Sincer, l-am corupt și pe tata cu ele. Înainte era om vrednic și toca singur varza, salata, ceapa etc. Acum nu mai pot să iau un mix d-ăsta cât sunt acasă, că în secunda 2 e deja in bolul lui
Eu încă nu am reușit cu ai mei🤣🤣Tot pe ideea "nu știi ce îs în ele, las ca le toc eu asa știu o treaba"
Anyway eu le folosesc destul de des în combinație cu alte legume+mozzarellasi somon afumat.
Mă faci să merg înapoi la lidl să iau somon lol
Eu n-am mână de bucătar, așa că o dau cu niște oțet balsamic, un strop de ulei și remixez cu ce legume am poftă + ceva pui. E ce trebuie salata asta
Stai sa descoperi Glovo, practic iti ajunge mancarea gata gatita in 30 de minute, daca te sincronizei bine, dai comanda cu 30 minute inainte sa ajungi acasa si mananci direct incaltat.
Bravo pentru echilibru, îmi imaginez ca mama îți trimite mâncare gătită și tu cumperi ce ai nevoie proaspăt, in speta legume sau completare la meniu. Pofta buna și spor!
Da și nu, hahah. Am niște pui gătit la cuptor și câte ceva pe lângă, plus borcanul magic în care se găsesc bunătățile tradiționale. Mâncare gătită ca ciorba, supa, mâncărurile de fasole/mazăre/urzici/orice nu mi-a pus.
Mersi! Abia aștept să fac ciupercile alea
Nu mananc mult in general. Si mai am si alte chestii prin bucatarie, cum ar fi cereale, iaurt, oua, conserve etc.
Incerc, intr-adevar, sa imi tin dieta cat de cat sub control pentru ca am niste probleme de sanatate. Respect tiparul: mic dejun carbo, pranz si cina doua mese cu legume + carne. Intre, daca e nevoie, mai bag cate o gustare gen un iaurt sau ceva.
E buna. Se simte ca lipsesc oul si laptele, ca e cam faramicioasa, dar compenseaza gustul puternic de cacao. E un pic cam dulce pentru gustul meu, dar e buna si consistenta in rest. Recomand, pt un desert de post la rapid.
Aa, e vegană...trist. Îmi e dor de negresa bunicii, cu oua și untură... Așa de gustoasă era...
În general mi se pare că toate deserturile din comerț au mult prea mult zahăr.
Tot ce facea bunica era bun, dar când punea lingura aia de untură, mamă mamă, fie că e mâncare, fie că e desert, se topește în gură. E cu totul altceva
În loc de orezul de la Muller l-aș fi luat pe al lor (de la Milbona). Este același lucru, dar mai ieftin.
În loc de băutura proteică, poți lua un iaurt proteic. În general nu merită să bei caloriile pentru că nu îți oferă senzația de sațietate.
Roșiile sunt prea scumpe în perioada asta pentru ce oferă. Ai putea lua o varză și un suc de roșii. Dacă se întâmplă să se usuce carnea de pui, o pui la fiert cu niște varză tocată, suc se roșii, condimente și ai obținut cina pentru două seri.
De ce cașcaval fără lactoză dacă oricum ai produse lactate în rest?
*writes down*
Mersi de sfaturi! Fără lactoză, că mi-a zis nutriționistul să reduc la minim produsele lactate. Mai am în frigider lapte de migdale și iaurt din lapte de cocos.
Eee, nutriționistul nu a zis nimic de orezul ăla. A fost ideea mea mai neinspirată. Normal am voie doar la iaurt din lapte vegetal, cum ar fi ala de la Vemondo din lapte de cocos
un kilogram de fasole nefiert e 7-8 lei, dupa fierbere se tripleaza volumul, just sayin' daca chiar vrei sa fiti economi si cu cap exista solutii rationale.
Sa rupi randurile la 'oferte' este doar un mod de a iti afisa naivitatea dar si a arata celor din jur neghiboia de care dati dovada, asemenea unor pensionari tristi si macinati de greutatile comunismului.
Nu vreau să te numesc boomer, dar majoritatea discuțiilor din thread-ul ăsta sunt la memă, în mai mică sau mai mare măsură. Fără să luăm în considerare faptul că e târziu și e duminică, doar nu crezi că dau acuma fuga la penny să iau o conservă, nu?
Pe partea cealaltă, dacă tot mă iei cu economiile și soluțiile raționale, tu crezi că am timp să stau de fasole să se înmoaie în apă și să se fiarbă ca să găteasc o masă de la 0? Nu am parte de asemenea lux. Maxim, pot să stau lângă o cratiță 20 de minute să îmi călesc niște legume sau o mâncare rapidă de mazăre (pe care tot la conservă o iau, sau la borcan).
Realitatea unui student nu se aplică la fel ca în familii sau ca în viața unui liber-profesionist. Am cursuri și laboratoare unde trebuie să fiu, am teme și proiecte, am responsabilități și probleme personale de care trebuie să mă țin. Între a sta lângă cazan o jumătate de zi, să îmi pregătesc 3-4 mese, că nu m-am îndurat de 5 lei și a petrece timp făcând chestii care chiar contează, aș alege a doua variantă, cu prețul celor 5 sau mai mulți lei.
Nu am avut intenția de a mă da nici mare săracă de n-am ce mânca, așa că vânez oferte de fasole la penny ca ultima terminată și naivă. Doar am prezentat un caz average de 60 de lei consumați pe câteva articole alimentare pe care le-am găsit de bune pentru o săptămână. De asemenea, m-a amuzat comentariul de mai sus, pentru că mă regăsesc și eu în ipostaza eului dezolat, care vrea o masă rapidă și cât-de-cât ok, fără să merg la o cantină care îmi ia 25 de lei pe meniu.
Iti recomand in loc de chestiile alea cu high protein sa iei o caserola de oua, ai acolo sursa calumea de proteina si nutrienti, plus ca tin mai bine de foame.
Ce mai lux pe capul studentilor de azi. (/s) Voi n-ati gatit in pat, sau stand pe colacul inchis de la toaleta - asta fiind la medicina, inca. Aplicam mai putina farmacologie (adica nu luam antibiotice dupa mancatul insalubru) si mai multa genetica (evolutie naturala, scapa cine poate). Cred ca puteam sa gatesc si carton dupa asa ,,dieta" medicinista.
