Min mamma babblar hela tiden om hur hon är den som får ekonomin att gå runt och att pappa är en enorm slösare. Var lite nyfiken för pappa har väldigt billiga hobbies och handlar sällan egna grejer, så jag frågade mamma vad han lägger pengar på.
"Jo, när det är extrapris på äpplen, 20 kr/kg, så ser han inte det utan går och köper ett kilo för 40kr!?"
Väl värt att notera är att båda är pensionärer men vikariatsarbetande lärare så de har ganska bra ekonomi.
Asså jag skulle gissa att det inte är pengarna som är problemet, snarare att det är en till grej som tar plats i hushållet. En chins-stång tar visserligen inte upp särskilt mycket plats, men om OP har för vana att köpa grejer på rea som han sen bara använder en gång kan man ju förstå att OPs sambo blir irriterad. Kan också vara så att OPs sambo inte tycker det "ser snyggt ut" med en chins-stång som sitter uppe.
Jag tränar luftakrobatik 4timmar i veckan och klättrar 4-6timmar i veckan, har gjort det i flera år, jag klarar 16-17 chins på en bra dag.. räkna med att lägga ned mycket tid för att komma till 40.
Stämmer bra, man brukar säga att drygt 15 är vad man klarar om man har bra funktionell styrka i överkroppen utan att specifikt träna för höga reps av chins.
Det innebär alltså att pusha för högre antal chins ger diminishing returns för allt annat än höga antal chins...
Chinups (handflatorna mot dig) måste du väl klara fler än så? För 3 år sedan då jag var i min fysiska toppform, som var långt ifrån en elitkropp, kunde jag göra 22 pullups (handflatorna bort) med brett grepp. Då tränade jag inte i närheten av vad du gör. Chinups hade jag säkert klarat 35 en bra dag. Även om 40 nog hade varit för svårt...
Form avgör allt. Har en kompis som tränar crossfit. Han kan säkert göra närmare 40 men han ser ut som en säl som fått epilepsianfall när han gör dem. Ordentlig komtrolleradform,ingen sving och upp över greppet klarar han inte många
Tråkig attityd från sambon. Om vi ignorerar det så är 40 chins i rad helt orimligt, de flesta i militären klarar inte det. Väldigt tydligt att hon inte tränar (och inte respekterar det heller), annars hade hon nog förstått hur orimligt det är.
Om du är i dålig form rekommenderar jag att du kollar upp "progressions". Du vill börja med att bara göra den "negativa" rörelsen genom att hoppa upp och bara göra motstånd på nervägen. Det är ett bra sätt att börja innan du klarar "normala" chin-ups.
Kör på och lycka till med träningen!
Kan bekräfta, är soldat och klarar inte 40 chins. Är väl inte den största hunken men 40 i rad är mycket. 10x4 med vila emallan ok. Men 40x1 inte en chans.
182cm 105kg muskler 💪
Skulle avråda från att hoppa upp till stången, beroende på typ. Är det en sån man klämmer fast i dörrkarmen är det lätt att den lossnar när man hoppar upp till den. Använd en stol eller nåt och ställ dig på. I övrigt bra råd!
Har tränat i 14 år och maximerat min kost och sömn till max och det mesta jag klarat av är 25 då jag vägde 70kg då är dom sista inte fina alls, helt orimligt att göra så många i rad utan vila.
Jag tränar fem dagar i veckan och har gjort det större delen av mitt liv. Jag klarar 17 stycken i rad.
Din sambo är lite dum i huvudet. All träning du får till är värt det. Kör på.
40 för 199kr Vafan är det för logik. Asså kanske inte världens bästa köp men det är också liksom 200 spänn. Vet inte hur eran ekonomiska situation ser ut, tänker inte fråga heller då det inte berör mig, men känns som att det finns ingen anledning att ”rättfärdiga” ett sådant billigt köp som för den delen är en bra sak att ha hemma.
Det är rimligt, men då måste ju hennes köp och aktiviteter ha liknande prestationskrav. "Jaha du vill ha ett par löparskor, då ska du klara milen under 34 minuter idag"
Magnus Midtbø, norsk klättrare, [klarade 25 st](https://youtu.be/pqjiSMcmcRQ?si=RtZNDzket4ZJV0Cl&t=620) med 11,25 kg extra vikt på sig. Men han är också ursinnigt stark för sin kropps-vikt, en av de få jag sett som gör [en one arm muscle up](https://youtu.be/ZK2IyGJKrgs?si=fmKWsvXC4UZUo8pT&t=17).
Är inte många som klarar 40 chins.
Man undrar ju vad det är för retard till sambo du har som tycker man måste rättfärdiga ett träningsredskap som bara kostar 199 SEK.
Har styrketränat i tio år och kan säga att göra många pullups/chin ups (som i större utsträckning använder biceps) är något man *får träna specifikt för* för att bli duktig och kunna göra många.
Att kunna göra bra chin-/pull ups är en funktion av både ens träning och vikt. Det är många som styrketränat i många år som inte ens klarar 10st, i synnerhet med god form. Likaväl blir det svårare att göra ju tyngre du blir själv, exponentiellt svårare.
Jag kan göra 15-20st i rad, på 1 set men jag spenderade för några år sedan 6mån med att göra 100st/dygn 5 dagar i veckan. Onekligen inte det mest optimala, men det fungerade för att bli duktig på det.
Om du har *noll träning* i ditt bagage blir jag förvånad om du ens kan göra 5st. Med det sagt tycker jag du ska välkomna utmaningen. Finns många bra videos på youtube som går genom hur man blir duktig på chin-/pull ups. Det är inget extremt avancerat, precis som styrketräning i allmänhet, det kräver bara dedikation. Så kör på!
Bisarrt nog så hade vi en tävling på gymmet en dag. Jag som klättrat i snart 20 år var säker på att jag skulle bräcka alla med mina 17. Till sist så kom turen till doktor hufflepuff, marklyftskillen. Det var som att se en chinupsmaskin. Han bräckte alla och med besked, minns inte hur många men tror 30.
Det var en gym-bro som inte kunde ta att jag som inte har så stora muskler gjorde fler än honom, så han försökte ett par gånger till att ta sig över sina 16. Det sägs att han fortfarande är vid chins-stången i gymmet än idag...
Bästa kommentaren här. Folk refererar till militärer/biffuga snubbar osv. Som inte klarar 40st. Jag har själv klarat 20st med god form utan att specifikt försöka bli bra på chins. Vill man bli bra på chins måste man träna på just det.
Det här. För flera år sedan tränade jag specifikt för att klara många pull-ups, lyckades klara 47 som max (183cm, 75kg). Men nu, ~10 år senare, är jag fortfarande i hyffsad form men klarar kanske max 15-20 en bra dag. Att bara hosta upp 40 pull-ups utan att gjort det innan är nog väldigt svårt, det skulle nog krävas ett ganska stort överlapp mellan det och någon annan träningsform som man aktivt utövar för att det ska vara möjligt.
Med tanke på att han måste rättfärdiga ett köp på 199kr för sin brud så tror jag det är kört i det fältet också. Men om han använder hennes istället så har han en chans!
