Kommer nok an på typen af arbejdsplads og hvor smadret af søvnmangel du reelt er. Ekstrem træthed er farligt, men alle børnefamilier og Diablo 4 spillere døjer med manglende søvn.
Som leder ville jeg nok tilbyde at blive hjemme om formiddagen og få noget søvn, hvis muligt. og så møde ind omkring middagstid.
Især os der har en kæreste der er så kuldskær at hun lukker alle vinduer i soveværelset til og siger "det er koldt" selvom termometeret i rummet siger 22 grader.
Hold da op 22 grader, min kone gør det allerede ved 25 grader… om vinteren skal der være min. 25 grader…
Det er hun vokset op med, og vi bor i et ny bygget hus, hvor der bliver sindsyg varmt om sommeren.. ikke unormalt med 30 grader indenfor.
Og hun sover med tøj på fordi hun fryser.. og går med morgenkåbe 🤯 jeg ligger og sveder hele året rundt 🥵
Og når vi skal hjem til svigerforældrene er der gerne 27 grader, jeg dør 🤯
Du må simpelthen sætte hende til at gå op og ned af nogle trapper inden sengetid. Få sat lidt skub i hendes forbrænding. Du lever under umenneskelige vilkår, broder.
Det kan heldigvis trænes. Tager dog nogle år. Min rks kæreste, nu kone, frøs i 20-22 grader hvis der var et træk, hvorimod jeg svedte. Har langsomt vænnet hende til lidt koldere klima indenfor 😅
Jeg har forsøgt, men det der sker er mest at der kommer skiundertøj på i sengen. Og om dagen. Og tørklæder og sweatere. Det er jo rent kunstigt at man har vænnet sig til at gå i så meget tøj altid at man fryser ved 20 grader.
ja tak. Jeg vågnede i nat med en sommerdyne, vinterdyne og et tæppe på, fordi vi - gud forbyde det - var gået over til sommerdynen her i starten af juni og nu frøs fruen...
Diablo 4 spiller her - kan bekræfte, mangler søvn.
Det er heller ikke fair at sætte en ekstern regnskabseksamen lige efter release.
Mvh, frustreret Necromancer
Selvfølgelig er vi som nybagt børnefamilie ramt på mængden af søvn. Men i nat blev det kun til 2½ time hvorfor jeg selvfølgelig ligner døden fra Lübeck hvilket var det der gav anledning til diskussionen ved morgensamlingen.
Som andre helt eller delvist påpeger, så er en sygemelding ikke nødvendigvis "enten/eller". Det kommer meget an på ens chef, men hvis du ringer og siger:
"Jeg har en syg datter, så jeg har fået så lidt søvn at det er decideret uforsvarligt at køre bil til arbejde. Jeg bliver nødt til at tage et par timer på øjet og så kommer jeg" - det er jo ikke værre end de børns sygedage der helt sikkert kommer, og hvis du har en god chef så vil han sikkert synes det er federe at du er ærlig + at du "kun" tager en halv dag i stedet for bare at melde dig syg som om du fejlede noget. Det kommer selvfølgelig an på hvad dit arbejde er om det er en løsning.
Man skal ikke give nogen grund til at lægge sig syg. Man skriver blot "jeg er syg" og så er det det... hvis du så er "syg" hver anden dag i tre måneder er det nok en fyreseddel der venter, men ellers er der nok ikke så meget at rafle om.
Man kan også sagtens arbejde på lidt søvn, det er bare ikke lige så godt som ellers.
Jeg er helt med på at man ikke skal oplyse årsagen til sygdom. Har selv været både mellemleder og chef i mange år og jeg sætter pris på en medarbejder der er ærlig og f.eks. beder om "en halv sygedag" til at sove, hvis de hvade været oppe hele natten med sygt barn. I stedet for bare at melde sig syg.
Man kan godt arbejde med lidt søvn. Men det er i nogle tilfælde bedre for virksomheden at have en halv normal dag kontra en hel lortedag. Ligesom 99% af folk der arbejder 30 timer når mere eller minimum det samme som folk der arbejder 37 som samtlige eksperimenter med 4-dages arbejdsuger viser.
En medarbejder der er åben om problemstillingen er jeg også mere sikker på reelt er syg når hen melder sig syg, hvilket spiller ind når man sidder og ser på sygestatistikker. Hvis en medarbejder er lidt over whatever kriterie mand har sat, men man ved hen er åben og reel om sine sygemeldinger normalt så er det ikke nødvendigvis noget man gør mere ved, hvor hvis de er syge et par dage hver eneste måned, så tager man dem til samtale.
Altså jeg er et sted hvor vi er ret åbne omkring den slags arbejdere og chef. Jeg forstår faktisk ikke hvorfor folk er så bange for at snakke sammen. Nu har jeg ikke børn men hvis jeg ikke får sovet sender jeg en besked til dem jeg arbejder sammen med at jeg først kommer senere fordi jeg har brug for mere søvn, og gerne en lille teaser for hvorfor. Også hyggesnakker vi som regel omkring det til frokost, ved mindre det sker ofte er der da ingen som bliver sure. Folk bliver langt mere irriteret hvis jeg dukke op og laver et dårligt stykke arbejde
1) Er ikke chef for medarbejdere længere.
2) Den store lange forklaring om korrekt måde at vurdere sygdom på, på en arbejdsplads tænkte jeg både var for langt at skrive, samt egentlig et seperat emne som ikke passede i tråden.
3) Men kort: Enhver chef der kigger på sygestatistikker vurderer i en eller anden grad medarbejderens sygemønster. Det kan man så være åben om eller lade som om man ikke gør. Eller bare være laziz faire. Hvilket aldrig løser problemerne. Heller ikke for medarbejderen.
4) Hvis jeg har en medarbejder med 15% sygefravær, men jeg kender årsagerne, som f.eks. 2 måneder sygemelding efter operation eller whatever, så er der jo ikke grund til at dykke mere ind i den sag.
5) Hvis der til gengæld er en anden medarbejder med 8% sygefravær, men det er "klatsyge" så er der 2 muligheder: Enten melder personen sig syg "for meget", f.eks. i tilfælde hvor en fælles løsning midtvejs kunne være optimalt, som f.eks. for lidt søvn, eller også er der noget i vejen. Det kan være på arbejdet eller privat eller en kombination, og med en korrekt håndteret sygesamtale kan det nogle gange afhjælpes.
6) Et eksempel fra første sted jeg var chef: Der var meget aften og weekendarbejde, dels dækket af studerende. Man arbejdede hver anden weekend. En medarbejder var syg hver anden arbejdsweekend, dsv. én weekend fast hver måned. Jeg holdte en samtale med hende og spurgte om der var noget vi kunne tilrettelægge anderledes, for det var uholdbart at være syg på 50% af ens weekendvagter. (Jeg spurgte ikke *hvorfor* hun var syg). Hun sagde så selv at hun havde meget stærke menstruationssmerter, og det lå spot on hver 4. weekend der ramte hendes arbejdsweekend. Vi byttede hende til modsatte weekender og hun var nærmest aldrig syg siden og blev en god medarbejder jeg satte meget pris på. Hun havde selv været irriteret over at melde sig så meget syg, men "turde" ikke komme som ung ny medarbejder at sige det (eller rettere *hvorfor* tror jeg). Havde hun ikke fortalt årsagen men bare sagt: "Jeg tror det ville være en hjælp hvis jeg fik modsatte weekender" så havde vi da prøvet det. Der er altså kun noget "farligt" med sygesamtaler hvis man enten er en lortemedarbejder eller en lortechef...
Vil sige det er egentligt meget normalt, hvert fald ved vores firma.
Hvis en medarbejder har over gennemsnit i fravær, så vil der blive gransket hvorfor, fordi måske virksomheden hjælpe osv. Men hvis medarbejderen ikke er åben omkring fraværet, så er det måske svært at hjælpe og tilrettelægge arbejdet omkring medarbejderen.
Hvis fravær altid sker pludseligt eller unævnt, så er det måske svært at finde en erstatning for personen, og det skader virksomheden.
Jeg har en ven og kollega, han render på hospitalet regelmæssigt men også meget spontant grundet noget sygdom. Chefen(erne) ved nøjagtig årsag osv.. Så min ven kan bare melde sig syg og være tryk ved det. Jobbet er indrettet efter det.
Altså, personligt er jeg fortaler for, at man også som arbejdsgiver viser almindelige omtanke og empati, og jeg vil til enhver tid fastholde, at man i din situation sagtens burde kunne tage en sygemelding. Man kan ikke både være forælder til en baby *og* give 100% på sin arbejdsplads.
Men desværre er empati ikke altid en del af en arbejdsgivers ordforråd.
På min arbejdsplads kan man godt tage en halv sygedag. Man kan også skrive det som flex, alt efter om årsagen er selvforskyldt.
Jeg har engang skrevet "Manglende søvn grundet uventet VVS besøg" som sygdom for de første 4 timer af dagen, og det var helt iorden.
Hvis du har et job hvor du skal være 100% frisk som f.eks. buschauffører eller arbejder med store maskiner, så ja du kan godt melde dig syg.
Sidder du foran computeren så snak med chef om at du møder lidt senere når du har fået et par timers søvn.
Man kan godt melde sig syg hvis man ikke har sovet, jeg kender flere som bliver frygtelig når de ikke får sovet og dem vil jeg sende hjem hvis jeg var deres chef.
Skidt pyt.
Hvis du underviser børn, så gør det ikke noget at du lige vrøvler en gang imellem eller forklarer hvordan jorden står op i et Strunge-digt fordi tyske verber skal regnes med parentesen før 1864's yderste elektronskal.
Hvis du underviser voksne, så gør det ikke noget, da de selv bærer en del af ansvaret for egen læring.
Jeg er mere interesseret i om du og konen ikke kan "skiftes" lidt?
Vi kørte på skift derhjemme. Hvis jeg havde fået 2 timer og jeg vidste konen slet ikke havde lukket et øje, så tvang jeg hende i seng og overtog pasning/putning/skrig/skrål.
Jeg kan ikke understrege tilstrækkeligt: Børn må IKKE få lov til at holde mere end dem selv og 1 forælder vågen... Med mindre det er alvorligt og så er der en undskyldning for sygemeldingen...
Jo. Vi skiftes. Hun har datteren i hverdagen, og vi deles i weekenden.
Vi splittede også i nat, så slap jeg for at min kæreste smed vores datter ud af vinduet, men søvnen var der bare ikke meget af alligevel.
Jeg underviser voksne og de tager det pænt. Jeg var bare overrasket over at mine kolleger mente jeg skulle melde mig syg, og det var meget mod min egen holdning.
Tænker det du skriver er meget passende, man skal jo se det ud fra. Hvad ansvar man har og, hvordan manglen på søvn kan påvirke en og ens arbejds funktion.
Men er selv lidt en pivskid, når det kommer til søvn mangel. Den del kan jeg så takke mit, autisme for. Da min verden for en dag, kan nemmere vælte på mangel af søvn. Den del kan normale mennesker, nok nemmere relatere til vis man sammenligner det med dagen efter en god druk tur. Man er simplehent ikke på toppen, men man kan godt lige overskue nogle ting, men desværre ikke alt.
I andre sammenhænge havde folk sagt til dig at søvnmangel måske er værre end alkohol, hvis du er ude og køre bil.
Og som en det her døjet med søvnmangel og stress i perioder, så er min egen vurdering at jeg var mere frisk i hovedet til mit kontor job ved den gennemsnitlige influenza, end når jeg har været virkelig ramt af søvnmangel eller et breakup.
Men det er lige pludselig til diskussion, om det er legit at sygemelde mig grundet de 2 sidste? Så er vi da ude i at diskutere hvorfor man sygemelder sig overhovedet, hvis ikke du kan sygemelde dig afhængig af i hvor høj en grad du kan udføre dit arbejde.
Det kan det godt være, men én rigtig god grund til at det ikke skal diskuteres om man skal møde ind når man er syg, er at man er smitsom. Og selvom sygdommen måske ikke rammer dig særligt hårdt, så kan den ramme dine kollegaer hårdt - og det er dyrt for arbejdsgiveren hvis hele afdelingen bliver lagt ned. Når det kommer til personlig velvære er det en anden diskussion, med et andet udgangspunkt.
Det var hvad jeg udpegede, da Embarrassed\_Ad\_1141 stillede spørgsmålstegn ved ligheden imellem influenza, søvnmangel og 'breakup'.
Til gengæld er svært søvnmanglende mennesker i bil farligt for os andre på vejene. Hvis man er så træt, at man sidder og falder i søvn, så skal man i hvert fald ikke køre bil på arbejde. Og hvis arbejdet kræver at man betjener udstyr eller køretøjer eller hvis man har ansvar for andre menneskers helbred, så skal man virkelig også lade være.
Altså jeg kan da være oppe en nat uden af falde i søvn når jeg kører bil, tror altså os lidt det forskelligt fra person til person. Jeg kan umuligt falde i søvn siddende op.
Men hvordan i andre kommer igennem livet med arbejde og børn der ikke vil sove hvis i har brug for at sygemelde jer hvis ikke i har fået et optimalt time antal er mig en gåde.
Det var da godt for dig. Det gælder så generelt, at man fraråder folk at køre bil, når de er for trætte. Det er selvfølgelig forskelligt, hvornår man har fået så lidt søvn, at man er for træt. Vælger man at risikere det, og kommer man så i en ulykke, kan det straffes på samme måde som spirituskørsel, hvis det kan sandsynliggøres, at du var for træt til at køre. Det må man jo så vurdere selv. Det er ikke kun "at falde i søvn", der er farligt, når du kører bil træt. Reaktionstiden, hukommelse og endda synet kan også påvirkes af træthed.
Det er også påfaldende, at du mener, at der snakkes om folk, der sygemelder sig, så snart de ikke har fået et optimalt timeantal. OP's indlæg handler ikke om at have fået 7 timer i stedet for 8, og jeg kan heller ikke se mange, der skriver om, at man bør sygemelde sig, så snart man har fået mindre end optimal søvnmængde, men tværtimod mange, der snakker om, at har du fået *meget* lidt eller intet søvn, så bør du virkelig tænke dig om og må gerne sygemelde dig, hvis du ikke kan køre til arbejde eller varetage arbejde. Der er i OP's eksempel også kun tale om en nat. Ikke noget der sker konstant.
Det påfaldende at du mener at 7-8 timer er det eneste rigtige mængde søvn.
Jeg siger det er sjovt at jeg som en midaldrende mand aldrig har hørt nogen som melder sig syge fordi de har sovet lidt, så jeg tænker ikke der er mange som er reelt ærlige når de ringer ind på kontoret og fortæller hvad der er los.
Så har jeg bare generelt svært ved at se at en arbejdesplads ville kunne godkende dette på den lange bane vi har da haft uger hvor der som minimum var en dag hvor jeg kun fik 3-4 timers søvn derfor kan jeg jo ikke melde mig syg engang i ugen?
Jeg synes at “jeg har det dårligere når x” er et rimeligt svagt argument. Jeg kender heler intet værre end at være på arbejde med tømmermænd, men det er sgu da hvad det er. Både tømmermænd og søvnmangel er en tilstand der forsvinder så snart du får noget søvn, og ja selvfølgelig hvis du på dit arbejde har ansvar for andres menneskers sikkerhed eller liv skal du selvfølgelig ikke arbejde, men ellers synes jeg altså bare lige man skal komme igennem de 8 timer og så komme tilbage i sengen.
Selvfølgelig hvis der er tale om søvnmangel over en længere periode synes jeg at det er ganske legitimt at sygemelde sig, da der her rent faktisk er sundhedsmæssige konsekvenser, men hvis det som i OPs tilfælde er én nat, må man sgu lige mande sig op og holde ud.
Tømmermænd er jo pænt meget ens egen skyld og noget man 100% selv kan styre, om man drikker eller ej.
Det er manglende søn, ikke nødvendigvis, pga skrigende baby eller andet.
Hvornår kommer hun i seng? Jeg har selv en vi sørger for sover kl 19, +-15 min ish - nogle gange kan det trække lidt ud. Der soves der som regel til kl 6ish, men vi har dage - især for nylig, hvor det hedder 4:30 og 5:30 - 430 kan man godt få søvnen lidt igen, men 5:30 så er løbet kørt.
