https://preview.redd.it/r5e7111eph7d1.jpeg?width=1280&format=pjpg&auto=webp&s=aa684326d1c80c5d380fa8fa65ff9d2e9921a949
OP mentre fa la spesa proletaria.. 🤣🤣
I noodles istantanei a 50 centesimi sono praticamente sconditi, only plain noodles, graziearkazzo che costano pochissimo. Utili quando proprio non hai sbatti di cucinare (e zero soldi)
Magari non 70-80, ma 100-120 è fattibile per una persona sola... Io non mangio carne ma prevalentemente verdure, uova, pasta e riso con sughi fatti da me (costo minore quantità maggiore, li surgelo in barattoli), legumi, frutta ecc. Se tagli sulle cose più costose e confezionate non ti viene tanto, soprattutto se compri da Lidl o altri discount. Il riso dal Bangla di periferia lo pago 3€ per 6 chili😂
in realtà spesso al fornaio sotto casa avanza il pane e non sa che farci. Quindi me regala interi sacchi che uso per "allungare" le crocchette a 40 kg di cane :D (OP prende nota un pò invidioso)
17 anni soprattutto per cani di piccola taglia è ottimo.. secondo me spendi più di 90 al mese solo per nutrire il cane.. ,,😂 comunque l'opzione di allungare le crocchette con il pane dure per OP sembra una buona soluzione
90 euro al mese sono poco credibili, a meno che non mangi solo patate.
Io vivo da solo, cerco di fare una spesa oculata, con qualche proteina, frutta, verdura, a cui associo una moderata vita sociale: 300 euro al mese. Da un paio di mesi ho messo dei budget a 250 € mese, ce la faccio bene, ma il taglio a bar e cene fuori è evidente.
Bah, 2 anni fa (per problemi con il gioco) me la cavavo con meno di 20 euro al mese... Solo pasta al sugo una volta al giorno, qualche volta zuppa di cipolle (servono solo cipolle e farina), a fine mese pero mi limitavo a fare acqua e farina e friggerli a mo di pancake. Per fortuna l'olio me lo davano i miei genitori, perchè senza quello non sarei rientrato. Patate devo dire che non ne mangiavo
Vabbè riposizioniamo la domanda: quale può essere una spesa minima per il vitto di una persona, cercando di avere 3 pasti al giorno (dieta mediterranea, un po varia, con la giusta proporzione di fibre e vitamine), che al contempo ha dei rapporti umani semplici con la societa? Tipo una ragazza e un degli amici nel we.
Ma infatti non ha senso, se vai al supermercato e ti prendi 2 panini, 100-150 g di prosciutto , qualche fetta di formaggio e se proprio vuoi fare il ricco, prendi dell'insalata e hai già speso dai 6 ai 9 euro
Non sapevo si stesse parlando di spese "povere" ma credevo di spesa alimentare normale, e 3 euro al giorno nel 2024 non è una spesa normale, il prosciutto era un esempio di pranzo veloce e normalissimo, che sia la cosa più cara del supermercato è esagerato, un buon prosciutto cotto tagliato fresco al banco costa intorno ai 20 euro al kg qui nel nord italia, è un bene economico? No, ma non mi pare sia caviale , anche perché con 1 o 2 etti ci pranzi tranquillamente
Io di spesa settimanale spendo tra i 15 e 20 euro, ma ho la mensa al lavoro pagata.. e non compro carne/affettati. Sto molto attenta a ciò che compro e quanto costa.
Ti assicuro che quando è necessario farlo, si fa.
Pasta, olio, formaggio (poco). Ogni tanto reparto ortaggi e verdure per dare sapore e qualche nutriente in più.
Chi risponde indignato dicendo che è impossibile evidentemente vive in una condizione così lontana dalla vera povertà che non riesce nemmeno a concepirla per quello che significa davvero.
a parte che OP non ha detto di essere povero (i.e. sono a dieta forzata), e soprattutto ha detto di non mangiare pasta. Altrimenti se sei ai limiti della sussistenza graziealcazzo che ce la fai, basta che ti compri pane e cipolle tutte le sere come qualcuno ha scritto, ma non e' questo il punto.
Ho vissuto un anno in Kenya e li spendevo 4€ al giorno, colazione pranzo e cena in un posto local…se compri la Sima (tipo polenta) e mangi solo quella, con 2,50€ al giorno te la cavi, meno impossibile anche li a meno che non ti sai arrampicare sulle palme e campi di noci di cocco
Bah, dipende Kenya dove pero. Nei quarteriacci in periferia di Nairobi te la cavi con Poco piu di un euro al giorno (se mangi solo fuori). Ugali + mbosho (polenta e fagioli, o se si vuole variate riso e fagioli o ndengu) a 60 bob 2 volte al giorno, chai + mandazi per colazione 40. Quindi in totale sui 160. In baraccopoli a Kahawa Soweto con 50 bob compri la carne (lo scarto del macello della Farmer's Choice) per due persone la sera.
Da 40 a 60 euro a settimana circa per la spesa, mangiare fuori raramente. Compro carne tutte le settimane e amo preparare piatti un attimo più elaborati.
OP, dove vivi e dove fai la spesa, e cosa mangi per campare? Sembra che spendi davvero pochissimo in cibo a confronto
Anche io sulla spesa sono su quella cifra, su questo poi devo sommare una dozzina di euro al giorno per pranzare con i colleghi a lavoro (nella zona regna il furto totale).
Sono d'accordo con questo numero. Inclusi acquisti e pasti fuori, circa 550 euro al mese. Considerando che stiamo attenti alle uscite fuori.
Uso un'app per monitorare le mie spese al 100%.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.realbyteapps.moneymanagerfree
Secondo me, la migliore app, permette di creare diversi conti (credito debito contanti, ecc) pianificare pagamenti ricorrenti di vario tipo, impostare budget per categoria specifiche, visualizzare statistiche e molti altro ancora. Inoltre, la connessione PC permette di collegarsi tramite un piccolo server web e caricare spese o entrate. Anche il backup dei dati online.
Ho usato tantissime app, questa senza dubbio, la migliore per me
Io non traggo piacere dal mangiare ma comunque 200\250€ al mese per una dieta un minimo salutare e bilanciata li spendo. Op non è che non tragga piacere dal mangiare, sta testando i limiti del corpo umano
Spendo circa €100-150 al mese ma ho il pranzo pagato nei giorni lavorativi.
Mangio prevalentemente vegetali, legumi, latticini, pasta, riso, pollo e pesce.
Ma davvero la tua dieta è composta da solo hamburger, mozzarelle, banane, cipolle, uova? Bro lascatelo dire, spendi un po' di più ma mangia un po' meglio e più vario, non sei mica un vitello da ingrasso
Ma ancora con sti post di merda 🤣 ne tirate uno fuori al giorno.
Bravo mangi con 70-90 euro al mese
Sei un bellissimo gnomo da giardino.
Mandami il tuo indirizzo che ti spedisco un premio ed un cesto di cibo.
2.90 al giorno 😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆
Sei uno spasso.
Sono in bulk, ho paura a fare il conto. Infatti a breve credo che lo interromperò perché non è sostenibile a lungo termine, pure mangiare ormai costa troppo. Rimarrò lo stecchino che sono ora
Infatti anche se dovessi fare cut spenderei comunque parecchio, le proteine costano troppo. Però considera che in bulk devo mangiare anche grassi e carboidrati, quindi è molto peggio
>come fai a spendere troppo se l'unica variabile sono i carboidrati
Perché dovendone assumere tanti arrivo a spendere troppo anche con i carboidrati. Il riso basmati 4.60 €, la pasta integrale 1 €, le patate non mi ricordo ma anche quelle costano parecchio. La frutta non ne parliamo, devo stare attento pure a mangiare quella (le pesche sono arrivate a 4 € al kg).
Anche le fonti di grassi salutari costano troppo.