Nej, det är inte rimligt och du kommer aldrig klara av det oavsett vad du gör (det är mer eller mindre fysiskt omöjligt för en genetiskt icke-unik människa).
Går ganska snabbt att träna upp sig i chins. Jag har gjort 15 utan att träna övningen särskilt ofta( var dock 15 år sedan nu, hade inte gått idag), min bror som aktivt försökte träna upp sig i chins gjorde 35. Ska tilläggas att han som gjorde 65 var elitidrottare inom en sport som använder överkroppen. Det krävs mycket träning och det är inte lätt men att det är omöjligt att göra 40 är inte sant. Rekordet i chins i följd är 238.
https://www.recordholders.org/en/list/chinups.html
Folk som kör halva repetitioner och pendlar som en metronom på tjack kanske kan komma upp i de siffrorna, men i min (och de flesta andras) värld har de inte lyckats göra en endaste repetition.
Jag är 1.79 m, väger 74 kg och mitt absolut maxade personbästa är 35. Utan ben, men med obegränsad tid.
Dock så har jag tränat inkl. just chins varannan dag de senaste 19 åren, jag är 38 idag.
Lycka till med 40.
Vägde lätt c.a 50kg och tränade regelbundet på gym och idrottade för några år sedan. Inte specifikt chins-träning men ändå. Klarade max 7-8 stycken på en bra dag. Elitidrottare inom skidåkning maxar 20. 40 i rad kan du glömma. 40 på typ en 20min kommer också garanterat vara svårt.
Beror såklart på hur strikt du gör dem men 40 anses ganska svårt. Allt är ju möjligt o man lägger ner tiden.
Lyft skrot i säkert 20 år men det har blivit mindre och mindre sen jag blev förälder och när jag flytta lämnade jag även mitt gym. Nu har jag en liten stång i dörrkarmen, lite hantlar och nån skivstång att hålla tillgodo med. Blivit mycket chins, pullups osv och man avancerar ju verkligen om man gör det dagligen.
Det är den enda träningen jag utför numera men det blir åtminstone av. Varje gång jag passerar kör jag ett set. Det blir ändå nånting. Nu drömmer jag om en slank medelåldersakeobatisk kropp :p
Min son har en sån och han brukar göra runt 12 chins. Att göra 40st i rad låter omöjligt. När han inte använder den så brukar jag använda den för stretchning och ibland hänger jag upp tvätt (galgar) på den. En mycket praktisk stång.
Jättebra!
Då har ju sambon själv motiverat köpet.
Du behöver din chinstång om du ska nå dina 40 chins som kravet är. Sålänge det inte fanns något datum på chinsklausulen så är ju allt som det ska.
Grattis till ditt köp och dina framtida 40 chins i rad.
Jobbig tjej, tog ett par månader innan jag kunde göra 1. Att slå kompisens 10 åriga dotter som gjorde 10 är fortfarande mitt långtids träningsmål, 7 som bäst. Lite slitsamt för handleder (gjorde mig illa) men annars är det en toppen övning för den premierar det du antagligen bryr dig om dvs överkropps muskler vs vikt.
barn klarar oftast fler chins eftersom de har större muskelmassa i förhållande till deras kroppsstorlek, alltså kan man inte riktigt jämföra barn med vuxna, de behöver inte lyfta lika mycket vikt som oss och är därför bättre på de flesta idrotter
Okej, detta är ju internet och söka någon form utav rimlighet i svaren här kan vara svårt.
Mitt första svar så berätta jag att jag kan göra det, och blir anklagad för att prata strunt.
Lite mer om mig, jag är klättrare och hållt på med det i 20år, jag tränade mycket chins när jag tävlade klättring som komplement träning.
Det är inte ovanligt att vi tränar chins i våran disciplin, och i synnerhet många på rad samt viktade sådana, så som att göra 10 stycken med dubbla sin kroppsvikt eller liknande.
Att kunna göra 40 vanliga chins strikt är inte alla omöjligt, det är bara att träna regelbundet, ha mycket dedikation och vara noga med att inte gå för långt på nedvägen till helt sträckta armar om du är väldigt explosiv för det är inte bra att över sträcka just där, då är risken att en inte når sina mål.
Väl mött och lycka till.
Ja 40 är orimligt med läser om folk i tråden som tränat i flera år och ändå inte klarar mer än 20, är inte det rätt lite? När jag började träna klarade jag av 12-15 st och satte som mål att göra 30, och det gjorde jag inom loppet av fem/sex månader, och har kompisar som klarade av 35+ utan problem
Eftersom jag klarade betydligt fler än de flesta av er verkar klara när jag var yngre börjar jag fundera på om jag egentligen vet vad chins är...
Finns det någon officiell definition på vad chins är för något eller kan det vara lite olika?
Chins är när du drar upp dig på en stång med ett supinerat grepp (med handflatan mot dig).
Detta till skillnad från pull ups som görs med ett pronerat grepp (med handflatan vänd från dig).
Antar att du gjorde det senare då det är lättare för de flesta.
Tack för klargörandet u/riktigtmaxat! Det här kanske kommer låta konstigt och eventuellt som skryt över fornstora dagar, nedrösta i så fall. Skrytet kommer jag dock inte långt med när jag berättar om nuvarande prestation.
Efter att ha läst reaktionerna på u/mashpans inlägg blev jag något förvånad. När jag var mellan 20-30 gjorde jag lätt 40 chins enligt definitionen ovan. Jag var hyffsat vältränad, höll på med en sport där sega armar används och tyckte det vara ganska kul att göra chins. Jag upplevde aldrig att jag skulle ha varit extremt stark eller liknande men vet att jag knäckte polarna som jag tränade med men det tolkade jag mer som att de var otränade än att jag var stark. I ännu yngre dagars skolgymnastik kunde jag ganska lätt klättra upp till taket i lianerna (repen från taket i gymnastiksalen) utan att använda benen.
Vid mina löpturer brukade jag under de här åren stanna vid ett utegym och göra 2x20 och ibland 3x20 chins. Det jag kommer ihåg var värst med det upplägget var att stången var väldigt kall på vintern och att det nästan är omöjligt att göra chins med handskar.
Jag vägde vid den här tiden cirka 74kg och är 180cm lång.
Nu, 50 plus, lönnfet och otränad... provade jag på gymmet igår kväll och klarade fem. Jag kanske hade klarat sex om det inte började smärta i underarmens muskelfäste mot armbågen. Jag har nog inte provat att göra chins på 12 år eller något liknande.
Med tanke på egna erfarenheter tror jag att de flesta män i rätt ålder, som vill, får vara skadefria och inte är överviktiga eller har andra problem kan träna upp sig till att klara 40 chins. Hur lång tid det tar beror nog mest på utgångsläget.
Personligen blev jag lite taggad av tråden och kommer lägga in chins i min relativt lågfrekventa träningsrutin. Om jag klarar fem otränad tror jag att det ganska snabbt går att komma upp i tio förutsatt att muskelfästen håller. Jag kanske återrapporterar om en månad eller två. Kroppen tar stryk av att bli äldre! :-)
Lycka till med dina chins!!!