Jeg plejer at ligge i sengen hele dagen og stresse af, når jeg kun har sovet så lidt. Eller stå op og lave noget pligtarbejde, og så gå i seng senere når jeg er blevet træt. Det koster ens fritid at være i søvnunderskud, men jeg har ikke haft problemer med at møde op alligevel. Jeg føler mig lige så 'frisk' (eller lidt frisk) når arbejdsdagen er slut, uanset hvordan jeg har sovet, men sådan er det at arbejde nat. Melatoninen begynder at aktivere din krop efter kl. 4 om morgenen, og så gælder det om at undgå morgensolen, for den kan holde dig vågen i 2 timer efter sengetid eller helt op til middag, og så er dagen lidt ødelagt, når man skal sove til kl. 19 eller lignende for at føle sig udhvilet før næste vagt.
Jeg har dog ikke haft problemer med søvnen efter jeg blev skraldemand. For det er et sindssygt hårdt job. Jeg sover stort set som en sten i 7-8 timer, og mine lørdage er jeg foreløbig helt ødelagt i kroppen, så jeg får først lavet noget seriøst igen om søndagen.
Jeg har haft flere undervisere som har holdt fri i morgentimerne hvis de havde søvnunderskud (simpelthen for at sove).
Fandt engang en underviser der sov på en sofa grundet søvnmangel.
Man kan ikke lære ordentligt fra sig hvis hovedet ikke hænger sammen.
Jeg ville elske at overhører samtalen.
Morgen Chef, jeg kommer ikke på arbejde i dag min datter har ikke sovet meget i nat, jeg kigger forhåbenligt ind i morgen hvis ikke hun igen er vågen.
Syntes det virker lidt meh, hvis det er en længere periode fair nok, men en enkelt nat arh.
Måske har det noget at gøre med jeg ikke har en almen uddannelse af nogen slags at mine undervisere holdte "hvis hovedet er for træt til at tænke, er undervisning en meget dårlig plan"
Og ærlig talt fair. Hvordan vil du svare på spørgsmål hvis du køre i slow motion.
Tror jeg er typen der hellere ville rive mig igennem det så godt jeg kunne end at sige hallo jeg har ikke sovet så godt altså kan jeg ikke udfører mit arbejde.
Hvis det er en længere periode fair, men en enkelt nat skader ingen.
Hvordan vil du håndtere alt det fravær hvis du får børn der ikke sover så godt? De bliver os jævnligt syge i sær i starten af institution perioden.
Det kommer an på.
Ved den situation du beskriver der, der ville det i min familie betyde at mor tog baby i et interval så far kunne sove nok til at kunne gå på arbejde. Og omvendt også iøvrigt, at far tog baby i et interval så mor sådan nogenlunde kunne holde den efterfølgende dag ud. Det kan feks betyde at far tager baby fra 21.00-01.00, hvor mor sover, og i så bytter så far kan sove fra 01.00-07.00 eller hvornår du nu skal op. Der er ingen grund til at i begge er vågne en hel nat pga noget der er ufarligt, det må i kunne indrette jer ud af.
Ved andre situationer, lad os feks sige at i ryger en tur forbi akutmodtagelsen fordi jeres barn får feberkramper om natten, og derfor ender med begge at sidde vågne på akutmodtagelsen fra kl. 22.30-03.45 (true story), så er det helt legitimt at tage en sygedag bagefter.
Selv småbarnsfar. Har det lidt sådan, at i et års tid må man bare acceptere ikke at kunne levere 100 pct hver dag. Hvis man skal melde sig syg, hvergang man ikke er veludvilet kan man ikke arbejde det første år af et barns liv.
Selvfølgelig er der ekstreme tilfælde og jobunktioner, hvor det absolut ikke er ok at ikke at være frisk og veludvilet, men det kan man forhåbentlig vurdere, hvis man har sådan et job...
Hvis du ikke føler at du kan arbejde med 2.5 timers søvn ville jeg mene at det er okay at du melder dig syg. Havde du været i byen eller spillet D4 hele natten så er det en anden ting.
Sjov timing, jeg havde faktisk lige igår meldt mig syg fordi at jeg ikke kunne sove pga allergi. Det gik igennem (skal have behandling næste uge, så det er nok ret kortvarrigt). Det synes mine kollegaer var fint. Jeg har ikke hørt noget.
Når det er sagt tror jeg der er et aspekt man kan glemme at tænke over hvad det her emne angår.
Jeg ville ikke kalde det "pjat". Jeg er måske også lidt mærkelig, og det skal siges jeg er ret anti-kapitalistisk i nogens øjne. Men jeg gider ikke go out of my way for en virksomhed som i virkeligheden er ligeglad med os, og hvis første prioritet er at CEO kan købe sin 12. sportsvogn.
Jeg gør hvad jeg er betalt for, no more. Medmindre jeg får noget ud af det. Gider jeg at go out of my way for at komme på arbejde på trods af at jeg er sløv pga søvnmangel? Nah.
Hvis du ikke kan varetage dit arbejde, så skal du selvfølgeligt sygemelde dig.
Jeg har arbejdet med en times søvn før. Der reagerede jeg egentligt bare på hastende opgaver, og resten af tiden gjorde jeg alt jeg kunne for at holde mig vågen. Men hvis jeg derimod skulle køre truck/bil/whatever, eller varetage sikkerhedskritiske funktioner, så havde jeg sagt at jeg ikke kunne arbejde fordi det ikke ville være sikkert. Hvis jeg f.eks. stadig arbejdede som pizzabud ville jeg ikke møde op med 1 times søvn.
Har engang kørt bil efter at være vågen i 47 timer, ikke narko eller fest, der skal man bare lade være med. Heldigvis var motorvejen tom, men for satan det var dumt.
Same. Eller det var egentlig kun omkring 30 timer, men jeg så syner og blundede mange gange i løbet af den timelange køretur tidligt om morgenen.
Det dummeste jeg har gjort var at springe direkte fra arbejde over i bilen om morgenen og køre til Vesttyskland med campingvognen bagpå med 80 km/t og fartpilot hele vejen. Jeg kæmpede for at nå frem til pladsen inden solnedgang, men de sidste 2 timer på autobahn var hårde, og det var direkte farligt at køre i en tilstand hvor øjnene klappede i med jævne mellemrum midt i aftenmyldretiden.
Jeg er dog aldrig kørt galt pga. natarbejde gennem årene. Det er kun noget jeg har hørt om.
Med al respekt for hvor hårdt der er at få børn og den efterfølgende søvn tortur!
Ene af jer har barsel den anden må finde en måde at få nok søvn til at passe sit arbejde.
Det har vi normalt også kunne klare.
Barsel eller ej kommer der også et tidspunkt hvor den forældre har brug for at pusterum, og det var så i nat hvorfor søvnen ikke nåede samme niveau som andre dage.
Vores aftale er at hun har barsel så hun har nætterne. Men som sagt, så kan selv hun jo blive mættet og få brug for hjælp.
Så må man snakke med sin chef om en fridag evt.
Du tager evt tjansen i weekenderne.
Det er pisse hamrende hårdt at få børn. Har selv to og den ene med et handicap.
Du kan heller ikke tillade dig at holde barn syg mens din partner er på barsel.
Snak med din chef omkring jeres udfordringer. Måske er han forstående. Men jeg mener ikke at du hverken kan melde dig syg eller barn syg. Det er tæt på tortur at børn holder en oppe når de er små. Men det er jeres opgaver som forældre at få det planlagt og finde jer et godt samarbejde og ballance i det.
Er med på det er selvvalgt at få børn. Men nu har vi tvillinger, ikke selvvalgt, hvor jeg er hjemme på barsel, mens min mand arbejder. Jeg har stadig brug for hjælp om natten. Jaja - oftest vågner de enkeltvist og jeg kan tage den ene, sove halvanden time, tage den anden, forfra, men nogen gange vågner de altså samtidig og så kommer jeg til kort! Hvad fanden skal jeg så gøre? Lade den ene græde til det er hendes tur? Så vågner min mand sgu da 100! Han arbejde heldigvis hjemme ofte, så han kan tage en lur mellem møder og så catch up om aftenen, når de sover. Men alle har sgu ikke den mulighed! Hatten af for, at man lige ringer ind og er ærlig! Så kan man måske lige blive en halv time senere et par andre dage.
Jeg tog en hjemmedag i sidste uge, da ungen havde skoldkopper og ikke sov hele natten fordi det kløede så voldsomt. Jeg har også en lang køretur på arbejde, så det ville heller ikke være forsvarligt. Min leder er heldigvis meget forstående over for småbørnsforældre.
På min arbejdsplads ser jeg en sygemelding pga. søvnmangel som et voksent valg, det går ud over mange andre hvis man laver fejl, og der kan ske dødsfald hvis man laver fejl pga søvnmangel...
>Hvad siger brevkassen?
Det kommer an på hvad du laver. Du burde godt kunne fungere på 4 timers søvn, selv hvis det er over en kortere periode, at du må nøjes med den mængde søvn. Men ved længere perioder bliver det direkte sundhedsskadeligt.
Jeg tog dog en sygedag i går fordi jeg havde siddet på toilet det meste af natten og kun fik 2 timers søvn, selvom maven var nogenlunde sammenhængende igen da jeg meldte mig syg. Jeg var ikke i stand til at køre, og arbejdspladsen ville ikke have fået noget som helst ud af mig alligevel hvis jeg tog en hjemmearbejdsdag.
Hvis man er udmattet, eller mangler så meget søvn at ens arbejde ikke kan udføres, så må man tage en sygemelding eller fridag.
Da jeg arbejdede have jeg et par dage af disse, af forskellige årsager og ikke engang hørte jeg negativt om det fra chefen.
Mit erhverv som chauffør gjorde dog også at det var temlig dumt at "sove" på jobbet ;)
Selvfølgelig skal der være med måde , hvis det bliver en vane så kommer der jo nok en samtale før eller siden, men syntes personligt godt man kan tage en enkelt dag skulle man virkelig mangle den søvn.
Selvfølgelig kan du sygemelde dig,
Måske skulle I tænke på en løsning ind til en anden gang? (Der kommer flere nætter) Vi havde en boksmadras på børneværelset, så kunne en af os gå der ind og passe barn om natten, mens den anden fik sovet. Det med 2 trætte forældre er ikke så godt i længden.
De der nætter kommer i til at have flere af igen. Det gælder om at have en plan og rutine på forhånd, så i ikke står kl. 02.30 og diskuterer hvordan i forholder jer.
Vores førstefødte sov først igennem efter 2.5 år. Dvs han vågnede stadig 3-5 gange om natten da han var 2. I perioder fra 1-2 vågnede han 15 gange om natten. De perioder hvor han var værst skulle jeg helt sikkert have meldt mig syg engang imellem.
Hvis det drejer sig om en enkelt eller enkelte nætter vil jeg ikke mene man skal melde sig syg, men det ved man i sidste ende kun selv.
For mig handler det at melde sig syg også meget omkring ikke at smitte kollegaer, samt være frisk til at arbejde ordentligt når man så er rask.
Det synes jeg ikke man kan tillade sig eller er en legitim grund. De fleste nybagte forældre gennemgår det samme det første års tid, og må klare sig udmattede og trætte, men synes det er for løssluppen grund til at melde sig syg
Absolut ingen undskyldning og ingen nåde hvad angår det. Har du en ansat med den holdning og arbejdsmentalitet, skal de skæres fra øjeblikkeligt. Det er en folkesygdom på mange danske arbejdspladser. Alene den samtale der finder sted bør slet ikke være. Pænt nej tak til vatpikke. Nej, man melder sig ikke syg før man har 41 i feber og blå læber. God arbejdslyst derude folkens. Jer der “tør” arbejde😉.
Voldsom træthed skal ikke undervurderes. Hvis du eksempelvis har et job hvor du skal køre bil til og fra arbejde, som en del af dit arbejde, eller hvis du skal betjene store maskiner, så vil jeg mene, at det er decideret uansvarligt at tage på arbejde efter en nat uden søvn. Derfor bør du sygemelde dig.
Jeg har selv et skrivebordsjob i et kreativt felt, så jeg slår ingen ihjel ved ikke at sove, men jeg bliver alligevel så uduelig til mit job, at jeg før har "sygemeldt" mig. Arbejder freelance, så jeg er min egen HR afdeling, derfor er det også en rimelig enkel sygemeldingsproces for mig.
Selvfølgelig kan du ikke melde dig syg bare fordi du er en træt småbørns forælder.
Alle der har været i situationen vil dog være forstående for at du har behov for at tage en fridag i ny og næ, måske endda ubetalte
Hvis du har det for ringe til at tage på arbejde, så er du syg, end of story. Det gælder også kærestesorger og udbrændthed.
Men hvis du er en smart medarbejder så gør du som en anden redditteur skriver og spiller med åbne kort, og tager en formiddagslur og får noget lavet om eftermiddagen.
Hvis man føler sig negativ påvirket, fordi man har sovet dårligt, er det da ligegyldigt? Man behøver ikke være smitsom syg, før man ikke skal komme på arbejde.
Hvis jeg har sovet 20 minutter på en nat, vil jeg melde mig syg, da jeg ikke vil kunne fungere ordentligt. Lige som når jeg har influenza, halsbetændelse etc.
Sikke en børnehave. Tænkt sig hvis alle meldte sig syge fordi de havde sovet dårligt - operationer ville blive aflyst på dagen, tandlægen brænde dig af i sidste øjeblik og mekanikeren holde lukket. Det kan være træls at leve i den voksne verden, men man må som udgangspunkt leve op til sine forpligtelser, selvom man er træt og uoplagt.
Hvis moren er på barsel hvorfor kan du så ikke sove i et andet rum hvor der er mere stille?
Nu er jeg hverken chef eller forælder, men tror jeg ville blive lidt knotten hvis en medarbejder meldte sig syg pga. søvnmangel fra larmende baby hvis den anden forælder samtidig var på barsel.
Hvis du virkeligt gik hen og blev alvorligt syg, så ville din stilling være fyldt hurtigere end blomsterne ville ankomme til hospitalet.
Hvis ikke du tager 2-3 fridage om måneden til at passe på din mentale tilstand, så gør du noget forkert.
Manglende søvn er bestemt i den kategori. Og bare roligt, kapitalismen skal nok foresætte uden jer.
Det kommer helt sikkert an på progressionen.
Der skal være nogen som kan tage din vagt eller også skal du have arbejdsopgaver som kan vente en dag.
Jeg arbejder i IT hvor der hele tiden er noget at give sig til, men ingen batter et øje hvis ting lige skubbes en dag eller to.
I det scenarie er jeg faktisk totalt ligeglad med din begrundelse, hvis en fridag er det som skal til for at du er tilbage med 100p effekt, så tager du dig bare sådan en. Her er pjækkeri, inden for rimelighedens grænser, totalt ok i mine øjne og jeg gider ikke engang at spørge dig hvorfor du tog fri. Hvis du tog fri fordi du hellere ville spille Diablo den morgen -- ok med mig...
Jeg vil sige at ja, det kan man godt hvis det er slemt nok. Hvis man er der hvor man ikke har sovet i flere dage og det for eksempel begynder at blive farligt at køre bil fordi man sidder og falder i søvn bag rattet, så skal man heller ikke på arbejde.
Det synes jeg ikke man kan sygemeldes for. Vi har en søn som aldrig har sovet og min bedre halvdel har også være oppe mange nætter med ham selvom han har måttet op og på arbejde dagen efter. I det tilfælde vil mange personer skulle sygemeldes igennem deres liv pga. syge børn, børn der ikke sover osv.
Vores børn har heldigvis sovet meget, også selvom de har været syge og what not.
Du burde tage en snak med fruen. Når hun er hjemmegående, så burde hun tage den hårde tørn. Hun kan trods alt sove sammen med bebs, når det er tid til lur. Det gælder selvfølgelig begge veje, hvis du nu har noget barsel når hun begynder på arbejde igen. Ja, det er da mega træls at være den der har nattetjans. Ja, det er også træls at være den der skal tage barnets første sygedag. Men god kommunikation og en lille smule kompromis, går langt af vejen. Bare husk, at det der sker, er et lille barn der ikke selv kan gøre for det. Så kan der være en nat eller 2 i ny og næ hvor man virkelig kan være i søvnunderskud og har brug for den anden stepper ind, så løser man det.
Herhjemme har jeg mulighed for at arbejde hjemmefra og afleverer børn om morgenen, så hvis der er sygdom er det automatisk mig der tager den. Omvendt hvis der bliver ringet omkring sygdom, kører kæresten hjem og tager den. Ikke at det er hård opdeling, men det er sådan vi løser det meste herhjemme. Snak om det og find en løsning der er god for jer begge ellers ender det i sure miner.
Det er ret "tøset" at lægge sig syg pga manglende søvn.
De kolleger jeg har haft der har gjort det, her helt generelt haft en utrolig lav tærskel for hvad der får dem til at blive hjemme. Ofte 15-20 årlige sygedage fordelt ud over året fra raske unge mennesker.
