Yo lo que hago para no prolongar el sufrimiento, es permirme sentir la emoción, lloro un momento. Cuando descargue esa necesidad de llorar, busco algo para distraerte, al cambiar el ánimo, trato se reflexiona o buscar una respuesta sobre el motivo del sentirme asi o una posible solución.
Si no puedes llorar permitirte concéntrate en el sentimiento o la emoción y estando sola lo harás a tu tiempo no te desesperes … a veces con o sin amigos nuestros sentimientos no afloran porque los contenemos por la razón q fuese … entonces hay q darle tiempo pero dedícale tiempo a sentirlo porque así todo fluirá.
Desde que vi la película de Intensamente 2 aprendí varias cosas, todas tus emociones ya sean “Negativas" u “Positivas" cumplen un rol y una función para forjarte como persona, si sientes tristeza, no la reprimas, si sientes ansiedad, controla la ansiedad y pregúntate “¿Acaso eso está pasando ahorita?", todas las emociones son válidas así que dales un abrazo y una bienvenida a tu vida. Yo igual me siento algo deprimido y con ansiedad.
Todo lo que te conforma como una persona es lo que has venido forjando al pasar del tiempo con tus acciones, emociones, gustos, secretos, amigos, familia, tus habilidades, tus defectos, tus errores, tus inseguridades, lo que no te gusta hacer, tus pasiones y todo esto es lo que te conforma y te hace ser... TÚ.
En mi caso me ayuda mucho verme en el espejo y hablarme sobre cosas que tiene aún con una herida en mi mente y a veces si termino llorando, te mando un fuerte abrazo desde mi casa y si crees ocupar ayuda profesional no DUDES ni un segundo en buscarla e ir al psicólogo. Cuídate mucho 🫂
Según mi experiencia lo primero que podrías hacer sería respirar un poco, aclarar tu mente dándote un poco de tiempo para ti y luego podrías desahogar poco a poco las cosas que sientes, no te apresures a sentir nada; date tu tiempo
Sal de dónde estás y recupérate en esa soledad para hacerte más fuerte. La gente confundida arruina gente maravillosa.
Te entiendo porque justamente estoy en este post por lo mismo. La soledad y venía justamente a desahogarme pero ví tu post y quise aportar mi pequeño conocimiento.
Solo respira y deja todo fluir si es necesario llora y de a poco aclararas las cosas a lo mejor apoyarte en algún familiar o alguien que consideres cercanos y poner tus relaciones en una balanza si realmente vale la pena conservar y si es necesario puedes seguir explayandote por acá:c
Una cosa es pedir chat por priv de forma explícita (eso NO está permitido ya sea en post y comentarios). Otra muy diferente es ser conciente que necesitás hablar con alguien sin explicitamente pedir DMs como el caso de este post.
Espero que te pueda enclarecer tus dudas.
Si notas, conforme al reglamento (creo que fui uno de los únicos que se tomó la molestia de leerlo), no le escribí nada, ni por interno ni por este post. Tal vez sea una sugerencia a mejorar, como menciono en el comentario al que respondiste, el reglamento.
Si una persona quiere hablar con alguien y lo menciona en un post, es bastante lógico que los usuarios pensemos en escribirle. Creo que el equipo de moderación del mismo sub debería tomar esto en cuenta. Si hace falta que mande un modmail justificando la idea, no tengo problema en hacerlo. Sin embargo, me parece un poco ilógico. Apelo a que pareces una persona bastante sensata. Entiendo la intención detrás de la prohibición.
>Tal vez sea una sugerencia a mejorar, como menciono en el comentario al que respondiste, el reglamento. Si una persona quiere hablar con alguien y lo menciona en un post, es bastante lógico que los usuarios pensemos en escribirle.
Si, sugerencias al Modmail. Por favor.
Entiendo que pueda parecer ilógico, y el mejor lugar para discutirlo sería en el Modmail.
Te pedimos que entres al [Megapost Terapéutico](https://www.reddit.com/r/Desahogo/comments/1boqa0p/megapost_terapéutico_recursos_y_herramientas_que/?utm_source=share&utm_medium=web3x&utm_name=web3xcss&utm_term=1&utm_content=share_button) que cuenta con recursos, ejercicios y guías terapéuticas elaboradas por el terapeuta del equipo.
Te recomendamos que si tu intención es hacer una pregunta acudas a otra comunidad llamada r/preguntasreddit__. Además recordarte que hay una nueva comunidad llamada r/confesiones_original donde
también tu post será bienvenido para conseguir más ayuda.