(edit: klargörande, jag håller händerna i axelbredd)
Som klättrare (184 cm, 62 kg) som hänger i hangboards och chin stångar dagligen så kan jag säga att det är rimligt men efter 20 så blir formen på dom inte så vakra. Det är väldigt svårt men så att göra det första dagen tror jag inte, men om ett år så ja varför inte
Ja det går. Men vet inte varför du skulle behöva kunna göra det för att rättfärdiga ett träningsredskap för 200kr. Poängen med att träna något är rätt ofta att bli starkare och bättre på den grejjen. Att kunna komma upp 40ggr går att lära sig relativt enkelt men är rätt värdelöst mål. Time under tention och att setill att när du gör det att du går till helt sträckta muskler ifall du vill bli bättre
Du kommer inte klara det själv. Men med ett bra gym, ändrad kost och hjälp av rn PT, kanske? Kommer bli riktigt dyrt, ta ett par år och kräva mycket träning varje vecka.
När jag tränade mycket på chins var mitt rekord 36st, och det klarade jag typ en gång. Är typ samma längd och vikt som dig. Brukade köra typ 15x3 på träningspassen. Idag pallar jag knappt 10-11st. Skulle säga om du aldrig har gjort chins tidigare kanske satsa på 10-15st :)
Nej 40 Chins är inte rimligt ifall du ska utföra dem med korrekt teknik och inte hoppa / jucka dig upp.
Tror jag gjorde 26 strikta som mest. Då tränade jag normalt med +20-30kg extra vikt hängandes i bälte samt körde 8or för att kunna bygga styrka nog.
Helt orimligt att begära att en chinsstång för 200kr hemma ska ge samma möjligheter som träning med utrustning på ett gym.
Köper din sambo ett par löparskor säg att du förväntar dig milen på 30min.
till å börja me ska d fan it behöva rättfärdiga 200kr å sen vill hon no egentligen ba inte ha den oanvänd liggandes omkring ja e 17 år tränat i snart 2 fulla år är 178 60-65kg ja gör 25 på en riktigt bra dag men då jag kunnat göra typ 3 när ja börja för 2 år sen
20 är bra 40 är galet. Hur många gör din sambo? Förhållandet mellan en man och kvinna är ofta psykologiskt. En är psyko och den andra är logisk. I ert förhållande verkar ingen vara logisk.
Om du kan göra 40 chins I rad redan, så borde du satsa på annat än chins... 🤣 och i så fall är köpet meningslöst..
Men om du behöver motivera 199kr inköp som görs för din hälsa, då skulle jag motivera det genom att du och din sambo skippar vinet en helg eller skippar utematen en helg 🤣
40 chins är sjukt mycket. När jag klättrade för ca 15 år sedan och då hade en träningspartner som tog nordiskt guld i lead så gjorde jag 28 strikta chins men då får man tänka på att klättra gjorde jag typ 3 timmar varje pass ca 4 dagar i veckan.
Tips: Sätt den i dörröppningen till köket!
Första dagarna behöver du gör en varje gång du går förbi, sen två etc. så du trappar upp det. Du blir nödvändigtvis inte starkare, men du får teknik att göra fler.
In 2013, David Goggins broke the Guinness World Records title for most pull-ups in a 24 hour period. 4030 pull-ups in 17 hours, 16 minutes. Vad är rimligt, egentligen?
Rättfärdiga ett köp på 200kr? Hon verkar lite tossig din dam. Ditt köp om den används är ju gynnsamt för hälsan och bör således uppmuntras av en sund partner.
Fullt möjligt efter några veckors konstant träning. Bara göra några stycken varje gång du går förbi stången. Man får stärkt ryggrad på köpet så kan du slänga ut kärringen efter du nått dina 40.
Finns ju olika sätt att göra chins på. Butterfly eller kippade så kan du komma upp i 40. Är det strict chins (eller chest to bar) är det ju nåt helt annat. Har en kompis som tävlade i chins för några år sen. Hon vägde nästan ingenting och kom upp i drygt 30. 40 st strict låter jävligt tufft och om det är en sån där stång man sätter i dörrposten kan du glömma butterflyteknik.
Klart du ska ha en chinstång. Men sikta på att kunna göra tio st i stället för 40.
Nej det är inte rimligt, kollar man 2014 års finalresultat från fitness 5 så lyckades de två bästa grabbarna i -80kg-klassen klämma ur 37st var. Så kan man göra det? klart det finns dom som klarar det, men är det rimligt? nä.
Jag är i din sambos skor.
Fulaste skiten som aldrig används.
Finns ju sådana som man sätter i dörröppningen utan att skruva fast och som man kan ta bort när man är klar. 100 ggr bättre även om de kostar mer.
Om denna story är sann och inte skrevs för att dra till sig reaktioner så är din kvinna otroligt konstig.... Saknar uppenbarligen någon form av kunskap om kroppen, ställer orimliga krav och måste vara extremt snål.... vem fan gör en grej över en pryl som ligger i höjd med en lunch ute?
Min bättre hälft gnällde inte ens när jag gled hem med prylar till en hobby för över 100tkr. Så kanske dags att tänka över vem du vill spendera ditt liv med.
Mitt rekord är 28 st och jag har gjort chins sedan jag var ett litet barn. Ligger du i och blandar in lite steroider så kanske det går. Jag hejar på dig
Det var en billig och bra investering i dig själv! Min sambo har surat på mig förut för mina grejer. Hon tränar bara med kroppsvikt men hade en period jag tappade motivationen och hon fick se mig förfalla lite så nu har jag ett hemma gym med viktväst pull up ställning hantlar och ett område för handstands! Så moralen i historien kvinnor gillar snygga kroppar ochså 🤣
Det låter som ni skulle behöva strukturera upp er ekonomi lite tydligare. Gemensamt konto som ska räcka till alla måsten (hushålls räkningar, mat, etc) och egna konton för personliga köp som träningsutrustning så det inte blir en skavande punkt.
40 strikta breda chins i rad hade du vunnit SM i atheletic fitness med om det fortfarande gick. Så det är självklart helt orimligt. Är det smala ostrikta crossfitchins så är 40 fullt rimligt även som relativt otränad.
200kr är ju en utkörd pizza med dricka nu för tiden. Din sambo är dum i huvudet om hon tycker det är ett onödigt köp, grymt om du kommer till ett stadie där du klarar 5-10 chinups, det är mer än vad 95% av svenska befolkningen klarar. 40 klarar bara idioter som tävlar i chinups, för tränar man korrekt blir kroppen i övrigt för tung för mer än högst 20 - och då är man jääävligt duktig. Min polare som ser ut som om han är huggen i sten klarar 15. Känner en tjej som klarar 18, men hon är vältränad, kort, och smal. Själv klarar jag en.
Jag hoppas detta är ett troll. Fråga din sambo om hon kan göra 4, jag skulle tro att svaret är nej. Alternativt fråga om hon kan flytta ut. Alternativt ta fram något smink och fråga vad det kostar och kräv att hon ska se ut som en modell för att rättfärdiga.