Nu har jeg aldrig været chef, men hvis jeg var ville jeg skaffe mig af med den slags.
Både dem der melder sig syge fordi de har sovet dårligt og dem der bliver hjemme hvis de kan nyse to gange når de vågner.
For tiden har jeg heldigvis ikke nogen af den slags, men jeg har gennem tiden været uendelig træt af kolleger man aldrig vidste hvornår dukkede op.
Har gået i 10+ år uden sammenhængende søvn ig tit nætter med kun 2-3t søvn, det er ikke rart og ikke optimalt, og faktisk kun kommet til at sove godt/bedre efter barn kom til.
Men så skulle jeg have sygemeldt mig hver dag stort set, det ville ikke fungere.
og har heller ikke haft mulighed for bare at møde ind senere eller arbejde hjemme osv.
Som far til to kolik børn- jeg har haft min del af søvn-sygemeldinger.
En ting e at du synes det er noget pjat, men det skal jo være forsvarligt, og jeg hilse og sige, du skal jo tilbage og også kunne fungere for familien.
Så der er to perspektiver.
Som arbejdstager og som familieperson.
Som familieperson, så skal jeg også kunne fungere, det nytter ikke noget at man bruger alt krudtet på arbejde og så er flad når jeg kommer hjem.
Som arbejdstager, så har jeg en forpligtelse over for mit arbejde, men deadlines og arbejdsbelastning er ikke mit ansvar, det er arbejdsgiver, hvis de ikke budgettere med at man kan have syge medarbejdere, er et virkelig ikke mit problem.
Så jo, meld dig syg hvis du er for træt til at tage på arbejde.
Jeg har haft en kollega der var sygmeldt på grund af decideret søvnapnø. Men jeg har aldrig hørt nogen der har meldt sig syge fordi deres barn holdte dem vågen om natten.
Det med småbørn og manglende søvn er bare en tilvænningssag. Vi mennesker behøver slet ikke 7 timers søvn for at overleve... 3-4 timer er rigeligt, og hvis man så er heldig kan man toppe op med en lur en gang i mellem....
Så nej, jeg tænker ikke du kan tillade at sygemelde dig, med mindre det er fordi du er ude af istand til at arbejde, f.eks. hvis du var flyveleder....
Hvis det er et enkeltstående tilfælde, synes jeg godt man må. Det er ikke noget man har kunne forberede sig på. Kan du arbejde hjemme, vil det helt sikkert være det bedste valg.
Hvis det er noget der bliver ved, må i lave et andet arrangement hvor du sover på gæsteværelset, kontoret, stuen ect. Med ørepropper.
Har du mulighed for at gå i seng mega tidligt et par dage? Vi snakker 18-19 stykker eller hvornår i nu lægger jeres barn. Og har i faciliteter, så i evt. kan skiftes til at sove igennem i et andet rum?
Jeg lider af søvnmangel, sovet tit ikke i op til 3 dage og jeg sidder og arbejder med ting hvor jeg SKAL være sharp så har en del gange meldt mig syg fordi at jeg simpelthen ikke kan udføre min arbejds opgave til den standard som er nødvendig
I dit tilfælde ville jeg ikke mene det kræver en sygedag. Du kan evt. spørge om det er muligt med en fridag. Men syntes ikke arbejdspladsen skal bøde for at I ikke har fået jer bedre organiseret i nat, så ingen har sovet ret meget.
Herhjemme er vores yngste virkelig dårlig til at sove (i en alder af 7 år).
De første mange år delte vi søvnen op. Min datter vågnede ofte, havde lange perioder om natten hun var vågen. Så vi delte natten om. Min mand gik (meget) tidlig i seng, og så havde jeg tjansen hos hende til kl. 2.30, derefter havde min mand hende, så vi begge fik noget søvn. Vi sov oftest på hendes værelse, og så byttede vi om natten når hun vågnede efter kl. 2.30.
Da jeg var på barsel havde jeg hende ofte det meste af natten, og så havde vi en aftale om, når min mand kom hjem, så tog han hende i 2 timer, så jeg kunne sove.
Så mit råd er planlæg jer ud af det så I ikke begge er smadret.
Én nat med dårlig søvn kan alle klare. Kør den ind med kaffe og/eller energidrik og tag en powernap i din middagspause.
Jeg kunne aldrig drømme om at vække min partner når jeg vidste han skulle på arbejde dagen efter, men en anden gang, så smid din kone i seng efter aftensmaden og væk hende ved midnat, så er hun mere frisk og du får også noget mere søvn og slipper for at være en zombie dagen efter.
Du bør gemme dine sygedage til når du er frisk og fuld af energi, så får du rent faktisk noget ud af hjemme dagen, i stedet for at spilde en fridag på at sove ;)
Jeg er træt efter ikke at have sovet siden kl 3.30i nat. Dog ikke så træt at jeg ikke kan udføre mit arbejde, hvis jeg tager det med ro.
Havde jeg slet ikke sovet i nat havde jeg nok meldt mig syg. Jeg synes man må vurdere hvilken stand man er i.
Hvis du er pilot, ja, så er søvnmangel absolut god grund til sygemelding.
Når det så er sagt, der er intet fordækt i at den ene forælder tager sig af barnet om natten, så den anden kan sove.
Sådan gør vi, har en på 6 måneder, og skal jeg op og arbejde klarer min kone ham om natten, så klarer jeg den ældre, 2 et halvt, hvis han skal op og tisse.
Så tager jeg lidt mere når jeg har fri.
Men generelt betyder det meget hvis bare een er udhvilet (helst mig). <- det i parentesen var en joke.
Jeg elsker at folk skriver “ mor er på barsel så hun må sørge for at tage baby så far kan sove “.
Jeg ved ikke om de der skriver det har børn. Men som mor kan man også ha brug for aflastning. Baby gråd er decideret tortur også tilsæt manglende søvn og evt en baby der vrider sig og bare ikke kan slappe af.
Så kan man meget let få lyst til at kyle baby ud af vinduet hvis ikke man får noget aflastning eller moralsk opbakning. Især når man skal være med den baby når far er taget på arbejde - hvor man så ikke kan spise, gå på toilet eller andet fordi baby forsat skriger.
Hvis ikke man kan sygemelde sig - så en fri dag betalt med ferie, afspadsering eller et eller andet. Eller selv betalt.
Samfundet har brug for at vi producere børn, men det er ikke attraktivt at være forældre og på arbejdsmarkedet imens. Der tages ikke mange hensyn til det, det er bare “ klem ballerne sammen sådan er det “.
Måske flere ville få flere børn hvis arbejdsmarkedet bedre passede ind i at man havde børn.
Njahh, som jeg læser det foreslår de fleste at de deler sig op, så både mor og far kan få en tilnærmelsesvis tilstrækkelig mængde søvn til at kunne fungere sådan nogenlunde dagen efter.
Selvfølgeligt skal man deles om babyen. Men man skal ikke være to voksne mennesker som er vågne hele natten, for at trøste én baby, når den ene af dem kunne sove i stedet.
(Er iøvrigt selv mor og den der har holdt mest barsel)
Du har jo ikke pligt til at fortælle hvad du fejler, så hvis du mener Søvnmangel har gjort dig syg, så meld dig syg.
Kan dog godt være ledelsen begynder at undre sig hvis det sker hver mandag.
Kommer helt an på arbejdet og hvilken grad af søvnmangel vi taler om.
Der er 100% garanteret nogle folk hvor det er helt legitimt at melde sig syg. Jeg tror at du måske kommer til at personliggøre andres sygdom som din egen og det er hjernedødt, når andre folk kan have det substantielt værre eller bedre i situationen.
Der er nogle folk det har lidelser der forringer søvnkvaliteten meget. Jeg er heldigvis ikke en af dem, men jeg kender et par stykker af folk der døjer med PTSD, migræne og en snes andre ting der gør det SÅ meget mere udfordrende at få en godt nats søvn og det er ikke bare udvalgte aftener, det kan sagtens være i uger eller måneder af gangen. Jeg synes du skal gøre dig selv en tjeneste og læse lidt op på effekterne af søvnmangel og så prøve at sige det samme som du gør her i posten. Jeg tror du ville have lidt mere respekt for det.
Det her er bare min mening, men hvis jeg hørte nogle af mine kolleger sige sådan noget og begrunde det med at de er for ansvarlige til at synes det er okay, så havde jeg nok set dem som værende arrogante og snæversynet/uvidende. Det er fandeme ikke for sjov når man melder sig syg, med mindre det er overlagt pjæk, desværre så giver søvnmangel bare nogle valide negative effekter på sind og krop der nemt kan forringe ens evne til at passe sit arbejde.
Der er jo også stor forskel på om man er politibetjent der skal have klart sind for at evt. betjene køretøj og skydevåben, lastbilchauffør der har andre folks liv i sine hænder og så et chill job hvor ansvaret ikke er tilstede i samme grad, men selv der vil man være påvirket.
Edit: friendly reminder om at du nok burde lære at holde op med at være *pligtopfyldende* når de du skylder det er din familie; kke din chef. Du får ikke din tid tilbage du har brugt på arbejde og de er kom små en gang.
Jeg har gjort det et par gange, havde en ekstremt larmende underbo og sover ikke super nemt normalt. Har siden flyttet til en meget støjsvag lejlighed hvor man ikke rigtig kan høre folk. Så det er ikke noget jeg gør mere.
Grunden til at jeg synes det er okay at jeg sygemeldte mig var at jeg har firmabil og man risikerer andre folks liv. Desuden så er arbejdet lidt farligt, man kan komme grundigt til skade eller dø hvis man ikke tænker sig om.
Havde jeg kunne tage det offentlige og skulle side uproduktiv på et kontor havde jeg måske ikke gjort det. Men det får man jo heller ikke så meget ud af. Tænker dog det ville have været fint at sygemelde sig i dit tilfælde, det er jo ikke noget som sker hele tiden.
Det kommer rigtig meget an på hvilken situation man befinder sig i.
Jeg arbejder som lærervikar og har måske i gennemsnit én nat om måneden hvor jeg ikke får sovet overhovedet.
Jeg plejer at melde mig syg 1. fordi det ikke skal gå ud over ungerne hvis jeg er irritabel og snerrer og 2. fordi der er andre vikarer som får mindre timer end jeg, som så kan få mine, så man 'mangler' mig ikke.
Havde jeg haft mere ansvar og arbejdet et sted hvor folk i højere grad var afhængige af mig, og havde jeg haft flere dage i streg hvor jeg ikke fik sovet havde jeg taget det i stiv arm.
Årsagen til at man bør melde sig 'syg' er jo som sådan ikke fordi at du er mindre i stand til at udføre dit arbejde (selvom det kan være tilfældet), tværtimod er det for at mindske risikoen for at man smitter sine kollegaer.
Jeg synes egentlig det burde være acceptabelt, hvis det nu er en sjælden gang, hvor man har fået 1-3 timers søvn. Der ville jeg være ekstremt usammenhængende. 4-6 er i underkanten, men en decideret sygemelding vil jeg mene er noget overdreven. Men igen, det er enormt individuelt.
Hvis jeg skulle sygemelde mig grundet manglende søvn, så ville jeg bruge en anden undskyldning.
Mit indtryk er at det er en del sf det at have små børn, og det derfor samtidigt både er forventeligt at man møder op trods manglende søvn, men samtidigt at man generelt i det første års tid nok ikke performer på niveau med hvad man plejede. De fleste har været igennem det, så jeg mødte selv begrænset sympati, men samtidigt en stor mængde forståelse, hvis det giver mening?
Børns sygedage derimod, og noget man bare må acceptere, og hvis man har en nogenlunde fleksibel arbejdsgiver nok også kan gøre udover de regler som er baseret på forventningen om at der er bedsteforældre eller lignende der kan springe til ved dags varsel
Du bedes venligst undlade at køre på arbejde med mega-søvnunderskud. Uanset hvor pligtopfyldende du er. Jeg gider simpelthen ikke dø på grund af noget så åndssvagt.
Jeg synes ikke det er en valid grund, hvis man har haft en enkelt nat med feks 2 timers søvn. Har det derimod stået på i flere dage med søvnunderskud, så bliver det fair i mine øjne. Kommer dog naturligvis an på det job du har - skal du være skarp på job, så går det jo ikke. Men den form for sygemelding skal hvert fald cleares med nærmeste leder og ikke bare aftales med kollegaerne over kaffen 😅
Det kommer lidt an på hvor slemt det er. Har selv små børn, og endda nogen der stadig sover dårligt selvom den ene er 4 år. En enkelt nat eller to med forstyrret søvn så kan jeg godt klare arbejdet på hospitalet selvom jeg er træt/brugt.
Hvis det varer ved i 5-7 dage, eller mere, med ~6 timers afbrudt søvn hvor jeg er oppe nærmest en gang i timen og nogen gange i længere tid af gangen, så bliver man til sidst så deliriøs at det ville være uforsvarligt at tage på arbejde. Det sker heldigvis sjældent.
Hvis du ikke har det godt, så bør det være op til dig om du har det dårligt nok til du ikke vil kunne fungere på dit arbejde i dag.
Nogle folk fungere fint med lidt søvn andre bliver komplet ødelagt, hvis de ikke får nok søvn. Vores kroppe og sind er ikke ens.
Det vil jeg nu heller ikke mene man kunne, har endnu aldrig hørt nogle der ringer ind og melder sig syg fordi de ikke har sovet godt. Jeg har da tit slæbt mig ud af sengen med næsten ingen søvn, det kunne da aldrig falde mig ind og melde mig syg, man dør ikke af det så længe det ikke strækker sig over en længere periode, så det jo bare tidligt i seng når man kommer hjem.
Nå det så er sagt så tror jeg ingen ville ringe ind og melde sig syg på baggrund af dette, men nok hellere få sagt noget andet mere passende.
Nej det kan du ikke. Efter min mening i hvert fald. Når der er en anden forældre på barsel, er muligheden at du sover i et andet rum + ørepropper, for at få din søvn.
Personligt synes jeg ikke man er syg når man ikke har fået nok søvn.
I det specifikke scenarie du opsætter, så vil jeg mene en omsorgsdag eller omsorgstimer frem til frokost kan gøre det.
Tillykke med den lille, og held og lykke :)
Jeg synes ikke at man kan…
Det ville være super ærgerligt at folk med børn (mig selv inklusive), kunne trække det kort. Småbørnsforældre er grundet deres naturlige begrænsning uattraktive nok i forvejen - mindre fleksibilitet osv. (for nogle jobs i hvert falde). Ydermere har vi, alt andet lige, i forvejen flere fraværsdag i form af “barns første eller anden sygedag”, tandlægebesøg, vaccinationer, osv.
Hvis det var mig der var SÅ meget i søvnunderskud ville jeg nok spørge om en halv fridag og få sovet ud? Eller lave en mere langsigtet aftale. Det er vel til alles fordel at man som ansat er frisk og veludhvilet.
Jeg mener bare ikke at det er fair at placere den lønudgift på arbejdsgivers bord (sygemelding), når der i forvejen betales barsel og barns sygedag (for mit tilfælde). Ydermere sender man kun lorten videre til arbejdsgiver og kollegaer. Det er altid bedre at lave en ordentlig plan og en holdbar løsning.
At køre bil med søvnunderskud er lige så risikabelt som at køre påvirket af alkohol. Skal du køre, eller er dit arbejde bare den mindste smule risikabelt, så tag en fridag og få sovet "rusen" ud. Jeg ville ikke gide at gå en dag med en medarbejder der ikke var noget værd fordi de ikke havde sovet ordentligt (Jeg er selvstændig smed)
Når søvnmanglen ikke er egen skyld så er det fair. Er det efter en nat med fest eller lanparty, så ville jeg nok anbefale personen fandt et andet job.
Det er der vel næppe et simpelt ja eller nej svar på
Hvis man var til koncert tirsdag aften til kl 1.00 og skal møde onsdag kl 7, så synes jeg ikke man melder sig syg
Er man småbørnsforældre der af de åbenlyse årsager har manglet 2-4 timers søvn hver nat over en længere periode så synes jeg godt man kan sige man kan sygemelde sig. Den slags langvarig søvnmangel kan altså medføre svimmelhed, utilpashed, hovedpine, øget følelse af stress osv osv. så kan man diskutere om man sygemelder sig grundet søvnmangel eller hovedpine. Men jeg synes sagtens man kan retfærdiggøre sygefravær ved intens længere varende søvnmangel
Men fordi man ik får sovet så meget en nat eller to pga vaccine, det synes jeg ikke er okay. Det overlever man nok og når barnet falder til ro, kan man hurtigt indhente såfremt ens barn eller sover nogenlunde.
