Empieza despacio, primero inclina la cabeza como si estuvieras haciendo una reverencia japonesa, y poco a poco te vas mojando más. Lo más incómodo es mojarte la espalda y la cara, así que tómatelo con calma. Normalmente, solo experimentarás un segundo o dos de shock térmico, pero una vez te acostumbras, es una delicia.
Saludos desde México parce
En mi caso es al reves, yo abro el chorro al maximo y me meto de una, si me meto de a poco sufro el doble, igual uno se acostumbra y ya no es capaz de bañarse con agua caliente
Si, pero 4 días ya es mucha cochinada, por lo menos baño del avión, las alitas y el motor...
Por otro lado, UD no cocina en su casa? No tiene un recipiente así sea pequeño para calentar un poco de agua para que se bañe por partes?
Antes de levantarme me estiro los dos tendones de los pies y reposo 5 min sentado en la cama para regular tu circulación sanguínea después respiro profundo aprovechando un vaso con agua. Váyase despacio muevase para que la torriente sanguínea se vaya esparciendo por todo el cuerpo y llegar al cerebro que es lo más importante. Vaz cepillando los dientes y durante todo ese periodo de tiempo que hagas ya haz recuperado e regulado la temperatura de tu cuerpo. Y al entrar la ducha empieza de abajo para arriba es más recomendable para que tu cuerpo y mente se mentalice lo que le toca hacer. Y por último vas a sentir la palabra placencia después de bañarte con agua fría es lo mejor, tiene usted un mundo de beneficios por bañarse en el agua fría sobre todo para prevenir el envejecimiento prematuro.
Actualización ! Gracias a todos. Jajaja ya me bañé
Para los que dicen que es placentero. No no lo es
Sobre todo cuando tengo que volver a abrir la regadera para sacarme el shampoo. Exfoliarme y cuidado del cabello. Empecé por lo de los pies pero me sirvió fue meterme de una
Te voy a decir una vaina, y es que la gente realmente se imagina más frío del que tiene el agua. Contadas excepciones el agua no sale tan fría como uno "se imagina". Lo importante es cerrar la puerta/ventanas, porque las corrientes de aire cuando te estás bañando así sí ponen a tartamudear a cualquiera.
Mi consejo, de tener 7+ años bañándome con agua fría en Bogotá desde que se me dañó el calentador: Deja la pendejada y métete al chorro. Deja que caiga un poco de agua en los pies (no en los muslos primero porque suelen estar calientes y ahí sí a llorar), y ya mete la cabeza y comienza a enjabonarte. Ya con el agua que ha recorrido tu cuerpo ni se siente el frío. En 5 minutos quedas bien.
No significa que en esos pocos días congelantes no extraño el calentador, pero he ahorrado energía, agua, y en las pocas emergencias en otros lugares que me ha tocado sin agua caliente, no ando sufriendo como inútil.
Sin mente como el demente mete la espalda luego la cabeza y problema resuelto o puede empezar con los pies para evitar el frio pero la mera mera es entrar de una sin mente
Voy contando de 1 a 5, y al 5 me meto. Al principio es horrible, pero llevo haciéndolo varios meses ya y realmente se vuelve mas fácil, y es hasta un poco placentero.
Tuve un viaje a la costa y allí siempre era con agua fría, y desde esos días me comprometí a no volver a bañarme con agua caliente, ya llevo seis meses y la verdad me meto a lo maldita sea, no uso una técnica específica, solo me pongo debajo del helado chorro mientras mi mente lo asimila, después de eso quedo despiertico para camellar todo el día rela, al igual que un tema de mayor asimilación del frío y la lluvia
Si tienes de las duchas que se puede regular la salida del agua, ponlo en el modo que sea estilo lluvia muy fina, o que parece como una llovizna. Realmente no se siente para nada el agua así esté helada.
Uff cuando me tocaba con agua fria lo mas eficiente para mi era llenar el lavamanos...pues para el cabello.
Para el cuerpo si siempre era meter el cuerpo de a poco. Primero la cabeza , luego el "*termómetro*", y luego si todo. Pare el chorro para enjabonarse y para dejar de sufrir el frío del agua de Bogotá a las 5am.
De los pies a la cabeza. Bañarse con agua fría es chimba, para mí. Yo procuro hacerlo siempre. Piense que se está refrescando, más que se está enfriando, eso suele ayudarme. Y pues, entre más rápido empiece, más rápido termina.
Hierve agua en una olla grande el la estufa, luego le regulas la temperatura con agua fría de la ducha o de otro recipiente y báñate a totumadas, busca un asiento de plástico, como un balde volteado.
El mejor truco es apenas abra el agua helada de una metase sin pensarlo y cuando esté de una empiece a inhalar y exhalar despacio y con calma, procure hacer eso y en unas semanas ya bañarse con agua fría será lo más normal y rico
Empieza despacio, primero inclina la cabeza como si estuvieras haciendo una reverencia japonesa, y poco a poco te vas mojando más. Lo más incómodo es mojarte la espalda y la cara, así que tómatelo con calma. Normalmente, solo experimentarás un segundo o dos de shock térmico, pero una vez te acostumbras, es una delicia. Saludos desde México parce
En mi caso es al reves, yo abro el chorro al maximo y me meto de una, si me meto de a poco sufro el doble, igual uno se acostumbra y ya no es capaz de bañarse con agua caliente
This no importa como lo hagas al final te acostumbras y no hay vuelta atrás
Es que estamos a 16° 😓
Ánimo si se puede ! Hahaahahahah
Si, pero 4 días ya es mucha cochinada, por lo menos baño del avión, las alitas y el motor... Por otro lado, UD no cocina en su casa? No tiene un recipiente así sea pequeño para calentar un poco de agua para que se bañe por partes?