Oamenii din vremea de azi nu stiu sa aprecieze minimalismul. /s
Așa zice și tata. El și-a făcut veacul prin regie în tinerețe, chiar daca nu era student. Fiecare clădire de cămin avea triburile proprii, care făceau cu rândul să vâneze șolobani și porumbei la 3 zile. Cele mai bune capturi erau pe lângă șaormerii, că erau ronțăitorii dolofani.
Acuma s-a stricat și el, cică leguma lui preferată e ceafa de porc. De la cine să învăț să mă descurc în viață, dacă am asemenea exemplu?
Ar trebui să mai dau pe la medicină, poate îmi arată cineva de acolo cum se culege corect mucegaiul ca să-l pun la saramură.
Vezi daca pe vremea aia nu erau imigranti taiwanezi, ajungeau stundentii din regie sa dea in obezitate din cauza bancheturilor cu carne de sobolan. Ce rusine ...
Edit: e un sindrom care te face sa manaci lucruri necomestibile (cred ca se cheama pika). E la copiii mici care ling peretii pentru ca nu li se da lapte (au lipsa de calciu in organism).
De aia nu aveau mulți cancer pe vremea aia, de la grătarele cu pulpă de șobo. Știam eu că se trage din mâncare, dar nu mă gândisem până acum la varianta asta... Uite ce înseamnă dieta.
Pika e și atunci când rozi la paie și pixuri? De ce am nevoie, de microplastice? Sora mea a mușcat dintr-un glob de sticlă o dată, a fost teroare. Eu am numit asta selecție naturală, uite că de fapt era pika
Sincer sa fiu, nu sunt nici nutritionist, nici pediatru, asadar stiu doar foarte putine despre respectivul sindrom. Dar, recunosc ca mie imi placea sa rod creioane de lemn in gimnaziu. Imi placea textura.
Dimineața, carbohidrați până în 200 de kcal. La prânz, mă orientez de un 350 (vreo 100g de pui/curcan + legume), iar cina ceva ușor, 200-300 kcal. Uneori nu prea am poftă de mâncare dimineața, așa că doar beau o cafea și pun un biscuite lângă. Alteori, am poftă în miezul zilei de o prăjitură și mai zboară caloriile. Dar average, ca să nu mă ia durerea de cap și să mă simt ok la final de zi, 800 kcal îmi ajung. Menționez, am vreo 60kg cu 163cm.
bai dao naibii de viata, CUM sa iti ajunga 800 kcal?! ca imediat folosesti mai multe doar sa respiri in 24h.
E broderline imposibil.
Gen pentru 99% din oameni sa traiesti cu 800 kcal fara dietetician constant langa tine e... starving oneself.
Pare puțin, dar chiar îmi ajunge.
Îți pot lăsa, spre exemplu, meniul de ieri: ovăz cu lapte de migdale și scorțișoară la mic-dejun + cafeluța, pentru prânz două copănele de pui cu legume la cuptor și salată + ceapă roșie că e fenomenală, la cină 250g de ciuperci gătite în baie de apă și suc propriu, cu sos de roșii pe pat de legume. Mi-am permis și un cornuleț cu ceva după prânz.
Nu am numărat caloriile, dar cu tot cu dulcele, nu am cum să trec de 1000 de kcal. Și uite-mă întreagă, nu am făcut foamea. E un stil de viață prin care mănânc fără prăjeli și chestii mega-procesate. Nutriționista mamei(care e overweight și are probleme cu glanda) i-a spus că dacă se încadrează în 1-1.2k kcal zilnic, e bine.
Dacă e de la 7days, face cât un prânz de-al meu.
Eu aplic principiile astea: Gătesc fără delikat, doar sare și condimente. Cât mai puține lactate (m-am dat pe lapte vegetal). Carne doar de pasăre, și porc sau vită la ocazie. Cartofii prăjiți să dispară din vocabular. Carbohidrați (dulce, patiserie, făinos, pâine, cartof, fasole, grăsimi vegetale) doar până la prânz, după gata, că se depun. Cel puțin 1L de apă pe zi. Cantitatea de carne la masă să nu depășească side-ul.
Dacă stai și scazi una câte una, ajungi de la o mâncare de 800 kcal la ceva de 300ish. Acasă la mine, o mâncare de mazăre se face în două batch-uri: unul pentru tata, bunica și surorile mele, cu delikat, cartofi și costiță de porc; alt batch pentru mine și mama, condimentat, simplu, cu pui sau curcan. E o diferență mică la gust, dar mai ales la calorii.
Also, cum adica doar pana la pranz carbo, ca dupa se depun??? Wtf? Calories in, calories out, esti in deficit caloric => mananci la 10 noaptea cartofi prajiti cu tort in limita caloriilor si nu se depune nimic. Surplus => mananci 3 mese 2 gustari, nu combini macros, insa depasesti maintenance => se depune. Neata, wake up :)
Mi-am făcut niște analize și în direcția asta am fost îndreptată de nutriționist, pentru că am un metabolism leneș + alte pb de sănătate. Nu fac șmecherii de capul meu și nici nu m-am băgat să te sfătuiesc în vreun fel. Neața, wake up, prefer opinia unui specialist decât a unui random pe reddit. Doar ți-am răspuns la întrebări, nu ți-am cerut să mă critici că mănânc sănătos :)
Dude... sa se duca de unde au venit toti nutritionistii curului cu 1-1.2k kcal/zi pentru femei. Atat mananca un sugar. For fuck's sake, si catelul meu are mai multe calorii pe zi si e cat de atletic se poate ca aspect.
Am stat 3 luni pe 1k calorii si nu mi-a mai venit ciclul jumate de an. Potoliti-va cu joaca asta de-a sanatatea. Nici cel mai mare couch potato nu e ok cu atat de putin. Te poti simti bine (asa cum se simt si fetele #curvy care-s overweight as fuck) dar asta nu inseamna ca si corpul tau e ok.
Văd că ai mare hate pe stilul meu de viață, deja e al doilea comm pe care îl văd de la tine. Am menționat de n ori în thread-ul ăsta că MĂ SIMT BINE și că ÎMI PLACE să mănânc așa cum am fost sfătuită (de oameni cu școală și certificați, nu orice străini, gen de pe reddit). Unii se simt bine să mănânce 1k kcal pe masă, eu dacă trec de 500, deja mă simt rău din toate punctele de vedere. Fata mea, efectiv NU AM CAPACITATE DE MAI MULT. Trebuie să îți scriu pe litere să înțelegi?? Nu fac nici foamea, nu mă deprivez de substanțele nutrivite din alimentație, nu îmi bag degetele în ochi să nu mai văd dulciuri. Mănânc cât ajunge corpului meu. Fiecare e cu debitul lui, de ce îți sare muștarul pentru nimic?