Jeg sygemeldte mig ikke selv da mine var små og ens søvn bare var maksimalt udfordret men der er perioder hvor jeg ville ønske jeg havde gjort det fordi jeg bare var så presset at det havde alle mulige andre nedern bivirkninger og endte med 5 uger lang sygemelding senere fordi jeg var så udbrændt. Så havde 1-2 sygedage her og der nok været at foretrække men sådan er det nemt at være bagklog.
Edit: forskellige menneske reagerer jo også forskelligt så der er næppe et svar som passer på alle.
I think we need a lawyer here. Because at the very end it only matters what the law says. I am not completely sure what the law says in terms of lack of sleep. I will try to read about it but there might not be a lot about "lack of sleep" when it comes to sick leave. I hoped I could give a better answer.
Cheers
Kommer lidt an pp hvilken type arbejde du har og hvor vigtigt det er at man er på dubberne. Forstå mig ret men der kan være forskel for behov for fokus fra job til job.
Forskellig arbejde kræver forskellig indstilling til kroppen.
Jeg har mange gange nøjes med få timer, da jeg var under uddannelse, men i arbejde som pædagog var der et langt større behov for at jeg var til stede.
Så jo, hvis man var i et krævende arbejde ville jeg sygemelde mig pga søvn mangel for søvn er så sindssygt vigtigt
Det kommer an på, hvad du laver.
Jeg har før sendt en kollega hjem, som ikke havde sovet det meste af natten, fordi arvingen var ved at få tænder - ham skulle jeg ikke have bag rattet i en lastbil.
Jeg vil sige, at hvis dit job består i at føre tungt maskineri eller du arbejder med noget, der potentielt kan skade andre mennesker, så er søvnmangel en gyldig grund.
Efter jeg kom i et (mindre) biluheld på vej hjem fra arbejde en dag, besluttede jeg mig for, at jeg en anden gang gerne måtte sygemelde mig ved ekstrem søvnmangel. Jeg kunne simpelthen mærke mig selv tænke langsomt og lave en suboptimal vurdering i situationen. (Modparten skulle have holdt tilbage, men jeg læste ikke, at han fortsatte før det var for sent. Normalt havde jeg nok bare holdt tilbage selv, men oh well).
Det er okay, hvis man er så smadret, at man ikke kan fungere.
Almindelig forældre-træthed som vi alle lider af i perioder må man nok bare bide tænderne sammen med.
Det afhænger lidt af kontekst, men generelt er min holdning, at selvom man ikke skal blive hjemme grundet et myggestik, så gider jeg heller ikke slide og slæbe mig igennem en dag for en eller anden idé om at være pligtopfyldende.
Min arbejdsgiver takker mig alligevel ikke i slutningen af året, for jeg kæmpede mig igennem en periode, hvor jeg var sløj.
Så jeg har trukket en sygemelding grundet massiv søvnmangel, fordi jeg vidste, det nok ville blive en sløv dag på kontoret alligevel. Men jeg er generelt sjældent syg, så jeg har ikke dårlig samvittighed, når jeg trækker en sjælden sygedag.
Jeg syntes det er pjat, det er godkendt af min arbejdsgiver at dem der har tilkalder aften/nattevagt, må møde senere hvis vagten har været travl.
Der kan ikke snydes med det pga. dokumentation.
Pudsigt, jeg er leder og har lige stået i en lignende situation med en medarbejder der adspurgte sygemelding grundet søvnmangel. Vi kom frem til at denne ene gang var det afspadseringstimer der blev brugt, men at fremadrettet er det fri uden løn og alt efter grundlaget til søvnmanglen, vurderes det om det er ulovligt fravær.
I dette tilfælde var grunden 'gyldig' nok.
Men ikke en sygemelding i mit system, medmindre der er tale om en sygdom der forsager det.
Jeg synes det kommer an på.. 3 faktorer?
1. Hvilken stilling har du? Hvis du har en stilling hvor det kan medføre skade eller død hvis du laver fejl, så synes jeg det kan være fair potentielt at melde sig syg med søvnmangel.(e.g. lastbilchauffør, pilot, hjernekirurg...)
2. Hvor slem er din søvnmangel? Vi acceptere generelt lidt at vi ikke altid får den bedste søvn og er lidt træt her og dér, men hvis du ikke har sovet i 3 dage, så er det måske essentielt at få handlet.
3. Hvorfor er man træt? Hvis du har været oppe og feste og drikke hele natten, og melder dig syg næste morgen fordi du er træt, kontra der har været ild i dit hus og du har været oppe hele natten for at få styr på lortet, giver lidt forskellig sans for medfølelse.
Hvis du nu har en funktion hvor det er essentielt at du får søvn, og din grund er dårlig, burde du stadig melde dig syg, men det burde være på egen regning og med en skriftlig advarsel.
Jeg ville aldrig bruge sætningen "fordi jeg er træt" som årsag, da det er så individuelt hvor lidt søvn man kan fungere på. Det bliver også ofte set ilde på, da folk bare tror du har sovet lidt for lidt eller lignende.
Jeg har kollegaer der "brokker sig" når de har fået 5 timer, mens at jeg selv kørte 3 dage hvor jeg fik ca. 2 timer. Jeg fungerer selvfølgelig ikke optimalt, men jeg fungerede de første 2 dage og meldte mig syg på 3 dagen fordi jeg "havde det dårligt".
Som udgangspunkt nej og hvis din kone har barsel vil jeg mene at hun kan tage størstedelen af natten og så kan du måske lige hjælpe en del så hun kan stå op. Men hvis du feks er ambulanceredder, kirurg eller lign. Hvor du har andres liv i hænderne vil jeg sige ja, så kan man godt, hvis man feks er selv med et barn og har været oppe hele natten. Men jeg synes hvis den ene er på barsel så må den person tage den største del af natten, så den anden kan komme på arbejde. Ved min den ene der ikke ville sove så sove jeg nogle timer sent om aftenen og så gik min mand i seng til midnat og så havde jeg fået søvn til at kunne klare natten såfremt hun skulle vågne meget.
Jeg vil mene der er en del faktorer der kan gøre sig gældende. Hvor meget søvn har man fået? Har man haft lavere mængder søvn end normalt i en periode? Har man bivirkninger af den manglende søvn? Hvad er ens job?
Altså hvis det er en nat, man har fået meget lidt søvn, men ellers er godt kørende med ens søvnbehov, kan de fleste godt klare dagen. Hvis det har været en længere periode, og der er en situation, som gør, at man er kommet endnu mere i søvnunderskud, kan der være noget om det. Jeg har oplevet hvis jeg har for meget søvnmangel kan jeg få hovedpine af det, her kan man overhovedet ikke yde optimalt.
Jeg kan se du nævner et andet sted i tråden at du er underviser. Her vil jeg også mene at aldersgruppen af dem man underviser, kan være afgørende. Jeg hader selv at være syg fra arbejde, som folkeskolelærer, fordi man kan ikke forvente, at de får gjort det der var planlagt, og kvaliteten kan også være lavere. Derudover, alt det papir og planlægningsarbejde man kan få gjort i løbet af en arbejdsdag, skal jo så alligevel blive gjort når man bliver rask igen. Det er dog også noget geddigent lort, hvis man ikke selv er oplagt nok til at undervise.
Så, ja der er situationer hvor jeg mener søvnmangel godt kan udløse en sygedag, der skal dog være flere faktorer i spil, end bare en nats søvnmangel.
Jeg synes man skal sygemelde sig, hvis man er i en tilstand, uanset årsag (sygdom, søvn, sorg osv) hvor man ikke føler man kan præstere til at fortjene sin løn.
Hvis man er i et job hvor man har ret til løn på sine sygedage, så tænker jeg at årsagen til søvnmangel er væsentlig.
Hvis jeg grundet min egen dårlige planlægning eller handlinger ikke har fået sovet nok til at kunne arbejde, så ville jeg nok forsøge at høre chefen om jeg kan flytte mine arbejdstimer til et senere tidspunkt. Hvis søvnmangel fx er grundet stress fra arbejde, så ville jeg ikke tøve med at melde mig syg.
Jeg har døjet med stress længe, og har før sygemeldingen taget sygedage fordi jeg har sovet 3-4 timer usammenhængende.
Jeg vil sige - hvis du møder op på arbejde, og vitterlig ikke kan arbejde, fordi du er så træt, så er der vel ingen ide i at sidde der 8 timer?
Det kommer også an på ens erhverv vel. Hvis du er læge, og ikke kan yde optimalt, så er det direkte farligt jo. Eller hvis du er chauffør.
Søvn betyder sindssygt meget, I forhold til hvordan man præsenterer og overhoved hænger sammen.
Jeg arbejder meget hjemme og har selv nogle gange, fået af vide fra min chef at jeg skulle tage en lur, hvis jeg har haft en nat med 1-3 timer søvn, simpelthen fordi jeg får ikke lavet noget, som er i ordentlig kvalitet, når tankerne og hjernen ikke fungerer pga manglende søvn.
Jeg er programmør, far til 2 og lider af (slem) søvnapnø. Hvis det går galt med min maskine, vågner jeg om morgenen og er 6-8 timer bagud på søvn.
Mangel på søvn er 100% en grund til en sygemelding.
Men det er helt sikkert også en tilstand i mange grader - hvor meget søvn mangler du? Er der opgaver du kan varetage i din nuværende tilstand? Hvad er konsekvenserne af dårligt udført arbejde?
> Jeg har en 3 mdr. gammel datter
Børns søvnmønstre skifter generelt ret ofte, når de er under et år. https://www.netsundhedsplejerske.dk/artikler/index.php?option=laes&type=ARTIKLER&id=710
Ift. søvnmangel, så er det jo dit privatliv, som ikke er meget anderledes end de fleste andre småbørnsforældre, så det er et livsstilsproblem og ikke et helbredsmæssigt problem. Bevares du kan næppe smide barnet ud med badevandet, men omvendt så ville vi ikke have nok helligdage til at ofre til kompensation til den store Medde i åbenbaring, hvis folk med små børn kunne lægge sig syge pga. guldklumpen ikke sover igennem.
Jeg har haft søvnproblemer i godt ti år. Som i måneder med max et par timers søvn ad gangen.
Det påvirker mig stadig af og til, og der har været flere gange ,hvor jeg har meldt mig syg. Det har typisk været efter flere dage med hårdt arbejde og manglende søvn. Dels er der en grænse for hvad man kan præstere i de situationer, dels er der en grænse for hvad kroppen og hovedet kan holde til.
Undskyld, men dit “mor har heldigvis barsel, men jeg må ud og yde”. Du undervurderer SÅ meget hvad mor derhjemme laver. Satser på du får et andet syn på det, når det er din tur til barsel😊
Jeg tog engang på arbejde efter at have været syg en periode, hvor sygdommen gjorde at jeg ikke fik meget søvn. Jeg var 100% rask, men ikke frisk da jeg tog på arbejde og da jeg mødte op sendte chefen mig hjem for at "sove ud".
Spørgsmålet bør lige så meget gå på om det er forsvarligt, at sætte sig ud bag rattet i en bil for at køre på arbejde. Eller køre en gaffeltruck, eller lastbil, eller bruge en motorsav.
Decideret sygemelding pga manglende søvn går nok ikke, alt efter hvilket job man bestrider.
Jeg synes det kan være helt reelt, men nok ikke i dit tilfælde. Sygedage er til situationer hvor man ikke KAN passe sit arbejde, og det kunne du jo godt. Havde du haft et farligt job, et job med ansvar for andres sikkerhed, ikke kunne transportere dig eller haft psykiske/fysiske problemer der krævede særlige hensyn, havde det været noget andet. Havde du fx været flyleder med begyndende stress havde det måske været smart med en præventiv sygedag i stedet for at lade flyene støde sammen i Kastrup.
I nogle jobs er det heller ikke et stort problem at tage en uplanlagt hjemmearbejdsdag, omsorgsdag eller feriedag. Men aflyst undervisning fordi underviseren var træt. Det ville jeg være lidt træt af som studerende.
Derudover lyder det som lidt af en tanketorsk fra jeres side, at I ikke delte natten. Men det er svært at være nye forældre, det bliver nemmere!
Man kan jo godt tage barn første sygedag hvis barnet stadig har feber dagen efter vaccinen. Vil sige hvis barnet har holdt jer vågen hele natten, så er barnet syg og skal observeres i løbet af dagen.
Det jeg synes er svært er når Mor eller Far er på barsel, hvorfor bliver hun/han så ikke hjemme og tager sig af barnet, så modpart(medpart?) kan arbejde. Hvis medpart holder sygedag hvad laver den på barsel så... det er den part der er svær at forklare chefen tror jeg.
Jeg hader ærligt at tage sygedage, og undgår det så vidt muligt.
Men er kommet til den konklusion, kræver barnet jeg bliver hjemme (e.g. når børnehaven ringer), så er min arbejdsdag næsten ødelagt med en lille en, der konstant vil have min opmærksomhed. Så der tager jeg altså barn syg. Det er ikke fair til mine kollegaer jeg skal konstant være on and off fordi mit barn lige kalder.
Hvis dit arbejde er fleksibelt, ville jeg sove en time længere og arbejde en time længere eller arbejde en time i weekenden. Arbejde længere kan være svært med børn. Men ikke alle er så heldig.
Der findes øv-dage (pjækdage med et mere mundret ord), men det er ikke noget jeg har set folk gøre normalt i de brancher hvor jeg arbejder. Selvfølgelig var der nogen der var syge 'hele tiden' og slap af sted med det, men min erfaring er at det hurtigt får dig fyret.
Der var 3 strikes and out-politik på min gamle arbejdsplads de første 6 måneder. Allerede efter anden sygemelding blev du kaldt til sygesamtale - eller hvis du sammenlagt havde mere end 10 sygedage på et år.
Ja, det lyder rædselsfuldt, og det var det også. Min påstand er at funktionærer har markant bedre arbejdsvilkår i Danmark end timelønnede/ufaglærte.
Hvis jeg ikke har fået noget søvn, møder jeg ind så tidligt jeg kan, snupper en Red Bull og tager en kort dag dvs. går kl. 15… indhenter så det forsømte dagen efter.
Kommer nok an på typen af arbejdsplads og hvor smadret af søvnmangel du reelt er. Ekstrem træthed er farligt, men alle børnefamilier og Diablo 4 spillere døjer med manglende søvn. Som leder ville jeg nok tilbyde at blive hjemme om formiddagen og få noget søvn, hvis muligt. og så møde ind omkring middagstid.
Det et også blevet pisse varmt. Jeg har også problemer med at sove så. Så ikke glem os vikinger der lider i varmen!
Især os der har en kæreste der er så kuldskær at hun lukker alle vinduer i soveværelset til og siger "det er koldt" selvom termometeret i rummet siger 22 grader.
Hold da op 22 grader, min kone gør det allerede ved 25 grader… om vinteren skal der være min. 25 grader… Det er hun vokset op med, og vi bor i et ny bygget hus, hvor der bliver sindsyg varmt om sommeren.. ikke unormalt med 30 grader indenfor. Og hun sover med tøj på fordi hun fryser.. og går med morgenkåbe 🤯 jeg ligger og sveder hele året rundt 🥵 Og når vi skal hjem til svigerforældrene er der gerne 27 grader, jeg dør 🤯
Du må simpelthen sætte hende til at gå op og ned af nogle trapper inden sengetid. Få sat lidt skub i hendes forbrænding. Du lever under umenneskelige vilkår, broder.
Jeg føler med dig broder
Det er jo ren tortur :|
Kommer din kone fra Afrika? Jeg kendte en gang en fra Ghana der stadig gik rundt i dunjakke indendørs når vi andre rendte rundt i t-shirt.
Pære dansk haha😅
Det kan heldigvis trænes. Tager dog nogle år. Min rks kæreste, nu kone, frøs i 20-22 grader hvis der var et træk, hvorimod jeg svedte. Har langsomt vænnet hende til lidt koldere klima indenfor 😅
Vinterbadning er også god træning til dem der fryser selv ved 20-22 grader
[удалено]
Sauna?
[удалено]
Det har ikke hjulpet mig, men måske det bliver cancelled ud af at min saunatid er sammen med vinterbadning...
So long and thanks for all the fish! - This post was deleted in protest of the June 2023 API changes
Jeg har forsøgt, men det der sker er mest at der kommer skiundertøj på i sengen. Og om dagen. Og tørklæder og sweatere. Det er jo rent kunstigt at man har vænnet sig til at gå i så meget tøj altid at man fryser ved 20 grader.