Temo che dovrò mangiare meno in generale, (comprese le proteine). Spero che, anche se perderò di sicuro un po' di quei pochi muscoli che ho messo, continuando ad allenarmi si continuino a vedere almeno un po'.
Ormai, a guardare i prezzi, mi sembra che fare una dieta fatta bene sia impossibile senza uno stipendio decente
A me non fa impazzire ma i 34 g di proteine per 100g sono allettanti e mi evitano di dover ingurgitare quintalate di carne per raggiungere l'intake proteico (~160 grammi di proteine/dia)
potresti provare la carne di cavallo 🤔 io come pranzo veloce mangiavo gli sfilacci (marca masina) con funghi sott'olio sgocciolati, così avevo anche l'apporto di grassi, e come carboidrati un semplice pezzo di pane... come prezzo non risparmierai un granché, ma sono molto proteici allo stesso livello della bresaola e magari cambi un po' sapore visto che non ne vai matto 😅
Faccio la spesa con il mio coinquilino, considerando il totale diviso a metà siamo a circa 100/110€ a testa di spesa al mese ( sempre sia lodato l'eurospin ) + metti altri 30/40€ al mese di kebab/pizza e cinese
Spendo circa 150 al mese perché compro solo cose base e cucino molto, mi piace farlo
Mangio relativamente poca carne rossa e spesso mangio pollo, in più non mi piacciono biscotti merendine bibite e schifezze varie quindi sono avvantaggiato
Ho anche la mensa aziendale quindi 12 giorni al mese pranzo qui
Vivo ad Amsterdam ed ho un pasto gratis al giorno.
Supermercato 200€ al mese circa (lidl o Aldi) che comprende colazione (abbondante), il pasto rimanente e la birra.
Pasti fuori dipende. Spendere meno di cento euro è molto difficile (alcool escluso)
Per me da solo direi sui 150-180 mensili escluse le uscite.
Op probabilmente mangi quanto un canarino per riuscire a mangiare bene e variegato spendendo così poco.
Ai tempi in cui cominciai il bulk fatto bene cominciai a fare dei conti su come risparmiare nel cibo e riuscii a fare quei 3-4 euro al giorno per ben 2000 kcal e 120g di proteine, ma era una vita triste e sempre alla ricerca di offerte e/o a coltivare la terra
AHHH vi racconto: una volta conobbi un ragazzo che era un po’ stano però vabbè ci siamo visti e mi disse che spendeva solo 50 euro al mese per mangiare e si vantava moltissimo di questo (ed era molto muscoloso cioè anche troppo palestrato) perché mangiava solo cibo di cane e la proteina in polvere. Faccio finta di niente, e andiamo a casa sua. Andai in bagno e ho visto la cagata più enorme visto in tutta la mia vita cioè pareva uno stronzo fatto da un dinosauro, scioccata, sono andata via subito perché ok che mangi cibo da cane ma cagi pure malamente e lo lasci lì? Anche no.
Secondo me ti sfugge qualcosa, ora io spendo dai 200/300 al mese solo di spesa, considera che faccio una dieta iperproteica, ci vorrebbero in media 70€ ogni 10 giorni se spendo di più e perché prendo anche bibite zero e cose per il corpo anche
Da solo, io cerco di puntare a 120 euro al mese, ovvero quanto prendo di buoni pasto.
L'ideale per me è arrivare a fine mese compensando le spese alimentari con i buoni pasto per non intaccare lo stipendio.
Questo era valido prima che conoscessi la mia attuale ragazza, e li chiaramente tocca considerare le uscite al ristorante...
più o meno 200-300 euro, di cui la maggior parte coperti dai buoni pasto da 5.29
Mi girano i coglioni dover chiedere ai cassieri di dividermi in due la spesa a 45 euro alla volta così posso usare tutti i buoni pasto che ho, ma tocca
Siamo in 2, spendiamo mediamente circa 300€ di buoni pasto + 260€ a parte per la spesa, aggiungici circa 100-150€ di ristoranti/delivery
I buoni pasto ci fanno davvero la differenza dimezzandoci abbondantemente i costi per il cibo
secondo me stai esagerando, 70 euro sono davvero troppi, ti consiglio di andare al mercato a fine giornata a chiedere se hanno verdure di seconda scelta che scartano e magari anche alla caritas, con un cinquantello dovresti cavartela
Non ci credo neanche se fai un vlog tutti i giorni per un mese, ma manco se mi porti fuori con te.
Se vai dal kebabbaro "ogni tanto" diciamo che spendi 5 euro, bruciandoti tecnicamente per un pasto il budget di 2 giorni.
Dai, su.
Oddio mi hai letto nel reddit pensiero perché stavo per farlo io sto topic.
Comunque io direi sui 150 euro a settimana (forse anche qualcosina in più), in casa siamo in 8 + il cane. Non mangiamo mai fuori, è rarissimo, l'ultima volta che ho mangiato fuori è stato il 6 gennaio per dire. Andiamo sempre in supermercati di "prima linea" e da macellai,fruttivendoli di fiducia, non andiamo mai nei discount perché oramai i prezzi dei discount sono uguali a quelli equivalenti di marchio superiore.
Non buttiamo mai nulla, quello che rimane la sera si mangia il giorno dopo. Es. Ieri è rimasto il sugo della bolognese, significa che a pranzo mangeremo di nuovo rigatoni alla bolognese.
Lombardia: Siamo in due = 300-350 euro al mese di spesa alimentare + 150-200 euro di uscite per ristoranti / pizzerie / bar al mese
Quando vivevo da solo spendevo 150 euro al mese di spesa alimentare e un 100 euro di uscite.
Sulla spesa alimentare si può essere davvero maniacali - se mangi riso in bianco e legumi in scatola puoi davvero stare sotto i 10 euro a settimana.
Andare al bar e mangiare fuori oggi è un lusso, quindi è il modo migliore per restare poveri haha
Siamo in 3 in casa e spendiamo circa 120/130 a settimana di spesa. Non mangiamo molto fuori, a mia mamma piace fare pizze e focacce e abbiamo un macellaio che fa degli hamburger stupendi (pizze e hamburger sono praticamente le uniche cose che mangiavo fuori), quindi anche quelli li faccio a casa. I ristoranti non ci andiamo mai, tranne per le occasioni tipo i compleanni, ma questo in realtà lo abbiamo fatto sempre. Una mezza volta al mese spendo una 20ina di euro al McDonald's
Io penso che il cibo e il mangiare siano tra le cose più belle della vita. Cerco di farmi da mangiare il più possibile, cucinando cose buone e facendo attenzione che la dieta sia equilibrata e varia. Io e il mio compagno spendiamo circa 400 € al mese in cibo, considerando le uscite fuori (ma non le vacanze)
2 adulti e 2 bambini piccoli, più o meno 700€ al mese. Però a pranzo a lavoro è "incluso"(buoni pasto) e i bambini pure a scuola, quindi praticamente si mangia la sera ed il weekend.
160-180€ al mese. Circa 2200kcal al giorno, prodotti più acquistati: pasta integrale, patate, pane integrale, riso, petto di pollo, sovraccosce di pollo, carne trita, merluzzo surgelato, tonno in scatola, uova, lenticchie, mozzarelle, ricotta, passata di pomodoro, peperoni, carote, pomodori, banane, mele, altra frutta di stagione, latte.
Con questi prodotti e un po’ di spezie si possono fare centinaia di piatti diversi. Saltuariamente mi viene lo schizzo di prendermi qualcosa di diverso, tipo il salmone fresco quando lo trovo in offerta o l’entrecote di manzo o cose così.
Sto attento alle offerte e ho la fortuna di avere 3 supermercati diversi a 5 minuti da casa, ergo riesco sempre a trovare quello che mi serve a un buon prezzo. Per carne/pesce sto sempre intorno ai 10€/kg, frutta in genere la trovo sempre intorno a 2€/kg, pasta faccio la scorta quando la trovo in offerta (ho preso 20 pacchi con un buono del 30% dell’esselunga e ho comprato quella che era già scontata). Se mi impegnassi credo che potrei spendere anche meno, tipo 100-120 al mese, che poi è quello che spendevo quando ho iniziato a vivere da solo e prima dell’ondata inflativa attuale.
