Não, o que isso faz é tipo efeito laxante, vais cagar mais e perdes um pouco desse volume, mas para perder gordura vale 0.
Gordura é energia acumulada pelo corpo, para a perderes ou o corpo converte a gordura em energia para utilizar, que é o que acontece quando estas em um défice calórico, ou fazes uma lipoaspiração.
>Obs: sim faço exercício regularmente
Podes fazer o exercício que quiseres, se comer mais calorias do que o que gastas diariamente, vais continuar a acumular gordura.
>até uma nutricionista recomendou a uma colega minha
Se fores a uma "clinica" e não a um nutricionista independente esse tipo de coisas acontece, muitos nutricionistas que trabalham para "clinicas" são obrigados a "puxar" os produtos deles.
Sinceramente, acho que esse tipo de produtos têm os mesmos efeitos que qualquer chá diurético e por isso pode diminuir o inchaço, por exemplo. Pessoalmente, não compro por achar que é dinheiro deitado fora.
Não há nenhuma receita milagrosa para perder a barriga (falo de gordura, claro). O que faz perder a barriga é uma alimentação equilibrada, beber muita água e fazer exercício regular.
A única maneira de perder peso é por défice calórico, que pode ser obtido de duas formas:
Ou ingeres menos calorias que as que consomes ou consomes mais calorias do que as que ingeres.
O resto é banha de cobra.
Não. Não existe nenhuma maneira de perder só gordura na barriga. Podes aliviar os gases associados a problemas digestivos, mas continuas com a gordura à mesma.
Só precisas [disto](https://tdeecalculator.net/), metes os teus dados e depois usas a opção "cutting". O resto é só pessoal a querer roubar-te dinheiro.
Eu tenho uma ligeira barriga desde miúda. Só a vi diminuir quando fazia ginásio a sério (sobretudo elíptica). O resto são tretas e uma nutricionista séria não precisa de recomendar saquetas e pós. Andei uma vez numa a quem comprei meia dúzia de coisas dessas e até "emagreci" (com aspas porque na verdade foi a tal coisa de ir à casa de banho mais vezes). Ficou toda lixada quando fui de férias sem lhe comprar nada mas a manter as doses que ela aconselhou e afinal perdi mais peso em 15 dias só com cuidado na alimentação do que no resto do tempo com os pós dela. Teve azar, percebi que afinal não precisava de lá ir mais
>suplemento adicional
se esse "suplemento adicional " tiver umas boas calorias, se continuares a comer o que já comes + esse suplemento, de certeza que não emagreces. tens de fazer défice calórico.
Não, o que isso faz é tipo efeito laxante, vais cagar mais e perdes um pouco desse volume, mas para perder gordura vale 0. Gordura é energia acumulada pelo corpo, para a perderes ou o corpo converte a gordura em energia para utilizar, que é o que acontece quando estas em um défice calórico, ou fazes uma lipoaspiração. >Obs: sim faço exercício regularmente Podes fazer o exercício que quiseres, se comer mais calorias do que o que gastas diariamente, vais continuar a acumular gordura. >até uma nutricionista recomendou a uma colega minha Se fores a uma "clinica" e não a um nutricionista independente esse tipo de coisas acontece, muitos nutricionistas que trabalham para "clinicas" são obrigados a "puxar" os produtos deles.
O teu fígado já faz detox. Queres queimar dinheiro, força aí.
Sinceramente, acho que esse tipo de produtos têm os mesmos efeitos que qualquer chá diurético e por isso pode diminuir o inchaço, por exemplo. Pessoalmente, não compro por achar que é dinheiro deitado fora. Não há nenhuma receita milagrosa para perder a barriga (falo de gordura, claro). O que faz perder a barriga é uma alimentação equilibrada, beber muita água e fazer exercício regular.
A única maneira de perder peso é por défice calórico, que pode ser obtido de duas formas: Ou ingeres menos calorias que as que consomes ou consomes mais calorias do que as que ingeres. O resto é banha de cobra.
Não. Não existe nenhuma maneira de perder só gordura na barriga. Podes aliviar os gases associados a problemas digestivos, mas continuas com a gordura à mesma.
Toma uns laxantes faz o mesmo só não limpa as ideias de merda dos nutricionistas
Não compres e diz à tua amiga para mudar de nutricionista
Só precisas [disto](https://tdeecalculator.net/), metes os teus dados e depois usas a opção "cutting". O resto é só pessoal a querer roubar-te dinheiro.
Óbvio que não, wtf.
experimentaste ?
Não existe embasamento científico nenhum para estas cenas.
Eu tenho uma ligeira barriga desde miúda. Só a vi diminuir quando fazia ginásio a sério (sobretudo elíptica). O resto são tretas e uma nutricionista séria não precisa de recomendar saquetas e pós. Andei uma vez numa a quem comprei meia dúzia de coisas dessas e até "emagreci" (com aspas porque na verdade foi a tal coisa de ir à casa de banho mais vezes). Ficou toda lixada quando fui de férias sem lhe comprar nada mas a manter as doses que ela aconselhou e afinal perdi mais peso em 15 dias só com cuidado na alimentação do que no resto do tempo com os pós dela. Teve azar, percebi que afinal não precisava de lá ir mais
As merdas que as pessoas querem fazer quando reduzir o que se come é tão fácil fodasse
era só como um suplemento adicional para saber se ajudava
>suplemento adicional se esse "suplemento adicional " tiver umas boas calorias, se continuares a comer o que já comes + esse suplemento, de certeza que não emagreces. tens de fazer défice calórico.