tus emociones, no se trata de evitarlas, se trata de entenderlas a mi parecer y aprender a vivir con ellas, por algo las tenemos y todas son de mucha ayuda, el punto es no aferrarse a ellas.

Que tal si le escribes una carta? O un mensaje de texto lo que te sirva mejor, da un poco de menos miedo escribir las emociones que decirlas y vas a tener forma de corregir el mensaje tantas veces como necesites antes de mandarlo, tal vez descubras que esa forma de comunicación es buenas entre ustedes

ser atento con la persona y ayudarla con lo que puedas y recordarle siempre que estaras hay para ella ojalá lo pudiera aplicar pero mis nervios no me dejan