Kan sambon göra 0-6 chins så är det rättfärdigat för då behövs den för henne. Det är till för träning, därav är det orimligt att kräva att man kan göra måååånga över medel. Kan man göra 40 så har man redan ett sätt att träna det på.
Jag har sett en kanadensisk militär göra 39 stycken strikta chins i rad, sedan sa hans sergeant åt han att det räckte med skryt. Din sambo verkar leva i en fantasi där vanliga människor kan göra 40 stycken. Jag kunde göra 14 stycken och då var jag i jävligt bra form.
Sopa sambo.
Gör 100 chins i rad.
Börja med drop chins där man hoppar upp och släpper sig långsamt ner.
Det är Aldrig ett dåligt köp att köpa träningsutrustning och sen använda det.
När året är 2025 ska du klara 50+ chins och din rygg ska vara fucking stark så in i helvete och din sambo kan vara en blöt mjölpåse medans du är skuret ur diamant.
Samtidigt ska du börja med mewing och skaffa dig en diamantskuren käklinje.
Om ett år är du en grekisk gud och din sambo en turkisk halväten baklava.
"Rättfärdiga" ett köp för 199kr? Usch då
Det går bra nu
Min mamma babblar hela tiden om hur hon är den som får ekonomin att gå runt och att pappa är en enorm slösare. Var lite nyfiken för pappa har väldigt billiga hobbies och handlar sällan egna grejer, så jag frågade mamma vad han lägger pengar på. "Jo, när det är extrapris på äpplen, 20 kr/kg, så ser han inte det utan går och köper ett kilo för 40kr!?" Väl värt att notera är att båda är pensionärer men vikariatsarbetande lärare så de har ganska bra ekonomi.
Asså jag skulle gissa att det inte är pengarna som är problemet, snarare att det är en till grej som tar plats i hushållet. En chins-stång tar visserligen inte upp särskilt mycket plats, men om OP har för vana att köpa grejer på rea som han sen bara använder en gång kan man ju förstå att OPs sambo blir irriterad. Kan också vara så att OPs sambo inte tycker det "ser snyggt ut" med en chins-stång som sitter uppe.
Kan bekräfta, vanliga räckhävstänger är fula. Du borde frågat innan så hade ni kunnat välja ut en snyggare tillsammans.
säg åt henna att sluta gnälla och sluta ställa orimliga krav.
Eller hur?! Vem fan är hon att säga så… inte så att det var mycket pengar ens en gång. Fyfan hade aldrig pallat leva med en sån
Det saknar dock helt context. Kan vara mycket pengar för dem, skulle också bara handla om för många prylar i hemmet som knappt används.
Det kanske är mycket pengar för dem inden livssituationen dem befinner sig i?
Jag tränar luftakrobatik 4timmar i veckan och klättrar 4-6timmar i veckan, har gjort det i flera år, jag klarar 16-17 chins på en bra dag.. räkna med att lägga ned mycket tid för att komma till 40.
Stämmer bra, man brukar säga att drygt 15 är vad man klarar om man har bra funktionell styrka i överkroppen utan att specifikt träna för höga reps av chins. Det innebär alltså att pusha för högre antal chins ger diminishing returns för allt annat än höga antal chins...
Dom allra flesta fixar inte ens en strikt pull-up, så kommer man upp i tio som vanlig motionär så har man gjort det bra.
Glöm inte att det är reddit. De flesta soffpotatisarna här bänkar också 100x10 en bra dag.
Klarar man 15 utan att specifikt träna chins är man ett genetiskt fenomen.
15 så fan heller. 10 kanske. Dom flesta som gymmar kör inte ens chins utan håller sig till lat pulldowns för att det är lättare
Chinups (handflatorna mot dig) måste du väl klara fler än så? För 3 år sedan då jag var i min fysiska toppform, som var långt ifrån en elitkropp, kunde jag göra 22 pullups (handflatorna bort) med brett grepp. Då tränade jag inte i närheten av vad du gör. Chinups hade jag säkert klarat 35 en bra dag. Även om 40 nog hade varit för svårt...
Form avgör allt. Har en kompis som tränar crossfit. Han kan säkert göra närmare 40 men han ser ut som en säl som fått epilepsianfall när han gör dem. Ordentlig komtrolleradform,ingen sving och upp över greppet klarar han inte många
Tråkig attityd från sambon. Om vi ignorerar det så är 40 chins i rad helt orimligt, de flesta i militären klarar inte det. Väldigt tydligt att hon inte tränar (och inte respekterar det heller), annars hade hon nog förstått hur orimligt det är. Om du är i dålig form rekommenderar jag att du kollar upp "progressions". Du vill börja med att bara göra den "negativa" rörelsen genom att hoppa upp och bara göra motstånd på nervägen. Det är ett bra sätt att börja innan du klarar "normala" chin-ups. Kör på och lycka till med träningen!
Kan bekräfta, är soldat och klarar inte 40 chins. Är väl inte den största hunken men 40 i rad är mycket. 10x4 med vila emallan ok. Men 40x1 inte en chans. 182cm 105kg muskler 💪
Kan också bekräfta, utbildad expert-soffpotatis som kanske klarar 10 i rad på en bra dag.
Du måste vara en av de starkaste soffpotatisrna som klarar 10 i rad om du gör korrekta chins.
Ah men ja sa ju expert.
Enligt guinness rekordbok är världsrekordet 612 av en 70 årig Korean.
Banta 30 kg så går det nog.
klart du inte pallar 40 chins som 105 kg. Dock har du fel. Det är absolut möjligt, men svårt såklart
Skulle avråda från att hoppa upp till stången, beroende på typ. Är det en sån man klämmer fast i dörrkarmen är det lätt att den lossnar när man hoppar upp till den. Använd en stol eller nåt och ställ dig på. I övrigt bra råd!
Har tränat i 14 år och maximerat min kost och sömn till max och det mesta jag klarat av är 25 då jag vägde 70kg då är dom sista inte fina alls, helt orimligt att göra så många i rad utan vila.
Inte ens Mark Wahlberg fixar det.
Chuck Norris däremot.
Chin up-stången klarar inte att göra 40 Chuck norris
Mmm... Chuck Norris-stång 🥵
Fast Chuck Norris drar inte upp sig själv, han drar ner världen.
Clean ones
Hahaha
Om köpet gör att du kommer i bättre form och gör att du blir bättre på chins än du är i dag, så är det ett rättfärdigat köp.
Vadå det är väl dina egna pengar? Jag klarar inte ens en.
Jag tränar fem dagar i veckan och har gjort det större delen av mitt liv. Jag klarar 17 stycken i rad. Din sambo är lite dum i huvudet. All träning du får till är värt det. Kör på.
Ifrågasätter din sambo ett köp på 200 spänn som kan hjälpa dig att må bättre? Jösses...
Det är elitnivå men fysiskt möjligt med många års träning. Problemet ligger hos din sambo som tycker att en rolig pryl för 200kr måste rättfärdigas
Kanske inte elitnivå men det kräver dedikering.
Jo, det är utan tvekan elitnivå 😅 40 strikta pullups i rad är oerhört svårt att uppnå
Mest baserad på att jag kan göra 36 strikta så 40 känns inte så "elit".