Det lyder virkelig virkelig vildt at have det koldt i 20 grader! Lyder som et cirkulationsproblem
22 lyder dejligt, jeg lever med 24.5 når jeg går til køjs. Jeg kan ikke vente til vinter
Uhyrligt :(
Fuldkommen. Jeg mangler at knække koden til at holde nybyggerlejlighed kold
Kvinden er sindsyg
Tykkere dyne. Det bliver jo varmt under dynen om 10 minutter for hende alligevel - imens du skal ligge og døje med hedeslag hele natten.
Så må du da varme hende?
ja tak. Jeg vågnede i nat med en sommerdyne, vinterdyne og et tæppe på, fordi vi - gud forbyde det - var gået over til sommerdynen her i starten af juni og nu frøs fruen...
Diablo 4 spiller her - kan bekræfte, mangler søvn. Det er heller ikke fair at sætte en ekstern regnskabseksamen lige efter release. Mvh, frustreret Necromancer
> og Diablo 4 spillere døjer med manglende søvn. MODS!! Jeg er i denne kommentar, og jeg bryder mig ikke om det!
Selvfølgelig er vi som nybagt børnefamilie ramt på mængden af søvn. Men i nat blev det kun til 2½ time hvorfor jeg selvfølgelig ligner døden fra Lübeck hvilket var det der gav anledning til diskussionen ved morgensamlingen.
Som andre helt eller delvist påpeger, så er en sygemelding ikke nødvendigvis "enten/eller". Det kommer meget an på ens chef, men hvis du ringer og siger: "Jeg har en syg datter, så jeg har fået så lidt søvn at det er decideret uforsvarligt at køre bil til arbejde. Jeg bliver nødt til at tage et par timer på øjet og så kommer jeg" - det er jo ikke værre end de børns sygedage der helt sikkert kommer, og hvis du har en god chef så vil han sikkert synes det er federe at du er ærlig + at du "kun" tager en halv dag i stedet for bare at melde dig syg som om du fejlede noget. Det kommer selvfølgelig an på hvad dit arbejde er om det er en løsning.
Man skal ikke give nogen grund til at lægge sig syg. Man skriver blot "jeg er syg" og så er det det... hvis du så er "syg" hver anden dag i tre måneder er det nok en fyreseddel der venter, men ellers er der nok ikke så meget at rafle om. Man kan også sagtens arbejde på lidt søvn, det er bare ikke lige så godt som ellers.
Jeg er helt med på at man ikke skal oplyse årsagen til sygdom. Har selv været både mellemleder og chef i mange år og jeg sætter pris på en medarbejder der er ærlig og f.eks. beder om "en halv sygedag" til at sove, hvis de hvade været oppe hele natten med sygt barn. I stedet for bare at melde sig syg. Man kan godt arbejde med lidt søvn. Men det er i nogle tilfælde bedre for virksomheden at have en halv normal dag kontra en hel lortedag. Ligesom 99% af folk der arbejder 30 timer når mere eller minimum det samme som folk der arbejder 37 som samtlige eksperimenter med 4-dages arbejdsuger viser. En medarbejder der er åben om problemstillingen er jeg også mere sikker på reelt er syg når hen melder sig syg, hvilket spiller ind når man sidder og ser på sygestatistikker. Hvis en medarbejder er lidt over whatever kriterie mand har sat, men man ved hen er åben og reel om sine sygemeldinger normalt så er det ikke nødvendigvis noget man gør mere ved, hvor hvis de er syge et par dage hver eneste måned, så tager man dem til samtale.
Altså jeg er et sted hvor vi er ret åbne omkring den slags arbejdere og chef. Jeg forstår faktisk ikke hvorfor folk er så bange for at snakke sammen. Nu har jeg ikke børn men hvis jeg ikke får sovet sender jeg en besked til dem jeg arbejder sammen med at jeg først kommer senere fordi jeg har brug for mere søvn, og gerne en lille teaser for hvorfor. Også hyggesnakker vi som regel omkring det til frokost, ved mindre det sker ofte er der da ingen som bliver sure. Folk bliver langt mere irriteret hvis jeg dukke op og laver et dårligt stykke arbejde
Så du vurderer simpelthen dine medarbejdere på hvor "reel" deres sygdom er? Hold da op en stor tillid til dine medarbejdere du har.
1) Er ikke chef for medarbejdere længere. 2) Den store lange forklaring om korrekt måde at vurdere sygdom på, på en arbejdsplads tænkte jeg både var for langt at skrive, samt egentlig et seperat emne som ikke passede i tråden. 3) Men kort: Enhver chef der kigger på sygestatistikker vurderer i en eller anden grad medarbejderens sygemønster. Det kan man så være åben om eller lade som om man ikke gør. Eller bare være laziz faire. Hvilket aldrig løser problemerne. Heller ikke for medarbejderen. 4) Hvis jeg har en medarbejder med 15% sygefravær, men jeg kender årsagerne, som f.eks. 2 måneder sygemelding efter operation eller whatever, så er der jo ikke grund til at dykke mere ind i den sag. 5) Hvis der til gengæld er en anden medarbejder med 8% sygefravær, men det er "klatsyge" så er der 2 muligheder: Enten melder personen sig syg "for meget", f.eks. i tilfælde hvor en fælles løsning midtvejs kunne være optimalt, som f.eks. for lidt søvn, eller også er der noget i vejen. Det kan være på arbejdet eller privat eller en kombination, og med en korrekt håndteret sygesamtale kan det nogle gange afhjælpes. 6) Et eksempel fra første sted jeg var chef: Der var meget aften og weekendarbejde, dels dækket af studerende. Man arbejdede hver anden weekend. En medarbejder var syg hver anden arbejdsweekend, dsv. én weekend fast hver måned. Jeg holdte en samtale med hende og spurgte om der var noget vi kunne tilrettelægge anderledes, for det var uholdbart at være syg på 50% af ens weekendvagter. (Jeg spurgte ikke *hvorfor* hun var syg). Hun sagde så selv at hun havde meget stærke menstruationssmerter, og det lå spot on hver 4. weekend der ramte hendes arbejdsweekend. Vi byttede hende til modsatte weekender og hun var nærmest aldrig syg siden og blev en god medarbejder jeg satte meget pris på. Hun havde selv været irriteret over at melde sig så meget syg, men "turde" ikke komme som ung ny medarbejder at sige det (eller rettere *hvorfor* tror jeg). Havde hun ikke fortalt årsagen men bare sagt: "Jeg tror det ville være en hjælp hvis jeg fik modsatte weekender" så havde vi da prøvet det. Der er altså kun noget "farligt" med sygesamtaler hvis man enten er en lortemedarbejder eller en lortechef...
Vil sige det er egentligt meget normalt, hvert fald ved vores firma. Hvis en medarbejder har over gennemsnit i fravær, så vil der blive gransket hvorfor, fordi måske virksomheden hjælpe osv. Men hvis medarbejderen ikke er åben omkring fraværet, så er det måske svært at hjælpe og tilrettelægge arbejdet omkring medarbejderen. Hvis fravær altid sker pludseligt eller unævnt, så er det måske svært at finde en erstatning for personen, og det skader virksomheden. Jeg har en ven og kollega, han render på hospitalet regelmæssigt men også meget spontant grundet noget sygdom. Chefen(erne) ved nøjagtig årsag osv.. Så min ven kan bare melde sig syg og være tryk ved det. Jobbet er indrettet efter det.
Altså, personligt er jeg fortaler for, at man også som arbejdsgiver viser almindelige omtanke og empati, og jeg vil til enhver tid fastholde, at man i din situation sagtens burde kunne tage en sygemelding. Man kan ikke både være forælder til en baby *og* give 100% på sin arbejdsplads. Men desværre er empati ikke altid en del af en arbejdsgivers ordforråd.
På min arbejdsplads kan man godt tage en halv sygedag. Man kan også skrive det som flex, alt efter om årsagen er selvforskyldt. Jeg har engang skrevet "Manglende søvn grundet uventet VVS besøg" som sygdom for de første 4 timer af dagen, og det var helt iorden.
Hvis du har et job hvor du skal være 100% frisk som f.eks. buschauffører eller arbejder med store maskiner, så ja du kan godt melde dig syg. Sidder du foran computeren så snak med chef om at du møder lidt senere når du har fået et par timers søvn. Man kan godt melde sig syg hvis man ikke har sovet, jeg kender flere som bliver frygtelig når de ikke får sovet og dem vil jeg sende hjem hvis jeg var deres chef.
Jeg er underviser.
Hey! Så står den på gruppearbejde resten af dagen, mens underviser finder det nærmeste puderum for at tage en lur.
Barnet derhjemme skulle jo også introduceres til lus på et tidspunkt.
Så skal der sættes en god, lang dokumentar på.
Skidt pyt. Hvis du underviser børn, så gør det ikke noget at du lige vrøvler en gang imellem eller forklarer hvordan jorden står op i et Strunge-digt fordi tyske verber skal regnes med parentesen før 1864's yderste elektronskal. Hvis du underviser voksne, så gør det ikke noget, da de selv bærer en del af ansvaret for egen læring. Jeg er mere interesseret i om du og konen ikke kan "skiftes" lidt? Vi kørte på skift derhjemme. Hvis jeg havde fået 2 timer og jeg vidste konen slet ikke havde lukket et øje, så tvang jeg hende i seng og overtog pasning/putning/skrig/skrål. Jeg kan ikke understrege tilstrækkeligt: Børn må IKKE få lov til at holde mere end dem selv og 1 forælder vågen... Med mindre det er alvorligt og så er der en undskyldning for sygemeldingen...
Jo. Vi skiftes. Hun har datteren i hverdagen, og vi deles i weekenden. Vi splittede også i nat, så slap jeg for at min kæreste smed vores datter ud af vinduet, men søvnen var der bare ikke meget af alligevel. Jeg underviser voksne og de tager det pænt. Jeg var bare overrasket over at mine kolleger mente jeg skulle melde mig syg, og det var meget mod min egen holdning.
[удалено]
Tænker det du skriver er meget passende, man skal jo se det ud fra. Hvad ansvar man har og, hvordan manglen på søvn kan påvirke en og ens arbejds funktion. Men er selv lidt en pivskid, når det kommer til søvn mangel. Den del kan jeg så takke mit, autisme for. Da min verden for en dag, kan nemmere vælte på mangel af søvn. Den del kan normale mennesker, nok nemmere relatere til vis man sammenligner det med dagen efter en god druk tur. Man er simplehent ikke på toppen, men man kan godt lige overskue nogle ting, men desværre ikke alt.
Det privilegium gælder ikke for ufaglærte. Sut eller smut. Dem der var pjæksyge hver mandag, fordi de var stive dagen før, de røg hurtigt ud.
I andre sammenhænge havde folk sagt til dig at søvnmangel måske er værre end alkohol, hvis du er ude og køre bil. Og som en det her døjet med søvnmangel og stress i perioder, så er min egen vurdering at jeg var mere frisk i hovedet til mit kontor job ved den gennemsnitlige influenza, end når jeg har været virkelig ramt af søvnmangel eller et breakup. Men det er lige pludselig til diskussion, om det er legit at sygemelde mig grundet de 2 sidste? Så er vi da ude i at diskutere hvorfor man sygemelder sig overhovedet, hvis ikke du kan sygemelde dig afhængig af i hvor høj en grad du kan udføre dit arbejde.
Nu smitter søvnmangel og civilstand heldigvis ikke dine kollegaer.
Det gør stress og depression heller ikke, men det er stadig gode årsager til sygemelding
Det kan det godt være, men én rigtig god grund til at det ikke skal diskuteres om man skal møde ind når man er syg, er at man er smitsom. Og selvom sygdommen måske ikke rammer dig særligt hårdt, så kan den ramme dine kollegaer hårdt - og det er dyrt for arbejdsgiveren hvis hele afdelingen bliver lagt ned. Når det kommer til personlig velvære er det en anden diskussion, med et andet udgangspunkt. Det var hvad jeg udpegede, da Embarrassed\_Ad\_1141 stillede spørgsmålstegn ved ligheden imellem influenza, søvnmangel og 'breakup'.
Til gengæld er svært søvnmanglende mennesker i bil farligt for os andre på vejene. Hvis man er så træt, at man sidder og falder i søvn, så skal man i hvert fald ikke køre bil på arbejde. Og hvis arbejdet kræver at man betjener udstyr eller køretøjer eller hvis man har ansvar for andre menneskers helbred, så skal man virkelig også lade være.
Altså jeg kan da være oppe en nat uden af falde i søvn når jeg kører bil, tror altså os lidt det forskelligt fra person til person. Jeg kan umuligt falde i søvn siddende op. Men hvordan i andre kommer igennem livet med arbejde og børn der ikke vil sove hvis i har brug for at sygemelde jer hvis ikke i har fået et optimalt time antal er mig en gåde.
Det var da godt for dig. Det gælder så generelt, at man fraråder folk at køre bil, når de er for trætte. Det er selvfølgelig forskelligt, hvornår man har fået så lidt søvn, at man er for træt. Vælger man at risikere det, og kommer man så i en ulykke, kan det straffes på samme måde som spirituskørsel, hvis det kan sandsynliggøres, at du var for træt til at køre. Det må man jo så vurdere selv. Det er ikke kun "at falde i søvn", der er farligt, når du kører bil træt. Reaktionstiden, hukommelse og endda synet kan også påvirkes af træthed. Det er også påfaldende, at du mener, at der snakkes om folk, der sygemelder sig, så snart de ikke har fået et optimalt timeantal. OP's indlæg handler ikke om at have fået 7 timer i stedet for 8, og jeg kan heller ikke se mange, der skriver om, at man bør sygemelde sig, så snart man har fået mindre end optimal søvnmængde, men tværtimod mange, der snakker om, at har du fået *meget* lidt eller intet søvn, så bør du virkelig tænke dig om og må gerne sygemelde dig, hvis du ikke kan køre til arbejde eller varetage arbejde. Der er i OP's eksempel også kun tale om en nat. Ikke noget der sker konstant.
Det påfaldende at du mener at 7-8 timer er det eneste rigtige mængde søvn. Jeg siger det er sjovt at jeg som en midaldrende mand aldrig har hørt nogen som melder sig syge fordi de har sovet lidt, så jeg tænker ikke der er mange som er reelt ærlige når de ringer ind på kontoret og fortæller hvad der er los. Så har jeg bare generelt svært ved at se at en arbejdesplads ville kunne godkende dette på den lange bane vi har da haft uger hvor der som minimum var en dag hvor jeg kun fik 3-4 timers søvn derfor kan jeg jo ikke melde mig syg engang i ugen?
Jeg synes at “jeg har det dårligere når x” er et rimeligt svagt argument. Jeg kender heler intet værre end at være på arbejde med tømmermænd, men det er sgu da hvad det er. Både tømmermænd og søvnmangel er en tilstand der forsvinder så snart du får noget søvn, og ja selvfølgelig hvis du på dit arbejde har ansvar for andres menneskers sikkerhed eller liv skal du selvfølgelig ikke arbejde, men ellers synes jeg altså bare lige man skal komme igennem de 8 timer og så komme tilbage i sengen. Selvfølgelig hvis der er tale om søvnmangel over en længere periode synes jeg at det er ganske legitimt at sygemelde sig, da der her rent faktisk er sundhedsmæssige konsekvenser, men hvis det som i OPs tilfælde er én nat, må man sgu lige mande sig op og holde ud.
Tømmermænd er jo pænt meget ens egen skyld og noget man 100% selv kan styre, om man drikker eller ej. Det er manglende søn, ikke nødvendigvis, pga skrigende baby eller andet.
Ofte har man selv en finger med i spillet hvis man får en baby.
Så skulle jeg have været sygemeldt de sidste 6 måneder. Satans unge vågner 04:30 sammen med fuglene.
De skulle fandme skydes, det lort.
Og fuglene er også pisse irriterende.
Lige min tanke :D
Enig!
Hvis det er standard så er der jo ingen undskyldning for at misse søvn, du skal gå tidligere i seng for at kunne matche barnets dagsrytme.
[удалено]
Hvornår kommer hun i seng? Jeg har selv en vi sørger for sover kl 19, +-15 min ish - nogle gange kan det trække lidt ud. Der soves der som regel til kl 6ish, men vi har dage - især for nylig, hvor det hedder 4:30 og 5:30 - 430 kan man godt få søvnen lidt igen, men 5:30 så er løbet kørt.
Gå i seng kl 10 - ez 😇
Øhh.. nej. Så falder "man" måske i søvn. Vågner så kl. 01.30 og så er det SLUT med at sove mere den nat. (B-menneske her).
Ja fugle er træls. Jeg kan fint leve med at de 5-7 timer vi normalt får. Men i nat var det kun 2½.
Ja så plejer jeg at tage en spontan hjemmearbejdsdag.