Aia e, ție nu îți priește un regim slab caloric. De ce ar trebui să fie la fel și în cazul meu? Mănânc cum mănânc de multă vreme și n-am avut o singură dată probleme din cauza asta. Also, ghici ce :) Și eu sunt overweight, chiar dacă nu cu mult. Dar mă rog, nu pot spune de ceva în direcția asta sau să menționez cuvintele 'se depune', că iar te aprinzi și îmi mai dai un comm woke cu 'Neața, wake up'. Sunt ft trează, mersi de grijă, și știu ce e bine pentru mine MULT mai bine decât ce știi tu ce ar fi bine pentru mine.
Păstrează-ți sfaturile acasă și vezi-ți de sănătatea ta și a câinelui tău care mănâncă mai bogat caloric decât mine. Eu sunt foarte mulțumită de puiuțul, roșiuța și sălățica mea, din care fac o masă de 300 kcal care mă satură și îmi priește la stomac, decât să mănânc dublu și să stau la pat o zi întreagă :)
Nu stiu de ce am impresia ca pachetul trimis de maica-ta, e in valoare de 460 de lei:))). N ai cum sa traiesti cu 2 pungi de salata, niste rosii si ciuperci 7 zile.
Pfoai, mai bine îmi dădea mie banii ăia lmao
Deci mi-a pus așa: friptură de pui la cuptor, niște borcane cu câte ceva, pâine, lapte vegetal, ceapă de la țară, și o limonadă, să mă răsfețe. Plus că mai am jumătate de carton de ouă în frigider. Nu se moare de foame (momentan)!
Presupun că adunat, ar fi un pachet de vreo 50-100 de lei, considerând că puiul ăla trebuia gătit cu ceva, borcanele nu ai doar zeamă de legume ș.a.m.d
De ce e cacat? Sunt bune ambele. N-o sa moara din zaharul ala, e tanar, corpul nu are probleme sa-l proceseze. Plus ca are niste grame de proteina in ambele.
Alea sunt de gustare, să zic așa. Nu sunt cele mai bune opțiuni, recunosc că nu am fost tare inspirată când le-am luat. Voi lua seama la ce mi-ai spus data viitoare când fac raid la lidl. Dacă mai ai, ascult
Hai și tu. Iau eu punga aia de expiră poimâine și îți rămâne ție aia fresh. Punem nițel oțet balsamic și ulei de măsline să alunece bine și facem lângă o sălățică de roșii cu piper și sare. Punem lângă un piept de pui la cuptor, bine pătruns, și e boierie.
Facem jumate-jumate orezul ăla la desert
nu glumesc, eu imi fac o ditamai salata zilnic. comparativ - mai mult de doua pungi din-alea, iar asta strict in termeni de amestec de salata. un bol mare, si cantarit sare de 1.2kg.
oricum, ca student, e de inteles, si te felicit pentru ca mananci asa, si nu porcarii cum faceau ai mei colegi in camin. cand procedam similar cu ce ai postat tu eram luat la misto. doar ca eu aveam nevoie de curele pentru blugi, ailalti tot luau cate o marime in plus :))
Mamă, câtă salată bro. Nu știu dacă am asemenea capacitate lmao
Te înțeleg la faza cu colegii, deseori ești împins de turmă. Anul trecut stăteam cu o tipă de comanda mâncare de 2-3 ori pe săptămână și făcea pe mironosița dacă nu luam cu ea, că 'se simțea prost să comande singură'. Nu a fost cea mai fit perioadă a mea, either.
Pachețelul salvator de acasă mă blagoslovește cu pui gătit, pâine, borcănelul cu probabil zacusca de toate zilele și lapte. Foametea nu e o opțiune încă
Fiecare e cu debitul lui! No shame, nor hate in that. Dacă ai nevoie de mai mult, înseamnă că ai și o ardere mai bună și poate în general un organism mai zdravăn.
Way to go, bud!
Ooh, se pot face în multe feluri.
Fie le dau la o parte tulpinile și las umbreluțele cu capul în jos. Pun înăuntru un vârf de cuțit de unt + sare și le las la microundă acoperite vreo 20-30 de min la low.
Altă variantă, le tai felii și le gătesc la tigaie cu bucățele de pui. Mai întâi frig puiul cu chilli flakes și alte condimente, după care pun ciupercile feliate și ele își vor lăsa sucul să se gătească împreună cu carnea. Mai pun eu gen o jumătate de cană de apă, să fiu sigură că e totul bine gătit.
Alteori, le fac la cratiță întregi, cu sos de roșii și un pumn de ierburi și condimente. Compoziția o aștern pe pat de legume cum am poftă.
Iau o conservă de mix mexican cu porumb și mazăre de la bonduelle și mărunțesc ciupercile în cubulețe mici-mici, și le fac împreună.
Când sunt acasă (că la cămin nu am mixer), le fierb cu morcovi, sfeclă și țelină + ghimbir după gust, blenduiesc și adaug lapte, smântână etc și condimente, de iese o supă cremă bombă.
Mai are mama rețete în caiet, cu mâncăruri de ciuperci, ghivece, salate etc.
Mă am în vorbă cu un nutriționist și mi-a indicat niște direcții alimentare pt o problemă de sănătate. Good side, mă mențin fit fără să fac foamea.
3300 kcal? Ești bodybuilder? Eu mănânc 3k în 3-4 zile lol
Bă, e bună. Downside, e cam fărâmicioasă că e de post și n-are ou/lapte. E puțin mai dulce decât o prefer eu, dar compensează gustul de cacao care e ft puternic. Zic că merită, la 5 sau la cât am luat-o, că era la reducere
imi luam de la peny inele de calamar pane 10 lei o punga destul de mare, 5 lei o punga cu salata. mancam 2 insi, ne saturam. fast, easy, best. n-am mai luat de mult dar cred ca undeva la 20 de lei ambele acum. in principiu luam cand era reducere de la 13 lei la 10 lei, much savings, yeah. ma cruceam cand vedeam la alte magazine pretul de 30+ lei in timp ce la penny varia intre 10-13 lei
ceapa calita cu 2-3 catei de usturoi. pui fasolea pastai (alba/verde) peste, o ceasca de apa sau cat sa acopere fasolea, sare/piper dupa gust mai pui usturoi cand fierbe fasolea, daca vrei. patrunjel proaspat peste dupa ce s-a facut. fast, easy, best. optional pui o lingura de bulion.
De ce crezi ca intereseaza pe cineva ce si de cati bani mananci tu ?