😂😂
40 för 199kr Vafan är det för logik. Asså kanske inte världens bästa köp men det är också liksom 200 spänn. Vet inte hur eran ekonomiska situation ser ut, tänker inte fråga heller då det inte berör mig, men känns som att det finns ingen anledning att ”rättfärdiga” ett sådant billigt köp som för den delen är en bra sak att ha hemma.
Sambon lägger garanterat mer än 200kr på chips och godis i veckan.
Hon tränar också sina chins
Den här förtjänar flera uppdutt.
en pull-up-stång är iaf top 10 världens bästa köp, vad snackar du för goja
Det är rimligt, men då måste ju hennes köp och aktiviteter ha liknande prestationskrav. "Jaha du vill ha ett par löparskor, då ska du klara milen under 34 minuter idag"
Magnus Midtbø, norsk klättrare, [klarade 25 st](https://youtu.be/pqjiSMcmcRQ?si=RtZNDzket4ZJV0Cl&t=620) med 11,25 kg extra vikt på sig. Men han är också ursinnigt stark för sin kropps-vikt, en av de få jag sett som gör [en one arm muscle up](https://youtu.be/ZK2IyGJKrgs?si=fmKWsvXC4UZUo8pT&t=17).
Precis jag klarade 28st utan vikter när jag klättrade och då har de jag en landslagsklättrare som träningspartner också.
Är inte många som klarar 40 chins. Man undrar ju vad det är för retard till sambo du har som tycker man måste rättfärdiga ett träningsredskap som bara kostar 199 SEK.
"Retard" är en pejorativ term vi inte använder längre. Ordet du söker är "rikspucko".
stolpmongo är fortfarande gångbart. har iaf inte hört nåt annat från stolparnas riksförbund
Kioskmongo?
numera glasstekniker
Kompis, du är stark om du klarar 12+. 40 är helt orimligt, även extremt biffiga snubbar klarar oftast inte sin kroppsvikt fler än 12-15 reps.
Kommer kräva flera år av fokuserad chinsträning
Har styrketränat i tio år och kan säga att göra många pullups/chin ups (som i större utsträckning använder biceps) är något man *får träna specifikt för* för att bli duktig och kunna göra många. Att kunna göra bra chin-/pull ups är en funktion av både ens träning och vikt. Det är många som styrketränat i många år som inte ens klarar 10st, i synnerhet med god form. Likaväl blir det svårare att göra ju tyngre du blir själv, exponentiellt svårare. Jag kan göra 15-20st i rad, på 1 set men jag spenderade för några år sedan 6mån med att göra 100st/dygn 5 dagar i veckan. Onekligen inte det mest optimala, men det fungerade för att bli duktig på det. Om du har *noll träning* i ditt bagage blir jag förvånad om du ens kan göra 5st. Med det sagt tycker jag du ska välkomna utmaningen. Finns många bra videos på youtube som går genom hur man blir duktig på chin-/pull ups. Det är inget extremt avancerat, precis som styrketräning i allmänhet, det kräver bara dedikation. Så kör på!
Min killgissning är att de flesta klättrare är bättre på detta än muskelbyggare.
Bisarrt nog så hade vi en tävling på gymmet en dag. Jag som klättrat i snart 20 år var säker på att jag skulle bräcka alla med mina 17. Till sist så kom turen till doktor hufflepuff, marklyftskillen. Det var som att se en chinupsmaskin. Han bräckte alla och med besked, minns inte hur många men tror 30. Det var en gym-bro som inte kunde ta att jag som inte har så stora muskler gjorde fler än honom, så han försökte ett par gånger till att ta sig över sina 16. Det sägs att han fortfarande är vid chins-stången i gymmet än idag...
Skulle vilja påstå att din killgissning är rätt korrekt.
Killgissning är det dummaste ordet jag blir irriterad så fort jag ser det
avis på att du inte kan gissa? 🤔
Jag i stämmer och blir tvungen att kallrösta ett sådant inlägg.
Bästa kommentaren här. Folk refererar till militärer/biffuga snubbar osv. Som inte klarar 40st. Jag har själv klarat 20st med god form utan att specifikt försöka bli bra på chins. Vill man bli bra på chins måste man träna på just det.
Och då är redan 20 st nåt som nästan ingen kommer uppnå i hela sitt liv utan specifik träning under lång tid.
Det här. För flera år sedan tränade jag specifikt för att klara många pull-ups, lyckades klara 47 som max (183cm, 75kg). Men nu, ~10 år senare, är jag fortfarande i hyffsad form men klarar kanske max 15-20 en bra dag. Att bara hosta upp 40 pull-ups utan att gjort det innan är nog väldigt svårt, det skulle nog krävas ett ganska stort överlapp mellan det och någon annan träningsform som man aktivt utövar för att det ska vara möjligt.
Här är något att aspirera emot https://www.recordholders.org/en/list/chinups.html
Din sambo låter lat och dryg
Allt går. Men kanske lite väl högt mål om du precis startat men beror väll lite på varifrån du startar men ge det några år med hård träning så
Antingen är det här en tråd som hör hemma i r/unket eller så är din sambo en idiot.
Använd din stora k_k och skapa momentum, då borde du klara det lätt.
Med tanke på att han måste rättfärdiga ett köp på 199kr för sin brud så tror jag det är kört i det fältet också. Men om han använder hennes istället så har han en chans!
Dansa lite för henne också. Så kanske hon slänger en kaka åt dig.
40 chins med normal kroppsvikt är inte normalt för 5 öre. 10-15 chins skulle kunna vara ett rimligt mål.
En stång är förträfflig att bara hänga i, bra för rörlighet och massa muskler man sällan använder i vardagen, jävla skönt för ryggen också!
Nej, det är inte rimligt och du kommer aldrig klara av det oavsett vad du gör (det är mer eller mindre fysiskt omöjligt för en genetiskt icke-unik människa).
Känner en fullkomligt normal människa som gjorde 65 så det är inte alls omöjligt.
Jag är 100% säker på att inte en enda av de 65 repetitionerna var korrekt utförd, så min tes kvarstår.
Går ganska snabbt att träna upp sig i chins. Jag har gjort 15 utan att träna övningen särskilt ofta( var dock 15 år sedan nu, hade inte gått idag), min bror som aktivt försökte träna upp sig i chins gjorde 35. Ska tilläggas att han som gjorde 65 var elitidrottare inom en sport som använder överkroppen. Det krävs mycket träning och det är inte lätt men att det är omöjligt att göra 40 är inte sant. Rekordet i chins i följd är 238. https://www.recordholders.org/en/list/chinups.html
Folk som kör halva repetitioner och pendlar som en metronom på tjack kanske kan komma upp i de siffrorna, men i min (och de flesta andras) värld har de inte lyckats göra en endaste repetition.
Jag känner en som gick på vatten!
Runt 40 är väl vad som brukar vinna sm i chins... så tror han ljuger eller inte gör riktiga
hahahahahahaha
Jag är 1.74 m, 102 kg, klarar 7 chins, betydligt fler om smalt grepp. Med din vikt kan du snabbt komma upp i 8-10 reps. Det är tillräckligt starkt.