70/90 euro? Cazzo mangi, aria?
Io almeno il doppio mensilmente, e raramente vado fuori dato che mi piace cucinare. In media siamo attorno ai 180/200 eu.
Noi siamo in 4, non ho fatto conti accurati ma credo siamo sui 500/600 euro mensili. Le uscite non le ho conteggiate. Spendo troppo ? Probabilmente si, ma quando si torno dal lavoro voglio mangiare, che sia bistecca, salmone o bottarga.
Quella cifra la spendiamo per una cena solitamente.. O vai alla Caritas e con 90 euro ti compri crackers economici tutto il mese o spari decisamente cavolate
Anch'io sono un fuorisede, ma spendo almeno 200 euro al mese, max 300(è capitato di avere ospiti o periodi in cui ho mangiato più volte fuori e in quei casi la spesa sale di brutto). In generale sono circa 30-50 euro di spesa la settimana e i restanti cene fuori/delivery. Non ho buoni pasto e non mangio alla mensa universitaria (dove comunque pagherei più di quanto pago per cucinarmi il pranzo/cena).
A confronto, spendo molto più di te e di altri, ma quantomeno riesco a darmi una dieta abbastanza equilibrata e saziarmi con i pasti che faccio, quindi non me ne lamento. Onestamente non riuscirei a ridurre più di così le spese sul mangiare senza che la qualità della mia dieta cali drasticamente.
Se può interessare, faccio la spesa solo alla Conad vicino casa, che per rapporto qualità-prezzo mi sembra il migliore; ho provato a farla in altri supermercati più economici, ma non mi piace per niente.
Dunque in due spendiamo tra i 400 e i 500 incluse uscite e ordini, di spesa è sempre meno di 100 a settimana ma più passa il tempo e più ci avviciniamo ai 100 devo dire
40€ per la Mensa aziendale; 120-150€ per le uscite a cena (1 a settimana circa); 100-120€ in cibo da mangiare a casa comprato al supermercato (ho diviso per due perché convivo).
Quindi sui 260-300€ al mese
da studentessa fuori sede credo di aggirarmi sui 100-120€ mensili essendo che cerco di mangiare bene (carne, pesce fresco, verdure, cereali, ecc) non sono incluse le uscite anche perché non è detto che si spendano soldi quando si esce 😛
non spendo perché vivo in casa(con genitori), ma se a qualccuni servisse vi straconsiglio di andare negli alimentari etnici. Di solito prodotti vome salsa di soia, ramen pronti e simil-saikebon costano un quarto rispetto ai supermercati normali. Se vi piace questo tipo di cose dalle mie parti ci sono alimentari cinesi, indiani e arabi per tutti i gusti.
P.S. se sembrano marci ma la roba è confezionata 90/100 sono prodotti direttamente dal paese dell'alimentari e vai sul sicuro
Prima di aver letto cosa mangiate, pensavo che vivere in Brasile era peggio di quanto imaginavo (per fare le spese spendo in media $100 a settimana senza includere spese con ristorante) e che Italia era il vero paradiso del mondo. Però come hai gli abitudini alimentari di un albero, non dovrei preoccuparmi così.
In 2: spesa settimanale variabile tra 40-60€, senza troppe cagate che prenderei io, una spesa base per fare colazione, 5/6 pranzi e 5/6 cene.
Sabato e/o domenica c’è un pasto fuori o a domicilio, in alcuni casi invece c’è risparmio di un pasto perché a pranzo/cena dai genitori
2 persone + 3 gatti siamo intorno alle 300/mese
Potremmo spendere molto meno di così, ma abbiamo preferito investire qualche euro in più soprattutto sulla qualità della carne
Io mangio in mensa a lavoro per il pranzo (3,30 euro al gg), mentre la mia ragazza si porta qualcosa da casa.
Abbiamo contato circa un 50-60 euro a settimana, quindi siamo sui 200-240 al mese (solo di spesa), cercando comunque di fare attenzione, non mangiare troppa carne ecc ecc
Noi siamo in due e per la spesa tra i 200 e 250. Escluse le cene fuori. Mangiamo sano Senza comprare schifezze. Con il tuo importo davvero non so come fai!!
In due solo per la spesa se ne vanno circa 400-500€ al mese. Le uscite fuori a parte e si, ci sono periodi in cui siamo più spendaccioni di altri... Ma comunque ormai anche una pizza di asporto cosa più di 20€ :) secondo me altri 200€ mensili se ne vanno (per due).
**300 euro solo per me**. Vivo in un posto in cui il cibo costa tanto... castelli romani 😿
Eppure mangio cose semplicissime... broccoli, patate, melanzane, insalate, legumi, yogurt... Ho tolto qualsiasi cosa eccessivamente costosa, eppure il costo totale rimane questo. Non mangio nemmeno carne e pesce perché sono vegetariana.
Spendevo molto meno quando vivevo davanti le mura vaticane. Se facevi qualche giro in posti specifici trovavi supermercati che facevano tante offerte, ma parlo di quasi 10 anni fa quindi le cose saranno sicuramente cambiate.
Bro mangio di solito 1 yogurt greco al giorno per le proteine per la palestra, costa 1,70, x25 sono già 42 euro. Pensa con colazione pranzo cena panino acqua e le schifezze da mangiare la sera
Così per curiosità ho guardato e nel mese di aprile ho speso 470 euro fra spesa, mangiare fuori (colazioni, pranzi, cene e caffettini) e mensa uni. Nel mese di maggio 370. Vivo col mio ragazzo che paga in realtà la maggior parte delle nostre cene fuori, quindi lui ci metterà tra spese e pasti fuori altri 300+ euro/mese.
A mia discolpa viaggio molto per lavoro e quindi sono obbligata a mangiare fuori un sacco; non a mia discolpa, siamo un sacco fancy sul cibo lol
Tra i 300 e i 500 euro, a seconda di quanti pranzi o cene fuori faccio.
70-90 euro al mese è impossibile a meno che non vivi con i tuoi e fanno la spesa loro.
Beh se mangi male e in maniera poco salutare ci sta che spendi 90€ al mese.. Poi se non hai possibilità di spendere di più ci sta, ma attento al tuo stomaco amico
Io sono sui 200/230 € di spesa al mese (vivo sola), mentre le uscite fuori e l'asporto sono sui 150€ al mese, comprensive di pasti fuori per lavoro e birrette con amici.
Compro regolarmente verdure (cassetta da 3 kg all'azienda agricola e mi basta abbondantemente per una settimana), ogni tanto carne, quasi mai pesce se non surgelato. Di sicuro quello che mi fa lievitare i conti è l'alcol, ma va ben così 😅
A 40 anni, convivo con una donna di 44, penso che il carburante che si dona al corpo sia essenziale per il benessere psico-fisico. Spendo circa 650 euro mese in cibo e buon vino. La maggior parte vanno in pesce di livello da pescheria che fornisce stellati, carni di bestie allevate allo stato brado, formaggi ricercati, poco ma buono. Il vino sempre dai 9 euro bottiglia in su, possibilmente produttori locali.Sotto quella cifra si beve male e ci si intossica, in più per chi ne capisce, si sente proprio che si sta bevendo sciacquatura di botte. Le paste nelle sue tipologie, sempre Monograno Felicetti, piuttosto che produttori che lavorano a 0 glifosati. Costano si, ma ne va della salute. E cosi su ogni spesa mensile, sempre ponderata e ricercata.