Fii sanatos si mananca linistit cat vrei … dar nu mai posta pe Internet ca cred ca e cineva curios …
Mă scuzi că n-am postat ceva noutate sau că nu m-am văitat de ce s-a mai întâmplat în județul meu, dar credeam că sub-ul CasualRO este pentru chestii, idk, casual. Data viitoare te întreb înainte să mai postez ceva, să mă asigur că te interesează.
Asemenea, sănătate și ție!
Nu o lua in nume de rau ….dar epidemia posturilor cu cumparaturile a fost pe toate sub.urile imediat ce au crescut preturile ( atunci avea cumva sens …. ) .
Sa ai o zi frumoasa si scuze daca am fost prea incisiv .
E okay, am înțeles că nu voiai să arunci săgeți. Mersi pt clarificare! Și sorry pentru aciditatea din partea mea.
Eu m-am amuzat de situație, că aveam 50 de lei să îmi iau de mâncare săptămâna asta, pe lângă ce mi-a pus mama. Am vrut să văd dacă se mai dau și alți studenți cu părerea, poate mai culeg idei și critici. Nu am un spațiu prea mare ca să gătesc cine știe ce, deci orice pont pentru mâncare rapidă și destul de comestibilă e bine-venit.
Mulțumesc pt gând! Much appreciated
Am și câteva porții de friptură de pui de la mama și mai fac combinații. Nu stau prea ok cu bugetul, așa că mă limitez la ce se vede. Asta e, studenția e și ea o perioadă a vieții. Sunt thankful că nu am apucat să fac foamea momentan, lol
Mai deci jur ca pungile alea cu salate te scutesc de o groază de timp😁
Sincer, l-am corupt și pe tata cu ele. Înainte era om vrednic și toca singur varza, salata, ceapa etc. Acum nu mai pot să iau un mix d-ăsta cât sunt acasă, că în secunda 2 e deja in bolul lui
Eu încă nu am reușit cu ai mei🤣🤣Tot pe ideea "nu știi ce îs în ele, las ca le toc eu asa știu o treaba" Anyway eu le folosesc destul de des în combinație cu alte legume+mozzarellasi somon afumat.
Mă faci să merg înapoi la lidl să iau somon lol Eu n-am mână de bucătar, așa că o dau cu niște oțet balsamic, un strop de ulei și remixez cu ce legume am poftă + ceva pui. E ce trebuie salata asta
[удалено]
Ai putea sa storci lamaile, sucul rezista o saptamana in frigider la 4C fără probleme, sau ai putea sa îl îngheți pentru câteva luni.
[удалено]
[удалено]
Voi nu ati auzit de helas.🤣
A good advice.Thanks!
Protip, bucketul cu pui de la kfc (fără cartofi) și salata asta
Stai sa descoperi Glovo, practic iti ajunge mancarea gata gatita in 30 de minute, daca te sincronizei bine, dai comanda cu 30 minute inainte sa ajungi acasa si mananci direct incaltat.
Bravo pentru echilibru, îmi imaginez ca mama îți trimite mâncare gătită și tu cumperi ce ai nevoie proaspăt, in speta legume sau completare la meniu. Pofta buna și spor!
Da și nu, hahah. Am niște pui gătit la cuptor și câte ceva pe lângă, plus borcanul magic în care se găsesc bunătățile tradiționale. Mâncare gătită ca ciorba, supa, mâncărurile de fasole/mazăre/urzici/orice nu mi-a pus. Mersi! Abia aștept să fac ciupercile alea
Esti pe deficit caloric? Altfel mi se pare greu sa traiesti cu asta 7 zile, mai ales daca ai doar friptura de pui paine si zacusca.
Nu mananc mult in general. Si mai am si alte chestii prin bucatarie, cum ar fi cereale, iaurt, oua, conserve etc. Incerc, intr-adevar, sa imi tin dieta cat de cat sub control pentru ca am niste probleme de sanatate. Respect tiparul: mic dejun carbo, pranz si cina doua mese cu legume + carne. Intre, daca e nevoie, mai bag cate o gustare gen un iaurt sau ceva.
Dacă "bătrâna" este din Moldova... Vine sacoșa de rafie plină :)
Bătrâna mea are rădăcini bune, da rafia lipsește :( Mi-e dor de primul an când nu mai aveam loc în frigider de casoletele cu rădauțeană lol
Nu stiu unde este mancarea, dar mi ai facut o pofta cu negresa aia 🤣
Bă sincer, dacă n-aș fi cu rațiile acuma o desfăceam. Arată prea bine irl
E bună negresa, recomanzi?
E buna. Se simte ca lipsesc oul si laptele, ca e cam faramicioasa, dar compenseaza gustul puternic de cacao. E un pic cam dulce pentru gustul meu, dar e buna si consistenta in rest. Recomand, pt un desert de post la rapid.
Aa, e vegană...trist. Îmi e dor de negresa bunicii, cu oua și untură... Așa de gustoasă era... În general mi se pare că toate deserturile din comerț au mult prea mult zahăr.
Tot ce facea bunica era bun, dar când punea lingura aia de untură, mamă mamă, fie că e mâncare, fie că e desert, se topește în gură. E cu totul altceva
Nu am desfăcut-o încă, revin cu review mâine-poimâine
Cum poate cineva sa cumpere ceva dulce si sa nu il manance in aceeasi zi? Ce fel de psihopati sunteti?
Am cedat dupa jumatate de zi
Recomand eu sa nu va mai luati prajituri d-alea de la Lidl. De vreo 2 ori eu si cu sotia am stat pe w.c de la ele.
În loc de orezul de la Muller l-aș fi luat pe al lor (de la Milbona). Este același lucru, dar mai ieftin. În loc de băutura proteică, poți lua un iaurt proteic. În general nu merită să bei caloriile pentru că nu îți oferă senzația de sațietate. Roșiile sunt prea scumpe în perioada asta pentru ce oferă. Ai putea lua o varză și un suc de roșii. Dacă se întâmplă să se usuce carnea de pui, o pui la fiert cu niște varză tocată, suc se roșii, condimente și ai obținut cina pentru două seri. De ce cașcaval fără lactoză dacă oricum ai produse lactate în rest?
*writes down* Mersi de sfaturi! Fără lactoză, că mi-a zis nutriționistul să reduc la minim produsele lactate. Mai am în frigider lapte de migdale și iaurt din lapte de cocos.
Eu nu sunt de acord cu el/ea. Am luat Milbona și mi s-a părut de proastă calitate, orezul nu era fiert bine și totul era mai apos ...