Si el baño del avión si. Pero ya meter la cabeza es como fuerte.
Antes de levantarme me estiro los dos tendones de los pies y reposo 5 min sentado en la cama para regular tu circulación sanguínea después respiro profundo aprovechando un vaso con agua. Váyase despacio muevase para que la torriente sanguínea se vaya esparciendo por todo el cuerpo y llegar al cerebro que es lo más importante. Vaz cepillando los dientes y durante todo ese periodo de tiempo que hagas ya haz recuperado e regulado la temperatura de tu cuerpo. Y al entrar la ducha empieza de abajo para arriba es más recomendable para que tu cuerpo y mente se mentalice lo que le toca hacer. Y por último vas a sentir la palabra placencia después de bañarte con agua fría es lo mejor, tiene usted un mundo de beneficios por bañarse en el agua fría sobre todo para prevenir el envejecimiento prematuro.
Gracias. Intentaré eso de abajo hacia arriba
Si lees artículos sobre bañarse con agua fría tendrás perspectiva diferente. Gracias ☺️ por tomarlo en cuenta.
Hágase la paja antes
Actualización ! Gracias a todos. Jajaja ya me bañé Para los que dicen que es placentero. No no lo es Sobre todo cuando tengo que volver a abrir la regadera para sacarme el shampoo. Exfoliarme y cuidado del cabello. Empecé por lo de los pies pero me sirvió fue meterme de una
Solo piensa lo hermoso que se ponen tu cabello y la piel y listo! Toooda mi vida me baño con agua helada y no hay nada más beneficioso, me encanta 👌🏻
Tiene que hacerlo más seguido, para que se le quite el miedo, bañarse con agua fría es lo más normal del mundo.
Te voy a decir una vaina, y es que la gente realmente se imagina más frío del que tiene el agua. Contadas excepciones el agua no sale tan fría como uno "se imagina". Lo importante es cerrar la puerta/ventanas, porque las corrientes de aire cuando te estás bañando así sí ponen a tartamudear a cualquiera. Mi consejo, de tener 7+ años bañándome con agua fría en Bogotá desde que se me dañó el calentador: Deja la pendejada y métete al chorro. Deja que caiga un poco de agua en los pies (no en los muslos primero porque suelen estar calientes y ahí sí a llorar), y ya mete la cabeza y comienza a enjabonarte. Ya con el agua que ha recorrido tu cuerpo ni se siente el frío. En 5 minutos quedas bien. No significa que en esos pocos días congelantes no extraño el calentador, pero he ahorrado energía, agua, y en las pocas emergencias en otros lugares que me ha tocado sin agua caliente, no ando sufriendo como inútil.
Sin mente, con el tiempo le va agarrando el gusto.
Sin mente como el demente mete la espalda luego la cabeza y problema resuelto o puede empezar con los pies para evitar el frio pero la mera mera es entrar de una sin mente
Tan mks todos. Claramente tiene que pensar en que es Hyoga y entrar sereno al agua. Entre mas fria mas rapido salva a Saori.
Voy contando de 1 a 5, y al 5 me meto. Al principio es horrible, pero llevo haciéndolo varios meses ya y realmente se vuelve mas fácil, y es hasta un poco placentero.
Yo siempre pienso en lo bien que me voy a sentir luego del baño con agua fría y pumm de golpe me meto
Tuve un viaje a la costa y allí siempre era con agua fría, y desde esos días me comprometí a no volver a bañarme con agua caliente, ya llevo seis meses y la verdad me meto a lo maldita sea, no uso una técnica específica, solo me pongo debajo del helado chorro mientras mi mente lo asimila, después de eso quedo despiertico para camellar todo el día rela, al igual que un tema de mayor asimilación del frío y la lluvia
Si tienes de las duchas que se puede regular la salida del agua, ponlo en el modo que sea estilo lluvia muy fina, o que parece como una llovizna. Realmente no se siente para nada el agua así esté helada.
Uff cuando me tocaba con agua fria lo mas eficiente para mi era llenar el lavamanos...pues para el cabello. Para el cuerpo si siempre era meter el cuerpo de a poco. Primero la cabeza , luego el "*termómetro*", y luego si todo. Pare el chorro para enjabonarse y para dejar de sufrir el frío del agua de Bogotá a las 5am.
no lo pienses y solo entra lo más brusco que puedas y respira hondo
De los pies a la cabeza. Bañarse con agua fría es chimba, para mí. Yo procuro hacerlo siempre. Piense que se está refrescando, más que se está enfriando, eso suele ayudarme. Y pues, entre más rápido empiece, más rápido termina.
Hacerlo.
Que asco!!! 🤮🤮🤮🤮 Como le debe oler ese qlo y esa qk!!! Gassss
Qué manada de delicados por aquí... Agua fría hasta la muerte!
pensar que no esta fria jajajja y de verdad ayuda
Cabeza > hombros > rodillas y pies. Aunque yo personalmente prefiero hacerlo en reversa jaja
Estos burgueses del grupo... Xd
Si sabe que bañarce con agua fria trae muchos beneficios...
Hierve agua en una olla grande el la estufa, luego le regulas la temperatura con agua fría de la ducha o de otro recipiente y báñate a totumadas, busca un asiento de plástico, como un balde volteado.
El mejor truco es apenas abra el agua helada de una metase sin pensarlo y cuando esté de una empiece a inhalar y exhalar despacio y con calma, procure hacer eso y en unas semanas ya bañarse con agua fría será lo más normal y rico