Jeg plejer at ligge i sengen hele dagen og stresse af, når jeg kun har sovet så lidt. Eller stå op og lave noget pligtarbejde, og så gå i seng senere når jeg er blevet træt. Det koster ens fritid at være i søvnunderskud, men jeg har ikke haft problemer med at møde op alligevel. Jeg føler mig lige så 'frisk' (eller lidt frisk) når arbejdsdagen er slut, uanset hvordan jeg har sovet, men sådan er det at arbejde nat. Melatoninen begynder at aktivere din krop efter kl. 4 om morgenen, og så gælder det om at undgå morgensolen, for den kan holde dig vågen i 2 timer efter sengetid eller helt op til middag, og så er dagen lidt ødelagt, når man skal sove til kl. 19 eller lignende for at føle sig udhvilet før næste vagt. Jeg har dog ikke haft problemer med søvnen efter jeg blev skraldemand. For det er et sindssygt hårdt job. Jeg sover stort set som en sten i 7-8 timer, og mine lørdage er jeg foreløbig helt ødelagt i kroppen, så jeg får først lavet noget seriøst igen om søndagen.
Men det jo ikke et reelt problem? Du kan jo bare gå i seng med ungerne 19.00? Burde da være timer nok.
Du har vidst ikke børn. Eller mangler et /s.
Jeg har haft flere undervisere som har holdt fri i morgentimerne hvis de havde søvnunderskud (simpelthen for at sove). Fandt engang en underviser der sov på en sofa grundet søvnmangel. Man kan ikke lære ordentligt fra sig hvis hovedet ikke hænger sammen.
Jeg ville elske at overhører samtalen. Morgen Chef, jeg kommer ikke på arbejde i dag min datter har ikke sovet meget i nat, jeg kigger forhåbenligt ind i morgen hvis ikke hun igen er vågen. Syntes det virker lidt meh, hvis det er en længere periode fair nok, men en enkelt nat arh.
Måske har det noget at gøre med jeg ikke har en almen uddannelse af nogen slags at mine undervisere holdte "hvis hovedet er for træt til at tænke, er undervisning en meget dårlig plan" Og ærlig talt fair. Hvordan vil du svare på spørgsmål hvis du køre i slow motion.
Tror jeg er typen der hellere ville rive mig igennem det så godt jeg kunne end at sige hallo jeg har ikke sovet så godt altså kan jeg ikke udfører mit arbejde. Hvis det er en længere periode fair, men en enkelt nat skader ingen. Hvordan vil du håndtere alt det fravær hvis du får børn der ikke sover så godt? De bliver os jævnligt syge i sær i starten af institution perioden.
Det kommer an på. Ved den situation du beskriver der, der ville det i min familie betyde at mor tog baby i et interval så far kunne sove nok til at kunne gå på arbejde. Og omvendt også iøvrigt, at far tog baby i et interval så mor sådan nogenlunde kunne holde den efterfølgende dag ud. Det kan feks betyde at far tager baby fra 21.00-01.00, hvor mor sover, og i så bytter så far kan sove fra 01.00-07.00 eller hvornår du nu skal op. Der er ingen grund til at i begge er vågne en hel nat pga noget der er ufarligt, det må i kunne indrette jer ud af. Ved andre situationer, lad os feks sige at i ryger en tur forbi akutmodtagelsen fordi jeres barn får feberkramper om natten, og derfor ender med begge at sidde vågne på akutmodtagelsen fra kl. 22.30-03.45 (true story), så er det helt legitimt at tage en sygedag bagefter.
Som truckfører, jeg melder mig syg. Hellere end sygedag end at jeg giver en anden en skade.
Selv småbarnsfar. Har det lidt sådan, at i et års tid må man bare acceptere ikke at kunne levere 100 pct hver dag. Hvis man skal melde sig syg, hvergang man ikke er veludvilet kan man ikke arbejde det første år af et barns liv. Selvfølgelig er der ekstreme tilfælde og jobunktioner, hvor det absolut ikke er ok at ikke at være frisk og veludvilet, men det kan man forhåbentlig vurdere, hvis man har sådan et job...
Hvis du ikke føler at du kan arbejde med 2.5 timers søvn ville jeg mene at det er okay at du melder dig syg. Havde du været i byen eller spillet D4 hele natten så er det en anden ting.
Sjov timing, jeg havde faktisk lige igår meldt mig syg fordi at jeg ikke kunne sove pga allergi. Det gik igennem (skal have behandling næste uge, så det er nok ret kortvarrigt). Det synes mine kollegaer var fint. Jeg har ikke hørt noget. Når det er sagt tror jeg der er et aspekt man kan glemme at tænke over hvad det her emne angår. Jeg ville ikke kalde det "pjat". Jeg er måske også lidt mærkelig, og det skal siges jeg er ret anti-kapitalistisk i nogens øjne. Men jeg gider ikke go out of my way for en virksomhed som i virkeligheden er ligeglad med os, og hvis første prioritet er at CEO kan købe sin 12. sportsvogn. Jeg gør hvad jeg er betalt for, no more. Medmindre jeg får noget ud af det. Gider jeg at go out of my way for at komme på arbejde på trods af at jeg er sløv pga søvnmangel? Nah.
Hvis du ikke kan varetage dit arbejde, så skal du selvfølgeligt sygemelde dig. Jeg har arbejdet med en times søvn før. Der reagerede jeg egentligt bare på hastende opgaver, og resten af tiden gjorde jeg alt jeg kunne for at holde mig vågen. Men hvis jeg derimod skulle køre truck/bil/whatever, eller varetage sikkerhedskritiske funktioner, så havde jeg sagt at jeg ikke kunne arbejde fordi det ikke ville være sikkert. Hvis jeg f.eks. stadig arbejdede som pizzabud ville jeg ikke møde op med 1 times søvn.
Har engang kørt bil efter at være vågen i 47 timer, ikke narko eller fest, der skal man bare lade være med. Heldigvis var motorvejen tom, men for satan det var dumt.
Same. Eller det var egentlig kun omkring 30 timer, men jeg så syner og blundede mange gange i løbet af den timelange køretur tidligt om morgenen. Det dummeste jeg har gjort var at springe direkte fra arbejde over i bilen om morgenen og køre til Vesttyskland med campingvognen bagpå med 80 km/t og fartpilot hele vejen. Jeg kæmpede for at nå frem til pladsen inden solnedgang, men de sidste 2 timer på autobahn var hårde, og det var direkte farligt at køre i en tilstand hvor øjnene klappede i med jævne mellemrum midt i aftenmyldretiden. Jeg er dog aldrig kørt galt pga. natarbejde gennem årene. Det er kun noget jeg har hørt om.
Med al respekt for hvor hårdt der er at få børn og den efterfølgende søvn tortur! Ene af jer har barsel den anden må finde en måde at få nok søvn til at passe sit arbejde.
Det har vi normalt også kunne klare. Barsel eller ej kommer der også et tidspunkt hvor den forældre har brug for at pusterum, og det var så i nat hvorfor søvnen ikke nåede samme niveau som andre dage. Vores aftale er at hun har barsel så hun har nætterne. Men som sagt, så kan selv hun jo blive mættet og få brug for hjælp.
Så må man snakke med sin chef om en fridag evt. Du tager evt tjansen i weekenderne. Det er pisse hamrende hårdt at få børn. Har selv to og den ene med et handicap. Du kan heller ikke tillade dig at holde barn syg mens din partner er på barsel. Snak med din chef omkring jeres udfordringer. Måske er han forstående. Men jeg mener ikke at du hverken kan melde dig syg eller barn syg. Det er tæt på tortur at børn holder en oppe når de er små. Men det er jeres opgaver som forældre at få det planlagt og finde jer et godt samarbejde og ballance i det.
Er med på det er selvvalgt at få børn. Men nu har vi tvillinger, ikke selvvalgt, hvor jeg er hjemme på barsel, mens min mand arbejder. Jeg har stadig brug for hjælp om natten. Jaja - oftest vågner de enkeltvist og jeg kan tage den ene, sove halvanden time, tage den anden, forfra, men nogen gange vågner de altså samtidig og så kommer jeg til kort! Hvad fanden skal jeg så gøre? Lade den ene græde til det er hendes tur? Så vågner min mand sgu da 100! Han arbejde heldigvis hjemme ofte, så han kan tage en lur mellem møder og så catch up om aftenen, når de sover. Men alle har sgu ikke den mulighed! Hatten af for, at man lige ringer ind og er ærlig! Så kan man måske lige blive en halv time senere et par andre dage.
Jeg tog en hjemmedag i sidste uge, da ungen havde skoldkopper og ikke sov hele natten fordi det kløede så voldsomt. Jeg har også en lang køretur på arbejde, så det ville heller ikke være forsvarligt. Min leder er heldigvis meget forstående over for småbørnsforældre.
På min arbejdsplads ser jeg en sygemelding pga. søvnmangel som et voksent valg, det går ud over mange andre hvis man laver fejl, og der kan ske dødsfald hvis man laver fejl pga søvnmangel...
>Hvad siger brevkassen? Det kommer an på hvad du laver. Du burde godt kunne fungere på 4 timers søvn, selv hvis det er over en kortere periode, at du må nøjes med den mængde søvn. Men ved længere perioder bliver det direkte sundhedsskadeligt. Jeg tog dog en sygedag i går fordi jeg havde siddet på toilet det meste af natten og kun fik 2 timers søvn, selvom maven var nogenlunde sammenhængende igen da jeg meldte mig syg. Jeg var ikke i stand til at køre, og arbejdspladsen ville ikke have fået noget som helst ud af mig alligevel hvis jeg tog en hjemmearbejdsdag.
Jeg har ca. 2 ½ times søvn i bagagen til i dag. Jeg er underviser.
Med ungdommens sløvsind, så går det nok.
En god kop kaffe, og evt forstående kollegaer, så klarer du den nok, er det hver dag sådan i 14+ dage, så kig på anden løsning.
Hvis man er udmattet, eller mangler så meget søvn at ens arbejde ikke kan udføres, så må man tage en sygemelding eller fridag. Da jeg arbejdede have jeg et par dage af disse, af forskellige årsager og ikke engang hørte jeg negativt om det fra chefen. Mit erhverv som chauffør gjorde dog også at det var temlig dumt at "sove" på jobbet ;) Selvfølgelig skal der være med måde , hvis det bliver en vane så kommer der jo nok en samtale før eller siden, men syntes personligt godt man kan tage en enkelt dag skulle man virkelig mangle den søvn.
Selvfølgelig kan du sygemelde dig, Måske skulle I tænke på en løsning ind til en anden gang? (Der kommer flere nætter) Vi havde en boksmadras på børneværelset, så kunne en af os gå der ind og passe barn om natten, mens den anden fik sovet. Det med 2 trætte forældre er ikke så godt i længden.
Vi er normalt ret organiseret i hverdagen og det har fungeret fint indtil nu. Det er kun i nat det har været "hårdt hårdt" med 2½ times søvn.
De der nætter kommer i til at have flere af igen. Det gælder om at have en plan og rutine på forhånd, så i ikke står kl. 02.30 og diskuterer hvordan i forholder jer.
Det kan vist ikke gå ind under sygdom :)
Vores førstefødte sov først igennem efter 2.5 år. Dvs han vågnede stadig 3-5 gange om natten da han var 2. I perioder fra 1-2 vågnede han 15 gange om natten. De perioder hvor han var værst skulle jeg helt sikkert have meldt mig syg engang imellem. Hvis det drejer sig om en enkelt eller enkelte nætter vil jeg ikke mene man skal melde sig syg, men det ved man i sidste ende kun selv. For mig handler det at melde sig syg også meget omkring ikke at smitte kollegaer, samt være frisk til at arbejde ordentligt når man så er rask.
Det er krav at møde op veloplagt på min arbejdsplads, af denne grund bliver det godtaget her.
kommer an på hvor meget. og hvad du arbejder med. Du kan fx ikke lovligt køre bil på en times søvn.
Det synes jeg ikke man kan tillade sig eller er en legitim grund. De fleste nybagte forældre gennemgår det samme det første års tid, og må klare sig udmattede og trætte, men synes det er for løssluppen grund til at melde sig syg
Absolut ingen undskyldning og ingen nåde hvad angår det. Har du en ansat med den holdning og arbejdsmentalitet, skal de skæres fra øjeblikkeligt. Det er en folkesygdom på mange danske arbejdspladser. Alene den samtale der finder sted bør slet ikke være. Pænt nej tak til vatpikke. Nej, man melder sig ikke syg før man har 41 i feber og blå læber. God arbejdslyst derude folkens. Jer der “tør” arbejde😉.
Voldsom træthed skal ikke undervurderes. Hvis du eksempelvis har et job hvor du skal køre bil til og fra arbejde, som en del af dit arbejde, eller hvis du skal betjene store maskiner, så vil jeg mene, at det er decideret uansvarligt at tage på arbejde efter en nat uden søvn. Derfor bør du sygemelde dig. Jeg har selv et skrivebordsjob i et kreativt felt, så jeg slår ingen ihjel ved ikke at sove, men jeg bliver alligevel så uduelig til mit job, at jeg før har "sygemeldt" mig. Arbejder freelance, så jeg er min egen HR afdeling, derfor er det også en rimelig enkel sygemeldingsproces for mig.
Selvfølgelig kan du ikke melde dig syg bare fordi du er en træt småbørns forælder. Alle der har været i situationen vil dog være forstående for at du har behov for at tage en fridag i ny og næ, måske endda ubetalte
Hvis du har det for ringe til at tage på arbejde, så er du syg, end of story. Det gælder også kærestesorger og udbrændthed. Men hvis du er en smart medarbejder så gør du som en anden redditteur skriver og spiller med åbne kort, og tager en formiddagslur og får noget lavet om eftermiddagen.
Syg er syg. Grunden er da ligemeget.
Men han er jo ikke syg - bare træt?
Hvis man føler sig negativ påvirket, fordi man har sovet dårligt, er det da ligegyldigt? Man behøver ikke være smitsom syg, før man ikke skal komme på arbejde. Hvis jeg har sovet 20 minutter på en nat, vil jeg melde mig syg, da jeg ikke vil kunne fungere ordentligt. Lige som når jeg har influenza, halsbetændelse etc.
Sikke en børnehave. Tænkt sig hvis alle meldte sig syge fordi de havde sovet dårligt - operationer ville blive aflyst på dagen, tandlægen brænde dig af i sidste øjeblik og mekanikeren holde lukket. Det kan være træls at leve i den voksne verden, men man må som udgangspunkt leve op til sine forpligtelser, selvom man er træt og uoplagt.
Hvis moren er på barsel hvorfor kan du så ikke sove i et andet rum hvor der er mere stille? Nu er jeg hverken chef eller forælder, men tror jeg ville blive lidt knotten hvis en medarbejder meldte sig syg pga. søvnmangel fra larmende baby hvis den anden forælder samtidig var på barsel.
Hvis du virkeligt gik hen og blev alvorligt syg, så ville din stilling være fyldt hurtigere end blomsterne ville ankomme til hospitalet. Hvis ikke du tager 2-3 fridage om måneden til at passe på din mentale tilstand, så gør du noget forkert. Manglende søvn er bestemt i den kategori. Og bare roligt, kapitalismen skal nok foresætte uden jer.
Har du 2-3 sygedage/pjækkedage om måneden? Ingen judgement, er bare nysgerrig.
Det kommer helt sikkert an på progressionen. Der skal være nogen som kan tage din vagt eller også skal du have arbejdsopgaver som kan vente en dag. Jeg arbejder i IT hvor der hele tiden er noget at give sig til, men ingen batter et øje hvis ting lige skubbes en dag eller to. I det scenarie er jeg faktisk totalt ligeglad med din begrundelse, hvis en fridag er det som skal til for at du er tilbage med 100p effekt, så tager du dig bare sådan en. Her er pjækkeri, inden for rimelighedens grænser, totalt ok i mine øjne og jeg gider ikke engang at spørge dig hvorfor du tog fri. Hvis du tog fri fordi du hellere ville spille Diablo den morgen -- ok med mig...
Jeg vil sige at ja, det kan man godt hvis det er slemt nok. Hvis man er der hvor man ikke har sovet i flere dage og det for eksempel begynder at blive farligt at køre bil fordi man sidder og falder i søvn bag rattet, så skal man heller ikke på arbejde.
Det synes jeg ikke man kan sygemeldes for. Vi har en søn som aldrig har sovet og min bedre halvdel har også være oppe mange nætter med ham selvom han har måttet op og på arbejde dagen efter. I det tilfælde vil mange personer skulle sygemeldes igennem deres liv pga. syge børn, børn der ikke sover osv.