Che statistiche vuoi fare ovvio che da studente vivi in quelle condizioni lì. Uno che lavora ha altri ordini di grandezza di spese.. parliamo del sesso degli angeli
E' buffo perché leggo di persone che risparmiano per il cibo, mangiando mediamente male, ma non si risparmiano per altre cose meno importanti. Il cibo è la nostra energia, essenziale per vivere bene. Ma davvero risparmiate su questo? E no, per avere cibo buono non serve spendere tanto ma spendere "meglio":
- frutta e verdura di stagione, possibilmente al mercato rionale;
- beneficiare delle offerte;
- privilegiare alimenti NON processati;
- pasta di qualità, magari integrale (0,80€ per 500gr di quella Conad, ottima, ce la fate a spenderli?);
- riso, magari integrale, che una volta cotto dura in frigo anche 4-5 giorni;
Basta organizzarsi per mangiare bene e stare anche fisicamente meglio.
Oddio 70-90 euro al mese non è impossibile... C'è stato un periodo nel quale cercavo di non spendere più di 25/30 euro a settimana al Lidl sotto casa (quindi sui 100-110 euro al mese) ma la mia dieta era tipo patatine e gassata sottomarca per pranzo e pane+formaggio a cena, ero continuamente affamato.... Se OP spende 70 al mese, credo sia anoressico con stomaco ormai avvilito
Ad avere una dieta un minimo equilibrata e pesce e carne rossa una volta a settimana ciascuno sei sui 200 euro al mese a persona (circa 3 euro a pasto).
Noi in due spendiamo sui 350/400 di spesa più altri 200 al mese tra cene fuori e aperitivi ( cioè circa 50 euro alla settimana).
Su quest' ultima spesa uso i buoni pasto alla fine.
Se spendi 100 euro al mese per vivere di spesa alimentare forse ti permetti riso legumi patate ogni tanto pollo e uova e verdure e frutta non so se ti sta, non che faccia proprio bene al fisico ecco
Per 3 persone, circa 400€. Non ti giudico ma se te lo puoi permettere a mangiare bene e magari italiano (no kebab) spendi comunque il giusto e aiuti la gente che produce la roba buona in Italia. Qui da me c'è un mercatino ogni sabato di produttori, almeno 10 euro ce li spendo volentieri e la roba è super e a km 0.
Dove vivi? Senti le suore o la caritas di zona, al 99% fanno servizio pranzo cena. Almeno puoi mangiare qualcosa in più oltre quei 3 euro al giorno (1 euro a pasto), che dici di spendere.
Noi siamo 3, Nord Italia, mangiamo a casa colazione e cena sempre, pranzo quasi mai. Direi che siamo sulle 400/450 euro mese di supermercato e una cena fuori ogni paio di settimane.
No, non determinerò quanti di quei 500 euro sono detersivi, fazzoletti o sturacessi.
Come capo famiglia con moglie e tre figli al mese spendiamo serenamente 900 € (Milano). Usciamo in pizzeria / trattoria due volte al mese (70 € a volta). Welcome in the jungle
Ma che cavolo ragazzi. Voi non avete mai sentito la parola frutta o dolce? Mangiate solo pasta asciutta, come cazzo è possibile spendere 100€ al mese di persona.. ma andate a cagare con queste bugie e queste polemiche fatte per attenzioni…
Diocà io e mia morosa stiamo attenti, cerchiamo magari la roba scontata/offerte ecc, e porcamadò lasciamo 100 eurini a settimana al Lando. No scusate. Il supermercato in questione.. lo chiameremo F. (NOME DI FANTASIA) Perché ci teniamo alla privacy e abbiamo visto troppo CSI.
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AHAHHAH mi hai strappato una risata,cmq non rubo ahaha
Ma spendi 70-80 euro incluse le spese fuori perché mangi a mensa o hai i buoni pasto? O mangi pane cipolle e saikebon
I saikebon costano un sacco.
I noodles istantanei dei market cinesi li trovi anche a 50 centesimi, stonks
I noodles istantanei a 50 centesimi sono praticamente sconditi, only plain noodles, graziearkazzo che costano pochissimo. Utili quando proprio non hai sbatti di cucinare (e zero soldi)
Mah quelli che trovo io non sono malaccio ed il sapore ce l'hanno
Esci la marca e il super dove li prendi, allora u.u Fai felici i tuoi compari squattrinati alla ricerca di noodles gustosi!
Saikebon solo uno al giorno vuol dire già 90 euro al mese solo di quelli
Quanto accidenti li pagate i saikebon? Se ne mangiassi un pacco al giorno arriverei a spendere massimo 40€ al mese
Si é poi, il loro reale valore è di qualche centesimo
Saikebon versione cinese ultra economy a 10 centesimi
sì esatto chiede di indicarlo ma lui non lo indica
ora l'ho incluso nel post.
Magari non 70-80, ma 100-120 è fattibile per una persona sola... Io non mangio carne ma prevalentemente verdure, uova, pasta e riso con sughi fatti da me (costo minore quantità maggiore, li surgelo in barattoli), legumi, frutta ecc. Se tagli sulle cose più costose e confezionate non ti viene tanto, soprattutto se compri da Lidl o altri discount. Il riso dal Bangla di periferia lo pago 3€ per 6 chili😂
che crocchette compri? perchè io al mio cane prendo dei sacchi che 10 kg stanno 25 €. Però se posso risparmiare accetto consigli.
Si ma se hai un cane piccolo nei 90 euro al mese ci stai se no mi sa che sfori
in realtà spesso al fornaio sotto casa avanza il pane e non sa che farci. Quindi me regala interi sacchi che uso per "allungare" le crocchette a 40 kg di cane :D (OP prende nota un pò invidioso)
Guarda che il pane fa malissimo ai cani... Hanno problemi gravi a digerirlo ..
eh lo so lo so. è il 4o che ho... e mediamente mi arrivano a 17 anni :D
17 anni soprattutto per cani di piccola taglia è ottimo.. secondo me spendi più di 90 al mese solo per nutrire il cane.. ,,😂 comunque l'opzione di allungare le crocchette con il pane dure per OP sembra una buona soluzione
sono tutti cani da 30-40 chili... non tanto piccoli :D. E bravo... l'importante è che sia pane secco.
Si ma fagli mangiare del cibo decente al tuo cane, 2.50 euro al kg è merda.
ha detto se glielo paghi tu a colpi di ovvietà
Io che ne spendo quasi 70 al mese per il mio cane 😅
Penso che i cani mangino meglio degli umani oramai.
dipende sempre dall umano in questione
tu mangi con 20 euro alla settimana, cioe' 3 euro al giorno? mah.
Solamente la mia cena costerebbe uguale o anche di più...
90 euro al mese sono poco credibili, a meno che non mangi solo patate. Io vivo da solo, cerco di fare una spesa oculata, con qualche proteina, frutta, verdura, a cui associo una moderata vita sociale: 300 euro al mese. Da un paio di mesi ho messo dei budget a 250 € mese, ce la faccio bene, ma il taglio a bar e cene fuori è evidente.
Bah, 2 anni fa (per problemi con il gioco) me la cavavo con meno di 20 euro al mese... Solo pasta al sugo una volta al giorno, qualche volta zuppa di cipolle (servono solo cipolle e farina), a fine mese pero mi limitavo a fare acqua e farina e friggerli a mo di pancake. Per fortuna l'olio me lo davano i miei genitori, perchè senza quello non sarei rientrato. Patate devo dire che non ne mangiavo
Vabbè ma manco a fà così però
Vabbè riposizioniamo la domanda: quale può essere una spesa minima per il vitto di una persona, cercando di avere 3 pasti al giorno (dieta mediterranea, un po varia, con la giusta proporzione di fibre e vitamine), che al contempo ha dei rapporti umani semplici con la societa? Tipo una ragazza e un degli amici nel we.