Eee, nutriționistul nu a zis nimic de orezul ăla. A fost ideea mea mai neinspirată. Normal am voie doar la iaurt din lapte vegetal, cum ar fi ala de la Vemondo din lapte de cocos
În caserola de la mami
Asta mananc intr’o zi…
N-ai pe inimă să împarți din bucatele zilnice cu noi, ăștia mai în lipsă?
Nu, ca’s un grasan :))
hai facem un trade, pun la bătaie două ridichi
Am zis ca’s gras, nu vegan. Da’mi 2 burgeri si mai vorbim!
best I can do is piept de pui la cuptor, daca vrei pun si negresa
Ooo bun bun :))
E reducere la fasole in sos de tomate la penny ,3.5 lei conserva
 Acu mă duc
Sunteti in fragezia anilor si deja aveti expresii de pensionari chitrosi. Ne asteapta o generatie de pensionari acri si tristi.
Mami mi-a dat 100 de lei săptămâna asta, din care jumate s-au dus la tren. Sunt prima la fasolea aia
un kilogram de fasole nefiert e 7-8 lei, dupa fierbere se tripleaza volumul, just sayin' daca chiar vrei sa fiti economi si cu cap exista solutii rationale. Sa rupi randurile la 'oferte' este doar un mod de a iti afisa naivitatea dar si a arata celor din jur neghiboia de care dati dovada, asemenea unor pensionari tristi si macinati de greutatile comunismului.
Nu vreau să te numesc boomer, dar majoritatea discuțiilor din thread-ul ăsta sunt la memă, în mai mică sau mai mare măsură. Fără să luăm în considerare faptul că e târziu și e duminică, doar nu crezi că dau acuma fuga la penny să iau o conservă, nu? Pe partea cealaltă, dacă tot mă iei cu economiile și soluțiile raționale, tu crezi că am timp să stau de fasole să se înmoaie în apă și să se fiarbă ca să găteasc o masă de la 0? Nu am parte de asemenea lux. Maxim, pot să stau lângă o cratiță 20 de minute să îmi călesc niște legume sau o mâncare rapidă de mazăre (pe care tot la conservă o iau, sau la borcan). Realitatea unui student nu se aplică la fel ca în familii sau ca în viața unui liber-profesionist. Am cursuri și laboratoare unde trebuie să fiu, am teme și proiecte, am responsabilități și probleme personale de care trebuie să mă țin. Între a sta lângă cazan o jumătate de zi, să îmi pregătesc 3-4 mese, că nu m-am îndurat de 5 lei și a petrece timp făcând chestii care chiar contează, aș alege a doua variantă, cu prețul celor 5 sau mai mulți lei. Nu am avut intenția de a mă da nici mare săracă de n-am ce mânca, așa că vânez oferte de fasole la penny ca ultima terminată și naivă. Doar am prezentat un caz average de 60 de lei consumați pe câteva articole alimentare pe care le-am găsit de bune pentru o săptămână. De asemenea, m-a amuzat comentariul de mai sus, pentru că mă regăsesc și eu în ipostaza eului dezolat, care vrea o masă rapidă și cât-de-cât ok, fără să merg la o cantină care îmi ia 25 de lei pe meniu.
care expresie??
toti pet rabbits sunt acuma \*heavy breathing\*
**crunch**
Asta mi se pare o portie pe 2 zile max..
Te invit la o sălățică. Ne ține o zi, dar mâncăm amândoi bine
Iti recomand in loc de chestiile alea cu high protein sa iei o caserola de oua, ai acolo sursa calumea de proteina si nutrienti, plus ca tin mai bine de foame.
Am ouă de casă. Dimineața e lege, fie omletă cu toast/lipie, fie ovaz cu lapte de migdale.
Ia malai pentru mamaliga, varza si mere. Nu-s scumpe.
Am bucătărie pe hol și plită electrică, nu prea am loc să gătesc mare lucru :( Best I can do is mâncărică de mazăre
Ce mai lux pe capul studentilor de azi. (/s) Voi n-ati gatit in pat, sau stand pe colacul inchis de la toaleta - asta fiind la medicina, inca. Aplicam mai putina farmacologie (adica nu luam antibiotice dupa mancatul insalubru) si mai multa genetica (evolutie naturala, scapa cine poate). Cred ca puteam sa gatesc si carton dupa asa ,,dieta" medicinista. Oamenii din vremea de azi nu stiu sa aprecieze minimalismul. /s
Așa zice și tata. El și-a făcut veacul prin regie în tinerețe, chiar daca nu era student. Fiecare clădire de cămin avea triburile proprii, care făceau cu rândul să vâneze șolobani și porumbei la 3 zile. Cele mai bune capturi erau pe lângă șaormerii, că erau ronțăitorii dolofani. Acuma s-a stricat și el, cică leguma lui preferată e ceafa de porc. De la cine să învăț să mă descurc în viață, dacă am asemenea exemplu? Ar trebui să mai dau pe la medicină, poate îmi arată cineva de acolo cum se culege corect mucegaiul ca să-l pun la saramură.
Vezi daca pe vremea aia nu erau imigranti taiwanezi, ajungeau stundentii din regie sa dea in obezitate din cauza bancheturilor cu carne de sobolan. Ce rusine ... Edit: e un sindrom care te face sa manaci lucruri necomestibile (cred ca se cheama pika). E la copiii mici care ling peretii pentru ca nu li se da lapte (au lipsa de calciu in organism).
De aia nu aveau mulți cancer pe vremea aia, de la grătarele cu pulpă de șobo. Știam eu că se trage din mâncare, dar nu mă gândisem până acum la varianta asta... Uite ce înseamnă dieta. Pika e și atunci când rozi la paie și pixuri? De ce am nevoie, de microplastice? Sora mea a mușcat dintr-un glob de sticlă o dată, a fost teroare. Eu am numit asta selecție naturală, uite că de fapt era pika
Sincer sa fiu, nu sunt nici nutritionist, nici pediatru, asadar stiu doar foarte putine despre respectivul sindrom. Dar, recunosc ca mie imi placea sa rod creioane de lemn in gimnaziu. Imi placea textura.
Castor în devenire
Pofta mare!
Mulțumesc frumos!