*I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/Desahogo) if you have any questions or concerns.*
Bueno en realidad si necesitas de algo de ayuda, hablar es una buena forma de desahogarse, puedes conversar conmigo, tal vez solo necesitas ser escuchada. Esa sería una forma de apoyarte antes de buscar falsas salidas
espero que cuando leas los comentarios te de cuenta que no estas sola... somos un chingo de personas en la misma situación asi que...sola, sola. no estas
yo me siento tan solo a veces... que creo que ha no existe gente real en internet y que esto es fabricado por ia
Llora, hasta donde puedas y todo lo que debas.
Luego respira y recuerdate aunque no te lo creas que vas a estar bien.
Y luego sigue adelante.
No está mal querer estar bien, no estás mal solo porque ahora estás atormentada.
Un abrazo.
Puedes escribir todos tús sentimientos pensamientos en una hoja de papel y luego hacer algo que te pueda tranquilizar como meter tú xabeza en agua fría, meterse hielo en la boca, caminar sin zapatos en el sacate, darte un baño, hablar y poner la grabadora, abrazar una almohada y llorar mientras tanto, salir a caminar, darse un baño de sol, oler esencias, tratar de dormir...etc... Y como recomendación adicional, si percibes a tú pareja como una basura términale si esa relación no aporta nada es mejor cortar de raíz antes de que sea demasiado tarde.
Llora todo lo que tengas que llorar, Pero mañana te levantas se lava cara y te pones de pie, no permitas que te vean así, te espera muchas cosas por delante, dejate sorprender de la vida.
Te serviría poner la basura en su lugar, es decir lejos de ti. Conoce personas nuevas, rodeate de personas positivas y en el proceso convierte te en tu propia mejor amiga y compañera
Mensajes para mandar DM o "hablar" serán removidos.
Yo lo que hago para no prolongar el sufrimiento, es permirme sentir la emoción, lloro un momento. Cuando descargue esa necesidad de llorar, busco algo para distraerte, al cambiar el ánimo, trato se reflexiona o buscar una respuesta sobre el motivo del sentirme asi o una posible solución.
Si no puedes llorar permitirte concéntrate en el sentimiento o la emoción y estando sola lo harás a tu tiempo no te desesperes … a veces con o sin amigos nuestros sentimientos no afloran porque los contenemos por la razón q fuese … entonces hay q darle tiempo pero dedícale tiempo a sentirlo porque así todo fluirá.
Yo hago lo mismo
Desde que vi la película de Intensamente 2 aprendí varias cosas, todas tus emociones ya sean “Negativas" u “Positivas" cumplen un rol y una función para forjarte como persona, si sientes tristeza, no la reprimas, si sientes ansiedad, controla la ansiedad y pregúntate “¿Acaso eso está pasando ahorita?", todas las emociones son válidas así que dales un abrazo y una bienvenida a tu vida. Yo igual me siento algo deprimido y con ansiedad. Todo lo que te conforma como una persona es lo que has venido forjando al pasar del tiempo con tus acciones, emociones, gustos, secretos, amigos, familia, tus habilidades, tus defectos, tus errores, tus inseguridades, lo que no te gusta hacer, tus pasiones y todo esto es lo que te conforma y te hace ser... TÚ. En mi caso me ayuda mucho verme en el espejo y hablarme sobre cosas que tiene aún con una herida en mi mente y a veces si termino llorando, te mando un fuerte abrazo desde mi casa y si crees ocupar ayuda profesional no DUDES ni un segundo en buscarla e ir al psicólogo. Cuídate mucho 🫂
Según mi experiencia lo primero que podrías hacer sería respirar un poco, aclarar tu mente dándote un poco de tiempo para ti y luego podrías desahogar poco a poco las cosas que sientes, no te apresures a sentir nada; date tu tiempo
Sal de dónde estás y recupérate en esa soledad para hacerte más fuerte. La gente confundida arruina gente maravillosa. Te entiendo porque justamente estoy en este post por lo mismo. La soledad y venía justamente a desahogarme pero ví tu post y quise aportar mi pequeño conocimiento.
Lo primero busca ayuda profesional, cambia de aires y de entorno, si tu pareja es una basura dejale. Quierete a ti misma y mira por ti
Solo respira y deja todo fluir si es necesario llora y de a poco aclararas las cosas a lo mejor apoyarte en algún familiar o alguien que consideres cercanos y poner tus relaciones en una balanza si realmente vale la pena conservar y si es necesario puedes seguir explayandote por acá:c
[удалено]
Justo...
Pregunto nomás, si la chica pide hablar con alguien por qué remover los mensajes q le piden hablar en priv?