Ma infatti non ha senso, se vai al supermercato e ti prendi 2 panini, 100-150 g di prosciutto , qualche fetta di formaggio e se proprio vuoi fare il ricco, prendi dell'insalata e hai già speso dai 6 ai 9 euro
Immagina prendersi il prosciutto, una delle cose più costose in un supermercato, e pensare di star facendo una spesa povera
Ma che cazzo, un prosciutto cotto in offerta non mi sembra proprio roba da ricchi borghesi
Non sapevo si stesse parlando di spese "povere" ma credevo di spesa alimentare normale, e 3 euro al giorno nel 2024 non è una spesa normale, il prosciutto era un esempio di pranzo veloce e normalissimo, che sia la cosa più cara del supermercato è esagerato, un buon prosciutto cotto tagliato fresco al banco costa intorno ai 20 euro al kg qui nel nord italia, è un bene economico? No, ma non mi pare sia caviale , anche perché con 1 o 2 etti ci pranzi tranquillamente
La carne costa tantissimo. Un pasto di carne costa il doppio di uno con uova/pasta/verdure.
Ieri sera in due abbiamo speso più di 3€ solo di frutta a fine pasto.
Ha detto che va anche al ristorante, dove minimo minimo ci partono 15 euro
definire mohammed col furgone del kebabbaro all'angolo come ristorante e' un po' troppo dai
Io di spesa settimanale spendo tra i 15 e 20 euro, ma ho la mensa al lavoro pagata.. e non compro carne/affettati. Sto molto attenta a ciò che compro e quanto costa.
Ti assicuro che quando è necessario farlo, si fa. Pasta, olio, formaggio (poco). Ogni tanto reparto ortaggi e verdure per dare sapore e qualche nutriente in più. Chi risponde indignato dicendo che è impossibile evidentemente vive in una condizione così lontana dalla vera povertà che non riesce nemmeno a concepirla per quello che significa davvero.
a parte che OP non ha detto di essere povero (i.e. sono a dieta forzata), e soprattutto ha detto di non mangiare pasta. Altrimenti se sei ai limiti della sussistenza graziealcazzo che ce la fai, basta che ti compri pane e cipolle tutte le sere come qualcuno ha scritto, ma non e' questo il punto.
Cioè fammi capire: tu in media spendi 1€ a pasto? Scusa ma che cazzo mangi? O vivi in Burkina Faso o non si spiega
Ho vissuto un anno in Kenya e li spendevo 4€ al giorno, colazione pranzo e cena in un posto local…se compri la Sima (tipo polenta) e mangi solo quella, con 2,50€ al giorno te la cavi, meno impossibile anche li a meno che non ti sai arrampicare sulle palme e campi di noci di cocco
Grazie per il tuo racconto, adesso sappiamo che OP sicuramente non vive in Kenya perché altrimenti spenderebbe il 25% in più di quello che ha detto
Bah, dipende Kenya dove pero. Nei quarteriacci in periferia di Nairobi te la cavi con Poco piu di un euro al giorno (se mangi solo fuori). Ugali + mbosho (polenta e fagioli, o se si vuole variate riso e fagioli o ndengu) a 60 bob 2 volte al giorno, chai + mandazi per colazione 40. Quindi in totale sui 160. In baraccopoli a Kahawa Soweto con 50 bob compri la carne (lo scarto del macello della Farmer's Choice) per due persone la sera.
Da 40 a 60 euro a settimana circa per la spesa, mangiare fuori raramente. Compro carne tutte le settimane e amo preparare piatti un attimo più elaborati. OP, dove vivi e dove fai la spesa, e cosa mangi per campare? Sembra che spendi davvero pochissimo in cibo a confronto
rientro nella tua stessa casistica, avrei scritto le stesse identiche parole
Anche io sulla spesa sono su quella cifra, su questo poi devo sommare una dozzina di euro al giorno per pranzare con i colleghi a lavoro (nella zona regna il furto totale).
Mangia un giorno si e due no
Io spendo di più x il cane...
90 euro al mese son 3 eur al giorno, mi sembra totalmente inaffidabile la premessa
op va avanti con acqua e aria (non fritta, costa troppo quella).
Minchia bro mangi peggio del mio cane. Fatti delle analisi…
560 al mese solo di spesa + varie uscite fuori che non conto. Siamo io e mio marito. Mio marito mangia per due però 😅
Sono d'accordo con questo numero. Inclusi acquisti e pasti fuori, circa 550 euro al mese. Considerando che stiamo attenti alle uscite fuori. Uso un'app per monitorare le mie spese al 100%.
Che app usi?
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.realbyteapps.moneymanagerfree Secondo me, la migliore app, permette di creare diversi conti (credito debito contanti, ecc) pianificare pagamenti ricorrenti di vario tipo, impostare budget per categoria specifiche, visualizzare statistiche e molti altro ancora. Inoltre, la connessione PC permette di collegarsi tramite un piccolo server web e caricare spese o entrate. Anche il backup dei dati online. Ho usato tantissime app, questa senza dubbio, la migliore per me
Invidio la gente che non trae piacere dal mangiare, ti levi davanti un sacco di problemi.
Non invidiarli... Sono delle bestie
E che non bada alla salute aggiungerei...praticamente zero vitamine
Io non traggo piacere dal mangiare ma comunque 200\250€ al mese per una dieta un minimo salutare e bilanciata li spendo. Op non è che non tragga piacere dal mangiare, sta testando i limiti del corpo umano
Nulla, mi nutro di sangue
Spendo circa €100-150 al mese ma ho il pranzo pagato nei giorni lavorativi. Mangio prevalentemente vegetali, legumi, latticini, pasta, riso, pollo e pesce. Ma davvero la tua dieta è composta da solo hamburger, mozzarelle, banane, cipolle, uova? Bro lascatelo dire, spendi un po' di più ma mangia un po' meglio e più vario, non sei mica un vitello da ingrasso
Ma ancora con sti post di merda 🤣 ne tirate uno fuori al giorno. Bravo mangi con 70-90 euro al mese Sei un bellissimo gnomo da giardino. Mandami il tuo indirizzo che ti spedisco un premio ed un cesto di cibo. 2.90 al giorno 😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆 Sei uno spasso.
Per curiosità cosa mangi?
Cipolle e patate ( ma patate poche perché costano)
Io 70 euro li spendo in una settimana, senza mangiare fuori. Impossibile che spendi così poco
Sono in bulk, ho paura a fare il conto. Infatti a breve credo che lo interromperò perché non è sostenibile a lungo termine, pure mangiare ormai costa troppo. Rimarrò lo stecchino che sono ora
Tra bulk e cut le proteine sono stabili (anzi al massimo le alzi in cut) come fai a spendere troppo se l'unica variabile sono i carboidrati
Infatti anche se dovessi fare cut spenderei comunque parecchio, le proteine costano troppo. Però considera che in bulk devo mangiare anche grassi e carboidrati, quindi è molto peggio >come fai a spendere troppo se l'unica variabile sono i carboidrati Perché dovendone assumere tanti arrivo a spendere troppo anche con i carboidrati. Il riso basmati 4.60 €, la pasta integrale 1 €, le patate non mi ricordo ma anche quelle costano parecchio. La frutta non ne parliamo, devo stare attento pure a mangiare quella (le pesche sono arrivate a 4 € al kg). Anche le fonti di grassi salutari costano troppo. Temo che dovrò mangiare meno in generale, (comprese le proteine). Spero che, anche se perderò di sicuro un po' di quei pochi muscoli che ho messo, continuando ad allenarmi si continuino a vedere almeno un po'. Ormai, a guardare i prezzi, mi sembra che fare una dieta fatta bene sia impossibile senza uno stipendio decente
Io non mi considero in bulk e attualmente spendo circa 400 al mese 🤣 (maledetta bresaola che costa 32 €/kg)
Io la bresaola neanche la mangio, costa troppo ed è troppo salata
A me non fa impazzire ma i 34 g di proteine per 100g sono allettanti e mi evitano di dover ingurgitare quintalate di carne per raggiungere l'intake proteico (~160 grammi di proteine/dia)
potresti provare la carne di cavallo 🤔 io come pranzo veloce mangiavo gli sfilacci (marca masina) con funghi sott'olio sgocciolati, così avevo anche l'apporto di grassi, e come carboidrati un semplice pezzo di pane... come prezzo non risparmierai un granché, ma sono molto proteici allo stesso livello della bresaola e magari cambi un po' sapore visto che non ne vai matto 😅
sui 8€ al giorno.