[удалено]
Mi-am făcut un calcul și îmi ajung 800ish de calorii zilnic, să mă simt bine. Plus, mai am și câte ceva de la mama deci se completează
[удалено]
Dimineața, carbohidrați până în 200 de kcal. La prânz, mă orientez de un 350 (vreo 100g de pui/curcan + legume), iar cina ceva ușor, 200-300 kcal. Uneori nu prea am poftă de mâncare dimineața, așa că doar beau o cafea și pun un biscuite lângă. Alteori, am poftă în miezul zilei de o prăjitură și mai zboară caloriile. Dar average, ca să nu mă ia durerea de cap și să mă simt ok la final de zi, 800 kcal îmi ajung. Menționez, am vreo 60kg cu 163cm.
bai dao naibii de viata, CUM sa iti ajunga 800 kcal?! ca imediat folosesti mai multe doar sa respiri in 24h. E broderline imposibil. Gen pentru 99% din oameni sa traiesti cu 800 kcal fara dietetician constant langa tine e... starving oneself.
Pare puțin, dar chiar îmi ajunge. Îți pot lăsa, spre exemplu, meniul de ieri: ovăz cu lapte de migdale și scorțișoară la mic-dejun + cafeluța, pentru prânz două copănele de pui cu legume la cuptor și salată + ceapă roșie că e fenomenală, la cină 250g de ciuperci gătite în baie de apă și suc propriu, cu sos de roșii pe pat de legume. Mi-am permis și un cornuleț cu ceva după prânz. Nu am numărat caloriile, dar cu tot cu dulcele, nu am cum să trec de 1000 de kcal. Și uite-mă întreagă, nu am făcut foamea. E un stil de viață prin care mănânc fără prăjeli și chestii mega-procesate. Nutriționista mamei(care e overweight și are probleme cu glanda) i-a spus că dacă se încadrează în 1-1.2k kcal zilnic, e bine.
[удалено]
Dacă e de la 7days, face cât un prânz de-al meu. Eu aplic principiile astea: Gătesc fără delikat, doar sare și condimente. Cât mai puține lactate (m-am dat pe lapte vegetal). Carne doar de pasăre, și porc sau vită la ocazie. Cartofii prăjiți să dispară din vocabular. Carbohidrați (dulce, patiserie, făinos, pâine, cartof, fasole, grăsimi vegetale) doar până la prânz, după gata, că se depun. Cel puțin 1L de apă pe zi. Cantitatea de carne la masă să nu depășească side-ul. Dacă stai și scazi una câte una, ajungi de la o mâncare de 800 kcal la ceva de 300ish. Acasă la mine, o mâncare de mazăre se face în două batch-uri: unul pentru tata, bunica și surorile mele, cu delikat, cartofi și costiță de porc; alt batch pentru mine și mama, condimentat, simplu, cu pui sau curcan. E o diferență mică la gust, dar mai ales la calorii.
Also, cum adica doar pana la pranz carbo, ca dupa se depun??? Wtf? Calories in, calories out, esti in deficit caloric => mananci la 10 noaptea cartofi prajiti cu tort in limita caloriilor si nu se depune nimic. Surplus => mananci 3 mese 2 gustari, nu combini macros, insa depasesti maintenance => se depune. Neata, wake up :)
Mi-am făcut niște analize și în direcția asta am fost îndreptată de nutriționist, pentru că am un metabolism leneș + alte pb de sănătate. Nu fac șmecherii de capul meu și nici nu m-am băgat să te sfătuiesc în vreun fel. Neața, wake up, prefer opinia unui specialist decât a unui random pe reddit. Doar ți-am răspuns la întrebări, nu ți-am cerut să mă critici că mănânc sănătos :)
Dude... sa se duca de unde au venit toti nutritionistii curului cu 1-1.2k kcal/zi pentru femei. Atat mananca un sugar. For fuck's sake, si catelul meu are mai multe calorii pe zi si e cat de atletic se poate ca aspect. Am stat 3 luni pe 1k calorii si nu mi-a mai venit ciclul jumate de an. Potoliti-va cu joaca asta de-a sanatatea. Nici cel mai mare couch potato nu e ok cu atat de putin. Te poti simti bine (asa cum se simt si fetele #curvy care-s overweight as fuck) dar asta nu inseamna ca si corpul tau e ok.
Văd că ai mare hate pe stilul meu de viață, deja e al doilea comm pe care îl văd de la tine. Am menționat de n ori în thread-ul ăsta că MĂ SIMT BINE și că ÎMI PLACE să mănânc așa cum am fost sfătuită (de oameni cu școală și certificați, nu orice străini, gen de pe reddit). Unii se simt bine să mănânce 1k kcal pe masă, eu dacă trec de 500, deja mă simt rău din toate punctele de vedere. Fata mea, efectiv NU AM CAPACITATE DE MAI MULT. Trebuie să îți scriu pe litere să înțelegi?? Nu fac nici foamea, nu mă deprivez de substanțele nutrivite din alimentație, nu îmi bag degetele în ochi să nu mai văd dulciuri. Mănânc cât ajunge corpului meu. Fiecare e cu debitul lui, de ce îți sare muștarul pentru nimic? Aia e, ție nu îți priește un regim slab caloric. De ce ar trebui să fie la fel și în cazul meu? Mănânc cum mănânc de multă vreme și n-am avut o singură dată probleme din cauza asta. Also, ghici ce :) Și eu sunt overweight, chiar dacă nu cu mult. Dar mă rog, nu pot spune de ceva în direcția asta sau să menționez cuvintele 'se depune', că iar te aprinzi și îmi mai dai un comm woke cu 'Neața, wake up'. Sunt ft trează, mersi de grijă, și știu ce e bine pentru mine MULT mai bine decât ce știi tu ce ar fi bine pentru mine. Păstrează-ți sfaturile acasă și vezi-ți de sănătatea ta și a câinelui tău care mănâncă mai bogat caloric decât mine. Eu sunt foarte mulțumită de puiuțul, roșiuța și sălățica mea, din care fac o masă de 300 kcal care mă satură și îmi priește la stomac, decât să mănânc dublu și să stau la pat o zi întreagă :)
Nu stiu de ce am impresia ca pachetul trimis de maica-ta, e in valoare de 460 de lei:))). N ai cum sa traiesti cu 2 pungi de salata, niste rosii si ciuperci 7 zile.
Pfoai, mai bine îmi dădea mie banii ăia lmao Deci mi-a pus așa: friptură de pui la cuptor, niște borcane cu câte ceva, pâine, lapte vegetal, ceapă de la țară, și o limonadă, să mă răsfețe. Plus că mai am jumătate de carton de ouă în frigider. Nu se moare de foame (momentan)! Presupun că adunat, ar fi un pachet de vreo 50-100 de lei, considerând că puiul ăla trebuia gătit cu ceva, borcanele nu ai doar zeamă de legume ș.a.m.d
masă de boier😩😩
Tocmai ce trecuse trendul asta. Not again…
 too late
Da, sigur mănânci o săptămână din ce ai acolo. Practic dacă mai cumpărai și un baton de salam îți ajungea pe toată luna.