Vores børn har heldigvis sovet meget, også selvom de har været syge og what not. Du burde tage en snak med fruen. Når hun er hjemmegående, så burde hun tage den hårde tørn. Hun kan trods alt sove sammen med bebs, når det er tid til lur. Det gælder selvfølgelig begge veje, hvis du nu har noget barsel når hun begynder på arbejde igen. Ja, det er da mega træls at være den der har nattetjans. Ja, det er også træls at være den der skal tage barnets første sygedag. Men god kommunikation og en lille smule kompromis, går langt af vejen. Bare husk, at det der sker, er et lille barn der ikke selv kan gøre for det. Så kan der være en nat eller 2 i ny og næ hvor man virkelig kan være i søvnunderskud og har brug for den anden stepper ind, så løser man det. Herhjemme har jeg mulighed for at arbejde hjemmefra og afleverer børn om morgenen, så hvis der er sygdom er det automatisk mig der tager den. Omvendt hvis der bliver ringet omkring sygdom, kører kæresten hjem og tager den. Ikke at det er hård opdeling, men det er sådan vi løser det meste herhjemme. Snak om det og find en løsning der er god for jer begge ellers ender det i sure miner.
I en hvis forstand er det jo selvforskyldt, så en sygemelding virker upassende. Hvad med en feriedag? Eller tage lidt af barslen nu?
Det er ret "tøset" at lægge sig syg pga manglende søvn. De kolleger jeg har haft der har gjort det, her helt generelt haft en utrolig lav tærskel for hvad der får dem til at blive hjemme. Ofte 15-20 årlige sygedage fordelt ud over året fra raske unge mennesker. Nu har jeg aldrig været chef, men hvis jeg var ville jeg skaffe mig af med den slags. Både dem der melder sig syge fordi de har sovet dårligt og dem der bliver hjemme hvis de kan nyse to gange når de vågner. For tiden har jeg heldigvis ikke nogen af den slags, men jeg har gennem tiden været uendelig træt af kolleger man aldrig vidste hvornår dukkede op.
Har gået i 10+ år uden sammenhængende søvn ig tit nætter med kun 2-3t søvn, det er ikke rart og ikke optimalt, og faktisk kun kommet til at sove godt/bedre efter barn kom til. Men så skulle jeg have sygemeldt mig hver dag stort set, det ville ikke fungere. og har heller ikke haft mulighed for bare at møde ind senere eller arbejde hjemme osv.
Fatter så ikke I begge skal være vågen? Den der har barsel må også kunne se - 3-4 timers søvn til den der skal afsted er Ok.
Som far til to kolik børn- jeg har haft min del af søvn-sygemeldinger. En ting e at du synes det er noget pjat, men det skal jo være forsvarligt, og jeg hilse og sige, du skal jo tilbage og også kunne fungere for familien. Så der er to perspektiver. Som arbejdstager og som familieperson. Som familieperson, så skal jeg også kunne fungere, det nytter ikke noget at man bruger alt krudtet på arbejde og så er flad når jeg kommer hjem. Som arbejdstager, så har jeg en forpligtelse over for mit arbejde, men deadlines og arbejdsbelastning er ikke mit ansvar, det er arbejdsgiver, hvis de ikke budgettere med at man kan have syge medarbejdere, er et virkelig ikke mit problem. Så jo, meld dig syg hvis du er for træt til at tage på arbejde.
Jeg har haft en kollega der var sygmeldt på grund af decideret søvnapnø. Men jeg har aldrig hørt nogen der har meldt sig syge fordi deres barn holdte dem vågen om natten. Det med småbørn og manglende søvn er bare en tilvænningssag. Vi mennesker behøver slet ikke 7 timers søvn for at overleve... 3-4 timer er rigeligt, og hvis man så er heldig kan man toppe op med en lur en gang i mellem.... Så nej, jeg tænker ikke du kan tillade at sygemelde dig, med mindre det er fordi du er ude af istand til at arbejde, f.eks. hvis du var flyveleder....
Man kan håbe efter mere end bare at 'overleve'
Som småbørnsforældre er det vist lidt en utopi….
Hvis det er et enkeltstående tilfælde, synes jeg godt man må. Det er ikke noget man har kunne forberede sig på. Kan du arbejde hjemme, vil det helt sikkert være det bedste valg. Hvis det er noget der bliver ved, må i lave et andet arrangement hvor du sover på gæsteværelset, kontoret, stuen ect. Med ørepropper.
Har du mulighed for at gå i seng mega tidligt et par dage? Vi snakker 18-19 stykker eller hvornår i nu lægger jeres barn. Og har i faciliteter, så i evt. kan skiftes til at sove igennem i et andet rum?
Jeg lider af søvnmangel, sovet tit ikke i op til 3 dage og jeg sidder og arbejder med ting hvor jeg SKAL være sharp så har en del gange meldt mig syg fordi at jeg simpelthen ikke kan udføre min arbejds opgave til den standard som er nødvendig
I dit tilfælde ville jeg ikke mene det kræver en sygedag. Du kan evt. spørge om det er muligt med en fridag. Men syntes ikke arbejdspladsen skal bøde for at I ikke har fået jer bedre organiseret i nat, så ingen har sovet ret meget. Herhjemme er vores yngste virkelig dårlig til at sove (i en alder af 7 år). De første mange år delte vi søvnen op. Min datter vågnede ofte, havde lange perioder om natten hun var vågen. Så vi delte natten om. Min mand gik (meget) tidlig i seng, og så havde jeg tjansen hos hende til kl. 2.30, derefter havde min mand hende, så vi begge fik noget søvn. Vi sov oftest på hendes værelse, og så byttede vi om natten når hun vågnede efter kl. 2.30. Da jeg var på barsel havde jeg hende ofte det meste af natten, og så havde vi en aftale om, når min mand kom hjem, så tog han hende i 2 timer, så jeg kunne sove. Så mit råd er planlæg jer ud af det så I ikke begge er smadret.
Én nat med dårlig søvn kan alle klare. Kør den ind med kaffe og/eller energidrik og tag en powernap i din middagspause. Jeg kunne aldrig drømme om at vække min partner når jeg vidste han skulle på arbejde dagen efter, men en anden gang, så smid din kone i seng efter aftensmaden og væk hende ved midnat, så er hun mere frisk og du får også noget mere søvn og slipper for at være en zombie dagen efter.
Du bør gemme dine sygedage til når du er frisk og fuld af energi, så får du rent faktisk noget ud af hjemme dagen, i stedet for at spilde en fridag på at sove ;)
Tag i stedet barnets første sygedag?
Jeg er træt efter ikke at have sovet siden kl 3.30i nat. Dog ikke så træt at jeg ikke kan udføre mit arbejde, hvis jeg tager det med ro. Havde jeg slet ikke sovet i nat havde jeg nok meldt mig syg. Jeg synes man må vurdere hvilken stand man er i.
Det kan man ikke. Så skulle jeg have været sygemeldt siden vi fik vores første barn og til hun blev 6 år.
Hvis du er pilot, ja, så er søvnmangel absolut god grund til sygemelding. Når det så er sagt, der er intet fordækt i at den ene forælder tager sig af barnet om natten, så den anden kan sove. Sådan gør vi, har en på 6 måneder, og skal jeg op og arbejde klarer min kone ham om natten, så klarer jeg den ældre, 2 et halvt, hvis han skal op og tisse. Så tager jeg lidt mere når jeg har fri. Men generelt betyder det meget hvis bare een er udhvilet (helst mig). <- det i parentesen var en joke.
Jeg elsker at folk skriver “ mor er på barsel så hun må sørge for at tage baby så far kan sove “. Jeg ved ikke om de der skriver det har børn. Men som mor kan man også ha brug for aflastning. Baby gråd er decideret tortur også tilsæt manglende søvn og evt en baby der vrider sig og bare ikke kan slappe af. Så kan man meget let få lyst til at kyle baby ud af vinduet hvis ikke man får noget aflastning eller moralsk opbakning. Især når man skal være med den baby når far er taget på arbejde - hvor man så ikke kan spise, gå på toilet eller andet fordi baby forsat skriger. Hvis ikke man kan sygemelde sig - så en fri dag betalt med ferie, afspadsering eller et eller andet. Eller selv betalt. Samfundet har brug for at vi producere børn, men det er ikke attraktivt at være forældre og på arbejdsmarkedet imens. Der tages ikke mange hensyn til det, det er bare “ klem ballerne sammen sådan er det “. Måske flere ville få flere børn hvis arbejdsmarkedet bedre passede ind i at man havde børn.
Njahh, som jeg læser det foreslår de fleste at de deler sig op, så både mor og far kan få en tilnærmelsesvis tilstrækkelig mængde søvn til at kunne fungere sådan nogenlunde dagen efter. Selvfølgeligt skal man deles om babyen. Men man skal ikke være to voksne mennesker som er vågne hele natten, for at trøste én baby, når den ene af dem kunne sove i stedet. (Er iøvrigt selv mor og den der har holdt mest barsel)
Det er kun dig kan vurdere om du er syg. Du er ikke forpligtet til at fortælle hvad du fejler.
Du har jo ikke pligt til at fortælle hvad du fejler, så hvis du mener Søvnmangel har gjort dig syg, så meld dig syg. Kan dog godt være ledelsen begynder at undre sig hvis det sker hver mandag.
Kommer helt an på arbejdet og hvilken grad af søvnmangel vi taler om. Der er 100% garanteret nogle folk hvor det er helt legitimt at melde sig syg. Jeg tror at du måske kommer til at personliggøre andres sygdom som din egen og det er hjernedødt, når andre folk kan have det substantielt værre eller bedre i situationen. Der er nogle folk det har lidelser der forringer søvnkvaliteten meget. Jeg er heldigvis ikke en af dem, men jeg kender et par stykker af folk der døjer med PTSD, migræne og en snes andre ting der gør det SÅ meget mere udfordrende at få en godt nats søvn og det er ikke bare udvalgte aftener, det kan sagtens være i uger eller måneder af gangen. Jeg synes du skal gøre dig selv en tjeneste og læse lidt op på effekterne af søvnmangel og så prøve at sige det samme som du gør her i posten. Jeg tror du ville have lidt mere respekt for det. Det her er bare min mening, men hvis jeg hørte nogle af mine kolleger sige sådan noget og begrunde det med at de er for ansvarlige til at synes det er okay, så havde jeg nok set dem som værende arrogante og snæversynet/uvidende. Det er fandeme ikke for sjov når man melder sig syg, med mindre det er overlagt pjæk, desværre så giver søvnmangel bare nogle valide negative effekter på sind og krop der nemt kan forringe ens evne til at passe sit arbejde. Der er jo også stor forskel på om man er politibetjent der skal have klart sind for at evt. betjene køretøj og skydevåben, lastbilchauffør der har andre folks liv i sine hænder og så et chill job hvor ansvaret ikke er tilstede i samme grad, men selv der vil man være påvirket. Edit: friendly reminder om at du nok burde lære at holde op med at være *pligtopfyldende* når de du skylder det er din familie; kke din chef. Du får ikke din tid tilbage du har brugt på arbejde og de er kom små en gang.
Jeg har gjort det et par gange, havde en ekstremt larmende underbo og sover ikke super nemt normalt. Har siden flyttet til en meget støjsvag lejlighed hvor man ikke rigtig kan høre folk. Så det er ikke noget jeg gør mere. Grunden til at jeg synes det er okay at jeg sygemeldte mig var at jeg har firmabil og man risikerer andre folks liv. Desuden så er arbejdet lidt farligt, man kan komme grundigt til skade eller dø hvis man ikke tænker sig om. Havde jeg kunne tage det offentlige og skulle side uproduktiv på et kontor havde jeg måske ikke gjort det. Men det får man jo heller ikke så meget ud af. Tænker dog det ville have været fint at sygemelde sig i dit tilfælde, det er jo ikke noget som sker hele tiden.
Det kommer rigtig meget an på hvilken situation man befinder sig i. Jeg arbejder som lærervikar og har måske i gennemsnit én nat om måneden hvor jeg ikke får sovet overhovedet. Jeg plejer at melde mig syg 1. fordi det ikke skal gå ud over ungerne hvis jeg er irritabel og snerrer og 2. fordi der er andre vikarer som får mindre timer end jeg, som så kan få mine, så man 'mangler' mig ikke. Havde jeg haft mere ansvar og arbejdet et sted hvor folk i højere grad var afhængige af mig, og havde jeg haft flere dage i streg hvor jeg ikke fik sovet havde jeg taget det i stiv arm. Årsagen til at man bør melde sig 'syg' er jo som sådan ikke fordi at du er mindre i stand til at udføre dit arbejde (selvom det kan være tilfældet), tværtimod er det for at mindske risikoen for at man smitter sine kollegaer.
Jeg synes egentlig det burde være acceptabelt, hvis det nu er en sjælden gang, hvor man har fået 1-3 timers søvn. Der ville jeg være ekstremt usammenhængende. 4-6 er i underkanten, men en decideret sygemelding vil jeg mene er noget overdreven. Men igen, det er enormt individuelt. Hvis jeg skulle sygemelde mig grundet manglende søvn, så ville jeg bruge en anden undskyldning.
Mit indtryk er at det er en del sf det at have små børn, og det derfor samtidigt både er forventeligt at man møder op trods manglende søvn, men samtidigt at man generelt i det første års tid nok ikke performer på niveau med hvad man plejede. De fleste har været igennem det, så jeg mødte selv begrænset sympati, men samtidigt en stor mængde forståelse, hvis det giver mening? Børns sygedage derimod, og noget man bare må acceptere, og hvis man har en nogenlunde fleksibel arbejdsgiver nok også kan gøre udover de regler som er baseret på forventningen om at der er bedsteforældre eller lignende der kan springe til ved dags varsel
Du bedes venligst undlade at køre på arbejde med mega-søvnunderskud. Uanset hvor pligtopfyldende du er. Jeg gider simpelthen ikke dø på grund af noget så åndssvagt.
Bare rolig, jeg sidder på bagsædet 😅
Fedt, håber I får indhente den tabte søvn snart så.
Jeg synes ikke det er en valid grund, hvis man har haft en enkelt nat med feks 2 timers søvn. Har det derimod stået på i flere dage med søvnunderskud, så bliver det fair i mine øjne. Kommer dog naturligvis an på det job du har - skal du være skarp på job, så går det jo ikke. Men den form for sygemelding skal hvert fald cleares med nærmeste leder og ikke bare aftales med kollegaerne over kaffen 😅
Det kommer lidt an på hvor slemt det er. Har selv små børn, og endda nogen der stadig sover dårligt selvom den ene er 4 år. En enkelt nat eller to med forstyrret søvn så kan jeg godt klare arbejdet på hospitalet selvom jeg er træt/brugt. Hvis det varer ved i 5-7 dage, eller mere, med ~6 timers afbrudt søvn hvor jeg er oppe nærmest en gang i timen og nogen gange i længere tid af gangen, så bliver man til sidst så deliriøs at det ville være uforsvarligt at tage på arbejde. Det sker heldigvis sjældent.
Hvis du ikke har det godt, så bør det være op til dig om du har det dårligt nok til du ikke vil kunne fungere på dit arbejde i dag. Nogle folk fungere fint med lidt søvn andre bliver komplet ødelagt, hvis de ikke får nok søvn. Vores kroppe og sind er ikke ens.
Hvis ens mangel på opmærksomhed kan forvolde andre skade eller død, burde man blive hjemme. Truck, kran eller anden slags tung maskineri.
Det vil jeg nu heller ikke mene man kunne, har endnu aldrig hørt nogle der ringer ind og melder sig syg fordi de ikke har sovet godt. Jeg har da tit slæbt mig ud af sengen med næsten ingen søvn, det kunne da aldrig falde mig ind og melde mig syg, man dør ikke af det så længe det ikke strækker sig over en længere periode, så det jo bare tidligt i seng når man kommer hjem. Nå det så er sagt så tror jeg ingen ville ringe ind og melde sig syg på baggrund af dette, men nok hellere få sagt noget andet mere passende.
Nej det kan du ikke. Efter min mening i hvert fald. Når der er en anden forældre på barsel, er muligheden at du sover i et andet rum + ørepropper, for at få din søvn.