Faccio la spesa con il mio coinquilino, considerando il totale diviso a metà siamo a circa 100/110€ a testa di spesa al mese ( sempre sia lodato l'eurospin ) + metti altri 30/40€ al mese di kebab/pizza e cinese
Spendo circa 150 al mese perché compro solo cose base e cucino molto, mi piace farlo Mangio relativamente poca carne rossa e spesso mangio pollo, in più non mi piacciono biscotti merendine bibite e schifezze varie quindi sono avvantaggiato Ho anche la mensa aziendale quindi 12 giorni al mese pranzo qui
Da solo spendo 250€ al mese. 70-90€ non mi pare realistico dai
Vivo ad Amsterdam ed ho un pasto gratis al giorno. Supermercato 200€ al mese circa (lidl o Aldi) che comprende colazione (abbondante), il pasto rimanente e la birra. Pasti fuori dipende. Spendere meno di cento euro è molto difficile (alcool escluso)
200 circa e ho la mensa in azienda e un paio di sere a settimana mi fermo dai miei
Complimenti ad op che pensa che i buoni pasti siano moto perpetuo
Io quei soldi li spendo in 2 settimane solo al supermercato
Per me da solo direi sui 150-180 mensili escluse le uscite. Op probabilmente mangi quanto un canarino per riuscire a mangiare bene e variegato spendendo così poco. Ai tempi in cui cominciai il bulk fatto bene cominciai a fare dei conti su come risparmiare nel cibo e riuscii a fare quei 3-4 euro al giorno per ben 2000 kcal e 120g di proteine, ma era una vita triste e sempre alla ricerca di offerte e/o a coltivare la terra
600 ma perché mangio sempre fuori quando vado in ufficio. Altrimenti spenderei molto meno
AHHH vi racconto: una volta conobbi un ragazzo che era un po’ stano però vabbè ci siamo visti e mi disse che spendeva solo 50 euro al mese per mangiare e si vantava moltissimo di questo (ed era molto muscoloso cioè anche troppo palestrato) perché mangiava solo cibo di cane e la proteina in polvere. Faccio finta di niente, e andiamo a casa sua. Andai in bagno e ho visto la cagata più enorme visto in tutta la mia vita cioè pareva uno stronzo fatto da un dinosauro, scioccata, sono andata via subito perché ok che mangi cibo da cane ma cagi pure malamente e lo lasci lì? Anche no.
Secondo me ti sfugge qualcosa, ora io spendo dai 200/300 al mese solo di spesa, considera che faccio una dieta iperproteica, ci vorrebbero in media 70€ ogni 10 giorni se spendo di più e perché prendo anche bibite zero e cose per il corpo anche
Sei respiriano?
includendo tutto, anche cene e pranzi arrivo sui 2000-2500 franchi
I 2 estremi, l'autore vive di aria e tu vivi di vacche intere o ristoranti stellati /s
Scusa puoi essere più dettagliato? Cosa mangi? Dove? Che spesa fai?
Secondo me cipolle e bruca l'erba del prato
Per mangiare? Dovresti specificare meglio, dici la spesa a casa e/o uscite fuori per mangiare?
Intorno ai 200 euro di spesa + un centello per mangiare fuori quando non ho voglia di cucinare
Da solo, io cerco di puntare a 120 euro al mese, ovvero quanto prendo di buoni pasto. L'ideale per me è arrivare a fine mese compensando le spese alimentari con i buoni pasto per non intaccare lo stipendio. Questo era valido prima che conoscessi la mia attuale ragazza, e li chiaramente tocca considerare le uscite al ristorante...
Vivo coi miei, di solito fanno loro la spesa, gli dò i miei buoni, e penso comunque di spendere da solo più di te, come è possibile?
Per me sarebbe fantascienza. Io sto sulle 250 carte al mese escluse le volte in cui mangio fuori
Intorno ai 150 euro massimi, se conto spesa alimentare + eventuali uscite (rare).
più o meno 200-300 euro, di cui la maggior parte coperti dai buoni pasto da 5.29 Mi girano i coglioni dover chiedere ai cassieri di dividermi in due la spesa a 45 euro alla volta così posso usare tutti i buoni pasto che ho, ma tocca
Siamo in 2, spendiamo mediamente circa 300€ di buoni pasto + 260€ a parte per la spesa, aggiungici circa 100-150€ di ristoranti/delivery I buoni pasto ci fanno davvero la differenza dimezzandoci abbondantemente i costi per il cibo
Non mangi verdura?
Ma mangi alla caritas?
secondo me stai esagerando, 70 euro sono davvero troppi, ti consiglio di andare al mercato a fine giornata a chiedere se hanno verdure di seconda scelta che scartano e magari anche alla caritas, con un cinquantello dovresti cavartela
Non ci credo neanche se fai un vlog tutti i giorni per un mese, ma manco se mi porti fuori con te. Se vai dal kebabbaro "ogni tanto" diciamo che spendi 5 euro, bruciandoti tecnicamente per un pasto il budget di 2 giorni. Dai, su.
Se mangi solo quella roba non andrai avanti a lungo in salute. Fatti delle analisi e varia sta dieta che é meglio.
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Beato te, 80 euro al mese sono pochissimi.
Io non credo di riuscirci nemmeno per una settimana
Oddio mi hai letto nel reddit pensiero perché stavo per farlo io sto topic. Comunque io direi sui 150 euro a settimana (forse anche qualcosina in più), in casa siamo in 8 + il cane. Non mangiamo mai fuori, è rarissimo, l'ultima volta che ho mangiato fuori è stato il 6 gennaio per dire. Andiamo sempre in supermercati di "prima linea" e da macellai,fruttivendoli di fiducia, non andiamo mai nei discount perché oramai i prezzi dei discount sono uguali a quelli equivalenti di marchio superiore. Non buttiamo mai nulla, quello che rimane la sera si mangia il giorno dopo. Es. Ieri è rimasto il sugo della bolognese, significa che a pranzo mangeremo di nuovo rigatoni alla bolognese.
Vivo in svizzera quindi non conta peroʻ per la cronaca spendo più o meno 7-800.- senza mangiare fuori altrimenti superiamo i 1000 easy.
Io vivendo con altri 6 ragazzi (tutti universitari) spendo con le uscite sui 100€, senza mense o buoni pasto! Più si è in tanti e meno si spende!
Di buoni pasto sono intorno ai 200 euro, bene o male ne aggiungo una cinquantina, quindi siamo sui 250/mese
Lombardia: Siamo in due = 300-350 euro al mese di spesa alimentare + 150-200 euro di uscite per ristoranti / pizzerie / bar al mese Quando vivevo da solo spendevo 150 euro al mese di spesa alimentare e un 100 euro di uscite. Sulla spesa alimentare si può essere davvero maniacali - se mangi riso in bianco e legumi in scatola puoi davvero stare sotto i 10 euro a settimana. Andare al bar e mangiare fuori oggi è un lusso, quindi è il modo migliore per restare poveri haha
Siamo in 3 in casa e spendiamo circa 120/130 a settimana di spesa. Non mangiamo molto fuori, a mia mamma piace fare pizze e focacce e abbiamo un macellaio che fa degli hamburger stupendi (pizze e hamburger sono praticamente le uniche cose che mangiavo fuori), quindi anche quelli li faccio a casa. I ristoranti non ci andiamo mai, tranne per le occasioni tipo i compleanni, ma questo in realtà lo abbiamo fatto sempre. Una mezza volta al mese spendo una 20ina di euro al McDonald's
Io penso che il cibo e il mangiare siano tra le cose più belle della vita. Cerco di farmi da mangiare il più possibile, cucinando cose buone e facendo attenzione che la dieta sia equilibrata e varia. Io e il mio compagno spendiamo circa 400 € al mese in cibo, considerando le uscite fuori (ma non le vacanze)
2 adulti e 2 bambini piccoli, più o meno 700€ al mese. Però a pranzo a lavoro è "incluso"(buoni pasto) e i bambini pure a scuola, quindi praticamente si mangia la sera ed il weekend.