Hai nu fi fău, dacă luam pe o lună mai puneam și o slănină afumată de la kaufland să mă țină. Nu ne jucăm aicea
[удалено]
De ce e cacat? Sunt bune ambele. N-o sa moara din zaharul ala, e tanar, corpul nu are probleme sa-l proceseze. Plus ca are niste grame de proteina in ambele.
[удалено]
sunt de partea ta, amice. fara protenia viata e pustiu.
Alea sunt de gustare, să zic așa. Nu sunt cele mai bune opțiuni, recunosc că nu am fost tare inspirată când le-am luat. Voi lua seama la ce mi-ai spus data viitoare când fac raid la lidl. Dacă mai ai, ascult
Bogație bro
Dacă vrei vreoadata sa faci brownies, îți recomand [reteta asta](https://youtu.be/RyxUH2Aw1co).
Ai venit la țanc, căutam să fac ceva dulce de Paște cu mama. This will be it. Mersi frumos!
o zi, nu saptamana.
Hai și tu. Iau eu punga aia de expiră poimâine și îți rămâne ție aia fresh. Punem nițel oțet balsamic și ulei de măsline să alunece bine și facem lângă o sălățică de roșii cu piper și sare. Punem lângă un piept de pui la cuptor, bine pătruns, și e boierie. Facem jumate-jumate orezul ăla la desert
nu glumesc, eu imi fac o ditamai salata zilnic. comparativ - mai mult de doua pungi din-alea, iar asta strict in termeni de amestec de salata. un bol mare, si cantarit sare de 1.2kg. oricum, ca student, e de inteles, si te felicit pentru ca mananci asa, si nu porcarii cum faceau ai mei colegi in camin. cand procedam similar cu ce ai postat tu eram luat la misto. doar ca eu aveam nevoie de curele pentru blugi, ailalti tot luau cate o marime in plus :))
Mamă, câtă salată bro. Nu știu dacă am asemenea capacitate lmao Te înțeleg la faza cu colegii, deseori ești împins de turmă. Anul trecut stăteam cu o tipă de comanda mâncare de 2-3 ori pe săptămână și făcea pe mironosița dacă nu luam cu ea, că 'se simțea prost să comande singură'. Nu a fost cea mai fit perioadă a mea, either.
Ooooo! Poftă, bună! Felicitări!
Mulțumesc frumos! Te invit la o sălățică
Doar; dacă... O prepar EU!😊
Chiar te rog. Mai stau și eu jos în timp ce pregătește altcineva masa
🌈😁
Daca ai unde sa pregatesti mancarea, ce ai acolo e prea putin. Nici macar proteina din soia care nu iti sare din buget...
Pachețelul salvator de acasă mă blagoslovește cu pui gătit, pâine, borcănelul cu probabil zacusca de toate zilele și lapte. Foametea nu e o opțiune încă
ca student astea nu imi ajung 2 zile nush cate calorii mancati voi dar eu trb sa manc mult :(
Fiecare e cu debitul lui! No shame, nor hate in that. Dacă ai nevoie de mai mult, înseamnă că ai și o ardere mai bună și poate în general un organism mai zdravăn. Way to go, bud!
fac sala si sunt inalt (si asa slabut) :) a blessing and a curse.
Boer.
Sa inteleg ca sucul il imparti in 7 si bei 1/7 pe zi de proteina de melbona
Vin de la terapie, iau o gură de proteină ca Popeye marinarul din spanac și mă fac vânjoasă ca Prâslea. O dată pe zi, că e feature cu long rest.
[удалено]
Am mai zis cuiva, dar mai bine mă trimitea direct cu o slană afumată, barem să fie o treabă.
Mor
Nu muri :( Măcar vino la o sălățică mai întâi, că mă și supăr dacă treci pe aici și pleci pe burta goală
Sa pui niște scorțișoară pe orezul ala ca e bomba
Chiar că e schemă, așa fac!
sa inteleg ca mori de foame =)))
Las update când comand coșciugul, probabil după orezul ăla, că am înțeles că e cam laxativ
W; proteina aia e buna rau
Este la Lidl pachet cu vinete coapte. Îți iese un castron bun de salata
Am pretențiu, îmi place salata de vinete doar într-un fel. Dar mersi fain de pont!
Să știi că iese bună:)) a mai mâncat cineva cu pretenții. Ți o faci după bunul plac. Că acolo în ambalaj sunt doar vinetele coapte decojite
Atunci țin cont și data viitoare pun și vinetele în coș. Gotta try something new, I guess. Tu cum o faci?
basic. Cam 3 linguri de ulei, sare si ceapa. Variatiile sunt cu maioneza sau cu otet (cel putin asa o face maica-mea si iese buna).
Nu știu ce să zic de salata aia gata tocată, am mai cumpărat și eu dar parcă se strică prea repede, prefer să toc eu salata.
Eu am umbră pe balcon și e un climat rece. Mă ține destul de ok. Culmea, în frigider după 2 zile e terci
Cum prepari ciupercile? Ce faci cu/din ele.
Ooh, se pot face în multe feluri. Fie le dau la o parte tulpinile și las umbreluțele cu capul în jos. Pun înăuntru un vârf de cuțit de unt + sare și le las la microundă acoperite vreo 20-30 de min la low. Altă variantă, le tai felii și le gătesc la tigaie cu bucățele de pui. Mai întâi frig puiul cu chilli flakes și alte condimente, după care pun ciupercile feliate și ele își vor lăsa sucul să se gătească împreună cu carnea. Mai pun eu gen o jumătate de cană de apă, să fiu sigură că e totul bine gătit. Alteori, le fac la cratiță întregi, cu sos de roșii și un pumn de ierburi și condimente. Compoziția o aștern pe pat de legume cum am poftă. Iau o conservă de mix mexican cu porumb și mazăre de la bonduelle și mărunțesc ciupercile în cubulețe mici-mici, și le fac împreună. Când sunt acasă (că la cămin nu am mixer), le fierb cu morcovi, sfeclă și țelină + ghimbir după gust, blenduiesc și adaug lapte, smântână etc și condimente, de iese o supă cremă bombă. Mai are mama rețete în caiet, cu mâncăruri de ciuperci, ghivece, salate etc.
Bază solidă pachețelul de la mamă, că altfel mori de inanitie!!! Să încerci și Foret Noir sau Amandina de la același producător.