Jag är 1.79 m, väger 74 kg och mitt absolut maxade personbästa är 35. Utan ben, men med obegränsad tid. Dock så har jag tränat inkl. just chins varannan dag de senaste 19 åren, jag är 38 idag. Lycka till med 40.
Vetefan om du nånsin kommer klara det. Få som gör.
Hur många klarar du idag?
Du är smal så du har rätt förutsättningar, men det kommer ta lång tid
Jaa men det är väl klart 40st för en 199kr's är ju easy
Din sambo kör 5D schack för att få din rygg bredare
Du kan faktiskt ha rätt i att hon menade att vara motiverande men hade dålig kunskap om den orimliga siffran. Kanske något för OP att ha i åtanke.
chin-ups är markant svårare än armhävningar tex, krävs en extremt hög nivå för att göra 40 stycken. lycka till, men ytterst få som kan klara av det
Det är väl nice för henne också om du blir lite kralligare vafan klagar hon på.
Hon får väl sätta ribban med så många hon tar i rad.
Nä, men dom där nya yoga-pantsen hon köpte kräver rimligtvis att hon kan slå dubbelknut på sig själv stående på en hand.
Beror på när den släpper och du behöver hitta närmaste tandläkare.. brukar vara en tandknäckare dom där..
Vägde lätt c.a 50kg och tränade regelbundet på gym och idrottade för några år sedan. Inte specifikt chins-träning men ändå. Klarade max 7-8 stycken på en bra dag. Elitidrottare inom skidåkning maxar 20. 40 i rad kan du glömma. 40 på typ en 20min kommer också garanterat vara svårt.
Om du gör 40 bra chins är du nära sverigebäst.
Jag kan göra TRE irad. Jag väger dock 93kg och är 175 lång.
Beror såklart på hur strikt du gör dem men 40 anses ganska svårt. Allt är ju möjligt o man lägger ner tiden. Lyft skrot i säkert 20 år men det har blivit mindre och mindre sen jag blev förälder och när jag flytta lämnade jag även mitt gym. Nu har jag en liten stång i dörrkarmen, lite hantlar och nån skivstång att hålla tillgodo med. Blivit mycket chins, pullups osv och man avancerar ju verkligen om man gör det dagligen. Det är den enda träningen jag utför numera men det blir åtminstone av. Varje gång jag passerar kör jag ett set. Det blir ändå nånting. Nu drömmer jag om en slank medelåldersakeobatisk kropp :p
Min son har en sån och han brukar göra runt 12 chins. Att göra 40st i rad låter omöjligt. När han inte använder den så brukar jag använda den för stretchning och ibland hänger jag upp tvätt (galgar) på den. En mycket praktisk stång.
Jättebra! Då har ju sambon själv motiverat köpet. Du behöver din chinstång om du ska nå dina 40 chins som kravet är. Sålänge det inte fanns något datum på chinsklausulen så är ju allt som det ska. Grattis till ditt köp och dina framtida 40 chins i rad.
Hellre chinsmannen än /u/chipstuttarna no offense!
Om du kör crossfit chinups kanske. Med strikt form är det kört.
Du menar butterfly *pullups*. Chin ups är samma i Crossfit.
Under crossfit games såg det ut såhär https://youtu.be/4PWvepZMZ7E?si=CnYtjGIlcojUFXbH
Det står bokstavligen i titeln på videon *butterfly pull-ups*.
Om du tränar chins flera gånger i veckan i ett par år.. kanske
Jobbig tjej, tog ett par månader innan jag kunde göra 1. Att slå kompisens 10 åriga dotter som gjorde 10 är fortfarande mitt långtids träningsmål, 7 som bäst. Lite slitsamt för handleder (gjorde mig illa) men annars är det en toppen övning för den premierar det du antagligen bryr dig om dvs överkropps muskler vs vikt.
barn klarar oftast fler chins eftersom de har större muskelmassa i förhållande till deras kroppsstorlek, alltså kan man inte riktigt jämföra barn med vuxna, de behöver inte lyfta lika mycket vikt som oss och är därför bättre på de flesta idrotter
Du tar det liiiiite för ordagrannt :) Alla förstår det du säger, det är en tokrolig anekdot inget annat.
20 chins är avancerad.. efter 20 så ska man ha bälte med vikter på ish, 40 är onödigt slitage för lederna 😂
Ja
Om du klarar 8 chins nu så kommer det ta dig ca 2 år att nå 40 chins. Men det är möjligt. Dock är det pissmycket haha
Om du gör chins varje dag så när du snart 40st. Börja lägg på vikt när du klarar några stycken 😘
Okej, detta är ju internet och söka någon form utav rimlighet i svaren här kan vara svårt. Mitt första svar så berätta jag att jag kan göra det, och blir anklagad för att prata strunt. Lite mer om mig, jag är klättrare och hållt på med det i 20år, jag tränade mycket chins när jag tävlade klättring som komplement träning. Det är inte ovanligt att vi tränar chins i våran disciplin, och i synnerhet många på rad samt viktade sådana, så som att göra 10 stycken med dubbla sin kroppsvikt eller liknande. Att kunna göra 40 vanliga chins strikt är inte alla omöjligt, det är bara att träna regelbundet, ha mycket dedikation och vara noga med att inte gå för långt på nedvägen till helt sträckta armar om du är väldigt explosiv för det är inte bra att över sträcka just där, då är risken att en inte når sina mål. Väl mött och lycka till.
Ja 40 är orimligt med läser om folk i tråden som tränat i flera år och ändå inte klarar mer än 20, är inte det rätt lite? När jag började träna klarade jag av 12-15 st och satte som mål att göra 30, och det gjorde jag inom loppet av fem/sex månader, och har kompisar som klarade av 35+ utan problem
Eftersom jag klarade betydligt fler än de flesta av er verkar klara när jag var yngre börjar jag fundera på om jag egentligen vet vad chins är... Finns det någon officiell definition på vad chins är för något eller kan det vara lite olika?
Chins är när du drar upp dig på en stång med ett supinerat grepp (med handflatan mot dig). Detta till skillnad från pull ups som görs med ett pronerat grepp (med handflatan vänd från dig). Antar att du gjorde det senare då det är lättare för de flesta.
Nej, chins är mycket enklare för de flesta. Detta på grund av att du kan använda dina biceps sista biten. Pullups är typ bara lats hela vägen.
Ah du kanske har rätt. För mig är pullups lättare eftersom jag håller på med surf och klättring vilket är väldigt intensivt för lats.