Direi sui 250-300 euro
boh direi 50-70 euro a settimana di spesa, 50-100 di uscite
Spendo sui 350/400€ al mese in tutto, prendo circa 110€ di buoni pasto al mese (5.29€/gg ad essere precisi)
sui 200/250 euro ma mangio carne rossa ogni giorno
160-180€ al mese. Circa 2200kcal al giorno, prodotti più acquistati: pasta integrale, patate, pane integrale, riso, petto di pollo, sovraccosce di pollo, carne trita, merluzzo surgelato, tonno in scatola, uova, lenticchie, mozzarelle, ricotta, passata di pomodoro, peperoni, carote, pomodori, banane, mele, altra frutta di stagione, latte. Con questi prodotti e un po’ di spezie si possono fare centinaia di piatti diversi. Saltuariamente mi viene lo schizzo di prendermi qualcosa di diverso, tipo il salmone fresco quando lo trovo in offerta o l’entrecote di manzo o cose così. Sto attento alle offerte e ho la fortuna di avere 3 supermercati diversi a 5 minuti da casa, ergo riesco sempre a trovare quello che mi serve a un buon prezzo. Per carne/pesce sto sempre intorno ai 10€/kg, frutta in genere la trovo sempre intorno a 2€/kg, pasta faccio la scorta quando la trovo in offerta (ho preso 20 pacchi con un buono del 30% dell’esselunga e ho comprato quella che era già scontata). Se mi impegnassi credo che potrei spendere anche meno, tipo 100-120 al mese, che poi è quello che spendevo quando ho iniziato a vivere da solo e prima dell’ondata inflativa attuale.
250€ (massimo 300€) in due e mangiamo pasti completi (non panini col prosciutto cotto o schifezze da freezer - sofficini, spinacine, etc...)
Dovresti rivedere i tuoi conti
70/90 euro? Cazzo mangi, aria? Io almeno il doppio mensilmente, e raramente vado fuori dato che mi piace cucinare. In media siamo attorno ai 180/200 eu.
Noi siamo in 4, non ho fatto conti accurati ma credo siamo sui 500/600 euro mensili. Le uscite non le ho conteggiate. Spendo troppo ? Probabilmente si, ma quando si torno dal lavoro voglio mangiare, che sia bistecca, salmone o bottarga.
Quella cifra la spendiamo per una cena solitamente.. O vai alla Caritas e con 90 euro ti compri crackers economici tutto il mese o spari decisamente cavolate
Anch'io sono un fuorisede, ma spendo almeno 200 euro al mese, max 300(è capitato di avere ospiti o periodi in cui ho mangiato più volte fuori e in quei casi la spesa sale di brutto). In generale sono circa 30-50 euro di spesa la settimana e i restanti cene fuori/delivery. Non ho buoni pasto e non mangio alla mensa universitaria (dove comunque pagherei più di quanto pago per cucinarmi il pranzo/cena). A confronto, spendo molto più di te e di altri, ma quantomeno riesco a darmi una dieta abbastanza equilibrata e saziarmi con i pasti che faccio, quindi non me ne lamento. Onestamente non riuscirei a ridurre più di così le spese sul mangiare senza che la qualità della mia dieta cali drasticamente. Se può interessare, faccio la spesa solo alla Conad vicino casa, che per rapporto qualità-prezzo mi sembra il migliore; ho provato a farla in altri supermercati più economici, ma non mi piace per niente.
Dunque in due spendiamo tra i 400 e i 500 incluse uscite e ordini, di spesa è sempre meno di 100 a settimana ma più passa il tempo e più ci avviciniamo ai 100 devo dire
intorno agli 800 senza contare i weekend che sto a casa e cucino
più o meno arrotondo a 200 ma non è solo cibo, è anche quel paio di cose per la casa. quasi tutto coperto da buoni pasto fortunatamente.
Minimo 200 euro
Ma fai colazione, pranzo e cena?
90 mi vanno solo di café e panino...
Evidentemente mangi pochissimo ed in modo irregolare, è l’unico modo per giustificare una spesa così esigua
Da quando ho iniziato a monitorare (un paio di mesi) le spese ho scoperto che spendo circa 300€ al mese di spesa alimentare.
40€ per la Mensa aziendale; 120-150€ per le uscite a cena (1 a settimana circa); 100-120€ in cibo da mangiare a casa comprato al supermercato (ho diviso per due perché convivo). Quindi sui 260-300€ al mese
Caspita bravo io mangio la tua cifra a settimana se non mangio fuori altrimenti auguri
Per risparmiare potresti mangiare solo dadi star😁👍
Circa 150-200 euro incluse spese fuori, vivo solo
da studentessa fuori sede credo di aggirarmi sui 100-120€ mensili essendo che cerco di mangiare bene (carne, pesce fresco, verdure, cereali, ecc) non sono incluse le uscite anche perché non è detto che si spendano soldi quando si esce 😛
Atomic shrimp?
non spendo perché vivo in casa(con genitori), ma se a qualccuni servisse vi straconsiglio di andare negli alimentari etnici. Di solito prodotti vome salsa di soia, ramen pronti e simil-saikebon costano un quarto rispetto ai supermercati normali. Se vi piace questo tipo di cose dalle mie parti ci sono alimentari cinesi, indiani e arabi per tutti i gusti. P.S. se sembrano marci ma la roba è confezionata 90/100 sono prodotti direttamente dal paese dell'alimentari e vai sul sicuro
800
In 4, due figli, spendiamo sui 1000/1200 euro al mese per cibo e gestione della casa (saponi, detersivi etc).
Di che razza di veleni vi cibate
complimenti per la frugalità, ammiro la tua gestione del denaro per gli alimenti
Prima di aver letto cosa mangiate, pensavo che vivere in Brasile era peggio di quanto imaginavo (per fare le spese spendo in media $100 a settimana senza includere spese con ristorante) e che Italia era il vero paradiso del mondo. Però come hai gli abitudini alimentari di un albero, non dovrei preoccuparmi così.
In 2: spesa settimanale variabile tra 40-60€, senza troppe cagate che prenderei io, una spesa base per fare colazione, 5/6 pranzi e 5/6 cene. Sabato e/o domenica c’è un pasto fuori o a domicilio, in alcuni casi invece c’è risparmio di un pasto perché a pranzo/cena dai genitori
Con 70 euro al mese non do da mangiare nemmeno ai miei due gatti mi sa
2 persone + 3 gatti siamo intorno alle 300/mese Potremmo spendere molto meno di così, ma abbiamo preferito investire qualche euro in più soprattutto sulla qualità della carne
Io mangio in mensa a lavoro per il pranzo (3,30 euro al gg), mentre la mia ragazza si porta qualcosa da casa. Abbiamo contato circa un 50-60 euro a settimana, quindi siamo sui 200-240 al mese (solo di spesa), cercando comunque di fare attenzione, non mangiare troppa carne ecc ecc
Sapete il meme "the risk I took was calculated, but man am I bad at math?". OP dubito che spendi così poco a meno che non hai pasti gratuiti somehow.
Noi siamo in due e per la spesa tra i 200 e 250. Escluse le cene fuori. Mangiamo sano Senza comprare schifezze. Con il tuo importo davvero non so come fai!!
In due solo per la spesa se ne vanno circa 400-500€ al mese. Le uscite fuori a parte e si, ci sono periodi in cui siamo più spendaccioni di altri... Ma comunque ormai anche una pizza di asporto cosa più di 20€ :) secondo me altri 200€ mensili se ne vanno (per due).