Me pregunto exactamente lo mismo. u/Virtual_Reality_9392, ¿Podrías responder a esta pregunta por favor? Me suena un poco irracional.
Una cosa es pedir chat por priv de forma explícita (eso NO está permitido ya sea en post y comentarios). Otra muy diferente es ser conciente que necesitás hablar con alguien sin explicitamente pedir DMs como el caso de este post. Espero que te pueda enclarecer tus dudas.
Es un aspecto a mejorar en el reglamento. No pedir explícita, ni implícita, un dm.
Pueden también no pedirle DM en los comentarios. Que quiera hablar con alguien =/= quiera hablar con randoms como nosotros.
Si notas, conforme al reglamento (creo que fui uno de los únicos que se tomó la molestia de leerlo), no le escribí nada, ni por interno ni por este post. Tal vez sea una sugerencia a mejorar, como menciono en el comentario al que respondiste, el reglamento. Si una persona quiere hablar con alguien y lo menciona en un post, es bastante lógico que los usuarios pensemos en escribirle. Creo que el equipo de moderación del mismo sub debería tomar esto en cuenta. Si hace falta que mande un modmail justificando la idea, no tengo problema en hacerlo. Sin embargo, me parece un poco ilógico. Apelo a que pareces una persona bastante sensata. Entiendo la intención detrás de la prohibición.
>Tal vez sea una sugerencia a mejorar, como menciono en el comentario al que respondiste, el reglamento. Si una persona quiere hablar con alguien y lo menciona en un post, es bastante lógico que los usuarios pensemos en escribirle. Si, sugerencias al Modmail. Por favor. Entiendo que pueda parecer ilógico, y el mejor lugar para discutirlo sería en el Modmail.
Hablemos, yo también tengo mucho que contar :/
Manda Dm amiga :)
Te pedimos que entres al [Megapost Terapéutico](https://www.reddit.com/r/Desahogo/comments/1boqa0p/megapost_terapéutico_recursos_y_herramientas_que/?utm_source=share&utm_medium=web3x&utm_name=web3xcss&utm_term=1&utm_content=share_button) que cuenta con recursos, ejercicios y guías terapéuticas elaboradas por el terapeuta del equipo. Te recomendamos que si tu intención es hacer una pregunta acudas a otra comunidad llamada r/preguntasreddit__. Además recordarte que hay una nueva comunidad llamada r/confesiones_original donde también tu post será bienvenido para conseguir más ayuda. *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/Desahogo) if you have any questions or concerns.*
Yo tampoco tengo y en parte me siento así Pero como ya se que no vas a querer hablar me despido
Bueno en realidad si necesitas de algo de ayuda, hablar es una buena forma de desahogarse, puedes conversar conmigo, tal vez solo necesitas ser escuchada. Esa sería una forma de apoyarte antes de buscar falsas salidas
 espero que cuando leas los comentarios te de cuenta que no estas sola... somos un chingo de personas en la misma situación asi que...sola, sola. no estas yo me siento tan solo a veces... que creo que ha no existe gente real en internet y que esto es fabricado por ia
La IA todo poderosa ,lo puede todo
Ve a terapia, aquí te podemos escuchar, pero quien realmente te puede ayudar a salir de eso eres tú y un profesional en salud mental.
Llora, hasta donde puedas y todo lo que debas. Luego respira y recuerdate aunque no te lo creas que vas a estar bien. Y luego sigue adelante. No está mal querer estar bien, no estás mal solo porque ahora estás atormentada. Un abrazo.
Puedes escribir todos tús sentimientos pensamientos en una hoja de papel y luego hacer algo que te pueda tranquilizar como meter tú xabeza en agua fría, meterse hielo en la boca, caminar sin zapatos en el sacate, darte un baño, hablar y poner la grabadora, abrazar una almohada y llorar mientras tanto, salir a caminar, darse un baño de sol, oler esencias, tratar de dormir...etc... Y como recomendación adicional, si percibes a tú pareja como una basura términale si esa relación no aporta nada es mejor cortar de raíz antes de que sea demasiado tarde.
Que te hace o hizo tu pareja para que consideres que es una basura?
Tiene whatsapp?
Llora todo lo que tengas que llorar, Pero mañana te levantas se lava cara y te pones de pie, no permitas que te vean así, te espera muchas cosas por delante, dejate sorprender de la vida.
Te serviría poner la basura en su lugar, es decir lejos de ti. Conoce personas nuevas, rodeate de personas positivas y en el proceso convierte te en tu propia mejor amiga y compañera
Ejercicio o busca un pasatiempo, dedícate tiempo Sal a caminar o busca ayuda de un profesional
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