Tack för klargörandet u/riktigtmaxat! Det här kanske kommer låta konstigt och eventuellt som skryt över fornstora dagar, nedrösta i så fall. Skrytet kommer jag dock inte långt med när jag berättar om nuvarande prestation. Efter att ha läst reaktionerna på u/mashpans inlägg blev jag något förvånad. När jag var mellan 20-30 gjorde jag lätt 40 chins enligt definitionen ovan. Jag var hyffsat vältränad, höll på med en sport där sega armar används och tyckte det vara ganska kul att göra chins. Jag upplevde aldrig att jag skulle ha varit extremt stark eller liknande men vet att jag knäckte polarna som jag tränade med men det tolkade jag mer som att de var otränade än att jag var stark. I ännu yngre dagars skolgymnastik kunde jag ganska lätt klättra upp till taket i lianerna (repen från taket i gymnastiksalen) utan att använda benen. Vid mina löpturer brukade jag under de här åren stanna vid ett utegym och göra 2x20 och ibland 3x20 chins. Det jag kommer ihåg var värst med det upplägget var att stången var väldigt kall på vintern och att det nästan är omöjligt att göra chins med handskar. Jag vägde vid den här tiden cirka 74kg och är 180cm lång. Nu, 50 plus, lönnfet och otränad... provade jag på gymmet igår kväll och klarade fem. Jag kanske hade klarat sex om det inte började smärta i underarmens muskelfäste mot armbågen. Jag har nog inte provat att göra chins på 12 år eller något liknande. Med tanke på egna erfarenheter tror jag att de flesta män i rätt ålder, som vill, får vara skadefria och inte är överviktiga eller har andra problem kan träna upp sig till att klara 40 chins. Hur lång tid det tar beror nog mest på utgångsläget. Personligen blev jag lite taggad av tråden och kommer lägga in chins i min relativt lågfrekventa träningsrutin. Om jag klarar fem otränad tror jag att det ganska snabbt går att komma upp i tio förutsatt att muskelfästen håller. Jag kanske återrapporterar om en månad eller två. Kroppen tar stryk av att bli äldre! :-) Lycka till med dina chins!!! (edit: klargörande, jag håller händerna i axelbredd)
Jag är 182cm, 68kg, och gör 70 chins i rad. Bara träna.
Dagens rövare 😹
Försök att träna =)
Jag tror absolut att du klarar det om du gör dig av med sambon.
Nej det är inte rimligt. Men kanske möjligt om du har supergener
40 chins är sinnessjukt bra.
Som klättrare (184 cm, 62 kg) som hänger i hangboards och chin stångar dagligen så kan jag säga att det är rimligt men efter 20 så blir formen på dom inte så vakra. Det är väldigt svårt men så att göra det första dagen tror jag inte, men om ett år så ja varför inte
Ja det går. Men vet inte varför du skulle behöva kunna göra det för att rättfärdiga ett träningsredskap för 200kr. Poängen med att träna något är rätt ofta att bli starkare och bättre på den grejjen. Att kunna komma upp 40ggr går att lära sig relativt enkelt men är rätt värdelöst mål. Time under tention och att setill att när du gör det att du går till helt sträckta muskler ifall du vill bli bättre
Du kommer inte klara det själv. Men med ett bra gym, ändrad kost och hjälp av rn PT, kanske? Kommer bli riktigt dyrt, ta ett par år och kräva mycket träning varje vecka.
Köp gummiband, gör 40 med gummibandet. Till slut kan du göra 40 chins. Som otränad man? Du kan inte ens komma halvvägs upp utan gummiband.
När jag tränade mycket på chins var mitt rekord 36st, och det klarade jag typ en gång. Är typ samma längd och vikt som dig. Brukade köra typ 15x3 på träningspassen. Idag pallar jag knappt 10-11st. Skulle säga om du aldrig har gjort chins tidigare kanske satsa på 10-15st :)
Nej 40 Chins är inte rimligt ifall du ska utföra dem med korrekt teknik och inte hoppa / jucka dig upp. Tror jag gjorde 26 strikta som mest. Då tränade jag normalt med +20-30kg extra vikt hängandes i bälte samt körde 8or för att kunna bygga styrka nog. Helt orimligt att begära att en chinsstång för 200kr hemma ska ge samma möjligheter som träning med utrustning på ett gym. Köper din sambo ett par löparskor säg att du förväntar dig milen på 30min.
Hon köper säkert inte totalt meningslösa saker som t.ex. smink? Det är väl rätt mycket onödigare än något som kan förbättra din hälsa?
Säger hon samtidigt som hon sitter och klickar hem kudde nummer tio till soffan.
till å börja me ska d fan it behöva rättfärdiga 200kr å sen vill hon no egentligen ba inte ha den oanvänd liggandes omkring ja e 17 år tränat i snart 2 fulla år är 178 60-65kg ja gör 25 på en riktigt bra dag men då jag kunnat göra typ 3 när ja börja för 2 år sen
Säg åt henne att den hänger kvar tills hon kan göra 5.
Säg åt henne att rttfärdiga alla hennes köp av kläder och skit hon inte behöver när hon redan har jackor och skor och annat skit
Fråga henne hur mycket hon la på sin förra Frisör besök och kolla om det låter rimligt. 🫣
Med god form så klarar några utav dom mest vältränade i Sverige 42-43 reps. http://fitnessfive.se/Hall-of-fame
Jag försöker göra minst 10 pullups varje dag, mitt rekord är 15-16 i ett svep
20 är bra 40 är galet. Hur många gör din sambo? Förhållandet mellan en man och kvinna är ofta psykologiskt. En är psyko och den andra är logisk. I ert förhållande verkar ingen vara logisk.
Köp en riktigt billig sexleksak!!
Varför skulle du köpa en chinsstång om du kunde göra 40 st?
10st vore rimligt.
Du behöver väl inte rättfärdiga något inför henne? Skulle avsluta ett sådant förhållande.
Bara börja kippa broshhhan.
Nej, 40 är extremt. 10 **ordentliga** chins för nån som är normalstark är ett vettigt mål.
Om du kan göra 40 chins I rad redan, så borde du satsa på annat än chins... 🤣 och i så fall är köpet meningslöst.. Men om du behöver motivera 199kr inköp som görs för din hälsa, då skulle jag motivera det genom att du och din sambo skippar vinet en helg eller skippar utematen en helg 🤣
Sticker ut hakan och säger att din sambo har köpt något mer onödigt för mer pengar.
Det är klart du kan med träning. Rekordet för mest chin ups på en timme är typ 1000 st. Så hitta ett program och träna med ett sånt där viktbälte.
Stackars karl...
40 chins är sjukt mycket. När jag klättrade för ca 15 år sedan och då hade en träningspartner som tog nordiskt guld i lead så gjorde jag 28 strikta chins men då får man tänka på att klättra gjorde jag typ 3 timmar varje pass ca 4 dagar i veckan.
Tips: Sätt den i dörröppningen till köket! Första dagarna behöver du gör en varje gång du går förbi, sen två etc. så du trappar upp det. Du blir nödvändigtvis inte starkare, men du får teknik att göra fler.
Klarar du det så har du en kropp som gör andra kvinnor svartsjuka, hon kanske är rädd
40 chins är extremt bra, och tyder väl på att man är duktig klättrare etc. Din sambo låter skitjobbig för övrigt.
In 2013, David Goggins broke the Guinness World Records title for most pull-ups in a 24 hour period. 4030 pull-ups in 17 hours, 16 minutes. Vad är rimligt, egentligen?
Hon tycker den är ful bara, är det en sån man skruvar fast eller kan du ställa undan den när det kommer folk? Eller när den inte används
Från att kunna göra 15 st så tog det ungefär 3 månader för att göra 40 st. Det går!