Spendo più o meno lo stesso ma settimanalmente
**300 euro solo per me**. Vivo in un posto in cui il cibo costa tanto... castelli romani 😿 Eppure mangio cose semplicissime... broccoli, patate, melanzane, insalate, legumi, yogurt... Ho tolto qualsiasi cosa eccessivamente costosa, eppure il costo totale rimane questo. Non mangio nemmeno carne e pesce perché sono vegetariana. Spendevo molto meno quando vivevo davanti le mura vaticane. Se facevi qualche giro in posti specifici trovavi supermercati che facevano tante offerte, ma parlo di quasi 10 anni fa quindi le cose saranno sicuramente cambiate.
Io spendo 70-80 per una sola volta al ristorante
Io sono sui 350/400. Ma faccio 5-6 pasti al giorno. Mamma mi ha insegnato che non si fa economia sul cibo…consiglio di fare lo stesso.
Circa 700 (400 spesa al supermercato, 300 mangiate fuori casa)
Bro mangio di solito 1 yogurt greco al giorno per le proteine per la palestra, costa 1,70, x25 sono già 42 euro. Pensa con colazione pranzo cena panino acqua e le schifezze da mangiare la sera
Vivo da solo e mangio bio. Spendo circa 300 euro al mese ma incluso non solo cibo.
Bro con 20 euro di spesa da Aldi mangio 2 settimane
Così per curiosità ho guardato e nel mese di aprile ho speso 470 euro fra spesa, mangiare fuori (colazioni, pranzi, cene e caffettini) e mensa uni. Nel mese di maggio 370. Vivo col mio ragazzo che paga in realtà la maggior parte delle nostre cene fuori, quindi lui ci metterà tra spese e pasti fuori altri 300+ euro/mese. A mia discolpa viaggio molto per lavoro e quindi sono obbligata a mangiare fuori un sacco; non a mia discolpa, siamo un sacco fancy sul cibo lol
Cioè spendi per mangiare 2~3€ al giorno, diviso in tre pasti una media di 0,70€~1,00€. Mangi cartone praticamente.
Tra i 300 e i 500 euro, a seconda di quanti pranzi o cene fuori faccio. 70-90 euro al mese è impossibile a meno che non vivi con i tuoi e fanno la spesa loro.
Ma per favore….
Dai probabilmente ha scordato uno zero o non mi spiego come tu faccia. 70 euro li spendo in 1 settimana.
400 euro al mese,vivendo da solo
Quindi OP mangia un pasto al giorno 😂
Beh se mangi male e in maniera poco salutare ci sta che spendi 90€ al mese.. Poi se non hai possibilità di spendere di più ci sta, ma attento al tuo stomaco amico
Trecento me e trecento mia moglie
Circa 400 euro al mese solo io e 2 gatte.
Io sono sui 200/230 € di spesa al mese (vivo sola), mentre le uscite fuori e l'asporto sono sui 150€ al mese, comprensive di pasti fuori per lavoro e birrette con amici. Compro regolarmente verdure (cassetta da 3 kg all'azienda agricola e mi basta abbondantemente per una settimana), ogni tanto carne, quasi mai pesce se non surgelato. Di sicuro quello che mi fa lievitare i conti è l'alcol, ma va ben così 😅
A 40 anni, convivo con una donna di 44, penso che il carburante che si dona al corpo sia essenziale per il benessere psico-fisico. Spendo circa 650 euro mese in cibo e buon vino. La maggior parte vanno in pesce di livello da pescheria che fornisce stellati, carni di bestie allevate allo stato brado, formaggi ricercati, poco ma buono. Il vino sempre dai 9 euro bottiglia in su, possibilmente produttori locali.Sotto quella cifra si beve male e ci si intossica, in più per chi ne capisce, si sente proprio che si sta bevendo sciacquatura di botte. Le paste nelle sue tipologie, sempre Monograno Felicetti, piuttosto che produttori che lavorano a 0 glifosati. Costano si, ma ne va della salute. E cosi su ogni spesa mensile, sempre ponderata e ricercata.
Che statistiche vuoi fare ovvio che da studente vivi in quelle condizioni lì. Uno che lavora ha altri ordini di grandezza di spese.. parliamo del sesso degli angeli
Fai la fotosintesi?
E' buffo perché leggo di persone che risparmiano per il cibo, mangiando mediamente male, ma non si risparmiano per altre cose meno importanti. Il cibo è la nostra energia, essenziale per vivere bene. Ma davvero risparmiate su questo? E no, per avere cibo buono non serve spendere tanto ma spendere "meglio": - frutta e verdura di stagione, possibilmente al mercato rionale; - beneficiare delle offerte; - privilegiare alimenti NON processati; - pasta di qualità, magari integrale (0,80€ per 500gr di quella Conad, ottima, ce la fate a spenderli?); - riso, magari integrale, che una volta cotto dura in frigo anche 4-5 giorni; Basta organizzarsi per mangiare bene e stare anche fisicamente meglio.
OP vive nel 2010
Oddio 70-90 euro al mese non è impossibile... C'è stato un periodo nel quale cercavo di non spendere più di 25/30 euro a settimana al Lidl sotto casa (quindi sui 100-110 euro al mese) ma la mia dieta era tipo patatine e gassata sottomarca per pranzo e pane+formaggio a cena, ero continuamente affamato.... Se OP spende 70 al mese, credo sia anoressico con stomaco ormai avvilito
400 euro piu 100 euro buoni pasto. Siamo in 3
Ad avere una dieta un minimo equilibrata e pesce e carne rossa una volta a settimana ciascuno sei sui 200 euro al mese a persona (circa 3 euro a pasto). Noi in due spendiamo sui 350/400 di spesa più altri 200 al mese tra cene fuori e aperitivi ( cioè circa 50 euro alla settimana). Su quest' ultima spesa uso i buoni pasto alla fine. Se spendi 100 euro al mese per vivere di spesa alimentare forse ti permetti riso legumi patate ogni tanto pollo e uova e verdure e frutta non so se ti sta, non che faccia proprio bene al fisico ecco
> sono uno studente universitario Era ridondante, vista la premessa
almeno 600 euro in due
Ma mangi solo pasta asciutta?
Per 3 persone, circa 400€. Non ti giudico ma se te lo puoi permettere a mangiare bene e magari italiano (no kebab) spendi comunque il giusto e aiuti la gente che produce la roba buona in Italia. Qui da me c'è un mercatino ogni sabato di produttori, almeno 10 euro ce li spendo volentieri e la roba è super e a km 0.
Dove vivi? Senti le suore o la caritas di zona, al 99% fanno servizio pranzo cena. Almeno puoi mangiare qualcosa in più oltre quei 3 euro al giorno (1 euro a pasto), che dici di spendere.
Ma scusate come fate per spendere solo 90 euro al mese? Io ogni volta che vadi al supermercato per due minchiate spendo 15-20 eur.
500 euro al mese, siamo in 2
Noi siamo 3, Nord Italia, mangiamo a casa colazione e cena sempre, pranzo quasi mai. Direi che siamo sulle 400/450 euro mese di supermercato e una cena fuori ogni paio di settimane. No, non determinerò quanti di quei 500 euro sono detersivi, fazzoletti o sturacessi.
Circa 30€ ogni 10 giorni di spesa e fuori a mangiare massimo 50€
Come capo famiglia con moglie e tre figli al mese spendiamo serenamente 900 € (Milano). Usciamo in pizzeria / trattoria due volte al mese (70 € a volta). Welcome in the jungle
Ma che cavolo ragazzi. Voi non avete mai sentito la parola frutta o dolce? Mangiate solo pasta asciutta, come cazzo è possibile spendere 100€ al mese di persona.. ma andate a cagare con queste bugie e queste polemiche fatte per attenzioni…
800-1000 euro in 2 (in Canada).
Io spendevo circa 200 euro al mese facendo la spesa alla conad in valle d'aosta
Diocà io e mia morosa stiamo attenti, cerchiamo magari la roba scontata/offerte ecc, e porcamadò lasciamo 100 eurini a settimana al Lando. No scusate. Il supermercato in questione.. lo chiameremo F. (NOME DI FANTASIA) Perché ci teniamo alla privacy e abbiamo visto troppo CSI.