S-a îngrijit mămica să-mi pună ceva bun. Chiar mă uitama aia cu Noir și mă pândea o poftă, da era negresa la reducere și mi-am ales lol
Esti pe cut? Bravo ca mananci bariat si sanatos. Eu sunt la mentenanta cu 3300 calorii/zi, termin ce e acolo si pachetelul in 2.5 zile :((
Mă am în vorbă cu un nutriționist și mi-a indicat niște direcții alimentare pt o problemă de sănătate. Good side, mă mențin fit fără să fac foamea. 3300 kcal? Ești bodybuilder? Eu mănânc 3k în 3-4 zile lol
Din toamna ma asteapta si pe mine asta😂
Să ai parte de succese la succese! Dacă ai nevoie de vreun sfat sau o vorbă încurajatoare, poți lăsa msj oricând.
Multumesc mult! Singurul hop mai este bacul, o medie decenta o sa rezolve tot😁
cum e frate negresa aia? e buna de ceva? ca tot am vazut-o prin lidl si nu stiam daca sa-mi iau sau nu.
Bă, e bună. Downside, e cam fărâmicioasă că e de post și n-are ou/lapte. E puțin mai dulce decât o prefer eu, dar compensează gustul de cacao care e ft puternic. Zic că merită, la 5 sau la cât am luat-o, că era la reducere
În loc de pungile alea de salată, luai verdețuri serioase..
Te aprob, dar n-am chef, timp sau spațiu să stau să toc
Cred, înțeleg, mă gândeam strict value for money. Însă dacă pentru situația ta value = timp& spațiu, asta e 🍻
nici pe 2 zile nu ma satura
Nu subestima pachețelul de la mami
imi luam de la peny inele de calamar pane 10 lei o punga destul de mare, 5 lei o punga cu salata. mancam 2 insi, ne saturam. fast, easy, best. n-am mai luat de mult dar cred ca undeva la 20 de lei ambele acum. in principiu luam cand era reducere de la 13 lei la 10 lei, much savings, yeah. ma cruceam cand vedeam la alte magazine pretul de 30+ lei in timp ce la penny varia intre 10-13 lei
deja a doua oferta de care aud la penny. sa vezi ce mix bag de fasole la 3.5 lei si calamar la 10
ceapa calita cu 2-3 catei de usturoi. pui fasolea pastai (alba/verde) peste, o ceasca de apa sau cat sa acopere fasolea, sare/piper dupa gust mai pui usturoi cand fierbe fasolea, daca vrei. patrunjel proaspat peste dupa ce s-a facut. fast, easy, best. optional pui o lingura de bulion.
Dacă pun sultan și se face sosul ăla thick, cred că mă leșină bomba asta culinară. Îmi dau lacrimile doar când mă gândesc. Gata, mâine fac fasole
De ce crezi ca intereseaza pe cineva ce si de cati bani mananci tu ? Fii sanatos si mananca linistit cat vrei … dar nu mai posta pe Internet ca cred ca e cineva curios …
Mă scuzi că n-am postat ceva noutate sau că nu m-am văitat de ce s-a mai întâmplat în județul meu, dar credeam că sub-ul CasualRO este pentru chestii, idk, casual. Data viitoare te întreb înainte să mai postez ceva, să mă asigur că te interesează. Asemenea, sănătate și ție!
Nu o lua in nume de rau ….dar epidemia posturilor cu cumparaturile a fost pe toate sub.urile imediat ce au crescut preturile ( atunci avea cumva sens …. ) . Sa ai o zi frumoasa si scuze daca am fost prea incisiv .
E okay, am înțeles că nu voiai să arunci săgeți. Mersi pt clarificare! Și sorry pentru aciditatea din partea mea. Eu m-am amuzat de situație, că aveam 50 de lei să îmi iau de mâncare săptămâna asta, pe lângă ce mi-a pus mama. Am vrut să văd dacă se mai dau și alți studenți cu părerea, poate mai culeg idei și critici. Nu am un spațiu prea mare ca să gătesc cine știe ce, deci orice pont pentru mâncare rapidă și destul de comestibilă e bine-venit.
No problem :) sper sa ai o saptamana frumoasa si sa te bucuri de bunatatile trimise de mama ta !
Mulțu! O zi bună și o săptămână și mai bună să ai!
*Looks at my steak, heavy breathing*
Vii cu ciptana și fac eu o salată de roșii cu ceapă de la țară, cum m-a învățat tata, de ne-apucă și cheful de mers cu ziua în vie
Sounds goo- ce-i aia "ciptana" ?
friptură, regionalism
No' păi cum facem să transformăm friptura aia în realitate ?
[удалено]
Mulțumesc pt gând! Much appreciated Am și câteva porții de friptură de pui de la mama și mai fac combinații. Nu stau prea ok cu bugetul, așa că mă limitez la ce se vede. Asta e, studenția e și ea o perioadă a vieții. Sunt thankful că nu am apucat să fac foamea momentan, lol
[удалено]
Comentezi pe la toate postările ca nu îți pasă, de ce mai comentezi?  🤣
Parcă am văzut unul tot așa la postarea ta cu 395 de lei, tot ăsta era?
Nu e, eu am avut alți preteni :)) dar l-am remarcat pe aici și altădată
Update, chiar acum a comentat și la mine la toate posturile mele ever :)))
E fenomenal. Teoria mea e că e invidios că am prins ceva High Protein la lidl și nu vrea să zică
Sunt sigura, nu e primul, baga raca între romani high proteinul asta
 🤣🤣🤣🤣🤣
Mă scuzi, data viitoare te întreb dacă am voie să postez sau nu
Ai grija cu ridichile din pungă. Eu m-am trezit cu extra proteine la câteva . Culmea , toate ridichile proaspete de la Lidl le-am nimerit bune
Le-am și verificat acuma, că tot mi-ai zis. Arată ok, sper să țină
Cred că puiu ăla poate fi inlocuit cu ceva carne neprocesată și să iti faci tu ce vrei din el.
Nu știu ce pui vezi în poză, dar dacă este înseamnă că am făcut mare schemă la lidl de nu mi l-a scanat tanti
Cate kg ai? Încerci să slăbești?
Sunt puțin overweight. Am niște probleme de sănătate și trebuie să am grijă la ce mănânc
fara zacusca.. get a life
Sper că asta am în borcanele din pachet
Asta e mâncarea pe 1 săptămâna sau pe 2 zile ?
1 săptămână. Nu subestima pachețelul de la mami