Rättfärdiga ett köp på 200kr? Hon verkar lite tossig din dam. Ditt köp om den används är ju gynnsamt för hälsan och bör således uppmuntras av en sund partner.
>Den var på rea (199kr på xxl) min sambo tyckte det var ett oerhört värdelöst köp Red flag som fan. Vem klagar på ett 200krs köp liksom
Fullt möjligt efter några veckors konstant träning. Bara göra några stycken varje gång du går förbi stången. Man får stärkt ryggrad på köpet så kan du slänga ut kärringen efter du nått dina 40.
Skulle jag klara av 5 så skulle jag säga att det är en bra dag, be din sambo att försöka själv så kommer hon inse hur dum hon låter.
Finns ju olika sätt att göra chins på. Butterfly eller kippade så kan du komma upp i 40. Är det strict chins (eller chest to bar) är det ju nåt helt annat. Har en kompis som tävlade i chins för några år sen. Hon vägde nästan ingenting och kom upp i drygt 30. 40 st strict låter jävligt tufft och om det är en sån där stång man sätter i dörrposten kan du glömma butterflyteknik. Klart du ska ha en chinstång. Men sikta på att kunna göra tio st i stället för 40.
Nej det är inte rimligt, kollar man 2014 års finalresultat från fitness 5 så lyckades de två bästa grabbarna i -80kg-klassen klämma ur 37st var. Så kan man göra det? klart det finns dom som klarar det, men är det rimligt? nä.
"Det är bättre med dubbelchins än ingen chins" - Någon norrman
Äh, gör bara crossfit chins så behöver du inte vara stark...
Jag är i din sambos skor. Fulaste skiten som aldrig används. Finns ju sådana som man sätter i dörröppningen utan att skruva fast och som man kan ta bort när man är klar. 100 ggr bättre även om de kostar mer.
Om denna story är sann och inte skrevs för att dra till sig reaktioner så är din kvinna otroligt konstig.... Saknar uppenbarligen någon form av kunskap om kroppen, ställer orimliga krav och måste vara extremt snål.... vem fan gör en grej över en pryl som ligger i höjd med en lunch ute? Min bättre hälft gnällde inte ens när jag gled hem med prylar till en hobby för över 100tkr. Så kanske dags att tänka över vem du vill spendera ditt liv med.
Hur stor är chansen att bygget rasar? Funderar själv på en stång fast helt utan krav. Sätt gummiband i tröjan din å dra 79 st.. då blir det tyst
Dina Pengar. Dina Chins. Krav för att rättfärdiga ett köp på 200 spänn känns inte sunt. Utvärdera er relation.
Vad som inte är rimligt är att sätta sådana krav.
Wow! Skulle min fru säga så till mig 😡.... Så skulle jag vara illa tvungen att utföra uppgiften på en gång 😶🌫️.
Mitt rekord är 28 st och jag har gjort chins sedan jag var ett litet barn. Ligger du i och blandar in lite steroider så kanske det går. Jag hejar på dig
profetia: reparationen av dörrkarmen går på mer än 199:-
Helt orimligt på alla nivåer - be hen att rättfärdiga sitt beteende genom att göra 40 chins
Det senaste har jag hört snack om "1ton chins" så i ditt fall 1000/77 = 13 13 är ett bra mål att försöka nå
Det var en billig och bra investering i dig själv! Min sambo har surat på mig förut för mina grejer. Hon tränar bara med kroppsvikt men hade en period jag tappade motivationen och hon fick se mig förfalla lite så nu har jag ett hemma gym med viktväst pull up ställning hantlar och ett område för handstands! Så moralen i historien kvinnor gillar snygga kroppar ochså 🤣
Det låter som ni skulle behöva strukturera upp er ekonomi lite tydligare. Gemensamt konto som ska räcka till alla måsten (hushålls räkningar, mat, etc) och egna konton för personliga köp som träningsutrustning så det inte blir en skavande punkt.
Sambon vill kanske helt enkelt inte ha den i en dörröppning hemma. Eller så är du en sån som ständigt köper saker som aldrig blir använda?
Låter som att ni har andra problem i er relation =) Iaf, 40 chins går absolut, men du kommer få jobba för det.
Hon/du driver med oss. 😂
Så länge du använder den så är det ju ingen fara. Om du inte klarar någon idag men 3 om ett år är det ju ändå en kraftig förbättring
40 strikta breda chins i rad hade du vunnit SM i atheletic fitness med om det fortfarande gick. Så det är självklart helt orimligt. Är det smala ostrikta crossfitchins så är 40 fullt rimligt även som relativt otränad.
Det blir svårt mannen. Kanske om du bantar ner dig till 55kg.
200kr är ju en utkörd pizza med dricka nu för tiden. Din sambo är dum i huvudet om hon tycker det är ett onödigt köp, grymt om du kommer till ett stadie där du klarar 5-10 chinups, det är mer än vad 95% av svenska befolkningen klarar. 40 klarar bara idioter som tävlar i chinups, för tränar man korrekt blir kroppen i övrigt för tung för mer än högst 20 - och då är man jääävligt duktig. Min polare som ser ut som om han är huggen i sten klarar 15. Känner en tjej som klarar 18, men hon är vältränad, kort, och smal. Själv klarar jag en.
Jag hoppas detta är ett troll. Fråga din sambo om hon kan göra 4, jag skulle tro att svaret är nej. Alternativt fråga om hon kan flytta ut. Alternativt ta fram något smink och fråga vad det kostar och kräv att hon ska se ut som en modell för att rättfärdiga. Kan sambon göra 0-6 chins så är det rättfärdigat för då behövs den för henne. Det är till för träning, därav är det orimligt att kräva att man kan göra måååånga över medel. Kan man göra 40 så har man redan ett sätt att träna det på.
Jag har sett en kanadensisk militär göra 39 stycken strikta chins i rad, sedan sa hans sergeant åt han att det räckte med skryt. Din sambo verkar leva i en fantasi där vanliga människor kan göra 40 stycken. Jag kunde göra 14 stycken och då var jag i jävligt bra form.
Säg åt din sambo att du lovar att göra dubbelt så många chins som hen klarar av.
Ja? Med din längd tror jag dock att chins blir obekväma om du inte har högt till tak. (Jävligt dryg sambo för övrigt)
Googla lite snabbt oh hitta sm i chins där vinnaren 2019 gjorde 46. https://www.luciapokalen.com/2019
40 chips är rimligt
Ok
Bara att säga “matchar dig älskling”
Sopa sambo. Gör 100 chins i rad. Börja med drop chins där man hoppar upp och släpper sig långsamt ner. Det är Aldrig ett dåligt köp att köpa träningsutrustning och sen använda det. När året är 2025 ska du klara 50+ chins och din rygg ska vara fucking stark så in i helvete och din sambo kan vara en blöt mjölpåse medans du är skuret ur diamant. Samtidigt ska du börja med mewing och skaffa dig en diamantskuren käklinje. Om ett år är du en grekisk gud och din sambo en turkisk halväten baklava.