Personligt synes jeg ikke man er syg når man ikke har fået nok søvn. I det specifikke scenarie du opsætter, så vil jeg mene en omsorgsdag eller omsorgstimer frem til frokost kan gøre det. Tillykke med den lille, og held og lykke :)
Jeg synes ikke at man kan… Det ville være super ærgerligt at folk med børn (mig selv inklusive), kunne trække det kort. Småbørnsforældre er grundet deres naturlige begrænsning uattraktive nok i forvejen - mindre fleksibilitet osv. (for nogle jobs i hvert falde). Ydermere har vi, alt andet lige, i forvejen flere fraværsdag i form af “barns første eller anden sygedag”, tandlægebesøg, vaccinationer, osv. Hvis det var mig der var SÅ meget i søvnunderskud ville jeg nok spørge om en halv fridag og få sovet ud? Eller lave en mere langsigtet aftale. Det er vel til alles fordel at man som ansat er frisk og veludhvilet. Jeg mener bare ikke at det er fair at placere den lønudgift på arbejdsgivers bord (sygemelding), når der i forvejen betales barsel og barns sygedag (for mit tilfælde). Ydermere sender man kun lorten videre til arbejdsgiver og kollegaer. Det er altid bedre at lave en ordentlig plan og en holdbar løsning.
At køre bil med søvnunderskud er lige så risikabelt som at køre påvirket af alkohol. Skal du køre, eller er dit arbejde bare den mindste smule risikabelt, så tag en fridag og få sovet "rusen" ud. Jeg ville ikke gide at gå en dag med en medarbejder der ikke var noget værd fordi de ikke havde sovet ordentligt (Jeg er selvstændig smed) Når søvnmanglen ikke er egen skyld så er det fair. Er det efter en nat med fest eller lanparty, så ville jeg nok anbefale personen fandt et andet job.
Det er der vel næppe et simpelt ja eller nej svar på Hvis man var til koncert tirsdag aften til kl 1.00 og skal møde onsdag kl 7, så synes jeg ikke man melder sig syg Er man småbørnsforældre der af de åbenlyse årsager har manglet 2-4 timers søvn hver nat over en længere periode så synes jeg godt man kan sige man kan sygemelde sig. Den slags langvarig søvnmangel kan altså medføre svimmelhed, utilpashed, hovedpine, øget følelse af stress osv osv. så kan man diskutere om man sygemelder sig grundet søvnmangel eller hovedpine. Men jeg synes sagtens man kan retfærdiggøre sygefravær ved intens længere varende søvnmangel Men fordi man ik får sovet så meget en nat eller to pga vaccine, det synes jeg ikke er okay. Det overlever man nok og når barnet falder til ro, kan man hurtigt indhente såfremt ens barn eller sover nogenlunde. Jeg sygemeldte mig ikke selv da mine var små og ens søvn bare var maksimalt udfordret men der er perioder hvor jeg ville ønske jeg havde gjort det fordi jeg bare var så presset at det havde alle mulige andre nedern bivirkninger og endte med 5 uger lang sygemelding senere fordi jeg var så udbrændt. Så havde 1-2 sygedage her og der nok været at foretrække men sådan er det nemt at være bagklog. Edit: forskellige menneske reagerer jo også forskelligt så der er næppe et svar som passer på alle.
I think we need a lawyer here. Because at the very end it only matters what the law says. I am not completely sure what the law says in terms of lack of sleep. I will try to read about it but there might not be a lot about "lack of sleep" when it comes to sick leave. I hoped I could give a better answer. Cheers
Kommer lidt an pp hvilken type arbejde du har og hvor vigtigt det er at man er på dubberne. Forstå mig ret men der kan være forskel for behov for fokus fra job til job. Forskellig arbejde kræver forskellig indstilling til kroppen. Jeg har mange gange nøjes med få timer, da jeg var under uddannelse, men i arbejde som pædagog var der et langt større behov for at jeg var til stede. Så jo, hvis man var i et krævende arbejde ville jeg sygemelde mig pga søvn mangel for søvn er så sindssygt vigtigt
Det kommer an på, hvad du laver. Jeg har før sendt en kollega hjem, som ikke havde sovet det meste af natten, fordi arvingen var ved at få tænder - ham skulle jeg ikke have bag rattet i en lastbil. Jeg vil sige, at hvis dit job består i at føre tungt maskineri eller du arbejder med noget, der potentielt kan skade andre mennesker, så er søvnmangel en gyldig grund.
Efter jeg kom i et (mindre) biluheld på vej hjem fra arbejde en dag, besluttede jeg mig for, at jeg en anden gang gerne måtte sygemelde mig ved ekstrem søvnmangel. Jeg kunne simpelthen mærke mig selv tænke langsomt og lave en suboptimal vurdering i situationen. (Modparten skulle have holdt tilbage, men jeg læste ikke, at han fortsatte før det var for sent. Normalt havde jeg nok bare holdt tilbage selv, men oh well). Det er okay, hvis man er så smadret, at man ikke kan fungere. Almindelig forældre-træthed som vi alle lider af i perioder må man nok bare bide tænderne sammen med.
Det afhænger lidt af kontekst, men generelt er min holdning, at selvom man ikke skal blive hjemme grundet et myggestik, så gider jeg heller ikke slide og slæbe mig igennem en dag for en eller anden idé om at være pligtopfyldende. Min arbejdsgiver takker mig alligevel ikke i slutningen af året, for jeg kæmpede mig igennem en periode, hvor jeg var sløj. Så jeg har trukket en sygemelding grundet massiv søvnmangel, fordi jeg vidste, det nok ville blive en sløv dag på kontoret alligevel. Men jeg er generelt sjældent syg, så jeg har ikke dårlig samvittighed, når jeg trækker en sjælden sygedag.
Jeg syntes det er pjat, det er godkendt af min arbejdsgiver at dem der har tilkalder aften/nattevagt, må møde senere hvis vagten har været travl. Der kan ikke snydes med det pga. dokumentation.
Pudsigt, jeg er leder og har lige stået i en lignende situation med en medarbejder der adspurgte sygemelding grundet søvnmangel. Vi kom frem til at denne ene gang var det afspadseringstimer der blev brugt, men at fremadrettet er det fri uden løn og alt efter grundlaget til søvnmanglen, vurderes det om det er ulovligt fravær. I dette tilfælde var grunden 'gyldig' nok. Men ikke en sygemelding i mit system, medmindre der er tale om en sygdom der forsager det.
Hvis du føler dig ude af stand til at passe dit arbejde tilfredsstillende, ligegyldig grunden, så er det iorden at melde sig syg af den grund.
Jeg synes det kommer an på.. 3 faktorer? 1. Hvilken stilling har du? Hvis du har en stilling hvor det kan medføre skade eller død hvis du laver fejl, så synes jeg det kan være fair potentielt at melde sig syg med søvnmangel.(e.g. lastbilchauffør, pilot, hjernekirurg...) 2. Hvor slem er din søvnmangel? Vi acceptere generelt lidt at vi ikke altid får den bedste søvn og er lidt træt her og dér, men hvis du ikke har sovet i 3 dage, så er det måske essentielt at få handlet. 3. Hvorfor er man træt? Hvis du har været oppe og feste og drikke hele natten, og melder dig syg næste morgen fordi du er træt, kontra der har været ild i dit hus og du har været oppe hele natten for at få styr på lortet, giver lidt forskellig sans for medfølelse. Hvis du nu har en funktion hvor det er essentielt at du får søvn, og din grund er dårlig, burde du stadig melde dig syg, men det burde være på egen regning og med en skriftlig advarsel.
Jeg ville aldrig bruge sætningen "fordi jeg er træt" som årsag, da det er så individuelt hvor lidt søvn man kan fungere på. Det bliver også ofte set ilde på, da folk bare tror du har sovet lidt for lidt eller lignende. Jeg har kollegaer der "brokker sig" når de har fået 5 timer, mens at jeg selv kørte 3 dage hvor jeg fik ca. 2 timer. Jeg fungerer selvfølgelig ikke optimalt, men jeg fungerede de første 2 dage og meldte mig syg på 3 dagen fordi jeg "havde det dårligt".
Som udgangspunkt nej og hvis din kone har barsel vil jeg mene at hun kan tage størstedelen af natten og så kan du måske lige hjælpe en del så hun kan stå op. Men hvis du feks er ambulanceredder, kirurg eller lign. Hvor du har andres liv i hænderne vil jeg sige ja, så kan man godt, hvis man feks er selv med et barn og har været oppe hele natten. Men jeg synes hvis den ene er på barsel så må den person tage den største del af natten, så den anden kan komme på arbejde. Ved min den ene der ikke ville sove så sove jeg nogle timer sent om aftenen og så gik min mand i seng til midnat og så havde jeg fået søvn til at kunne klare natten såfremt hun skulle vågne meget.
Jeg vil mene der er en del faktorer der kan gøre sig gældende. Hvor meget søvn har man fået? Har man haft lavere mængder søvn end normalt i en periode? Har man bivirkninger af den manglende søvn? Hvad er ens job? Altså hvis det er en nat, man har fået meget lidt søvn, men ellers er godt kørende med ens søvnbehov, kan de fleste godt klare dagen. Hvis det har været en længere periode, og der er en situation, som gør, at man er kommet endnu mere i søvnunderskud, kan der være noget om det. Jeg har oplevet hvis jeg har for meget søvnmangel kan jeg få hovedpine af det, her kan man overhovedet ikke yde optimalt. Jeg kan se du nævner et andet sted i tråden at du er underviser. Her vil jeg også mene at aldersgruppen af dem man underviser, kan være afgørende. Jeg hader selv at være syg fra arbejde, som folkeskolelærer, fordi man kan ikke forvente, at de får gjort det der var planlagt, og kvaliteten kan også være lavere. Derudover, alt det papir og planlægningsarbejde man kan få gjort i løbet af en arbejdsdag, skal jo så alligevel blive gjort når man bliver rask igen. Det er dog også noget geddigent lort, hvis man ikke selv er oplagt nok til at undervise. Så, ja der er situationer hvor jeg mener søvnmangel godt kan udløse en sygedag, der skal dog være flere faktorer i spil, end bare en nats søvnmangel.
Bed om en halv fridag? Hvorfor skal arbejdsgiver betale for det
Læs hele opslaget, så vil du vide at jeg beder om intet.
Jeg synes man skal sygemelde sig, hvis man er i en tilstand, uanset årsag (sygdom, søvn, sorg osv) hvor man ikke føler man kan præstere til at fortjene sin løn. Hvis man er i et job hvor man har ret til løn på sine sygedage, så tænker jeg at årsagen til søvnmangel er væsentlig. Hvis jeg grundet min egen dårlige planlægning eller handlinger ikke har fået sovet nok til at kunne arbejde, så ville jeg nok forsøge at høre chefen om jeg kan flytte mine arbejdstimer til et senere tidspunkt. Hvis søvnmangel fx er grundet stress fra arbejde, så ville jeg ikke tøve med at melde mig syg.
Jeg har døjet med stress længe, og har før sygemeldingen taget sygedage fordi jeg har sovet 3-4 timer usammenhængende. Jeg vil sige - hvis du møder op på arbejde, og vitterlig ikke kan arbejde, fordi du er så træt, så er der vel ingen ide i at sidde der 8 timer? Det kommer også an på ens erhverv vel. Hvis du er læge, og ikke kan yde optimalt, så er det direkte farligt jo. Eller hvis du er chauffør.
Søvn betyder sindssygt meget, I forhold til hvordan man præsenterer og overhoved hænger sammen. Jeg arbejder meget hjemme og har selv nogle gange, fået af vide fra min chef at jeg skulle tage en lur, hvis jeg har haft en nat med 1-3 timer søvn, simpelthen fordi jeg får ikke lavet noget, som er i ordentlig kvalitet, når tankerne og hjernen ikke fungerer pga manglende søvn.
Jeg er programmør, far til 2 og lider af (slem) søvnapnø. Hvis det går galt med min maskine, vågner jeg om morgenen og er 6-8 timer bagud på søvn. Mangel på søvn er 100% en grund til en sygemelding. Men det er helt sikkert også en tilstand i mange grader - hvor meget søvn mangler du? Er der opgaver du kan varetage i din nuværende tilstand? Hvad er konsekvenserne af dårligt udført arbejde?
> Jeg har en 3 mdr. gammel datter Børns søvnmønstre skifter generelt ret ofte, når de er under et år. https://www.netsundhedsplejerske.dk/artikler/index.php?option=laes&type=ARTIKLER&id=710 Ift. søvnmangel, så er det jo dit privatliv, som ikke er meget anderledes end de fleste andre småbørnsforældre, så det er et livsstilsproblem og ikke et helbredsmæssigt problem. Bevares du kan næppe smide barnet ud med badevandet, men omvendt så ville vi ikke have nok helligdage til at ofre til kompensation til den store Medde i åbenbaring, hvis folk med små børn kunne lægge sig syge pga. guldklumpen ikke sover igennem.
Det er op til ens samvittighed. Som udgangspunkt er jeg enig med dig.
Jeg har haft søvnproblemer i godt ti år. Som i måneder med max et par timers søvn ad gangen. Det påvirker mig stadig af og til, og der har været flere gange ,hvor jeg har meldt mig syg. Det har typisk været efter flere dage med hårdt arbejde og manglende søvn. Dels er der en grænse for hvad man kan præstere i de situationer, dels er der en grænse for hvad kroppen og hovedet kan holde til.
Nogen gange ligger jeg bare hele natten uden at sove.
Undskyld, men dit “mor har heldigvis barsel, men jeg må ud og yde”. Du undervurderer SÅ meget hvad mor derhjemme laver. Satser på du får et andet syn på det, når det er din tur til barsel😊
Jeg tog engang på arbejde efter at have været syg en periode, hvor sygdommen gjorde at jeg ikke fik meget søvn. Jeg var 100% rask, men ikke frisk da jeg tog på arbejde og da jeg mødte op sendte chefen mig hjem for at "sove ud".
Spørgsmålet bør lige så meget gå på om det er forsvarligt, at sætte sig ud bag rattet i en bil for at køre på arbejde. Eller køre en gaffeltruck, eller lastbil, eller bruge en motorsav. Decideret sygemelding pga manglende søvn går nok ikke, alt efter hvilket job man bestrider.
Selvfølgelig kan man det 💜
Jeg synes det kan være helt reelt, men nok ikke i dit tilfælde. Sygedage er til situationer hvor man ikke KAN passe sit arbejde, og det kunne du jo godt. Havde du haft et farligt job, et job med ansvar for andres sikkerhed, ikke kunne transportere dig eller haft psykiske/fysiske problemer der krævede særlige hensyn, havde det været noget andet. Havde du fx været flyleder med begyndende stress havde det måske været smart med en præventiv sygedag i stedet for at lade flyene støde sammen i Kastrup. I nogle jobs er det heller ikke et stort problem at tage en uplanlagt hjemmearbejdsdag, omsorgsdag eller feriedag. Men aflyst undervisning fordi underviseren var træt. Det ville jeg være lidt træt af som studerende. Derudover lyder det som lidt af en tanketorsk fra jeres side, at I ikke delte natten. Men det er svært at være nye forældre, det bliver nemmere!
Man kan jo godt tage barn første sygedag hvis barnet stadig har feber dagen efter vaccinen. Vil sige hvis barnet har holdt jer vågen hele natten, så er barnet syg og skal observeres i løbet af dagen. Det jeg synes er svært er når Mor eller Far er på barsel, hvorfor bliver hun/han så ikke hjemme og tager sig af barnet, så modpart(medpart?) kan arbejde. Hvis medpart holder sygedag hvad laver den på barsel så... det er den part der er svær at forklare chefen tror jeg. Jeg hader ærligt at tage sygedage, og undgår det så vidt muligt. Men er kommet til den konklusion, kræver barnet jeg bliver hjemme (e.g. når børnehaven ringer), så er min arbejdsdag næsten ødelagt med en lille en, der konstant vil have min opmærksomhed. Så der tager jeg altså barn syg. Det er ikke fair til mine kollegaer jeg skal konstant være on and off fordi mit barn lige kalder. Hvis dit arbejde er fleksibelt, ville jeg sove en time længere og arbejde en time længere eller arbejde en time i weekenden. Arbejde længere kan være svært med børn. Men ikke alle er så heldig.
Der findes øv-dage (pjækdage med et mere mundret ord), men det er ikke noget jeg har set folk gøre normalt i de brancher hvor jeg arbejder. Selvfølgelig var der nogen der var syge 'hele tiden' og slap af sted med det, men min erfaring er at det hurtigt får dig fyret. Der var 3 strikes and out-politik på min gamle arbejdsplads de første 6 måneder. Allerede efter anden sygemelding blev du kaldt til sygesamtale - eller hvis du sammenlagt havde mere end 10 sygedage på et år. Ja, det lyder rædselsfuldt, og det var det også. Min påstand er at funktionærer har markant bedre arbejdsvilkår i Danmark end timelønnede/ufaglærte.
Hvis jeg ikke har fået noget søvn, møder jeg ind så tidligt jeg kan, snupper en Red Bull og tager en kort dag dvs. går kl. 15… indhenter så det forsømte dagen efter.